中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

白芍药花叶色碧绿，花色洁白，株形典雅大方，观赏价值极高，使很多园林景区中最常见的美丽观赏植物，它能美化环境，也能供人观赏。不过白芍要除了她美丽的外表外，还具有较高的药用价值，这种植物的根和花都能入药，是能活血调经消炎止痛的中药材，下面是对它功效与作用的详细介绍，喜欢白芍药花的人可以认真看一看。1、美化环境,美化环境供人观赏是白芍药花的重要作用，这种植物的花期比较长，而且花型比较大，花姿艳丽美观大方，具有很高的园林价值，平时把它栽种在园林景区中，能美化环境，也能成为景区中最美丽的风景线，另外它还能制成盆栽摆放在室内养殖，能在美化家居的同时起到净化空气的重要作用。2、活血调经,白芍药花入药后，还具有活血调经的重要功效，它不但能加快人体内气血循环，还能增强人体的造血功能，并能缓解气血瘀滞。对女性

青皮核桃皮是指核桃最外层的青绿色外皮，人们在核桃成熟以后采摘核桃，会把核桃外层的青皮去掉，然后经过加工和烘干，才能得到市场上出售的坚果核桃，而取下来的表皮核桃皮也有很高的利用价值，它可以入药，能止痛止痒也能活血。1、消肿止痛,青皮核桃皮入药以后，就有消肿止痛的重要作用，人们皮肤出现红肿疼痛和关节肿痛时，都能直接服用适量的青皮核桃皮，如果人们出现咽喉肿痛和口舌生疮时，也可以用青皮核桃皮煮水喝，它能让人体出现了肿痛症状很快减轻。2、软化血管,青皮核桃是一种能疏通经络，软化血管的中药材，它对人类的心血管有明显保护作用，既能增加血管壁的韧性与弹性，又能净化血液，降低血液粘稠度，他对中老年人群高发的动脉硬化以及高血压和高血脂，都有明显预防作用。青皮核桃皮不单能保护血管，还能止痛止痒，人们在出现牛皮癣

牛心甘蓝是蔬菜甘蓝的一种，它的外观特别像牛的心脏，人们也因此把它定名为牛心甘蓝，这种甘蓝外表为绿色，口感鲜嫩营养丰富，是一种能强壮身体预防疾病的绿色养生菜，那么牛心甘蓝有哪些具体功效呢？它的具体作用是什么呢？1、延缓衰老,牛心甘蓝用含有丰富的维生素c和维生素e还含有一些微量元素硒，它们都是天然抗氧化成分，能提高人体各器官功能，防止身体老化，另外牛心甘蓝中含有其他营养成分，还能加快人体代谢，防止毒素堆积，人体内毒素减少以后身体的衰老也会减慢。2、预防皮肤病,平时多吃一些牛心甘蓝能预防皮肤病，这种蔬菜中含有大量的微量元素硫，这种微量元素不但能杀虫主痒，还能抑制多种皮肤真菌的活性，能预防皮炎和荨麻疹以及皮肤湿疹等多种常见疾病发生，对维持人类皮肤健康有很大的好处。3、降脂减肥,牛心甘蓝中还有大量膳

紫甘蓝是餐桌上的常客，它也叫红甘蓝，是一种味道鲜嫩营养丰富的高营养食材，人们食用它不但能吸收丰富碳水化合物，还能吸收多种微量元素与矿物质，它既能延缓衰老，又能增强人体抗病能力。它的功效还有很多，想具体了解，可以看看下面对它功效以及使用方法的详细介绍。紫甘蓝的功效与作用 ,1、延缓衰老,延缓人体衰老是紫甘蓝最重要的功效，因为紫甘蓝中花青素的含量特别高，它是一种重要的抗氧化成分，而人体内氧化反应的发生又是导致人体衰老的重要因素，人们食用紫甘蓝吸收花青素以后，减少身体内氧化反应，发生身体衰老速度就会随之放慢。2、减肥瘦身,紫甘蓝是一种低热量的健康蔬菜，它还含有丰富的微量元素，铁人们食用它以后能增加血液中氧气的含量，而且能提高细胞的携氧能力，这样人们在吃紫甘蓝以后，就能加快身体内脂肪的燃烧

