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酒黄精是一种经过泡制加工的中药材，它是以中药黄精味药材基源加入黄酒炖制或者蒸制以后得到的中药，这种中药比天然黄精的药性更温和，药用价值更高，而且它抗氧化，抗疲劳的能力也更加出色，下面是对酒黄精功效的详细介绍，对这种中药有兴趣的人可以重点了解一下。酒黄精的功效与作用,1、抗菌消炎,抗菌消炎是九黄金的重要功效，因为九黄晶中含有的药用成分，对人体内的金黄色葡萄球菌和抗酸杆菌以及伤寒杆菌和皮肤真菌等多种致病菌，都有明显消灭和抑制作用，它能减少这些细菌对人体细胞的伤害，而且能让人体内出现的炎症，尽快消退。2、稳定血糖,酒黄精还是一种能稳定血糖的中药材，它不但能提高人体内糖性，并能调节人体内分泌，提高人体内胰岛功能，促进胰岛素分泌，另外它还能抑制人体对糖类物质的吸收，可以阻止糖分在人体内淤积，加快糖类

中药蜈蚣来自于陆生节肢动物蜈蚣，是这种动物的干燥全体，它也叫天龙或者百脚。这种中药材在生活中比较常见，但它却带有一定的毒性，使用后多会产生以毒攻毒的作用。中药蜈蚣的功效还有很多，下面我会和大家一起去了解。中药蜈蚣的功效与作用,1、消灭病菌,消灭病菌是中药蜈蚣的重要功效之一，把中药蜈蚣提纯加工以后，得到的药液，对人体的多种皮肤真菌都有明显消灭作用，另外，科学家在对无功进行科学实验时，还发现它含有的药用成分，对人体内的葡萄球菌和绿脓杆菌以及白色念珠菌，都有明显消灭作用。2、提高人体免疫功能,中药蜈蚣还能提高人体免疫功能，生活中那些免疫功能低下，经常出现一些复发性疾病的人群，适量服用一些蜈蚣，就能让身体免疫功能明显提高，而且身体里免疫球蛋白的数量也会增加很多，它能让那些反复发作的疾病快速康复。3、

冰糖金桔水是生活中最受欢迎的一种甜品，它是以金桔和冰糖为主要原料经过熬煮以后得到的健康养生食品。做好以后的冰糖金桔水酸甜爽口滋味诱人，并能为人体补充能量也能让人体吸收丰富维生素c和天然果酸，它们能加快人体代谢也能提高人体抗病能力。1、开胃生津,开胃生津提高人类消化功能，是冰糖金桔水的重要功效，因为冰糖金桔水中含有丰富挥发油和一些芳香类物质，并含有一些膳食纤维，这些物质不但能促进肠胃中消化液分泌，还能加快肠胃蠕动速度，人们食用它以后既能开胃消食也能提高肠胃消化功能，经常食用还能滋阴润燥缓解便秘。2、保护心血管,平时人们多喝一些冰糖，金桔水还能吸收丰富维生素p和维生素c也能吸收一些橙皮苷，这些物质进入人体后都能尽快被人体心血管吸收和利用，它们能提高心血管的弹性和韧性，并能净化血液，降低血液中胆

柏籽仁是一种能养心安神，润肠通便的中药材，它来源于柏科植物侧柏，是这种植物的成熟种子，主要出产在中国山东，河北和陕西等地，在每年初冬季节采收它的种子风干后可以直接入药。入药以后的柏子仁能治疗失眠和便秘，但它也有一些副作用，有时会对人体健康产生不良影响。1、养心安神,养心安神是脖子最重要的功效，因为柏子仁的质地甘润它能入心经和提高人类心脏功能，并能缓解人类因血不足，对人类心神失养导致的心悸有良好治疗作用。平时人们出现心肾不交或失眠健忘以及经济盗汗等不良症状时，都能服用适量的脖子，而在服用时可把它与五味子与人参等中药材搭配在一起服用。2、预防缓解失眠,柏籽仁还是一种能镇静和催眠的中药材，人们把它煎汤后服用能起到明显催眠作用，经常失眠和神经衰弱的人，可在晚上睡前用柏子仁煎水喝，服用后能快速进入深

