中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

中医在治病养生方面有很多的方法，其中药浴也是一种比较常见的方法，只不过大多数人对中草药不是很了解，所以总是觉得这种方法很神秘，而且不敢轻易的做尝试。那么，药浴是怎么回事呢？其实就是中医中比较常见的一种治病方法，选择正规的医院，接受适合自己的药浴类型，养生治病效果是不错的。身体不舒服的人，选择中医治疗的话，可以适当的了解一下药浴。药浴，属中医常用的外治法之一，是中国医药学的重要组成部分。它是在中医理论的指导下，选择最适合的中草药，通过煮沸所产生的蒸汽，以及中药在煎煮后的汤液来全身和局部的药浴，起到好养生的作用。药浴和服用中药一样，必须要根据医生所开的处方，选择最适合的。也就是说药浴的依据是体质和病症等方面，来选择最适合的。药浴用什么药才有效果，其实还是要结合患者的病情，这一点和内服药是一样的。

一般情况下，熬阿胶糕会需要很多材料，比如黄酒、冰糖、核桃、桂圆以及枸杞等等，都是一些养生食材。那么阿胶糕怎么熬制呢？下面让我们具体来看看吧！熬阿胶糕需要什么材料阿胶制作阿胶糕最重要的物质就是阿胶了，阿胶糕具有的滋阴补血的作用具体，主要还是依靠阿胶来提供，并且阿胶糕的成型和凝固都离不开阿胶的作用。黄酒第二个必不可少的成分就是黄酒了，黄酒的作用是将阿胶烊化，然后使其药效发挥出来，是做阿胶糕中不可或缺的成分，一般与阿胶的比例是一比一。冰糖冰糖是阿胶糕中的调味和加强滋阴作用的成分。阿胶的味道直接食用没有那么好吃，加入适合的冰糖可以使阿胶糕的味道更好，并且加强阿胶的滋阴作用。核桃核桃是阿胶糕常加的一种配料，核桃仁中含有丰富的不饱和脂肪酸和脂溶性维生素，食用有益智和抗衰老的作用，加

吃什么补血,如果孕妈妈贫血了，应该多吃动物血和肝脏、新鲜蔬菜以及黑色食物等食物，这些食物都含有丰富的铁物质。1、动物的血和肝脏。动物肝脏中既含有丰富的铁，维生素A，也有较丰富的叶酸，同时还含有其他的微量元素，如锌、硒等，能有效促进身体对铁质的吸收。2、新鲜的蔬菜。新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。叶酸虽然不是和铁物质一样是造血的主力军，但它参与红血球的生成，算是辅助造血，所以叶酸如果缺乏，也会造成细胞贫血。3、黑色食物。民间有一种说法，黑色的食物含有丰富的铁物质，具有明显改善营养性贫血的功效，可以起到补血的作用，所以孕妇贫血不妨多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等。4、高蛋白的食物。怀孕后期，宝宝发育非常快，只要宝宝每周体重不超过1公斤，就要多吃富含高蛋白类的食物，比如牛奶、鱼类、蛋类

经常服用阿胶后会使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽;并能调经安胎、增强体质、延缓衰老、提高免疫力、改善睡眠、健脑益智、抗疲劳、抗辐射、提高血红蛋白含量、升高白细胞、改善骨密度和促进钙吸收。阿胶是补血圣品，很多女性都会经常食用来补血。其实阿胶的好处还不止补血呢，对于改善睡眠也是有帮助的，阿胶好处多多，不过我们一定要懂得正确的食用方法，下面阿胶网小编就来给大家详细说说吧!补血和治疗血液疾病：缺铁性、失血性、营养性、再生障碍性贫血等多种原因引起的贫血患者。适用于血虚眩晕、心悸等。止血：适用于一切血证，可治便血、尿血、气血亏损、流鼻血、胃肠溃疡出血、血小板减少症紫疳患者，甚至吐血。治疗妇科疾病：可以治疗月经紊乱、月经过多、过少、功能性子宫出血、经期腹痛、月经不调等妇科病症。阿胶被称为"妇科圣药"。保胎