每年春天都会有大量的甘蓝菜上市，而且价格不高，它是生活中最常见的平民菜品。甘蓝菜是人人都能吃得起的高营养蔬菜，它含有多种对人体有益的营养成分，人们食用以后能滋养身体也能防病抗病更能延缓衰老。甘蓝菜的功效与作用,1、预防胃溃疡,预防胃溃疡维持肠胃健康是甘蓝菜最重要的功效，因为甘蓝菜性质平和无毒，能入味精，它能修复受损的胃黏膜，并能增强胃部的抗炎能力，人们经常食用甘蓝菜，能让胃部细胞保持活跃，可以防止胃部发生病变，并能阻止胃溃疡发生。2、促进激素分泌,促进人体内激素分泌，维持人体内分泌稳定，正常是甘蓝菜的重要功效，女性食用甘蓝菜以后能促进乳房二次发育，而男性食用甘蓝菜以后则能预防性功能减退，人们多吃甘蓝菜，能预防人体因内分泌失调而出现病变。甘蓝菜中含有的维生素k和维生素p等营养成分被人体吸收以后

苤蓝是一种球状蔬菜，外皮一般呈绿色，有的品种的苤蓝外皮是紫色的。苤蓝吃起来质地脆嫩，深受我国人们的喜爱。可以将新鲜摘取的苤蓝炒菜吃，也可以腌制成酸菜吃。其实除了这种吃法之外，苤蓝还可以生吃。生吃苤蓝的功效非常大，可以消食。1、可以消炎止痛,苤蓝的营养价值非常高，里面含有多种维生素，而卫生素C的含量是最高的。生吃苤蓝，里面的营养物质会被人体完全吸收，其好处多多。苤蓝的作用之一就是可以消炎止痛，对各种溃疡有辅助治疗的的作用，可以消炎还能够促进生肌的再生。2、可以帮助消食,苤蓝的营养成分中含有大量的天然纤维素，可以让肠胃的工作得到加快，不仅可以健脾胃，还能够促进食物的消化。平时吃的食物太多，或者吃得太油腻导致食物积累在胃部，可以生吃苤蓝来帮助消食，因为生的苤蓝将里面的天然纤维素完全地保存了下来。3

亚麻籽油是一种精品食用油，它是人们从植物亚麻的种子中提取出的天然植物油，它营养丰富而且，保健功效出色，是现在最符合人体健康标准的食用油。那么亚麻籽油有哪些具体功效呢？它的营养价值又有多高呢？1、预防高血脂和动脉硬化,高血脂和动脉硬化是危害中老年身体健康的高发疾病，他们发病的原因多是身体内淤积了过多的脂肪酸和胆固醇，导致了血管的僵化与净化，如果平时能让他们多吃一些亚麻籽油，就能净化血液降低血液粘稠度，也能防止血管老化，能在预防高血脂的同时降低动脉硬化的发病率。2、延缓衰老,亚麻籽油中不得含有大量不饱和脂肪酸，它还含有丰富的抗氧化成分，能清理身体里的自由基，也能减少人体氧化反应发生，它能让人体各个器官的组织细胞保持活跃正常状态，经常食用能延缓衰老，延年益寿。3、缓解经期不适,亚麻籽油中含有的一些

