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薏仁(俗称薏米)在我国栽培历史悠久，是我国古老的药食皆佳的粮种之一。全国大部分地区均产，以福建、河北等省为主，由于薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”，在日本最近又被列为防癌食品，因此身价倍增。1、因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。2、薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化唷!3、薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗!薏苡仁的营养价值很高，其含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉、亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸、脂肪酸、苡仁酯、苡仁油、谷甾醇、生

薏苡仁是典型的抗癌食物，薏米的营养价值很高，多食用薏米有益身体，但食用薏苡仁也有一定的禁忌。一般人群均可食用。适宜各种癌症患者、关节炎、急慢性肾炎水肿、癌性腹水、面浮肢肿、脚气病浮肿者、疣赘、美容者、青年性扁平疣、寻常性赘疣、传染性软疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮肤营养不良粗糙者、适宜肺痿、肺痈者食用。1、据前人经验，妇女怀孕早期忌食;另外汗少、便秘者不宜食用。2、本品力缓，宜多服久服，多服需在医生指导下进行。脾虚无湿，大便燥结及孕妇慎服。3、津液不足者慎用。4、薏苡仁性寒，不适合长期大量食用，一般不要超过一周。长期大量单独食用，会导致肾阳虚，体质下降，抵抗力降低，严重会导致不育不孕。1、薏苡仁有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。2、薏苡仁用于皮肤：使皮肤光滑，减

中药泽泻是泽泻科植物泽泻的干燥块茎。中医认为泽泻有利水渗湿，清热泻火的功效与作用。常见如三七泽泻膏、泽泻汤等。别名,水泻，芒芋，鹄泻，及泻，牛唇(《尔雅》)来源产地,泽泻，始载于《神农本草经》，列为上品。历代本草均有记载。为泽泻科植物泽泻的干燥块茎。生于沼泽边缘，主产于四川、福建、江西等地。采收炮制,冬季茎叶开始枯萎时采挖，洗净，晒干或阴干，再撞去须根及粗皮。水润透切片，晒干，亦可趁新鲜切片晒干，生用或盐水炒用。性状性味,以个大、质坚实、色黄白、粉性大者为佳。按《中国药典》规定：本品总灰分不得过5.0%，酸不溶性灰分不得过0.5%。性甘、淡寒。归肾、膀胱经。功效,利水渗湿，清热泻火。应用,1.小便不利，水肿胀满,本品甘淡渗湿，入肾、膀胱经，利水作用较强，对于水湿停蓄所致之水肿，小便不利

中药三棱是黑三棱科多年生草本植物黑三棱的块状根茎。中医认为三棱有破血行气，止痛消积的功效与作用。常见如醋三棱。别名荆三棱、京三棱。来源产地,中药三棱为黑三棱科多年生草本植物黑三棱的块状根茎。产于河北、江西、江苏、辽宁等地。采收炮制,一般生用，采挖后除去杂质，浸泡润透，切片，晒干。亦可醋炒用，称醋三棱，取三棱片，加醋拌匀，稍闷，待醋被吸尽后，用文火炒至黄色，取出放凉即可。醋炒后主入血分，可增强破血软坚止痛作用。用于症瘕疼痛者。性味归经苦、辛，平。归肝、脾经。功效主治,破血行气，止痛消积。主治气滞血瘀之心腹胁下疼痛，症瘕积聚闭经，产后瘀血腹痛，食积脘腹胀痛，跌打损伤等。临床应用,1.三棱配莪术：两者均可破血行气，消积化食，止痛作用相类，但三棱长于破血中之气，破血之力大于破气；莪术善于破气

蜜蜂是自然界中的神奇存在，它个头特别小，但却能为人们创造出蜂蜜，蜂胶以及蜂王浆等多种天然营养品，就连它们平时生活的蜂窝也有很高的利用价值，平时它可以用来泡制药酒，用它泡出的药酒能祛风除湿也能消肿止痛。那么蜜蜂窝泡酒还有哪些功效呢？它的具体作用是什么呢？1、止痛止痒,蜜蜂窝泡酒以后具有止痛止痒的重要功效，平时把它泡制的药酒可以直接涂抹在皮肤上，能让人们祈福，出现了痛痒症状，尽快减轻。平时人们出现痛痒性皮肤病和真菌性皮炎以及湿疹等常见皮肤病时都能用蜜蜂窝泡酒来治疗。2、祛风除湿,蜜蜂窝泡酒还能祛风除湿，因为蜜蜂窝本身就能疏通经络缓解风湿，他在用白酒浸泡以后，这种功效会更加出色，所以平时人们出现风湿骨痛和关节疼痛时，可以直接用蜜蜂窝泡酒来治疗，在治疗时，它既可内服，也可直接涂抹在疼痛的部位，能让关

