中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

拼音JiǔJiéChá别名草珊瑚（《汝南圃史》），观音茶（《生草药性备要》），接骨木《植物名实图考》），九节风（《分类草药性》），驳节茶（《岭南采药录》），嫩头子（《峨嵋药植》），草珠兰（《修订增补天宝本草》），山石兰、按骨兰（《广西中兽医药植》），山鸡茶、鸡膝风、山胡椒（《陆川本草》），骨风消（《南宁市药物志》），大威灵仙、九节兰、青甲子、满山香（《湖南药物志》），来年红、九节红、十月红、九节蒲（《闽东本草》），鸡骨香（《广西中草药》），接骨茶（《贵州草药》），鱼子兰（《云南思茅中草药选》）。出处《生草药性备要》来源为金粟兰科植物接骨金粟兰的枝叶。夏季采收。原形态常绿亚灌木。茎高70～100厘米，绿色，无毛，节膨大，节间有纵行的脊和沟。叶对生，革质，卵状长圆形至披针状长圆形，长6

拼音BáiMáoZhēn别名茅苗（《本经》），茅笋、茅针（《本草拾遗》），茅锥（刘禹锡《传信方》），茅蜜（《医林纂要》），茅荑、茅揠（《植物名实图考》），茅芽（《医学衷中参西录》）。出处《本草拾遗》来源为禾本科植物白茅的初生未放花序。性味甘，平。,①《本草拾遗》："味甘平，无毒。",②《日华子本草》："凉。",③《医林纂要》："甘淡，寒。"功能主治止血。治衄血，尿血，大便下血。,①《本经》："主下水。",②《药性论》："能破血，治消渴。",③《本草拾通》："主恶疮肿，未溃者，煮服之。生挼敷金疮止血。煮服之主鼻衄及暴下血。",④《日华子本草》："通小肠，痈毒软疖不作头，浓煎和酒服。",⑤《本草图经》："按以敷金疮，塞鼻洪，止暴下血及溺血。"用法用量内服：煎汤，3～5钱。外用：捣敷或塞鼻

拼音YěZhūTí出处《医林纂要》来源为猪科动物野猪的蹄。原形态动物形态详"野猪肉"条。功能主治①《医林纂要》："祛风治痹。",②《随息居饮食谱》："蹄爪补力更胜（野猪肉），一切痈疽不敛，多年漏疮，煨食。"摘录《中药大辞典》拼音YěZhūTí英文名Wildboar'strotter出处出自《医林纂要》来源药材基源：为猪科动物野猪的蹄。,拉丁植物动物矿物名：SusscrofaLinnaeus,采收和储藏：捕杀后，割取四蹄，去毛洗净，鲜用。原形态野猪，形似家猪。体长红1.5m，体重约150kg，最大雄猪可达250kg。其头部较宽大，吻部十分突出，呈圆锥形，末端具裸露的软骨垫。雄猪犬齿特别发达，上下犬齿皆向上翘，称为獠牙，露出唇外，雌猪獠牙不发达。耳直立，四肢较短，尾细小。身

本视频由广东省第二中医院内科主任医师黄汉超医生主讲。擅长：多种内科疾病的诊治，对中西医结合治疗内科急危重症具有一定的心得。一是阿胶磨粉，吃阿胶粉是止血用。所以咯血、便血，又或是功血的病人吃阿胶粉较合适。如果想安胎、补血、补身体，一般最好把它烊服。烊服就是把药汁或把炖好的肉汁盛出，趁热倒到阿胶里把胶融化，这就叫做烊服，这样吃起来补益效果较好，它是以补血为主的。所以吃阿胶，要分是治疗什么用，是止血用还是补益用。如果止血用，把阿胶磨粉，大概每次用三克。如果是养血就要烊服，把阿胶用热的药汁或热汤汁融化掉，每次大概5到10克就够了。还有一点，很多人问阿胶要怎么保存。新鲜买的阿胶是不建议吃的，因为新鲜的阿胶偏燥，推荐把阿胶用牛皮纸封好后，放到冰箱里，大概放2到3年，这样胶就比较纯，吃起来就没那么燥，补