菠萝蜜是一种后熟水果，很多人在购买以后想吃的时候，却发现他根本没有梳头，这时它应该怎么吃呢？最好的办法就是把没熟透的菠萝蜜催熟以后再吃，下面小编就把它催熟的方法写出来，让大家全面了解没熟透的菠萝蜜怎么吃。1、加热催熟,没熟透的菠萝蜜，如果还没有打开，可以用加热催熟的方法把它催熟，最好的方法是在它外层包上报纸，然后用打火机把报纸点燃，使它果皮的温度增加，然后在把它放在温暖的环境中，两三天以后菠萝蜜就能熟透，这是去掉果皮以后直接吃它的果肉就可以。2、水果催熟,如果菠萝蜜打开以后发现还没有熟透，不想吃，这是则可以用其他完全成熟的水果进行催熟，把取出的菠萝蜜果肉用保鲜袋装好，再放入一到两个熟透的苹果或者梨，然后把它们密封起来，放在温暖环境中，一天以后菠萝蜜的果肉就能熟透，再吃的时候就会味道香甜。3、

释迦果是一种特产于中国台湾地区的优质水果，它的学名叫番荔枝，因为其外形成佛头很相似，当地人就常把它叫释迦果，这种水果外表多为绿色，口感鲜嫩，营养价值极高，其养生功效特别出色，但是食用时也有一些禁忌存在。1、补钙壮骨,平时人们缺钙时，总会通过喝牛奶或者骨头汤来补钙，却不知道释迦果也是一种很好的补钙食材，它不但含有丰富的微量元素钙，还含有一些可以促进钙吸收的重要物质，人们食用以后可以促进骨基质和骨细胞再生，能提高骨密度，既能预防缺钙也能预防骨科疾病发生。2、提高睡眠质量,释迦果中含有大量的碳水化合物和一些葡萄糖，它们可以直接作用于人类的大脑与神经，能缓解情绪，也能镇静安神，它能提高睡眠质量预防失眠，也能减少健康忘和注意力不集中以及头晕等不良症状发生。3、解毒排毒提高身体抗病能力,平时人们多吃一

野枇杷果能够生津润肺，能够安神除烦，丰富的维生素，果胶，柠檬酸除烦让野枇杷果好处多多。下面就来看看野枇杷果的功效与作用吧。野枇杷果的功效与作用,一、野枇杷果抗癌的功效与作用野枇杷果中有很多的黄酮类物质，可以充分提升身体本身的防癌抗癌能力，使用野枇杷果的人得癌症的可能也会降低。二、野枇杷果抗衰老的功效作用野枇杷果中的黄体素和黄质成分较高，两者可以相互作用改善黄斑病的问题。野枇杷果可以抗击眼部疾病，眼部如果出血衰老老化症状例如白内障都可以依靠黄体素来调节。野枇杷果还有丰富的胡萝卜素，可以帮助人体抵抗氧化，抵抗衰老。二、野枇杷果强心血管的功效作用野枇杷果中的脂肪是健康的，不含有会导致血管疾病的有害饱和脂肪酸，所以多吃野枇杷果对身体没有害处。野枇杷果中的大量纤维素加强了体内的胶质成分，胶质进入