金桔是一种个头特别小的桔子，它外表为桔黄色，个头与平时人们吃的枣差不多大，但它香味很浓，而且果皮与果肉都能吃，味道酸甜可口，营养价值极高，保健功效更为出色，平时食用以后对人类身体有多种好处。1、保护眼睛,金桔这种水果可以保护人类的眼睛，它含有的维生素C和胡萝卜素都能直接作用于人类的眼睛，它们不但能促进视神经发育，还能提高视网膜功能，预防黄斑变性，平时经常食用既可以预防视力下降，也能减少多种眼科疾病发生。2、美白补水,金桔是一种能美容的水果，它含有大量的水分人们食用以后可以为皮肤补水，避免皮肤干涩，另外它含有的维生素C还能滋养肌肤，防止色素沉积，它被人体吸收以后可以提高皮肤弹性，减少皱纹生成，经常食用不但能补水还能起到明显的美白作用。3、提高消化功能,平时多吃金桔能提高人类身体的消化功能，这种

刺梨是纯天然的珍惜野果，吃起来非常脆爽。刺梨具有极强的药用价值，除了可以做刺梨酒喝之外，还可以将刺梨做成刺梨果茶，用来当茶喝，可以起到强身健体的功效。喝刺梨果茶的好处非常多，下面，我们给大家详细做个介绍。1、可以提高机体的免疫力,刺梨果茶的作用是可以提高人体的免疫力，让免疫系统的功能增强，它可以让脾细胞迅速增值，让巨噬细胞的吞噬异物的功能增强。同时，刺梨果茶还可以增强特异免疫功能，让B淋巴细胞数量增加，让其分泌抗体的能力增强。2、可以延缓细胞衰老,刺梨果茶的功效是可以延缓衰老，据研究发现，刺梨果茶中含有的成分可以使动物各个器官的自由基含量降低，也能够使脂褐素水平大大降低，同时，还可以使淋巴细胞、白细胞的数目增多，具有极强的延缓细胞衰老的功效。1、可以预防动脉硬化,经常喝刺梨果茶的好处是可以使

生白术是一种能美容的中药材，早在古代时就有用白术做面膜能美白的说法。其实生百术的功效并不只有美容那么简单，它是菊科植物白术的干燥根，是能一种健脾化湿抗癌防衰的中药材，下面是对它功效以及药用价值的详细介绍，大家可以认真了解一下。1、调理脾胃,生白术对人类的脾胃有明显调理作用，它不但能修复受损的胃粘膜，而且能促进胃液分泌，还能降低胃酸浓度，更能消除肠胃中的致病菌，对维持人类肠胃健康有很大好处，而且它还能提高脾胃功能，缓解脾胃不和，能让人类消化能力明显提高。2、抗氧化抗衰老,生白术，具有超强的抗氧化能力，它能阻止人体内过氧化脂质生成，能阻止有害物质对人体组织细胞的伤害，另外它还能清除人体内的自由基减少氧化反应发生，人体内自由基和过氧化脂质数量减少以后，人体衰老速度就会放慢，所以平时服用白术能延

白芍是大家都很熟悉的中药材，平时它不但能治病还能美容，但人们使用的白芍多是天然白芍，对那些用麦麸炒过的白芍人们了解并不多，不知道这种炮制以后的中药材有哪些功效与作用，今天小编就来重点介绍一下。1、止痛,麸炒白芍是一种止痛功效特别好的中药材，它能直接作用于人类的神经能让人体吸收丰富的白芍甙，这种物质有明显镇痛作用，平时人们出现关节疼痛或者头痛以及神经疼痛时都能服用麸炒白芍，能让疼痛的症状尽快减轻。2、保护肝脏,麸炒白芍是一种能保护肝脏的中药材，这种中药材中含有的药用成分能降低身体内乙醇的活性，也能降低转氨酶的活性，能防止它们对肝脏产生不良的营养，防止肝细胞病变，另外人们适量服用一些麸炒白芍还能防止脂肪在肝脏部位堆积，可以把脂肪肝和肝硬化的发病率降到最低。3、止痛止泻,止痛止泻也是麸炒白芍的重