别名黄木香、青藤香来源马兜铃科马兜铃属植物细尖马兜铃Aristolochiatranssecta（Chatt.）C.Y.Wu[IsotrematranssectaChatt.]，以根入药。春秋采集，洗净晒干。性味苦、涩，温。功能主治行气健胃，祛风止痛。用于消化不良，胃痛，腹胀，风湿关节痛。用法用量2～3钱。摘录《全国中草药汇编》拼音HúDiéànXiāo别名黄木香、青藤香、葫芦暗消、藤子内消。来源药材基源：为马兜铃科植物细尖马兜铃的根。,拉丁植物动物矿物名：AristolochiatuberosaC.F.LiangetS.M.Hwang,采收和储藏：秋、冬季采挖，洗净，切片，晒干。原形态细尖马兜铃木质藤本。嫩枝密被绒毛。叶互生；叶柄纤细，长4-5cm，被短

拼音GǒuGānCài别名猪肝菜、羊肝菜、青蛇仔、野青仔、小青、六角英、路边青、土羚羊来源爵床科狗肝菜属植物狗肝菜Diclipterachinensis（L.）Nees，以全草入药。全年可采，洗净，晒干或鲜用。性味甘、淡，凉。功能主治清热解毒，凉血利尿。用于感冒高热，斑疹发热，流行性乙型脑炎，风湿性关节炎，眼结膜炎，小便不利；外用治带状疱疹，疖肿。用法用量0.5～1两；外用适量，鲜品捣烂敷患处。摘录《全国中草药汇编》拼音GǒuGānCài别名金龙棒（《广州植物志》），猪肝菜（《广西中兽医药植》），青蛇，路边青（《陆川本草》），麦穗红（《南宁市药物志》），青蛇仔（《岭南草药志》），野辣椒（《广东中药》），羊肝菜、土羚羊、假米针、紫燕草、假红蓝（《广西中草药》），野青仔、六角

拼音ShānYèZǎo别名秦扯[藏名]来源杉叶藻科杉叶藻HippurisvulgarisL.，以全草入药。生境分部东北至西北，西南及西藏。性味微甘、苦，凉。功能主治镇咳，舒肝，凉血止血，养阴生津，透骨蒸。主治高热烦渴，结核咳嗽，痨热骨蒸，两胁疼痛，肠胃炎等。茎、叶外用治外伤出血。用法用量配方用，2～4钱。茎、叶外用研末。摘录《全国中草药汇编》拼音ShānYèZǎo别名当布噶日（藏名）出处《西藏常用中草药》来源为杉叶藻科植物杉叶藻的全草。6～9月采收。原形态水生草本，高10～60厘米，具根状茎，植株上部常露出水面。茎直立，不分枝。叶轮生，4～12片1轮，条形，不分裂，长1～1.8厘米，宽0.2厘米，略弯曲或伸直，生于水中的较长而脆。花小，通常两性，较少单性，无花梗，单生于

拼音ShíMǎnɡCǎo别名石辣蓼（《广西中药志》），头花蓼、小红藤（《广西植物名录》），太阳草（《云南中草药》），满地红、四季红、火溜草（《文山中草药》），红花地丁、绣球草、惊风草、小铜草、小红草（《云南中草药选》）。出处《广西中药志》来源为蓼科植物头花蓼的全草。全年可采，晒干或鲜用。原形态多年生草本。茎蔓延，先端斜升向上，表面红色，节处着生柔毛。叶互生，椭圆形，长2.5～5厘米，宽1～2厘米，先端急尖，基部楔形，全缘，具缘毛，边缘及叶背往往带红色；叶柄带红色，长约1～3毫米，基部具耳，包茎；托叶鞘状，先端平整，被长柔毛。总状花序直立，近球形；花被淡红色，5深裂，裂片椭圆形，先端略钝，长约2毫米；雄蕊8，花丝白色，透明，腺体黄绿色，长圆形，位于花丝基部，花药淡蓝色；子房上位，绿