拼音QíLínWěi别名狮尾草（《岭南采药录》），蓬莱蕉、龟背竹（《广州植物志》），羽叶藤、过山标（《广西药植名录》），上树百足、上树蜈蚣（《梧州草药及常见病多发病处方选》）。出处《岭南采药录》来源为天南星种植物麒麟尾的全株。原形态常绿大藤本，以气根攀登于乔木或石上。茎粗壮，直径约2.5厘米，节上生根。叶极大，具长柄；幼时狭披针形或披针状矩圆形，基部心形，全缘；成长时阔矩圆形，羽状深裂几达中脉上，长30～50厘米，宽20～40厘米，沿中脉两侧有无数小孔；裂片4～10对，剑形而稍弯，宽3～7厘米，两端几等宽，先端斜截头状，尖端上举，侧脉1～2对；叶柄长20～40厘米，上部有肱节，肱节长2～5厘米。花序柄圆柱形，粗壮，长10～15厘米；佛焰苞长10～12厘米，外面绿色，里面淡黄色；肉穗花

一罐阿胶鹿茸炖水鱼，泛着醇厚的香料气息，掀开那段属于兰陵王高长恭的战神独舞。在中国的古代军事史中，除了金戈铁马的热血传奇，也有不少充满浪漫气息的美丽故事，兰陵王高长恭的故事，就属于此类。在故事中，兰陵王高长恭因为相貌俊美，所以每当上战场时都要佩戴恶鬼面具，以遮住自己的面容，从而增加在战场上的威慑力。战场上的高长恭就如自己面具上所描绘的恶鬼一样，战无不胜，所向披靡。兰陵王高长恭，乃神武帝高欢之孙，文襄帝高澄第四子，南北朝时期北齐宗室、将领，也是中国古代四大美男之一。。河清二年（563年），北周杨忠与突厥木杆可汗合兵自恒州而下攻齐，直逼并州，高长恭参与了击退突厥的作战，奋力将突厥人击退。 。高长恭在此次战役深受皇帝嘉许，特命宫中膳食厨子为高长恭制作庆功宴，诏令庆功宴所需食料必定要高贵，

拼音ShānɡLù,别名（艹易）根、夜呼、（艹逐）薚、马尾、当陆、章陆、白昌、章柳根、见肿消、山萝卜、水萝卜、白母鸡、长不老、牛萝卜、春牛头、湿萝卜、下山虎、牛大黄、狗头三七、金七娘、猪母耳、金鸡母、地萝卜、土母鸡、土冬瓜、娃娃头、野萝卜,出处出自《神农本草经》。,1.陶弘景：商陆，近道处处有，方家不甚干用。疗水肿，切生根，杂生鲤鱼煮作汤。,2.《唐本草》：商陆有赤白二种，白者入药用，赤者甚有毒，但贴肿外用，若服之，伤人，乃至痢血不已而死也。,3.《本草图经》：商陆，今处处有之，多生于人家园圃中。春生苗，高三、四尺，叶青如牛舌而长，茎青赤，至柔脆；夏秋开红紫花，作朵；根如芦菔而长。八月、九月采根暴干。,来源为商陆科植物商陆和垂序商陆的根。,拉丁植物动物矿物名：1．Phytolaccaa

拼音TiánYuǎnZhì别名远志、神砂草、瓜子金、小丁香、紫花地丁、蓝花地丁、地丁、万年青（《云南中草药》）。出处《滇南本草》来源为远志科植物宽叶远志的根。原形态宽叶远志，又名：阔叶远志、西伯利亚远志、大远志、卵叶远志、女儿红、青玉丹草。,多年生草本，高8～20厘米，全体密被细柔毛。根圆柱形，弯曲，有支根。茎丛生，绿褐色。单叶互生，卵形至卵状拉针形，长8～20毫米，宽3～6毫米，先端尖，全缘，基部渐狭，呈短叶柄，有中脉而无侧脉。总状花序顶生或腋生；花绿白色，萼片5，前面1萼片卵状披针形，呈囊状，两侧2萼片较大，花瓣状，长圆形，后面2萼片同前面1萼片，唯一侧稍狭；花瓣3，下部合生，两侧的花瓣呈倒卵形或匙形，中央一花瓣较大，呈囊状，近顶端处具有流苏的附属物；雄蕊8，花丝愈合呈鞘状；雌