大蒜是生活中的常见食材，人们在制作一些凉拌菜时，需要加入适量蒜泥，而在大蒜大量上市的时候，人们还喜欢把它腌成糖蒜后再吃，其实除了这些吃法以外，大蒜在去皮后拍碎还能用来煮水喝，据说用大蒜煮出的水就有特别明显的保健作用，能维持人体健康。1、预防缓解咳嗽,大蒜是一种含有大蒜素和辣素的特殊食材，它性质温热能入肺，经胃经和脾经，而且具有超强的消炎和抗病毒能力，平时人们把它拍散以后加清水煮熟再喝，能消除气管和肺部的炎症，并能驱除身体内的寒气，对人类经常出现的咳嗽痰多和肺炎与气管炎等症都有很明显的治疗作用。2、驱寒,人们用大蒜煮水喝还能起到明显的驱寒作用，特别是人们受了风寒导致人体出现风寒，感冒时能直接用大蒜煮水喝，它能让身体里的寒气尽快排出，对人类因风寒入侵导致的咳嗽和咽喉不适以及发烧等症都有明显缓解作

九节茶既是一种植物的名字，也是一种中药材的名字，它是自然界中的一种亚灌木，拥有独特的革质叶片，这种植物多分布在国内的华东和华南地区，花期在每年的6到7月，每年进入花期时这种植物能开出美丽的小花。九节茶全株都能入药，药用功效十分出色，但它在使用时也有一定的副作用。1、抗病毒,抗病毒是九节茶的重要功效之一，它含有多种药用成分，对导致人体发病的多种病毒，都有明显抑制和消灭作用，在生活中它对人类的流行性病毒感冒和流行性乙脑，还有肺炎等多种病毒性疾病都有良好治疗作用。2、抗菌消炎,九节茶中含有丰富的生物碱和一些纯利，不止这些物质都是天然的抗菌成分，它们被人体吸收以后，能消灭人体内的多种致病菌，可以消除身体内炎症，它在临床上可以用于人类盆腔炎和阑尾炎，以及肺炎，还有咽喉炎等多种常见病的治疗，治疗功效特

金银花是生活中特别受欢迎的保健食材，也是一种能清热解毒的中药材，它来源于忍冬科植物忍冬是这种植物的花蕾，这种植物在开花之初，多为白色，而花色会渐渐变为黄色，黄白相映，特别漂亮它金银花的名字就是因此得来的。金银花食用功效与药用功效都很出色，但在服用后也有一定的副作用，而且在食用时也有一些禁忌存在。1、抗菌消炎,金银花中含有多种天然药用成分，抗菌消炎是它的主要功效，它对人体内的金黄色葡萄球菌，溶血性链球菌以及伤寒杆菌和肺炎球菌等都有良好抑制和消灭作用，如果把它与中药连翘搭配在一起服用，会让它的抗菌能力更为出色，如果与青霉素合用，还能让那些对青霉素有耐药性的细菌快速消失。2、预防高血脂金银花能抑制人类肠道对胆固醇的吸收，并能净化血液，加快血液循环，，它能阻止血脂升高也能预防高血压发生，对维持人类

樟树皮是中药材，它也叫香樟树皮，来源于樟科植物樟树的外皮，这种中药材有独特香气，味道辛而苦，在国内大部分地区都有出产，樟树皮中含有多种天然药用成分，药用价值特别高，能治疗人类的多种常见病，下面我就专门为大家说说樟树皮的功效与作用有哪些？1、樟树皮的功效,樟树皮这种中药材味辛而苦，性质温和，能入脾经和胃经以及肺经，祛风除湿和暖胃和中以及杀虫疗疮等都是它的主要功效，平时它能用来治疗人类的风湿骨痛与胃部胀痛还有恶心呕吐以及腹泻与跌打损伤等多种常见病，治疗功效特别出色。2、樟树皮能消炎止泻,消炎止泻是樟树皮的重要作用之一，平时人们出现肠炎腹泻时可以取三十克樟树皮加入乌药九克，再加清水煎制，煎好以后取出药液在一天中分三次服用完成。也可以把樟树皮与番石榴叶以及辣蓼根等中药材一起搭配使用，这样会让它的治