“一日三餐”是我们认为很自然的现象，但是如果我们饭后做的不恰当，会有损健康。俗话说：“饭后百步走，活到九十九。”我们在刚吃完饭之后，便不能剧烈运动。慢步走会有助于胃肠的蠕动，有益于对食物的消化和吸收。东汉末年著名的医学家张仲景说：“食毕当漱，令齿不败而口香。”意思是，吃过饭后漱口会清洁固齿，增强味觉的功能。现在医学认为，饭后漱口会保持口腔的湿润度，防治口腔、牙齿上的疾病。口腔、牙齿保护得好，有助于增强食欲、帮助消化和吸收。“药王”孙思邈说：“中食后，以手摩腹，行一二百步，缓缓行。食毕摩腹，能除百病。”我们吃过饭后按摩腹部，不仅可以促进胃肠蠕动，还可以调节和发挥中枢神经系统，达到健身防病的效果。具体的做法是：把手掌放在腹部，以脐部为圆心，顺时针、逆时针各按摩几十圈。按摩时，力度要慢、轻且柔。饭

拼音BāDànXìnɡRén别名八担仁（《饮膳正要》），巴达杏仁（《本草通玄》），叭哒杏仁（《要药分剂》）。出处《纲目》来源为蔷薇科植物巴旦杏的干燥种子。果实成熟后采收，除去果肉及核壳，取种仁，晒干。原形态巴旦杏（《纲目》）又名：偏桃、婆淡树（《酉阳杂俎》），偏核桃、匾桃、忽鹿麻（《纲目》），京杏。,落叶乔木，高达8米。树皮灰色，小枝平滑。叶卵状披针形至抉披针形，中部较宽，长7～12厘米，先端长尖，基部阔楔形或近圆形，边缘有微细锯齿，无毛；叶柄长2.5厘米，具有腺体。花每1～2朵共生，粉红色或近于白色，直径3～4.5厘米；近于无梗；萼片长椭圆形，边缘有绒毛。核果椭圆形，柔滑：长3～6厘米，先端略尖，易于开裂；核平滑而有凹陷。花期3～4月。果期5～6月。生境分部分布亚洲西部及地中海区

随着我们生活越来越好，现在越来越多的人出现脸色差的情况，其实女人出现脸色暗黄是因为气色不好导致的，你知道女人补气血的食物是什么呢？中医如何调理脸色暗黄呢？不知道的朋友一起来看看吧！1、阿胶汤改善皮肤暗黄,在中医的角度上来说，皮肤的暗黄是由气血亏虚引起的，理所当然就要进行补气补血。补血最好的莫过于阿胶汤了！用阿胶研磨成粉末，然后用猪肉熬成清汤，加入少量的阿胶一起炖煮5分钟左右即可。2、喝红枣茶改善皮肤暗黄,用20g红枣去掉核，然后放进杯子里，加入热水浸泡10分钟即可饮用。红枣中含有有机酸及磷、钙、铁等物质，能够促进皮肤细胞的新陈代谢能力，防止色素沉着。除此之外，红枣还具有补血的功能，能够使面色红润。3、柠檬汁有助于改善皮肤暗黄,柠檬中含有丰富的维生素C，在水果中被称为“美容之王”。用柠檬榨成汁

拼音ShānKǔCài别名老蛇药、野洋烟来源菊科山莴苣属植物毛脉山莴苣LactucaraddeanaMaxim.，以全草或根入药。夏秋采集，鲜用或晒干。性味苦，寒。功能主治清热解毒，祛风除湿，镇痛。用于风湿关节疼痛，疮疡肿毒，蛇咬伤。用法用量0.5～1钱，泡酒服；外用适量，嫩叶熬膏或根磨酒搽患处。（治蛇咬伤加大剂量）摘录《全国中草药汇编》拼音ShānKǔCài别名野洋烟、老蛇药出处《贵州草药》来源为菊科植物高莴苣的花、嫩叶。夏、秋采收。原形态二年生草本，高1～1.5米。茎直立，被柔毛。叶互生，有乳汁，叶片椭圆形，长6～9厘米，宽2.5～3.8厘米，先端短尖，基部楔形下延成翼，边缘有稀疏的.浅齿，下面叶脉及叶柄被长粗毛。圆锥花序顶生，总苞片3～4层覆瓦状排列，内2层较长