拼音TáoZhī出处《纲目》来源为蔷薇科植物桃或山桃的嫩枝。性味《本草蒙筌》："味苦。"功能主治治心腹痛及匿疮。,《纲目》："治疰忤心腹痛，辟疫疠。"用法用量内服：煎汤，2～3两。外用：煎水含漱或洗浴。复方①治卒心痛：桃枝一把，切，以酒一升，煎取半升，顿服。（《补缺肘后方》）,②治天行匿下部生疮：浓煎桃枝如糖，以通下部。若口中生疮，含之。（《伤寒类要》）摘录《中药大辞典》拼音TáoZhī英文名Peachtwig出处出自《本草纲目》来源药材基源：为蔷薇科植物桃或山桃的幼枝,拉丁植物动物矿物名：1.AmygdaluspersicaL.[Prunuspersica(L.)Batsch.]2.Amygdalusdavidiana(Carr.)C.deVosexHen

别名厚环粘盖牛肝来源真菌类担子菌纲伞菌目牛肝菌科台蘑Suilluselegans（Fr.）Snell，以子实体入药。生境分部夏秋两季生于针叶林内，可与针叶树形成菌根。分布于吉林、山西。性味微咸，温。功能主治追风，散寒，舒筋，活络。用于腰腿疼痛，手足麻木，筋络不舒。用法用量入丸散剂。注意禁忌生冷食物，孕妇小儿勿服。备注为“舒筋散”主要原料之一。摘录《全国中草药汇编》拼音TáiMó别名厚环粘盖牛肝菌、雅致乳牛肝菌、长柄牛肝菌来源药材基源：为牛肝菌科真菌厚环乳牛肝菌的子实体。,拉丁植物动物矿物名：Suillusgrevillei(KL.)Sing.[BoletusgrevilleiKL.;Suilluselegans(Fr.)Snell],采收和储藏：夏、秋季采摘，切去菌柄

拼音HēièJíDòu出处《高原中草药治疗手册》来源为豆科植物黑萼棘豆的全草。8～9月采收，晒干。原形态多年生草本，高10～15厘米。茎细弱，散生。羽状复叶，长5～15厘米；叶轴细瘦，疏生黄色长柔毛；托叶基部连合，卵形，与叶柄分离，小叶9～25，卵形至卵状披针形，长5～11毫米，宽2～4毫米，先端渐尖，基部圆形，两面疏生黄色长柔毛。花3～10朵排成腋生伞形状总状花序；总花梗长8～14厘米，有疏长柔毛；花萼钟状，长约4～6毫米，宽2～3.5毫米，密生黑色短柔毛棍有黄色长柔毛，萼齿条形；花冠蓝色，长约12毫米，旗瓣宽卵状三角形，龙骨瓣有长仅1/2毫米的喙。荚果长椭圆形，下垂，长1.5～1.7厘米，宽7～8毫米，膜质，密生黑色长柔毛。花果期6～9月。生境分部生于山坡草地或牧区山坡和草原

一般说来，阿胶是针对体质、病证来采用，只要属于血虚阴亏，无论冷热天气，一年四季都可以服用。,,由于夏天炎热，人们很少服用补品，故阿胶一类补品也很少采用。其实服用阿胶的关键在于掌握好阿胶的适应症及服用方法，只要掌握住这一关键点，即使是炎热的暑天，也是完全可以放心服用的。,,有些人因为夏天消化功能不佳，胃口不好，这时可以选用阿胶(液体)，或选择阿胶制剂，如阿胶补血颗粒、复方阿胶颗粒、复方阿胶胶囊、阿胶软胶囊等。,,有一阿胶吃法，采取阿胶与绿豆一并煲汤喝，是特别适宜于夏季采用的服用阿胶方法。制作时，取洗净加水浸透的绿豆放锅中，加水炖至豆熟，将阿胶砸碎放入，并加适量冰糖，不住手搅动，至阿胶完全化开，住火放凉，作冷饮吃下。夏日食之，既能清凉去火，又可滋阴润燥，滋补强身。,,服用阿胶要胃肠吸收,阿胶属