菠萝蜜籽是平时我们吃水果菠萝蜜时取下的果核，很多人对它不重视，会直接扔掉，却不知道它也是一种营养价值特别高的食材，也可以供人类食用。那么菠萝蜜籽的营养价值有哪些呢？下面我就来具体告诉大家。 1、菠萝蜜籽的营养价值,菠萝蜜籽中含有蛋白质和碳水化合物以及一些天然的油脂，另外维生素和氨基酸也是菠萝蜜籽中最重要的存在，它口感细嫩没有什么特殊的味道，平时人们食用以后促进身体代谢，也能预防三高，还能预防多种上火症状的发生。 2、菠萝蜜籽的吃法,菠萝蜜籽不但营养价值高，食用方法也有很多种，平时它可以煮制以后食用，煮制时可以把菠萝蜜籽洗干净，再加入清水和少量食用盐，开锅以后煮二十分钟，然后关火取出，当零食吃就可以，另外菠萝蜜籽也能炒食，炒食以前需要先把它入水煮到八成熟。3、吃菠萝蜜核的注

番石榴茶是一种营养价值极高的天然果茶，它是以水果番石榴为主要原料经过脱水加工和冲泡以后得到的养生饮品，这种茶的口感酸甜爽口，味道清香，人们饮用以后能调理肠胃也能消炎杀菌，但它平时饮用时也有一些是禁忌存，想全面了解它的功效与禁忌可以和小编一起去看看。1、防病抗病,平时人们多喝一些番石榴茶，能防止细胞癌变，而且能增强人体抗病能力，还能保护人类的心血管，预防动脉粥状硬化，另外，人们多喝番石榴茶，还能增强人体的抗病毒能力，能防止身体感染，也能维持人类血压，血脂正常，可以预防多种疾病发生。2、补充营养强壮身体,平时多喝番石榴茶，能让人体吸收丰富的维生素和多种氨基酸，以及一些天然活性成分，能加快人体代谢，提高人体素质。番石榴茶中含有的果胶和纤维素，还能清肠排毒，能增强人体的耐糖性，抑制人体对糖类物质的

众所周知甲鱼是一种具有超强滋补功效的食材，但平时人们吃甲鱼时，多会把它炖汤，炖好以后会吃肉喝汤，对它外层的硬壳却不重视。其实甲鱼壳的利用价值比甲鱼肉还要高，它既能入药，也能当保健食材食用，不论是食用还是药用功效都很出色。1、抗疲劳,平时人们适量食用一些甲鱼壳，能增强身体的抗疲劳能力，因为甲鱼壳中含有丰富的甲鱼多糖，这种物质可以转化成能量被人体吸收，可以提高人体的耐缺氧能力也能加快身体内乳酸代谢，能促进人类体虎恢复，身体的抗疲劳能力也会随之提高。2、预防癌症,甲鱼壳中含有多种天然药用成分，它能增强人体的抗病毒能力，也能消灭人体内的多种致病菌，可以防止人体组织细胞癌变，而且能让人体内已经产生的癌细胞缩小或消失，平进适量服用能有效预防癌症发生。3、提高身体免疫力,甲鱼壳中含有的甲鱼多糖，还能提高人

 熊掌自古就是一种难得的山珍食材，它收取风干以后也可以入药，可以用于人类多种疾病的治疗。熊掌来源于野生动物熊，是它的脚掌，熊掌肉质肥厚，营养价值很高。但是在市场上却十分少见，很多人对熊掌并不了解，不知道人们吃熊掌有什么好处。接下来我会对它的功效与作用做一个专门的介绍，你们看过以后也就知道吃熊掌的好处有哪些了。1、熊掌的功效,熊掌具有补气养血和去风除温以及健脾胃等多种功效，可以用于人类脾胃不和与风湿疼痛以及骨折等疾病的治疗和调理，功效十分明显。2、熊掌能治筋骨损伤,熊掌对人类的筋骨损伤有很好的治疗功效，在治疗时可以把熊掌与熊筋各适量放在锅中加入适量的葱姜蒜和胡椒进行炖制，炖好以后再加入食用盐进行调味，然后吃熊掌喝汤就能起到良好的治疗功效。3、熊掌能调理气血,调理气血也是熊掌的重要功效