拼音BìTī别名鷉、须赢（《尔雅》），刁鸭（《食疗本草》），油鸭（《纲目》），水鸰仃（《医林纂要》），水葫芦（《中国动物图谱·鸟类》）。出处《本草拾遗》来源为鸊鷉科动物小鸊鷉的肉或全体。原形态体长约26厘米，形似鸭而小。嘴窄而尖，黑色，尖端白色，嘴裂附近黄绿色。虹膜黄色。眼先、颏、上喉黑褐色；下喉、耳羽、颈侧红栗色：上体黑褐色，部分羽毛尖端苍白；初级、次级飞羽灰褐色，初级飞羽尖端灰黑色，次级飞羽尖端白色；大、中覆羽暗灰黑色，小覆羽淡黑褐色；尾羽甚短，棕、褐，白等色相掺杂；前胸、胁、肛周灰褐色。前胸羽毛尖端苍白或白色，后胸和腹丝光白色，略沾灰褐色；腋羽和翼下覆羽白色。脚近尾端，石板灰色，趾端具阔爪，趾侧具瓣状蹼膜。,栖息于水草丛生的湖沼。善潜水，常成对或结群游于水面，营浮巢于芦苇丛中。

阿胶是众所周知的补血圣品，营养价值极高。而且阿胶对于女性来讲，有很好的美容养颜、延缓衰老的作用。那么你也许要问了，阿胶是怎么起到延缓衰老的作用的呢?,,    首先，我们需要先了解一下，人是怎么衰老的。随着年龄的增长，人体内的自由基会越来越多，而自由基可以加速细胞的衰老，还可以破坏细胞内的脱氧核糖核酸以及胶原蛋白，使组织细胞变得脆弱，而逐渐导致老年斑、皱纹以及很多老年病的发生。说白了，人的衰老，最主要的原因就是自由基过多。,,　　自由基是什么：自由基其实就是少了一个电子的氧分子，这种分子容易夺取其他氧分子的电子，从而破坏体内的氧分子。如果体内氧分子受破坏达到一定的程度，就会出现各种疾病以及皱纹等。在自由基的作用之下，人体皮肤的胶原蛋白活力下降，使

北宋，中国古代历史上经济文化最繁荣的时代，儒学复兴，科技突飞猛进，在如此华丽的人文熏陶下，沈括登上了历史舞台，这位梦溪科学家也掀开了他与阿胶黑木耳粥的养生趣闻。沈括（1031—1095），字存中，号梦溪丈人，汉族，浙江杭州钱塘县人，北宋政治家、科学家。沈括出身于仕宦之家，幼年随父宦游各地。嘉祐八年（1063年），进士及第，授扬州司理参军。宋神宗时参与熙宁变法，受王安石器重，历任太子中允、检正中书刑房、提举司天监、史馆检讨、三司使等职。元丰三年（1080年），出知延州，兼任鄜延路经略安抚使，驻守边境，抵御西夏，后因永乐城之战牵连被贬。郁郁不得志的沈括，竟一病不起，他的夫人张氏瞧在眼里，疼在心里。寻医问药，也没能令沈括气色好转起来，张氏只得向娘家人求救，这张氏乃淮南路转运使张蒭的女儿，张氏家

拼音YúnBàoGǔ别名云豹、荷叶豹、龟纹豹来源食肉目猫科云豹NeofelisnebulosaGriffith，以骨骼入药。生境分部我国南方各省区。性味甘、辛，温。归经归肝、肾经。功能主治祛风通络，强筋健骨。用于风湿痹痛，脚膝酸软。用法用量3～6钱，入丸剂或浸酒服。备注云豹全身淡黄色，体有云块状大斑纹。摘录《全国中草药汇编》

人头蕨是生长在深山树林中的一种野生草本植物，也是一种能供人类食用的绿色蔬菜人，但很多生活在城市中的人对它并不了解，根本不知道采集以后的人头蕨应该怎么吃，今天我就专门为大家介绍人头蕨的食用方法，能让大家知道人头蕨怎么食用对人体最好。1、人头蕨是一种不适合直接生吃的绿色蔬菜，它最好的使用方法就是用开水焯烫以后加入自己喜欢的调味料，制成凉拌菜以后再吃，再用它制作凉拌菜时，还可以给它搭配粉丝豆皮，等自己喜欢的食材，也可以浇上适量的辣椒油，能让做好以后的人头蕨香辣可口特别好吃。2、人头蕨不单能做成凉拌菜，还能炒着吃。在炒人头蕨的时候，也要把人头蕨提前用沸水焯一下，然后再把它切成段状，准备适量红辣椒和肉片，在炒锅中放适量食用油，加热后拌辣椒和肉片入锅，炒的肉片变色，辣椒变香，再把处理好的人头蕨入锅一起翻