拼音LěnɡDúCǎo别名地黄瓜出处《文山中草药》来源为堇菜科植物匍匐堇菜的全株。春、夏、秋均可采集。鲜用。原形态多年生草本。地下茎长，地上茎短或缺，多匍匐枝。基生叶具长柄，卵状心形，长2.5～5厘米；先端通常长尖，基部弯缺狭而深，边缘有钝齿，叶和叶柄有柔毛，下面脉上较密；托叶褐色，离生，边缘有疏睫毛。花两侧对称，具有柔毛的长梗；萼片5，矩圆状披针形；花瓣5，淡紫色，距短，囊状。果球形，通常有短柔毛。种子小，黑褐色。生境分部生于田边、路旁及林间。分布云南。性味苦，寒。功能主治清热解毒，消肿止痛。治蛇咬伤：冷毒草加茄子汁捣烂外敷患处。如有瞳孔散大或复视，在外敷的同时，可用伸筋草适量，煎水内服。摘录《中药大辞典》拼音LěnɡDúCǎo英文名HerbofCreepingVio

春天的脚步已经来临。在春季养生除了要养阳防风以外，不同体质的人群也有不同的养生重点。今天就来给大家盘点中医分类中8大体质的春季养生方法。1、湿热体质,如果你：面生痤疮，还容易口苦口干，身重困倦，体偏胖或苍瘦，心烦懈怠，眼睛红赤，大便燥结或黏滞，小便短赤的现象，这就可能是湿热体质，而不是一般的生痘长疮了。你需要：清热+利湿！调理方：清热祛湿的木棉花1朵，利水渗湿、清热健脾的薏米10克，健脾化湿、消暑的扁豆20克，滋阴润燥的阿胶5克再加上平和温补的瘦猪肉100克煲汤。适用于口干口渴、唇干咽燥、尿短尿黄的人。2、气郁体质,如果你：经常生闷气，吃完饭后常感到腹部胀气，同时伴有面色发白，目光少神，气短懒言，肢体容易疲乏，而且容易出汗、口淡、毛发枯燥，甚至头晕、健忘，大便也不成形。你需要：舒肝+理气！

阿胶是可以和蜂蜜、芝麻一起蒸服的。服用阿胶补血要加上补气的药，效果更好，因为根据中医的基本原理：气能生血，气能行血，气能载血，可以用黄芪山药阿胶放在一起煲肉汤喝阿胶红枣黑芝麻核桃蜂蜜膏,,,,1、原料：阿胶1斤、黄酒2斤、蜂蜜1斤、黑芝麻粉1斤、核桃仁1斤、红枣1斤;,,2、将阿胶掰成小块，泡在黄酒中溶解，浸泡一段时间后搅拌一下，大概24小时可以完全泡化;,,3、将黑芝麻(我买的加工好的熟的粉末)、核桃仁、无核红枣(干的)加工成粉末或碎颗粒状;,,4、将泡好的阿胶黄酒、蜂蜜、黑芝麻、核桃仁、红枣倒在一个大容器中不断搅拌，直到混合均匀;,,5、将混合好的所有原料装到碗中放到锅里蒸，待锅上汽后大火蒸20分钟，转小火蒸1个半小时，蒸的过程中记得搅拌几次以及不断加水，以免干锅!完毕!自制补血佳

拼音HéYèDì别名荷鼻（《本草拾遗》），莲蒂（《岭南采药录》）。出处《本草拾遗》来源为睡莲科植物莲的叶基部。7～9月采取荷叶，将叶基部连同叶柄周围的部分叶片剪下，晒干或鲜用。生境分部全国大部分地区有产，主产于江苏。性状干燥的叶蒂，多剪成类圆形或菱形，径约6～7厘米。正面紫褐色或绿黄色，微带蜡质样粉霜，叶脉微凹，由中央向外辐射状散出：背面黄褐色，中央有残存的叶柄基部，叶脉突起。质轻松而脆。味涩。以叶片厚、干燥，淡绿色、不破碎者为佳。化学成分荷叶蒂含莲碱、原荷叶碱及荷叶碱。药理作用莲碱中毒量能引起蛙、小鼠、兔及犬的惊厥（类似士的宁）；对麻醉犬静脉注射5～7毫克/公斤能使血压下降30～50毫米汞柱，持续20～30分钟，更大剂量可引起阵发性痉挛而血压并不下降。小剂量即可兴奋呼吸。0.001