茉莉花是一种白色的小花，在日常生活中比较常见。将新鲜采摘的茉莉花晒干之后，和茶叶一起加工，可以制成茉莉茶叶。茉莉茶叶充分融合了茉莉花的清香和茶叶的醇香，茉莉茶的功效是可以美容养颜，很多女性朋友都爱喝。不过，在喝茉莉茶的时候，也要注意茉莉茶的禁忌。1.可以美容养颜,茉莉茶叶可以抗衰老，让女性的皮肤更加美白、更加年轻，有美容养颜的功效。同时，它还能够帮助排除宿便，对于降血脂、降血压有极大的好处。除了女性朋友之外，三高人群、肥胖人士和中老年人，喝一点茉莉茶叶对身体也是有极大的好处的。2、可以抗疲劳,茉莉茶叶是用茉莉花和茶叶一起制作的，而茶叶当中的咖啡碱对神经系统有刺激功能，能够消除疲劳，让人体更加有精神，适合工作量大的办公族和学生党喝。同时，茶叶当中含有的茶多酚还可以杀菌，对病毒有抑制作用。3、

姜黄根是人们比较熟悉的中药才能活血止痛也是生活中常见的调味食材，除了这些功效以外，姜黄干还具有明显的美容功效，能淡化色斑也能滋养肌肤，下面是对姜黄干美容功效的详细介绍，对它有兴趣的人可以重点了解一下。1、消除皮肤癣症,消除皮肤癣症，止痛止痒是姜黄跟最重要的美容功效，因为很多人的皮肤表面经常会出现皮癣或者痛痒等不良症状，这时把姜黄根切碎以后加清水煎煮，煮出的药液清洗患处，就能让症状减轻或者消失能让人类皮肤尽快恢复健康。2、淡化色斑,淡化色斑美白肌肤也是姜黄根的重要作用，它能防止人体内色素生成病，能让人类皮肤表面出现的色斑慢慢淡化，经常用它涂抹肌肤，能起到明显美白作用，特别是那些皮肤表面出现老年斑和黄褐斑的人群在使用姜黄根以后美容效果特别好。3、去除青春痘和痤疮,去除人类皮肤表面的青春痘和痤疮

鹿茸大家都很熟悉，知道它是一种比较名贵的中药材，也是一种功效出色的滋补食材，但鹿茸草人们就比较陌生，不知道它是一种什么样的存在，其实鹿茸草是一种野生草本植物，它多生长在山林或者路边，平时能当野菜食用，也可以在收集以后入药，下面是对它功效与作用以及食用方法的具体介绍，能让大家对鹿茸草多一些了解。1、清热解毒,鹿茸草是一种功效出色的药用植物，人们把它收集以后，晒干可以入药，也能用它煎水喝，它能清理身体内的热度，并能增强人体的抗病毒能力，在流感高发季节中，人们多食用鹿茸草，能有效防止流感发生它对人类感冒后出现的发热咳嗽还有明显缓解作用。2、活血调经,人们吃鹿茸草能增强身体造血功能，而且能加快身体内气血循环，它对人类因气血不畅导致的月经不调有明显缓解作用，另外它还具有一定的止血作用，人们在出现咳血