食疗是现在常见的一种养生的方式，所谓的食疗不仅仅是食物来调理，人们也会在食物里面加入药材，制作成汤饮或者是粥类等等，一般食疗都是辅助治疗疾病的方式，食疗能够加入的中药材是有很多的，比如茯苓就是其中常见的一种，那么到底茯苓的治病功效及食疗方子是什么呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。茯苓的治病功效及食疗方茯苓，又伏灵，生长在泰山山谷及松树下，2、8月份采摘，阴干备用。皮黑而且有细皱纹，肉坚而且白，形状如鸟兽龟鳖的为好。内虚泛红色的不好。茯苓性防腐及虫蛀，埋地下三十年，颜色及纹理不会改变。中医认为，茯苓味苦，性平，无毒，具有安魂养神、补五劳七伤、开心益志，止健忘、止烦渴、益脾胃、泻膀胱、生津导气、平火止泻的功效，经常服用能延年益寿，还能治疗腹水、小儿惊厥、女人热淋、肾

中医有语“脾为后天之本”，可见脾的健康与否对我们人体的重要性，所以我们日常要注重护脾补脾，一旦脾胃出现问题，很多身体问题便也随着而来，比如水肿、食欲不振、失眠等；治疗这些问题的中药有很多，其中就有茯苓，那茯苓要怎么食用最好，接下来就向大家介绍茯苓怎么吃最好。茯苓一般选择煎服，常用量为10-15g。常配伍其他中药有利水渗湿，健脾，宁心的作用。茯苓长期食用的最好食用方法1、茯苓饼取茯苓粉、面粉各等份，加白糖和水调成糊状，煎成饼。每日6g左右，可治疗心肌、失眠、食少、便溏等症状。茯苓长期食用的最好食用方法2、茯苓陷取茯苓30g、肌肉60g，加适量调味品做成陷，用面皮包馅。可治疗老年体弱，吞咽无力、反胃、呃逆等症状。3、茯苓汤取茯苓12g、柏树16g，研为粗末，水煎去渣取汁，饭前饮用。可治疗小便不

吃麦麸成了近年来的一种时尚。很多年纪大的人喜欢吃麦麸，一方面是在怀念过去的生活，另一方面也认为它营养高、口感好。可是，麦麸虽好，也最好不要多吃。因为其中含有过多的食物纤维，会阻碍人体对其他营养物质的吸收，降低免疫能力。吃多了降低免疫力由于麦麸中含有的纤维素和植酸较多，每天摄入纤维素超过50克，而且长期食用，会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体的免疫能力，甚至影响到生殖力。会阻碍钙、铁、锌、磷的吸收，影响肠道内矿物质的代谢平衡。所以，吃麦麸时应增加对这些矿物质的摄入。以25至35岁的人群为例，过量食的话，会影响人体机能对蛋白质、无机盐以及某些微量元素的吸收，甚至还会影响到人体的生殖能力。纤维素含量较多对于青春期少女危害较大。因为，食物中的胆固醇

平时生活中只知道小麦是什么，小麦麸在生活中还真的不是经常能够听得到的东西，那么究竟什么是小麦麸呢，今天我们就要来好好的介绍一下了，小麦是什么大家都是熟悉的，相信不用多做介绍，小麦麸呢，其实和小麦还是有关系的，因为啊，小麦麸其实是小麦磨成面粉之后筛下的种皮，小麦麸其实也是可以食用的，那么，小麦麸可以长期吃吗。小麦麸，为禾本科小麦属植物小麦磨取面粉后筛下的种皮。我国各地均有栽培。具有除热，止渴，敛汗，消肿之功效。常用于虚汗，盗汗，泄利，糖尿病，口腔炎，热疮，折伤，风湿痹痛，脚气。一年生或二年生草本，高60～100厘米。秆直立，通常具6～9节。叶鞘光滑，常较节间为短;叶舌膜质，短小;叶片扁平，长披针形，长15～40厘米，宽8～14毫米，先端渐尖，基部方圆形。穗状花序直立，长3～10厘米;小穗两侧扁