拼音XīnTǎHuā别名续则[维名]来源唇形科小叶薄荷ZiziphorabungeanaJuz.，以地上全草入药。生境分部新疆。性味辛，凉。功能主治安神，强壮。主治失眠，心慌，软骨病，阳痿。用法用量5～6钱。摘录《全国中草药汇编》拼音XīnTǎHuā英文名all-grassofSmallleafZiziphora别名小叶薄荷出处出自《新疆中草药手册》来源药材基源：为唇形科植物新塔花的地上部分。,拉丁植物动物矿物名：ZiziphorabungeanaJuz.,采收和储藏：8-9月采收，洗净，切段，阴干。原形态新塔花，多年生芳香半灌木。茎高12-30cm，密被下曲的微柔毛。叶具短柄；叶片狭披针形至卵状针形，稀卵形，长0.5-1.5cm，近无毛或被极短毛，具腺点。轮伞花

1,TOP,,,DEEJ东阿阿胶,东阿阿胶股份有限公司,东阿阿胶股份有限公司，华润集团旗下，始建于1952年，上市公司，国家胶类中药标准制定者，大型阿胶系列产品生产企业，主营中成药/保健品/生物药等。,,2,TOP,,福牌阿胶,山东福胶集团有限公司,山东福胶集团有限公司，阿胶十大品牌，中华老字号，国家保护商标，第一家专业阿胶企业，阿胶行业领跑者，国家大二型企业，山东省高新技术企业，主营福牌阿胶及系列药品、食品、保健品，兼营机床、房地产开发等的现代集团公司。,,3,TOP,,同仁堂,中国北京同仁堂(集团)有限责任公司,创于1669年，中华老字号，北京市名牌产品，开创中药西制的先河，主打中成药产品，集现代制药业/零售商业/医疗服务板块于一体的现代中医药集团。,,4,TOP,宏济堂,山东宏济堂

拼音ZhūMáoCǎo别名善鸡尾草、小凤尾草（《贵州民间药物》）。出处《峨嵋药植》来源为凤尾蕨科植物狭叶凤尾蕨的根或茎叶。全年可采。原形态多年生草本，高20～40厘米。根状茎短。叶柄丛生，细瘦有棱，长3～6厘米，稻秆色至褐棕色。叶二型，不生孢子的叶柄较短，叶广三角形，长7～15厘米，宽6～9厘米，2回羽状分裂，顶片由小羽片3枚组成，侧羽片2～3对，基部羽片有短柄，2～3回分叉，中部羽片1回分叉或不分叉，上部羽片常不分叉，裂片线形，长4～6厘米，宽1～2毫米，边缘除先端有锐锯齿外，均全缘，纸质，光滑无毛，叶轴赤色；着生孢子囊的叶柄较长，亦2回羽状分裂。孢子囊群看生于叶缘，连续不中断，但不及裂片之先端。生境分部生于路旁石隙中。分布贵州、四川、广西、湖北、陕西及甘肃南部。性味性凉，味苦涩

拼音LúYè别名芦箬（《本经逢原》）。出处《唐本草》来源为禾本科植物芦苇的叶。春、夏、秋均可采取。化学成分含纤维素21.45～21.35％，戊聚糖15.21～10.55％，木质素42.01～50.79％，灰分11.33～10.67％，水分10.00～6.67％。尚含抗坏血酸0.2％。性味《纲目》："甘，寒，无毒。"功能主治治上吐下泻，吐血，衄血，肺痈，发背。,①《纲目》："治霍乱呕逆，痈疽。",②《本经逢原》："烧存性，治吐衄诸血。",③《玉楸药解》："清肺止呕。治背疽肺痈。"用法用量内服：煎汤，1～2两；或烧存性研末。外用：研末撒。复方①治霍乱吐泻，烦渴心躁：芦叶一两（锉），糯米半两。上药，以水一大盏，入竹茹一分，煎至六分，后入蜜半合，生姜汁半合，煎三两沸，去滓，放温。时时呷之。（《