桔子叶的果子可以吃，桔子的核也可以作药，桔子皮也可以作药，没想到桔子叶也有很多功效，现在就一起来了解一下桔子叶的功效与作用吧。1.桔子叶的采集桔子叶是一种全年都可以采集的一种中草药药材，一般是以当年的12月至翌年2月间采者是最好的，先把桔子叶摘回来然后再阴干或晒干备用即可。2.桔子叶的药性,中医认为桔子叶是一中味苦，辛，性平，无毒的一种中草药药材。3.桔子叶的功效,1）桔子叶有很好的疏肝和行气的作用，同时桔子叶也可以化痰，同时桔子叶也有很好的消肿毒的作用。2桔子叶可以用来治疗胁痛和乳痈，如果得了肺痈和咳嗽也可以用桔子叶来治疗，同时也可以用桔子叶来治疗胸膈痞满和疝气。桔子叶也可以用来治疗乳痈和焮红漫肿，对于初起，或渐成脓者都是有好处的。4.桔子叶的用法用量,桔子叶可以内服，一般取2-5钱的

蜜桑白皮是人们把中药桑白皮经过泡制蜜灸以后得到的一种加工类中药，它比天然桑白皮的药性现温和，药用价值更高，平时人们他用以后能清解毒，也能治疗多种疾病，但人们对这种中药的了解较少，今天小编就重点介绍一下。1、清热润肺,蜜桑白皮这种中药材能清热润肺能清除人体肺部的热毒，缓解肺燥，平时人们出现咳嗽痰多，或者痰黄粘稠时，都能服用蜜桑白皮来治疗。另外，人们出现肺热咳喘或者呼吸急促时适量服用蜜桑白皮对症状恢复也大有好处。2、利水消肿,蜜桑白皮还能入肾经，它能利水消肿提高肾功能，平时可以用于人类肾炎肾功能减退以及身体浮肿等多种常见病的治疗，治疗时可以把它与姜皮以及茯苓等中药材搭配在一起服用。3、保护肝脏,平时人们出现肝功能减退或者慢性肝病时，都能适量服用一些蜜桑白皮，它能修复受损的肝细胞，也能促进肝细胞

中药刺瓜是萝藦科牛皮消属植物刺瓜的全草。中医认为刺瓜有益气，催乳，解毒的功效与作用。乳蚕、小刺瓜、野苦瓜。中药刺瓜是萝藦科牛皮消属植物刺瓜，以全草入药。全年可采，晒干。甘、淡，平。益气，催乳，解毒。用于乳汁不足，神经衰弱，慢性肾炎。15~30g。有谓对睾丸炎、血尿、闭经、肺结核、肝炎，也可应用。

 野生狍子是东北地区的常见动物，它也是野生保护动物的一种，这种野生狍子的肉质鲜嫩营养价值极高，平时人们食用以后对身体有多种好处，那么野生狍子肉的功效有哪些呢？想知道可以随小编一起去看看。1、野生狍子肉能强身健体,野生狍子肉不但味道鲜美，它还含有大量氨基酸和蛋白质，它胆固醇含量很少，矿物质和维生素的含量却很多，平时人们食用野生狍子肉不会诱发三高，还能滋补身体，缓解体虚弱，可以起到强身健体的重要功效。2、野生狍子肉能滋阴壮阳,野生狍子肉是一种阴阳双补的特色食材，它既能滋阴也能壮阳，人们食用以后能调和阴阳，也能提高肾功能，预防肾虚，更能减少人类腰痛腿痛以及四肢无力等多种不良症状的发生。3、野生狍子肉能壮骨补血,野生狍子肉还是一种能壮骨的特色食材，这种肉类食材中含有大量的天然钙质，它易于人

椰子人们都不陌生，在中国南方热带地区十分常见，不过平时人们吃椰子时，多会直接饮用里面的椰子水，对这种水果的果肉了解却不多，有些人根本不知道椰子肉有哪些功效，今天小编就对它做一个具体的介绍，同时也会告诉大家它的副作用有哪些。1、补充营养,平时多吃一些椰子肉，能为人体补充丰富的营养，因为椰子肉中不但含有大量植物蛋白，它还含有一些天然的粗纤维和丰富的果糖与葡萄糖，除了这些营养成分以外，维生素和微量元素镁，钾，钙等物质也是椰子肉中最重要的存在，人们食用椰子肉以后能快速把它们吸收和利用，能满足人体各器官对不同营养的需要。2、滋养美白肌肤,椰子肉还是一种美容食品，它含有的微量元素和维生素以及果糖，能滋养人体皮肤，可以促进皮肤细胞再生与代谢，而且能减少黑色素生成，能淡化色斑，平时经常吃椰子肉既能滋养细嫩肌