香椿芽是一种具有浓郁香气的绿色菜品，它是植物香唇在春天长出的嫩芽，有着树上蔬菜之称。香椿芽不但味香，营养价值也很高，而且人们食用以后保健功效明显，想对它多一些了解可以看看下面香椿芽做的具体介绍。1、香椿芽中还有丰富的维生素e和一些天然性激素，人体吸收这些物质以后能滋阴壮阳，也能延缓衰老，而且还能提高人类的生育能力，在生活中他有的助孕素的美称。2、香椿芽中含有丰富的维生素和胡萝卜素及微量元素，它含有独特的香椿素，这些物质被人体吸收以后，既能增强人体素质，又能保护人类的心血管，而且能滋养细嫩肌肤，还能防止组织细胞癌变。1、清热解毒,香椿芽是一种性质微寒的食材，它能清热利尿，更能解毒，在生活中，它能辅助治疗人类的肠炎和泌尿感染，出现疔疮肿痛时，还可以直接用新鲜的香椿芽来治疗，可以把它捣碎以后直接再

人们在夏季常常能够吃到很多好吃的桃子。根据口味的不同，有人喜欢吃软桃子，有人喜欢吃硬的桃子。桃子好吃，也是存在很多的功效与作用。看看桃子的功效与作用是什么吧？在吃桃子的时候，知道应该注意哪些问题吗？1、补气益血,桃子的功效中，有补气益血的作用，对于刚刚生病痊愈的人，由于身体中存在气血亏的情况，还是需要适当吃点桃子补气。面黄肌瘦的人也是适合吃一点桃子的。桃子还有养阴的功效，要是存在心悸气短的情况，适量吃点桃子吧。2、补铁,女性和儿童常常会出现贫血的情况，这时候还是适当吃点桃子，桃子中含有较多的铁元素，铁元素有效的缓解贫血的症状。3、缓解水肿问题,对于水肿的情况，适合吃含钾元素多的水果。桃子中含有的钠元素比较少，桃子中钾元素是比较多的。因此，要是你存在水肿的问题，那么就适当吃一点桃子缓解症状吧。

火龙果是一种造型独特的水果，它外表为紫红色，多为椭圆形，但表面却有多个绿色的鳞片存在。这种水果的果肉分为紫红色和白色两种，肉质细嫩，味道甘甜，营养价值极高，是现在生活中最受欢迎的一种水果。但人们对它的功效与作用了解却不多，有些人还不知道吃火龙果的好处是什么，今天小编就为大家具体介绍一下。1、预防老年痴呆,火龙果是一种最适合中老年人群食用的健康水果，这种水果中含有丰富的花青素和微量元素硒，它们都是天然抗氧化成分，能有效清除人体内积存的自由基，也能提高人类脑细胞活性，预防脑细胞变性，经常食用可以减少老年痴呆的发生率。2、清除身体内的重金属,生活中人们经常会在不知情的情况下食用一些被污染的食材，会让身体吸收过量的重金属，而这些物质又不能及时代谢出体外，时间长了就会诱发疾病，但如果平时多吃一些火龙果

广西金花茶是国家重点保护对像，它色泽金黄，香气诱人，平时可以供人观赏，采收以后晒干还能直接泡水喝。广西金花茶滋味甘醇，能为人体补充丰富的营养，也能提高人体抗病能力，它的保健作用还有很多，想具体了解可以和我一起去看看。1、预防高血糖,广西金花茶中含有丰富的多糖，这种物质进入人体以后能防止人体餐后血糖上升，也能防止脂类物质代谢紊乱，平时适量食用能预防血糖升高，糖尿病人群食用则能起到明显降糖作用。2、延缓衰老,广西金花茶能延缓衰老，它含有的茶多酚和皂甙以及类黄酮等物质都能增强身体的抗氧化能力，清除身体内的自由基，平时经常用广西金花茶泡水喝能提高人体组织细胞活性，能延缓衰老也能延长寿命。3、解毒,广西金花茶具有明显的解毒作用，它能降低人体内多种毒素的活性，可以防止致癌物质生成，也能减少病毒对人体的伤