拼音YùTouHuā别名芋苗花（《生草药性备要》）。出处《民间常用草药汇编》来源为天南星科植物芋的花蕾。原形态详"芋头"条。性味《四川中药志》："性平，味麻，有毒。"功能主治治胃痛，吐血，子宫脱垂，痔疮，脱肛。,①《生草药性备要》："治隔食，炒用。",②《民间常用草药汇编》："治胃气痛，除湿。",③《四川中药志》："治内外痔疮，吐血及小儿脱肛。"用法用量内服：煎汤，0.5～1两。外用：捣敷。复方①治吐血：芋头花五钱至一两，炖腊肉或猪肉服。（江西《草药手册》）,②治子宫脱垂，小儿脱肛，痔核脱出：鲜芋头花三至六朵，炖陈腊肉服。（江西《草药手册》）,③治鹤膝风：芋头花、生姜、葱于、灰面。共捣烂，酒炒，包患处。（《四川中药志》）摘录《中药大辞典》拼音YùTouHuā英文名Flower

《金匮要略》卷下:竹叶汤,【处方】竹叶20克葛根9克防风桔梗桂枝人参甘草各3克附子6克大枣5枚生姜15克【功能主治】温阳益气，疏风解表。治产后中风，发热面赤，喘而头痛。【用法用量】上十味，以水1升，煮取300毫升，分二次温服。温覆使汗出。【备注】本方所治之证，属阳气不足，复感风邪所致。方中人参、附子温阳益气，竹叶、葛根轻清宜泄；桂枝、桔梗疏风解肌；甘草、生姜、大枣甘缓和中，调和营卫。配合同用，既可扶正，又可散邪。【摘录】《金匮要略》卷下,《备怠千金要方》卷三:竹叶汤,【处方】竹叶15克甘草茯苓人参各3克小麦15克生姜9克大枣14枚半夏9克麦门冬15克【制法】上九味，哎咀。【功能主治】治产后虚渴，少气力。【用法用量】用水900毫升，煮竹叶、小

减肥瘦腿不仅仅是女士们的任务，男人们也需要减肥瘦腿，那么男生瘦腿的最快方法是什么呢?一起来看看吧。男生瘦腿的最快方法：饮食,虽然现在很多男人不靠劳力挣钱，但是他们的饭量仍然大的惊人，此种状况下想要瘦腿，节食无疑是第一选择，那么男生瘦腿吃什么好呢?为您介绍一些瘦腿的食物。香蕉里面含有很多钾，是唯一一个可以在饭前吃的水果，脂肪和钠含量少，可以帮助消化，适合瘦腿。苹果有助于代谢掉体内多余的盐分。苹果酸可代谢掉热量，解决便秘问题，排毒好，还能不瘦吗?,西瓜含有丰富的利尿激素，有助于排尿，同时也就有助于长肥的毒素随尿液排出。此外西瓜和香蕉一样，含钾高，可以修饰美化双腿的线条。木瓜效果不明显，但是对减肥却很有效果，木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助分解脂肪，减低胃肠的工作量，让大腿的赘肉慢慢变得结实。同

拼音YóuCǎo别名田中游草（《分类草药性》），蓉草（《广州植物志》），西游草（《民间常用草药汇编》），牛草（《四川中药志》）。出处《四川中药志》来源为禾本科植物游草的全草。全年可采，以4～5月采者为多。原形态多年生草本。秆下部伏卧地面或倾斜，并于节处生根，直立部分高约40厘米，其节常具倒生微毛。叶鞘光滑或粗糙，上部者通常短于节间；叶舌膜质，长1～2毫米，基部两侧下延与叶鞘边缘相愈合；叶片扁平或卷折，披针形，粗糙，长5～20厘米，宽约4～6毫米。圆锥花序卵形或矩圆形，长5～10厘米，分枝较细，具角棱，长达4厘米；小穗长3～4毫米，宽约1.5毫米，具短柄；小穗含1花，无芒；颖退化；外稃具5脉，脊背与边缘均具刺毛；内稃具3脉，脊上有硬纤毛；雄蕊6，花药长约2.5毫米。颖果，长约2.5毫米