麦麸这个谐音是有一点难听，可是真正的麦麸属于粗粮的一种，有时候偶尔吃粗粮可以预防很多大量潜在的疾病，可是麦麸也不是所有人都能吃的，来看看什么人不适合吃麦麸吧胃肠功，能较弱的人群，吃太多食物纤维对胃肠是很大的负担，麦麸的营养成分都有什么？麦麸的营养成分麦皮含有大量的维生素B类。富含纤维素和维生素，主要用途有食用、入药、饲料原料、酿酒等。如果长期每天摄入的纤维素超过50克，会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体的免疫能力，由于生长发育对营养素和能量的特殊需求以及对于激素水平的生理要求，粗粮不仅阻碍胆固醇吸收和其转化成激素，也妨碍营养素的吸收和利用。因为老年人的消化功能减退，而孩子的消化功能尚未完善，消化大量的食物纤维对于胃肠是很大的负担。而且营养素

大家在生活中应该都见过小麦这种植物吧，它就是我们平时用来磨制面粉的植物，也是北方的主食，一般到了收割麦子的季节之后，农民都会把小麦脱壳，脱壳之后的东西就是我们所说的麦麸，一般麦麸都不会被扔掉，因为无论是中医还是我们平时都需要这种东西，那么吃麦麸子有什么好处呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。麦麸，即麦皮，小麦加工面粉副产品，麦黄色，片状或粉状。富含纤维素和维生素，主要用途有食用、入药、饲料原料、酿酒等。为小麦磨取面粉后筛下的种皮，就是外面的皮，主要是纤维、糊粉、一些矿物质和维生素性味甘凉，可收敛汗液。《本草纲目》中曰：“麸皮乃麦皮也，与浮（小麦）同性，而止汗之功次于浮麦，盖浮麦有肉也。”《本草拾遗》谓其“和面作饼，止泄痢，调中去热，健人。以醋拌蒸热，袋盛，烫腰脚伤折处

荷叶大家都见过，到了夏季之后就是荷花盛开的季节，荷花非常的漂亮，而且还有翠绿的荷叶衬托，看起来非常的吸引人，人们只知道荷花美丽，但是人们却不知道荷叶其实功效也是非常多的，比如荷叶灰近些年就被发现有减肥的效果，那么究竟荷叶灰和荷叶粉的区别是什么呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。荷叶灰和荷叶粉的区别荷叶粉是什么荷叶粉作为荷叶的附生产品，深受爱美人士的喜爱。荷叶粉有着很多作用，每一个作用都十分有用，对人体有着很多好处。荷叶粉最为人们所知的功效大概就是减肥效果了。现在比较流行的荷叶减肥法几乎是不少女性朋友们的首选。荷叶粉的功效和荷叶差不多，荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发

肥胖已经成了困扰很多人的问题，尤其是中老年人，如果身体肥胖的话，会导致一系列的疾病出现，比如高血压或者是高血脂都是和肥胖有关系的，这也要大家重视起来；荷叶茶有不错的减肥效果，中药材里面的荷叶灰也有一定的减肥效果，那么究竟荷叶灰的辨别办法是什么呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。荷叶灰的辨别荷叶灰减肥的原理是因为荷叶中含有荷叶碱，能有效分解体内的脂肪，并且将其排出体外。荷叶碱还能分布在人体肠壁上，形成脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收。从中医上来说，荷叶灰具有清暑利尿、祛除湿痰的作用。而且，荷叶灰能自然调节你的饮食结构。喝一段时间之后，会自然不再喜欢吃油腻的食物了，同时饭量，也会变得很小。假荷叶灰的制作：采用劣质原料，有病的荷叶、发霉的荷叶、都是假荷叶灰的主要原料，然后直接用大