枇杷叶是一种常见中药材，它来源于植物的叶子，这种不容易背面有毛，去毛以后可以直接煮水喝，对人体有多种好处。但是用枇杷叶煮水喝也有有一些需要注意的地方，想全面了解可以和小编一起去看看。枇杷叶煮水的功效 ,1、强壮身体,平时是用枇杷叶煮水喝，能让人体吸收丰富的营养，能吸收丰富的维生素和矿物质，它们能促进人体代谢，能提高人体的抗病能力，平时经常饮用对增强人体素质有很大的好处。2、润肺止咳,平时用枇杷叶煮水喝，还能润肺止咳，它能清除肺热缓解肺燥，而且能消除气管中的炎症，可以稀释痰液，加快痰液排出，能有效减少肺燥咳嗽以及气管炎等常见呼吸道疾病发生。3、预防流感,西班牙具有很强的抗病毒能力，而且能消除人体内的多种致病菌，在流感高发的季节中，用枇杷叶煮水喝，能减少流感病毒，对人体的伤害，能有效

蜂巢就是蜜蜂的窝，它也叫巢脾，是蜜蜂生活和繁衍后代的地方，它由蜂胶和蜂蜡等多种天然物质组成，平时收取以后可以供人类食用，使用它以后能起到明显保健功效，那么蜂巢应该怎么吃呢？下面小编就介绍这个问题并告诉大家蜂巢有哪些功效与作用。蜂巢怎么吃 ,1、直接吃,蜂巢是一种可以直接吃的保健品，人们才需要的时候，可以取5到10克蜂巢直接放在嘴里慢慢嚼食，把嚼出的蜂蜜咽下去，余下的蜂蜡则可以直接吐掉。这种方法能消除口腔炎症也能缓解人类的鼻炎。降了这种食用方法以外，蜂巢还可以直接用来泡水喝，但用它泡水时，水的温度不能超过五十度。2、煎服,蜂巢还可以入锅加清水煎制后服用，因为在煎制过程中，他会受热，里面的蜂蜡会析出浮在药液的表面，再加好以后把蜂蜡取出，不要余下的液体可以单独保存，需要的时候取出直接口服

每年冬天都是桔子大量上市的时候，这时它会成为人们最喜欢吃的一种水果，不过多数人在吃完桔子以后，可以把桔子皮保存起来，放到阴凉通风的地方把它晾干，据说晾干后的干桔子皮可以入药，而且在生活中还有多种不同的用途，那么干桔子的皮的功效到底有哪些呢？它在食用时又有哪些禁忌呢？干桔子皮的功效与作用 ,1、化痰止咳,干桔子皮中还有大量长皮苷和挥发油，还含有一些芳香类物质，平时人们可以直接用它泡水喝，能起到化痰止咳，滋阴润肺的重要功效。它对人类的肺炎，气管炎以及咳嗽气喘，还有痰多等症都有明显预防和缓解作用，把它与其他能滋阴润肺的中药材搭配在一起煎汤喝能让气管炎的病情很快减轻。2、预防缓解感冒,干桔子皮能增强人体的抗病毒能力，可阻止病毒对人体细胞产生伤害，在流感高发的季节中，人们用它煮水喝能抑制流

藤黄果是一种出产在东南亚热带地区的特有水果，在国内比较少嫁，那里的印度尼西亚是这种水果的主要出产区，但最近几年藤黄果也以进口水果的身份进入了人们的视线，它外表多为绿色或者黄色，口感独特，人们食用以后能吸收丰富营养也能减肥瘦身。1、阻止脂肪合成,藤黄果是一种低热量水果，而且这种水果中含有丰富的hca，这种物质被人体吸收以后，能阻止人体脂肪合成，可以让多余脂肪转化成水代谢出体外，人们经常食用这种水果，能阻止脂肪在身体内，可以预防高血脂，也能防止身体肥胖。2、抑制糖类转化,人们都知道平时吃高糖食物以后，人体就会吸收大量的糖分，而这些糖分在身体内不能及时代谢时，就会转化成脂肪在身体内堆积，容易导致身体肥胖，但糖果中含有一些与柠檬酸十分相似的物质，还含有一些天然酵素，他们被人体吸收以后，能加快糖类，不