生活中很多人都喜欢吃猪蹄儿，只是因为它滋味诱人，其实猪蹄儿除了诱人的滋味和口感以外，还具有特别明显的养生功效，人们经常吃猪蹄对身体有诸多好处，今天为大家介绍的就是常吃猪蹄的十大好处，能让大家详细了解吃猪蹄的好处有哪些。1、加快伤口愈合,加快伤口愈合是人们常吃猪蹄的重要好处，因为猪蹄中含有丰富的蛋白质，这种蛋白质是构成人体组织细胞的重要存在，人体在吸收这些蛋白质以后能促进组织细胞再生，可加快伤口愈合，平时人们动手术或出现外伤后都可多喝些猪蹄汤能让伤口尽快愈合。2、美容养颜,美容养颜，延缓人类皮肤衰老，是人们常吃猪蹄的重要好处之一，因为猪蹄中含有大量的胶原蛋白和丰富氨基酸，人们在食用它以后能尽快把这些有效营养吸收，可滋养细嫩肌肤，也能提高皮肤细胞活性，经常食用能增强皮肤弹性减少皱纹生成，会让人

野蒜是石蒜科植物的一种，也是一种野生草本植物，它在中国的东北林区比较常见，不过很多生活在城市中的人对野蒜并不了解，不知道他能不能吃，更不知道怎么吃才能让他发挥好多养生功效，今天我会做这方面的介绍，能让大家对野蒜有更详细的了解。1、野蒜做凉拌菜特别好吃，而且保健功效也极为出色，在需要的时候要准备野蒜五百克，白皮大蒜一头，另外再准备香醋10克，白砂糖10克，食用盐三克，生抽和辣椒酱各适量准备一些。除此以外还要准备适量的清水。2、把准备好的野蒜洗净以后放在清水中浸泡浸泡时间不能少于24小时，泡好以后取出滤掉水分，再放到阴凉的地方晾干，然后再把准备好的醋，白糖，酱油以放在一起调匀准备好的大蒜，去皮后捣成蒜泥，加入食用盐辣椒面，再放入调好的料汁，调匀直接浇在准备好的野蒜上，调匀以后淋上麻油就能吃。1

野蒜也叫小根蒜，它是石蒜科植物的一种，这种所以当蔬菜工人类食用也能在采集以后入药，具有消炎杀菌抗病毒的重要作用，对维持人体健康有很大好处，是生活中人们经常会吃的一种野生食材，不过大家在吃野蒜是也要注意它的副作用，要提前了解吃野蒜的害处有哪些。1、危害眼睛健康,野蒜虽然营养丰富保健功效出色，但它对人类眼睛有定的危害，特别是过量吃野蒜以后会造成视力下降和眼睛肿痛，会影响人类眼睛的视物能力，特别是那些热性体质的人在吃了野蒜以后对眼睛的危害特别明显。2、损伤脾胃,野蒜是一种带有刺激性食材，它能促进消化，但对人类疲惫也有一定伤害，能影响人类脾胃消化功能，特别是那些脾胃较弱或者患有慢性胃炎，胃溃疡的人在食用野蒜以后会让症状加重，不利于病情恢复也会对人体的消化功能造成不良影响。3、食物中毒,野蒜是一种带有

一、五脏阴虚人群,心阴虚,常见有失眠健忘,焦虑多梦,胸闷心悸,头晕目眩,心烦意乱,手足心热,脉细而数等症状;,肝阴虚,常见有钦食不化,食后腹胀,大便干结,小便赤黄,口干舌燥,口腔溃疡,形容消瘦等症状;,肺阴虚,常见有干咳少痰或少黄稠,咽燥声哑,两颧潮红,潮热盗汗等症状;,肾阴虚,常见有腰酸软,头晕目眩,潮热盗汗,遗精早泄,口干咽痛,手足心热,耳鸣眼花等症状;,二、脾胃虚弱人群,脾胃功能不良,人体营养缺乏,抵抗力下降,疾病即乘虚而入.中医认为铁皮石斛有良好的健脾养胃生津作用,滋脾胃阴之虚,以充肠液,又能益气;健运脾胃而促进肠壁蠕动,有助于治疗脾胃阴虚引起的各种疾病.,三、睡眠质量差人群,失眠症表现为入睡困难,睡眠不深,易惊醒自觉多梦,早醒,醒后不易入睡,醒后感受到疲乏或缺乏清醒感,白天思睡.长