以前熬夜，第二天起来依旧精神抖擞，皮肤有光泽，没有黑眼圈 ,直到有一天，早上起床照镜子，发现自己有了黑眼圈，脸色暗黄，突然慌了……张爱玲说：“年轻是吗？别着急，会老的。”戳中了多少人的心。没错，我们还年轻，但我们不应该挥霍它，透支健康 ,如果不为自己做点功课，“提前衰老”那是十有八九的事，因为熬夜的女人，衰老得最为迅速,从中医角度讲，与无形的阳气相比，有形血液属阴。昼则养阳，夜则养阴，夜晚是养阴血的重要时间。如果经常熬夜，或因各种原因长期昼夜颠倒，会导致阴血耗伤而出现血虚的一系列症状 ,心为五脏之主，是全身血脉的总枢纽。它最勤奋，也最容易受伤，心脏不好，易影响脏腑和五官。当你因熬夜劳心而出现头晕眼花、心悸、心痛、心闷、烦躁易怒、脸色萎黄等虚症时，多半你的身体已经

野生黑枸杞是很好的保健食物，我们都知道食物一定要在保质期内吃好，那么野生黑枸杞有保质期吗?如何辨别野生黑枸杞是否过期了呢?下面我们来具体看看吧野生黑枸杞是具有保质期的，枸杞的保质期一般是18个月。枸杞等含有大量脂肪油、粘性糖质成分，极易走油，储存过久后，会影响质量而改善疗效。如果你储藏得当，没有发生霉变或虫蛀现象，可以吃，只是改善疗效而已。好的枸杞是纯黑色的，泡出来的水是蓝色或者紫色。野生黑枸杞保质期一般是18个月左右，泡出来的水是棕色说明氧化了。建议不要喝了，想要喝的话可以重新买，正常泡出来的颜色是蓝色或者紫色。这和你买的时候是不是的日期有关，另存储方法也很重要，打开以后记得放冰箱冷藏吧。闻一闻,一般新鲜的野生黑枸杞带有清香味，如果你闻着野生黑枸杞没有清香味，反而还带有霉味，这就已经发霉了

黑枸杞泡水是最流行的一种吃法，今天我们就全方位带您了解一下黑枸杞泡水中遇到的问题。黑枸杞子是一个很好的养生保健品，那用黑枸杞子泡水喝有哪些功效呢？,一、抗衰老,黑枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。二、滋补,黑枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和改善血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、改善血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和多尿患者具有一定的疗效。据临床医学验证，黑枸杞还能缓解慢性肾衰竭。三、养肝明目,黑枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可改善血清谷丙转氨酶，促进

最近很多人问我一个问题，红枸杞和黑枸杞可以一起吃吗？下面就为大家详细的介绍一下相关的知识。我们都知道，黑枸杞的主要功效就是养颜，淡化色斑。而红枸杞的主要功效是，增强体质。他们从功效上并不起冲突。所以说是完全可以放在一起泡水喝的。它们放在一起吃，比单独吃的功效会更好一些。那么黑枸杞和红枸杞放在一起吃更是好男人还是更适合女人呢。女人吃枸杞大部分都是为了养颜，淡化色斑的。要是光吃黑，枸杞子能够淡化色斑，并不能够改善战体制。假如可以和红枸杞一起吃，不仅可以养颜，还可以增强体质。调理身体内分泌，所以说一起吃是比较好的。男人更是如此，红枸杞虽然有很好的功效，单独吃效果也是有的，假如和黑枸杞一起吃，不仅能够，尤其里面的花青素可以帮助身体清除一些坏死的细胞或那些东西，放在一起只只会有好处，没有坏处。就说到这

黑枸杞是目前被发现含花青素最多的野生植物，花青素能够预防皱纹的提早生成，并且能起到高效的抗氧化作用;在预防皮肤皱纹生成的同时，能够补充营养及消除体内有害的自由基;花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻挡紫外线侵害皮肤。1、野生黑枸杞的果实成扁圆型，也就是轴向短，径向长，其干透后用手一捏就成了粉末。2、黑枸杞的颜色很浓，泡在自来水中就像蓝墨水一样，在开水中是紫色，当浓度特别高以后就成了黑色。3、黑枸杞的水溶性特别好，一旦泼在白布上，用水可洗净，而酒精溶解性不好，颜色成淡紫色。4、黑枸杞的籽和红枸杞的一样，一粒果实中有7~8粒，籽如肾形。如果“黑枸杞”内大多只有一颗籽，可以初步确定是假的。一般来说市面上的假冒黑枸杞有以下三种：,一是用白刺果代替，白刺果也是一种药材，果实近球形，直径5mm左右，果实成