肥胖人群在我们国家来说比例还是比较大的，尤其是近些年食品安全问题非常让人担心，而长期在垃圾食品的荼毒之下，肥胖人群更是居高不下，所以减肥药物也慢慢的多了起来，西药减肥的副作用非常大，人们都比较想要选择中药材，据说荷叶灰就有不错的减肥效果，那么荷叶灰副作用是什么呢？荷叶灰副作用可以肯定的说，荷叶灰没有什么副作用，因为荷叶是药食同源的，对人几乎没有什么伤害，比起一些减肥药，荷叶灰是绝对安全的。很多人都以为荷叶灰是随意用点火来讲荷叶烧成黑色粉末即可，但事实上荷叶灰需要密封煅烧，才能使得药物外层碳化的同时而里层药物味道尚存才是可以减肥的荷叶灰，如果减肥人群是从不发商贩哪里购买了没有严格经过密封煅烧的荷叶灰，不仅会导致减肥效果打折，严重的甚至会有致癌的风险。很多女性朋友为了加快减肥的进度，即使在生理

秋葵我们都知道是什么，这是我们餐桌上常见的一种蔬菜；大多数的蔬菜都是能够生吃的，不仅保存了味道，还比较的干净，那么秋葵生吃可以吃吗？其实平时在生活中秋葵还是被做熟之后吃比较好，不仅是味道不错，而且对于我们身体的好处也有很多；秋葵炒虾仁就是比较受欢迎的一道菜，针对秋葵这种蔬菜，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。秋葵是锦葵科秋葵属性，亦称黄秋葵、咖啡黄葵，俗名羊角豆、潺茄。中国江西省的萍乡以及国内南方地区有种植，因其长相酷似辣椒，又称“洋辣椒”。性喜温暖，原产地为非洲今日埃塞俄比亚附近以及亚洲热带。目前在欧洲、非洲、中东、印度及东南亚等热带地区广泛栽培。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，特点是脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特。近年来，在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销蔬菜。秋

产妇指的就是刚生完孩子这个阶段，就是我们老一辈人说的坐月子，其实老一辈人总结出来的坐月子的知识有很多都是没用处的，但是对于饮食方面的禁忌我们还是需要注意，尤其是生冷或者是辛辣的食物是完全不适合产妇使用的，那秋葵我们都吃过，那么产妇可以吃秋葵这种食物吗？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。产妇可以吃秋葵吗？秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。近年来，在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销蔬菜，在非洲许多国家已成为运动员食用之首选蔬菜，更是老年人的保健食品。种子可榨油，黄秋葵油是一种高档植物油，它的

秋葵这种蔬菜很多人都不了解，当我第一次听到秋葵这个名字的时候，还以为它说的是向日葵的一种，但是实际上秋葵的外形和我们平时吃的青椒是非常相似的，而且这种蔬菜含有的营养成分是非常高的，所以很快的受到了人们的喜爱，它的功效非常多，那么秋葵的八大功效是什么呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。秋葵的八大功效秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵中富含的锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效。还可治疗咽喉肿痛、小便淋涩、预防糖尿病、保护胃黏膜。秋葵的某些果胶、多糖有护肝功效。秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。秋葵含有维生素A和β—胡萝卜

儿童的身体才刚刚走上发育的阶段，各部位的器官都不是特别的成熟，所以有的成年人的食物是不适合儿童吃的，除了食物以外，药物也是如此，成年人的药物也不能随便给儿童吃，黄秋葵本身是一种蔬菜，含有的营养价值比较的丰富，味道也非常不错，那么儿童能不能吃黄秋葵呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。黄秋葵含有丰富的营养，除了含有丰富的维生素、蛋白质以及糖类等之外，还含有铁钙等微量元素，因此对身体十分有益，尤其对孩子的身心发育很有好处，所以孩子完全可以吃黄秋葵的。小孩可以吃秋葵，秋葵是营养保健蔬菜，含有大量的铁、钙、糖类、蛋白质、维生素C、维生素A等多种营养成分，食用可预防贫血，改善视力，促进生长发育，小孩食用对身体十分有益。1、秋葵有助消化，护肠胃，黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有