薄荷脑是人们从植物薄荷中提出的天然物质，它是一种白色的粉末状结晶，具有薄荷的浓郁香气，是生活中制作清凉油，牙膏以及糖果和饮料的重要原料，也是一种功效出色的中药材，它入药以后具有明显止痛作用，不过人们在服用薄荷脑时也要注意它的副作用，以免服用以后对身体产生不良影响。薄荷脑的功效与作用 ,1、疏风清热,薄荷脑保留了薄荷中的大部分营养，而且它具有与薄荷相似的药用功效，疏风清热是它的主要作用，人们在出现风热感冒或目赤肿痛以及咽喉肿痛等不良症状时都能适量服用一些薄荷脑，它能让人体出现不适症状，尽快减轻或消失，另外人们出现牙龈肿痛时涂抹适量的薄荷脑还能尽快消肿止痛。2、消炎止痒,消炎止痒是薄荷脑的重要功效，因为它含有丰富的薄荷醇和薄荷冰，这些都是天然药用成分，不但能散发出浓郁的薄荷香气，还能

芝麻油也叫麻油，是生活中的常见食用油，它是以芝麻为主要原料，经过压榨提成以后得到的高级食用油，它香气诱人，能提味增鲜，而且能消炎杀菌，除此以外，平时多吃芝麻油，还能为身体补充丰富的营养，下面是我对它功效以及营养价值的具体介绍，喜欢吃芝麻油的你们可以重点了解一下。功效与作用,1、预防动脉硬化,心脏和血管都是人体内最重要的存在，而它们的健康则都依赖于不饱和脂肪酸，因为它们能促进人体内胆固醇的代谢，它们能净化血液，也能软化血管，可以从根本上预防动脉硬化以及心脑血管疾病的发生。2、延缓衰老,芝麻油不但香气诱人，可以增加食欲，还能促进消化，除此以外，它还含有一些维生素e和天然黄酮类物质，它们被人体吸收以后，能提高细胞活性促进人体组织细胞再生与代谢，而且这些营养成分还能提高人体各器官的功能，平时经常食用

野生猕猴桃是一种味道特别酸的水果，他直接吃屎，口感并不好，所以很多人都喜欢用野生猕猴桃来泡酒喝，在它泡酒时，不单会加入适量白酒，还会放入一定数量的冰糖，泡好以后的野生猕猴桃酒，酸甜爽口，滋味诱人。那么这种用野生猕猴桃泡出的果酒有什么具体功效呢？一会小编就会详细告诉大家。1、延缓衰老,野生猕猴桃酒是一种具有超强抗氧化能力的特殊果酒，它含有丰富的类黄酮和微量元素硒，还含有一些维生素c这些物质能增强人体的抗氧化能力，而且能加快身体内自由基代谢，能让人体组织细胞活性提高，经常食用能延缓衰老也能增强身体素质。2、保护心血管,用野生猕猴桃泡酒喝能让人体吸收一些天然活性成分，还能吸出一些多酚和酶类物质，这些物质能降低血液中高密度脂蛋白的数量，也能加快血液中胆固醇和甘油三酯代谢，它能防止血管老化僵化，也能防

大麦苗粉是一种新型保健品，它使人们把绿色新鲜的大麦苗经过烘干研磨后，得到绿色粉末状物质，它能直接口服，也可以用温水冲调后食用，能为人体补充大量膳食纤维和多种维生素。大麦苗粉口感清淡，保健功效出色，能减肥瘦身也能预防便秘，它的功效还有很多，接下来会带大家一起去了解。1、预防缓解便秘,人们使用大麦苗粉后能吸收大量的膳食纤维，这种物质进入人体以后能吸水膨胀，可以软化大便，并能加快大便生成和排除能维持人类肠道功能稳定，并能预防缓解便秘。大麦苗粉中还含有多种微量元素和益生菌，它们进入人体肠道以后还能维持肠道菌群平衡，能预防腹泻和腹痛发生。2、减肥瘦身,大麦苗粉是一种低脂低热量的健康食材，人们使用它可以增加身体的饱腹感，而不会让身体吸收过多的热量，同时还能减少身体对其他食物的摄入，抑制人体对脂肪的吸收，