养心草也叫养心菜是一种常见绿色草本植物，它是一种及观赏药用食用等多种功效与医生的重要存在，这种植物在自然界中比较常见，主要分布在中国东北，华北和华东等大部分地区，他在每年春天都能长出鲜嫩的叶子，这是人们在采集它以后可以当蔬菜食用，而在采集它的全草以后则能晒干入药，今天给大家介绍的是养心草的功效与作用，也能让大家知道养心草在使用时有哪些禁忌。1、补充营养,养心草是一种营养价值极高的绿色蔬菜，人们在使用它以后能吸收大量碳水化合物和水溶性纤维，还能吸收多种对人体有益的氨基酸，除此以外这种绿色蔬菜中还含有丰富叶酸和胆碱，人们在食用它以后能尽快把这些营养吸收和利用，能促进人体代谢也能增强人类身体素质。2、保护心血管,养心草对人类心血管有明显保护作用，它能净化血液，促进血液循环，并能提高血管的韧性与弹性

每年春天天气回暖万物复苏，自然界中的蕨菜也会长出新鲜的嫩芽，这是人们多会去野外采集新鲜的野蕨菜来回家食用，据说它能为身体补充丰富营养，并能保健身体预防疾病，那么野蕨菜到底有什么功效和作用呢，一会儿我会带大家一起去了解，同时也会让大家知道野蕨菜在食用后会有哪些危害。1、补充营养,为身体补充丰富营养是野蕨菜最重要的功效，因为野蕨菜中含有大量维生素和蛋白质，还含有丰富胡萝卜素和蕨根素等多种对人体有益的营养，他也还有十几种人体必需的氨基酸，人们在食用野蕨菜后能尽快把它含有的这些丰富营养性吸收，能促进身体代谢也能增强人类身体素质。2、清肠排毒,清肠排毒也是野蕨菜的重要功效，因为野蕨菜中不但含有丰富的纤维素，还含有一些天然果胶，另外它还是一种性质寒凉的蔬菜，能清理身体内的热毒，可缓解肠热肠脏，而且含有的

茄子是生活中特别常见的一种蔬菜，在每年夏天都会大量上市，它是植物茄子结束的果实，不过茄子这种植物除了果实可以供人类食用以外，茄子花也具有一定的食用价值，今天为大家介绍的就是茄子花的功效与作用，同时也会让大家了解它的食用禁忌。1、消肿止痛,消肿止痛是茄子花最重要的功效之一，在寒冷冬天中人们出现冻疮引发肿痛时，就可以直接用茄子花来治疗，治疗的时候可以把它加清水煎煮以后直接浸泡双手，每次浸泡时间在半小时左右持续浸泡2~3天就能让肿痛症状消失。2、清热凉血,清热凉血也是茄子花的重要功效，它能清理身体内的热毒，并能润肠通便，而且对人类因血热导致的痔疮肿痛，也有特别好的治疗作用，在治疗时可以让它健康服用，也可以用它煎煮以后的汤汁熏洗患处，能让人类肠道功能尽快恢复正常。3、保护心血管,茄子花对人类心血管还

苦瓜是人们每年夏天都会经常吃的一种瓜类蔬菜，它口感脆的，味道比较苦，但能清热解暑也能增加食欲，而且能预防高血糖，但对苦瓜这种植物在生长过程中所开出的花人们了解并不多，其实和苦瓜一样，苦瓜花也可以供人类食用，而且营养价值极高，具有一定保健功效，下面是对它功效与作用的介绍，能让大家对苦瓜花有更全面的了解。1、增加食欲,增加食欲，促进消化，是苦瓜花最重要的功效，因为苦瓜花中含有丰富苦瓜，瓜和苦味素，这些物质都能促进唾液胃液分泌，而且能缓解人类，胃火过旺能提高人类肠胃消化功能，也会让人有种胃口大开，食欲大增的感觉。2、预防中暑,苦瓜花是一种性质微寒的食材，人们在炎热的夏天中用它泡水喝，能清热解毒，也能生津止渴，而且能预防中暑症状出现，另外人们在炎热夏天中出现反可和腹泻，痢疾等多种疾病时，及时吃些苦瓜