蚕豆又名胡豆、罗汉豆、兰花豆，含丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等，具有较高的营养价值。蚕豆有益气健脾、利湿消肿的功效与作用。蚕豆别名胡豆、夏豆、佛豆、罗汉豆等。其荚果大而肥厚，种子椭圆扁平。蚕豆,人们吃蚕豆主要是吃青蚕豆，也有煮熟的作为零食的蚕豆。市场上的青蚕豆有两类：一类是客豆，又叫皂荚豆，皮色深，荚果狭长，每荚3～4粒豆。另一类是本地豆，原系三林、大场一带种植，现为常熟、启东等地种植，荚果皮色淡，入口香糯。蚕豆中含有大量蛋白质，在豆类中仅次于大豆，并且所含氨基酸种类较为齐全，特别是赖氨酸含量丰富。它还含有少量维生素和钙、铁、磷、锰等多种微量元素。蚕豆含有大脑和神经组织的重要组成成分——磷脂，并含有丰富的胆碱，有增强记忆力的作用。对于正在应付考试的人和脑力工作者，适当进食蚕豆会有一定效果

芸豆是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，尤其适合心脏并动脉硬化、高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。吃芸豆对皮肤、头发大有好处，可以促进肌肤的新陈代谢，促使机体排毒，令肌肤常葆青春。芸豆又称四季豆、刀豆、菜豆。它原产于美洲的墨西哥和阿根廷，我国在16世纪才开始引种栽培。芸豆的种类主要有大白芸豆、大黑花芸豆、黄芸豆、红芸豆、黑芸豆等，其中大白芸豆和大黑花芸豆最为著名。芸豆对日照长短的反应属中日性，在长日照或短日照条件下，都能开花结果。因此，我国大部分地区可在春、秋两季栽培。红芸豆颗粒饱满肥大，色泽鲜明，营养丰富，可煮可炖，是制作糕点、豆馅、甜汤、豆沙的优质原料，其药用价值也很高。芸豆的主要成分是蛋白质和粗纤维，还含有氨基酸、维生素及钙、铁等多种微量元素。红芸豆营养丰富，蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是

野生刺梨是一种稀有水果，它只出产在云南和贵州的山区丛林中，这种水果在每年八九月份成熟，采收期只有三十克，但它维生素C含量特别高，有着维C之五的称号。野生刺梨纯净无污染，营养价值极高，保健功效特别出色。1、促进消化野生刺梨中含有丰富的天然果酸和大量的维生素c平时人们食用它以后能促进胃酸分泌，也能加快肠胃蠕动，可以加快肠胃食物消化与吸收，平时适量食用能提高肠胃消化能力，预防缓解消化不良。2、预防心血管疾病野生刺梨还能预防心血管疾病，它也含有的超氧化物歧化酶，不但能清除身体内的自由基，还能净化血液，加快血液中胆固醇与高密度脂蛋白的分解，能促进血液循环防止血压与血脂升高，经常食用还能降低冠心病与动脉硬化的发病率。3、清肠排毒野生刺梨还是一种能清肠排毒的水果，它含有天然的果胶能清理肠道壁上的垃圾，也能

中药金樱子是蔷薇科常绿攀缘植物金樱子的成熟果实。入药有固精缩尿，涩肠止泻的功效与作用。常用于遗精、滑精，遗尿、腹泻等症。【别名】,刺榆子，刺梨子，金罂子，山石榴，山鸡头子，糖莺子，棠球，糖罐，糖果，蜂糖罐，槟榔果，金壶瓶，野石榴，糖橘子，黄茶瓶，藤勾子，螳螂果，刺果，灯笼果等。【来源产地】,金樱子，始载于《名医别录》之后，历代本草均有收载，由其形似马缨，色黄红，故名金樱子。为蔷薇科常绿攀缘植物金樱子的成熟果实。主产于广东从化、增城、番禺，湖南常德、邵阳、黔阳、江西瑞昌、修水、武宁，浙江金华、兰溪，安徽芜湖、安庆，广西兴安、南丹，江苏镇江、吴县等地。均为野生。【采收炮制】,于10~11月果实成熟变红时采收。采得后除去毛刺，纵切两瓣，晒干。生用。【性味归经】,商品有金樱子和金樱子肉之分。以个