毛冬青茶是一种中药养生茶，它主要出产在中国云南是以当地特有植物云南毛冬青的叶子为主要原料，经过加工以后制成的绿色饮品，这种茶从外观上看与绿茶十分相似，人们用它泡水时能得到淡黄色的汤汁有自然的香气。毛冬青茶滋清爽口感诱人，养生保健功效十分出色，但在饮用时有诸多禁忌需要格外注意。毛冬青茶的功效与作用 ,1、活血通络,毛冬青茶是一种能活血通络的健康饮品，人们冲泡饮用它以后能加快身体内血液循环并能扩张血管，它能阻止血栓生成，并能预防脉管炎或中风。毛冬青茶还能提高人体筋骨健康水平，在人们因经络不通导致肢体麻木或关节疼痛时，多喝一些毛冬青茶也能起到明显的缓解作用。2、凉血解毒,凉血解毒消肿止痛也是毛冬青茶的一大功效，它性质寒凉能清除人体内的热毒，能缓解人类因血热导致的多种身体不适。平时人们

毛冬青茶叶是一种野生保健茶，它来源于神奇的大自然，能调理人类的五脏六腑，增强身体素质，而且它茶香淡雅滋味甘醇。毛冬青茶叶平时冲泡以后饮用，能为人体补充营养，也能增强身体素质。1、抗菌消炎,抗菌消炎是毛冬青茶叶的重要作用，它含有多种天然的抗菌消炎成分，能抑制人体内多种致病菌的活性，平时人们冲泡饮用毛冬青茶叶能预防缓解气管炎和肺炎以及咽喉炎还有口舌生疮等多种不良症状。2、止咳化痰,毛冬青茶叶能入肺经，它能消炎杀菌也能抗病毒，能减少细菌对肺部和气管的伤害，同时毛冬青茶叶还能稀释痰液，加快痰液排出，能让人们咳嗽痰多以及气喘的症状很快减轻。3、祛湿止痒,毛冬青茶叶也是一种中药材，它药性温和，能祛湿止痒也能止痛，平时它可以用于人类湿疹的皮肤痛痒等症的治疗，在治疗时可以把毛冬青茶叶放在锅中加清水煮制，煮

野辣椒在自然界中比较常见，它经人工驯化后能培育出不同的辣椒品种，这些辣椒结出的果实就是平时人们吃的蔬菜辣椒。这种以辣椒的果实也能供人类使用，但它的叶子比果实食用价值更高，人们食用野辣椒的叶子后能吸收多种微量元素，也能提高身体抗病毒能力。野辣椒叶的功效与作用1、补充营养,野辣椒叶子是一种营养价值极高的绿色食材，平时人们可以把它与鸡蛋搭配在一起炒着吃，也能把它制成凉拌菜食用，能为人体补充大量碳水化合物和多种微量元素与维生素，人们食用这种盐辣椒叶子能促进身体代谢，也能增强身体素质。2、开胃消食,野辣椒叶子中含有丰富挥发油和大量膳食纤维，这些物质既能促进肠液胃液等消化液分泌，又能加快肠胃蠕动，提高人类消化功能，在人们出现食欲不振或消化不良以及腹部积时，都能多吃一些辣椒叶子，它能让人体出现的腹痛不适很