人头蕨是一种野生草本植物，也是一种能供人类食用的野菜，更是一种功效出色的中药材，它多生长在阴湿的林区中，是一种生命力很顽强的存在，而且具有很强的抗辐射能力，今天为大家介绍的是这种野生植物的功效，能让大家知道龙头蕨的作用有哪些，同时也会让大家对它的用法有一个全面了解。1、清热解毒,人头蕨是一种性质寒凉的野生蔬菜，而且味道略苦，能清理身体内的热毒并能加快身体内毒素排出，他对人类经常出现的身体高热有特别好的治疗作用，才需要，是可以把它的根延上粉末后直接口服，另外人们出现皮肤灼热或红肿，疼痛时，还能把它调成药膏后外敷在患处。2、减肥瘦身,人头蕨是一种低脂低热量的绿色蔬菜，这种蔬菜中含有大量纤维素和碳水化合物，还含有一些对人体有益的微量元素，人们在食用它以后能增加身体，饱腹感，可减少身体对其他食物的

山柰是一种常用的香料，它特别适合用来烹调各种肉类食材，而且能提取芳香油当调味料来使用，除此以外它还是一种能散寒祛湿的中药材。不过人们了解的不是山柰的地下根，对山柰这种植物的新鲜叶子了解并不多，不知道它有哪些功效与作用，今天我会对山柰叶子做详细介绍，能让大家知道新鲜山柰叶子的食用功效有哪些。1、活血驱寒,新鲜的山柰叶子是一种性质温热的食材，人们食用它以后能清理身体内的寒气病，能促进血液循环，能让人体抗寒能力明显增强，特别是那些因气血循环不畅，导致手脚冰冷的人群，在食用新鲜山柰叶子以后效果会特别明显。2、祛风除湿,新鲜的山柰叶子孩子还是一种能祛风除湿的常用中药材，它既能加快人体内湿度代谢，又能消除身体内的炎症，对人类出现的风湿骨痛和风湿性关节炎有特别好的治疗作用，治疗时可以把它煎水后服用，也可

艾窝窝是一种地道的老北京小吃，确切的说他就是江米团子，是以糯米粉为主要原料制成的一种美食，天天为大家介绍的是它的功效与作用，能让大家知道吃这种食品对身体有什么好处，同时也会让大家了解他为什么叫艾窝窝。1、补充能量,艾窝窝是一种味道比较甜的美味食品，它含有丰富糖类成分，人们在食用它以后能让这些糖类物质转化成能量，可尽快被人体吸收，能促进体力恢复也能增强人体的抗疲劳能力，他能让人们出现的疲劳症状很快减轻。2、补中益气,人们多吃一些艾窝窝还能起到补中益气，增加食欲的重要作用，因为这种食物是以糯米粉为主要原料制成的一种美食，它能缓解人类脾胃虚寒并能提高脾胃消化功能，对人类的食欲减退，消化不良以及腹泻，腹胀和身体虚弱等症都有一定调理作用，另外人们出现心慌气短以及心悸等不良症状时多食用艾窝窝对病情恢复也

番薯很多人都吃过，但对番薯藤人们了解的并不多，其实番薯这种植物不但地下块根可以吃，它地上的糖精也能供人类食用，是一种营养价值极高的绿色蔬菜，今天为大家介绍的就是番薯藤的功效与作用，能让大家知道平时吃番薯汤对身体有什么好处。1、保护心脏,番薯藤对人类心脏有明显保护作用，它能提高心脏功能，并能维持人体内部环境的电解质平衡，可防止心脏功能减退，也能预防心律不齐和心梗等多种常见心脏病出现，人们食用番薯藤后，还能吸收胡萝卜素，叶酸和维生素b等多种营养这些物质对维持人类心脏健康也有很大好处。2、预防胎儿畸形,番薯藤还是特别适合女性食用的绿色蔬菜，特别是怀孕以后的女性，在吃番薯藤以后能吸收丰富叶酸，这种物质能促进腹中胎儿发育，并能防止胎儿出现畸形，对维持胎儿健康有很大好处。另外女性在怀孕期间多吃番薯汤，还