中药蒲公英是菊科植物多种蒲公英的干燥全草。传统认为蒲公英有清热解毒，消痈散结的功效与作用。常见如蒲公英茶，蒲公英片，蒲公英粉等。别名,蒲公丁，蒲公草，黄花草，鹅鹅菜等。来源产地,为菊科多年生草本植物，蒲公英或同属数种植物干燥的带根全草。全国各地均有生产，野生。采收炮制,夏至秋季花初开时采收，切段生用或鲜用。性状性味,根略呈圆锥形，弯曲，长4~10厘米，根头部直径3~7毫米。表面紫棕色或棕色，有不规则的纵皱。质脆易折断。叶基生，多数卷曲，皱缩或已破碎，表面灰绿色，有时有不完整的头状花序，偶有长椭圆的瘦果。其微弱，味微苦。以叶多，色灰绿，茎短，根完整，花黄，有序，无杂质者为佳。甘、苦、寒。归肝、胃经。功效,清热解毒，消痈散结。乳痈、疔毒及一切痈肿疮毒。现代研究含蒲公英甾醇、蒲公英素、蒲公英苦

芦荟是人们最喜欢在湿地养殖的绿色多肉植物，它的叶片肥厚，而且里面还有天然的芦荟胶，很多人在剪下新鲜的芦荟叶子以后喜欢用它来涂脸，据说这样能起到明显美容作用，那么新鲜芦荟涂脸到底有什么功效和作用呢？1、补水,新鲜芦荟涂脸能为人类皮肤补水，因为新鲜芦荟中含有大量的活性水，能尽快被人类皮肤吸收和利用，它还能在皮肤表层形成保护膜，可减少皮肤中水分流失，经常用新鲜芦荟涂脸，会让人类皮肤变得水嫩细滑。2、滋养肌肤,新鲜芦荟涂脸还能滋养细嫩肌肤，因为新鲜芦荟中含有丰富维生素c和维生素，e以及大量的碳水化合物和丰富氨基酸，这些物质能提高皮肤细胞活性，并能增强人体皮肤的抗氧化能力，它能延缓皮肤衰老，也能紧致肌肤，减少皱纹生成。3、消炎杀菌,新鲜芦荟中还含有一些天然药用成分，能消灭人类皮肤表面的敏感菌和真菌，能

中国是一个拥有博大精深茶文化的古老国家，国内茶叶市场上有多种不同的茶叶存在，除了人们熟悉的红茶，绿茶花茶以外还有很多具有保健功效的养生茶，红金梅茶就是这样的存在，它是一种颜色深红，味道清香，滋味甘醇，能保健养生的精品茶，想了解红金梅茶的功效与作用可以和小编一起去看看。1、利尿排毒,红金梅茶是一种典型的碱性饮品，它含有大的量活性碱和生物碱，这些物质能直接作用于人类的肾脏，可提高人类肾功能，也能加快人体内尿液生成并能让尿液尽快排出体外，另外红金梅茶中的活性成分还能加快人体内毒素分解，能让它们随尿液一起排出体外，坚持饮用排毒效果特别好。2、保护肝脏,红金梅茶是一种能入肝经的健康饮品，它不但能增强人类肝脏的解毒功能，还能修复受损的肝细胞，而且能防止脂肪和胆固醇等有害物质在人类肝脏部位堆积，经常饮用

婆婆丁是一种野生草本植物，学名叫蒲公英，这种植物可以当野菜供人类食用，而它的花还可以在采摘以后晒干供人们泡水喝。婆婆丁花多为黄色，有自然的香气，用开水冲泡以后能为人体补充丰富营养并能消炎杀菌，下面是对它泡水喝功效与作用的具体介绍，大家可以重点了解一下。1、美容养颜,美容养颜是婆婆丁花泡水喝的重要功效，因为婆婆丁花中还有丰富植物蛋白和大量碳水化合物，更含有丰富的维生素和微量元素，这些物质呢被人类皮肤细胞吸收和利用，可提高皮肤细胞活性，并能促进皮肤细胞再生和繁殖，它们能增加皮肤弹性，减少皱纹生成，也能防止病毒对人类皮肤细胞产生伤害。2、清热解毒,婆婆丁花是一种性质寒凉的中药材，清热解毒是它的主要功效，人们用它泡水喝也能起到清热解毒的重要作用，它对人类经常出现的口干咽干以及口干舌燥和目赤肿痛等症