石榴是生活中最受欢迎的一种水果，但多数人在吃石榴时，都会把他的石榴皮拨开，取出里面的果肉直接吃，而余下的石榴皮却会直接扔掉，却不知道石榴皮也有很高的利用价值，它能入药也能直接用来煮水，用它煮出的水具有多种保健功效，对人体有诸多好处。1、收敛止泻,收敛止泻是石榴皮煮水的重要功效之一，因为石榴皮中含有大量的苹果酸和鞣酸以及丰富的生物碱，它们不但能抗菌消炎，还具有一定收敛功能，它能修复人类的肠粘膜抑制肠道分泌物产生，能让人们腹痛腹泻的症状很快减轻。2、抗菌抗病毒,石榴皮煮水还具有抗菌抗病毒的重要作用，它煮水以后服用对人体力的金黄色葡萄球菌和痢疾杆菌，大肠杆菌，还有多种皮肤真菌，都有明显抑制和消灭作用，能减少这些细菌和病毒对人类身体的伤害。1、收敛止痛防感染,收敛止痛和预防感染都是石榴皮煮水的重要功

干桂圆不仅可以直接吃，还可以用来泡水，但是泡水的时候就有一个疑问了，有的人用干桂圆泡水的时候会直接泡，有的人会将桂圆的外壳去掉后再泡，那么干桂圆泡水用不用去壳呢？干桂圆泡水可以连壳一起泡，到底用不用去壳取决于个人习惯。干桂圆的外壳也是一种中药，具有祛风、解毒、敛疮、生肌的作用，干桂圆泡水可以连着壳一起泡，最好不要将桂圆壳去掉，但是有的人想用干桂圆肉泡水的，那也可以将壳去掉，只是功效会有所降低。1.准备去核红枣6个、干桂圆肉、枸杞6粒、适量的红糖。2.然后将红枣、桂圆、枸杞洗净，红枣切成小块，然后再将这些材料一起放入锅中熬煮，大火煮沸后，继续用小火熬煮10分钟就可以了。3.最后再加入适量的红糖调味就可以了。1.准备干桂圆5克、西洋参2克。2.将干桂圆、西洋参洗净备用。3.先将清水煮沸，然后再

黑豆和黑米都是很常见的食物，这两种食物富含营养，对人体有很多益处，很多女性都喜欢吃。那么，女人连吃黑米黑豆一年有什么好处呢?吃黑米黑豆要注意些什么呢?下面就一起来看看吧。女人吃黑米有什么好处,预防动脉硬化,吃黑米可以预防动脉硬化，黑米色素含有丰富的黄酮类活性物质，这是白米五倍多，对预防动脉硬化作用是比较大的。控制血压,黑米中的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险。帮助消化,吃进身体的食物需要进行消化，一个人消化的好坏和健康有非常大的联系。在吃黑米的时候，恰好能够帮助消化。这是因为在黑米中有大量的膳食纤维，这些膳食纤维能够有效加快消化的速度。抗衰老,黑米的颜色和其他的米不同，主要是由于外部皮层当中的花青素类色素，这种色素是有很强抗衰老作用的。有研究表明，米的颜色越深，抗衰老