桑叶是植物桑树的叶子，是蚕宝宝最喜欢吃的食物，它色泽碧绿，有淡淡清香，这种叶子采收以后也可以供人类食用，还可以晒干以后制成桑叶茶供人们泡水喝，它也能为人体补充丰富营养，还能增强人体素质，预防一些常见疾病发生。1、抗菌消炎,桑叶中含有多种天然药用成分，它能消灭人体内的革兰氏阴性菌和链球菌，以及金色葡萄球菌等多种致病菌，能防止这些细菌在人体内滋生繁殖，而且能阻止多种炎症发烧，平时人们食用它以后能起到灭菌抗炎的重要作用，能用于人类多种细菌性疾病的治疗和预防。2、预防癌症,桑叶中含有一些天然多糖和多种活性成分，它能抑制人体内多种病毒的活性，也能促进免疫细胞再生，增强人体免疫功能，另外它含有的桑素和类黄酮等多种营养成分，还能阻止人体细胞癌变抑制人体内致癌物质生成，经常食用可以预防癌症防止肿瘤生成。3、

山萸肉是一种药食两用的特殊存在，它是野生植物山茱萸的干燥果肉，人们把它收取以后，可以当滋补性食材，食用也可以入药，它能滋补强壮身体，也能滋补肝肾，更能补肾壮阳。山萸肉的功效还有很多，想具体了解，可以看看下面对它做详细介绍，同时也会让大家全面了解山萸肉应该怎么吃。1、补益肝肾,山萸肉是一种味道酸涩，性质温和的滋补性中药材，它能滋补肝肾，提高肝肾功能，对人们因肝肾不足引起的耳鸣和头晕目眩，以及优秀酸软，都有明显缓解作用，在服用的时候可以把它与枸杞子还有熟地等中药材搭配的一起，这样会让它补益肝肾的功效更加出色。2、涩精固脱,涩精固脱滋补，强壮身体，也是山萸肉的重要功效，它不但能提高人类肾功能，还能缓解男性遗精遗尿和小便不利，更能缓解人类体虚，平时人们出现虚汗不止和身体虚弱以及四肢无力时，都能多吃

核桃仁大家可能都吃过，它外表有一层褐色的表皮，在食用时会让人感觉到很苦或者很涩，有些特别不喜欢，就想把它们去掉，只是在真正去除时才发现，核桃仁去皮特别费劲，应该怎样轻松去除核桃仁的表皮呢？其实去除核桃仁的表皮也有一些小技巧，一会我就把这些小妙招写出来，大家学会以后再去除核桃仁皮就会变得十分轻松。1、开水浸泡后去皮,大家想去掉核桃仁的表皮，可以先把它们放在开水中浸泡，浸泡时可以加入少量的食用盐。浸泡时间应该在十分钟左右，浸泡以后取出，用牙签轻轻的剔除表皮，就能让表皮大块的脱落下来，一会就能得到洁白的核桃仁。2、蒸制后去皮,核桃仁去时，也可以放入它放在蒸锅中蒸制十分钟，取出以后接着放入冷水进行降温，然后再取去用手去掉外皮，经历了热胀冷缩的核桃仁，表皮能轻松的剥离下来。3、核桃仁带皮食用好,核桃仁

刺梨是野生植物刺梨的果实，是一种生长在深山中的野生水果，因为这种植物果实表面长有大量的细小硬刺而得名。刺梨在很多地区是制作刺梨酒的重要原料，用它制成的刺梨酒能衰老也能增强身体素质。但有很多对刺梨酒的做法还不了解，不知道它应该怎么泡制，今天我就专门介绍这方面的知识。1、在泡制刺梨酒的时候，一定要采摘那些新鲜的，自然成熟的刺梨，自然界中的刺梨在每年秋天是成熟，成熟以后它表面的果皮会变为金黄色，如果在这里没有成熟的时候采收泡酒，会让泡出的刺梨酒口感特别差。2、把刺梨采收以后戴上手套，去掉它表面的硬刺儿，然后再用干净的刀把，它们切成块状，把切好以后的刺梨放在蒸屉上，入蒸锅隔水蒸制，开锅以后要蒸20分左右，要把刺梨完全蒸熟。3、把蒸好以后的次里取出降温，然后再把它们放到通风的地方晾干，晾干以后，把它们

孜然粉是生活中特别受欢迎的一种调味料，多数人都认为这种调味料是用植物孜然的果实制成的，其实并不是那么回事，它是由多种香料混合在一起制成的粉末状物质，接下来我会具体介绍孜然粉是什么制成的，同时也会让大家了解孜然粉对人体的危害有哪些。孜然粉是一种调味料，它的主要原料是植物孜然芹的种子，也就是人们平时常见的孜然，除了它以外还需要加入适量的安息茴香和八角，以及桂皮等多种香料。在制作孜然粉的时候，需要把准备好的香料全部放在一起，经过细细研磨，把它们制成很细的粉末状物质，得到的就是孜然粉，这种自然粉不单具有浓郁香气还富有油性，是烧、烤和烹调菜品的重要佐料。1、导致上火,孜然粉是一种热性的调味品，它能提味增香，也能去除异味，但这种食材不能过量食用，如果过量食用，就会对人体产生一定伤害，会让人体内热毒，数量

百合是生活中常见的观赏植物，它属于多年生草本植物，花可以供人观赏，而它的地下鳞茎则可以食用，是一种药食两用的高营养食材。据说早在公元四世纪时，百合的食用价值就已经被人们发现。从那开始，它在人们的生活中就占据了特别重要的地位。那么百合都有哪些功效呢？平时它又应该怎么食用呢？1、健脾养胃,百合这种食材中含有大量的果胶和天然磷脂，这些物质对人类的胃肠黏膜有明显保护作用，而且它能补脾健胃，提高肠胃消化功能，平时人们出现脾胃不和和胃炎，以及胃痛和消化不良时，都能多食用一些百合，能让症状尽快好转。2、延缓衰老,平时人们多吃一些百合，可以吸收丰富的植物蛋白和维生素，还能吸收一些矿物质，这些物质能加快人体代谢，缓解人体疲劳，而且能增强人体的抗氧化能力，并清除身体内积存的过氧化脂质，它能延缓人体衰老也能增强人

刺五加是很多人都听说过的中药材，常见的野生植物的根皮和叶子以及果实都能入药，入药以后能祛风除湿，也能补益肝肾，而且能强壮筋骨的功效还有很多，但刺五加在服用以后也有一定的副作用，建议大家在食用以前能多做了解。1、调节神经,刺五加中含有的皂苷和多糖以及天然活性成分，都能直接作用于人体的中枢神经，他能让脑神经保持兴奋，而且能提高中枢神经功能，对人类的神经衰弱和失眠多梦，以及焦躁抑郁等不良症状，都有很明显的调理和预防作用，另外刺五加还具有超强的抗惊厥作用。2、抗疲劳,锅中人们多服用一些刺五加，能增强身体的抗疲劳能力，因为刺五加中含有丰富的苷类成分和黄酮类化合物还含有一些天然多糖，这些物质被人体吸收以后，能促进人体代谢，提高细胞活性，而且能加快人体内乳酸的分解与排出，能让人体抗疲劳能力很快减轻。3、

石韦是蕨类植物的一种，它属于龙骨科，是多年生草本植物，这种植物的叶子可以入药，入药以后的名字也叫石韦。石韦这种中药材多出产在华北和西北以及东北等地，它含有大量的皂甙的黄酮类化合物，具有利尿和清热以及止血等多种功效，它的的功效还有很多，下面我会和大家一起去了解同时也会让大家对它的药用价值有一个全新的认识。1、利尿消肿,石韦入药以后具有利尿消肿的重要功效，它不但能提高肾功能，还能促进人体内钠盐与钾盐的代谢，能防止多余水分在人体内滞留，平时人们出现小便不利或者肾炎以及身体浮肿时，都能服用适量的石韦来治疗。2、抗炎抗病毒,石韦中含有的皂甙和蒽醌类物质都是天然的抗炎成分，它们能消灭人体内的变形杆菌和大肠杆菌以及金黄色葡萄球菌，平时人们服用石韦以后能起到明显的抗炎作用，能防止人体内多种炎症发生，另外它