椰枣又名波斯枣、番枣、伊拉克枣，是枣椰树的果实，中医称无漏子，是棕榈科刺葵属植物。椰枣有补中益气、化痰平喘、止咳润肺的功效与作用。简介,椰枣又名波斯枣、番枣、黑椰枣、伊拉克枣，是枣椰树（学名：Phoenixdactylifera）的果实，《本草纲目》称无漏子。原植物属棕榈科刺葵属。分布于西亚、北非以及中国的福建、广西、云南、广东等地，目前已由人工引种栽培。生长在热带、亚热带地区，是一种在西亚和北非沙漠绿洲中常见的绿色乔木。椰枣树树干高大挺直，树叶呈羽状复叶形，叶片狭长，类似于椰树。椰枣树雌雄异株，具有耐旱、耐碱、耐热而又喜欢潮湿的特点。树龄可达百年。果实产量高，是中东一些国家的重要出口农作物。椰枣的营养价值高，亦被称为沙漠面包。来源产地,原产西亚和北非。福建、广东、广西、云南等省区有引

藤三七，又称川七，藤子三七、土三七，藤七，是落葵科落葵薯属的植物，年生宿根稍带木质的缠绕藤本。藤三七富含蛋白质、碳水化合物、维生素、胡萝卜素。藤三七有滋补强壮、健胃护肝、消痰活血的功效与作用。简介,藤三七，是落葵科落葵属多年生蔓生植物。又称洋落葵，属于落葵科多年蔓生植物，原产于巴西，在中国很多地区均有种植，尤其在南方地区种植较多。其栽培容易，病虫害发生少且营养高、口味好，含有丰富的Va和Vc，具有滋补、壮腰膝、消散痰、活血、健胃保肝等作用，是一种天然的绿色保健兼药用食品，值得大力推广、种植及食用。植物形态,藤三七多年生宿根稍带木质的缠绕藤本，光滑无毛。一年的新梢可长达4-5m以上，植株基部簇生肉质根茎，常隆起裸露地面，根茎及其分枝具顶芽和螺旋状着生的侧芽，芽具肉质鳞片。老茎灰褐色，皮孔外

茼蒿含丰富的矿物质、维生素、膳食纤维等，具有较高的营养价值。茼蒿有养心补脾胃、降压、助消化的功效与作用。茼蒿又名蓬蒿，属菊科植物，具特殊清香气味，原产地中海，进入我国也有900多年的历史了。我国普遍栽培的茼蒿有大叶和小叶两大形态类型。大叶茼蒿又叫板叶茼蒿或圆叶茼蒿，叶宽大，叶片缺刻少而浅，品质佳，产量高，栽培比较普遍；小叶茼蒿又叫花叶南蒿或细叶茼蒿，叶狭小，叶片缺刻多而深，香味浓，产量低，栽培较少。茼蒿喜凉爽，厌高温，春秋两季都可播种，但以秋播为主，因为秋季生长期长，产量高，11、12和3、4月为最佳食用期。茼蒿以嫩茎叶供炒食。春秋季正是虫害盛发季节，但因茼蒿具有特殊气味，很少生虫，不必喷洒农药，所以无农药污染之虑，可以放心食用。现代营养学研究指出，茼蒿富含矿物质、胡萝卜素、蛋白质、膳食

中药青藤很多人听说过，但却没有见过它，不知道它的外观是什么样子，也不知道这种中药材有哪些具体的功效。其实中药青藤在中医临床上的应用很广，在生活中也比较常见，一会我就把它的图片整理出来分享给大家，同时也会让大家了解它有哪些具体的功效与作用。中药青藤也叫青风藤，它来源于防已科植物青藤，是这种植物的干燥藤茎，它多在秋天采收，采收晒干以后切段就是中药青藤，所以平时人们在市场上看到的中药青藤多是不规则的圆柱段状物，外表多为红褐色，断面有大量纹理存在。1、药用功效,青藤是一种味甘而辛，性质平和的中药材，它带有一定的毒性能入肝经和脾经，祛风除湿和利尿消肿是它的主要功效，在临床上它是治疗人类风湿骨痛和心胃气痛以及水肿脚气的常用药，治疗功效特别明显。2、对心脏的作用,中药青藤对人类的心脏有着十分积极的作用，它