中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

近年来，随着养生热潮的掀起，各类补品、营养品、保健品逐渐出现在大众视野中。有滋补三大宝之称的人参、阿胶、鹿茸，当仁不让地成为人们滋补的首先考虑之物。3月18日，山东省高级人民法院通报了一起以黄明胶假冒阿胶的案件，3名涉事人员均以销售伪劣产品罪被处判处有期徒刑八个月至一年六个月不等。,,阿胶在我国有着几千的历史，先不说其效果到底如何，但阿胶的价格确是接二连三的上涨，造假阿胶事件自明代就发生过，早在1996年，中央电视台也曾曝光过假阿胶事件，2016年新华社也曾刊发《就这么多的驴皮,哪来5000吨的产量》一文........,,为整理阿胶市场，东阿县人民政府在2月22日召了开“东阿县推进阿胶及阿胶制品标准”新闻发布会，公布了《阿胶》《阿胶糕》团体标准，并严厉打击假冒伪劣阿胶产品和阿胶造假企业。但

拼音ZìShìKǒuCǎo别名鹿蹄草（《生草药性备要》），小回回蒜（《植物学大辞典，），假芹菜（《岭南采药录》），千里光（《南京民间药草》），自灸草、野芹菜、点草（《广东中草药》）。出处《生草药性备要》来源为毛茛科植物禺毛茛的全草。春末夏初，采取全草，洗净晒干。原形态多年生草本。须根多数，白色。茎直立，高0.3～1米，分枝圆柱形，中空。茎与叶柄均密被伸展的淡黄色糙毛。基生叶簇生，具长柄，通常2回3裂，1回裂片阔楔形，长3～5厘米，宽0.8～1.5厘米，再行深裂，2回裂片长方状倒披针形，上端具不规则的齿裂或3深裂；茎生叶与基生叶相似，但叶柄较短。花小，直径约6～8毫米，对叶单生于枝端；萼片5，狭卵形，外反，外面有长毛；花瓣5，黄色，阔倒卵形，长约5.5毫米，宽3毫米，基部有圆形的小

拼音YěMiánHuāGēn出处《滇南本草》来源为毛茛科植物野棉花的根，春季或秋季采挖，去净茎叶，晒干。原形态植物形态详"野棉花"条。生境分部产于云南、四川、陕西、甘肃、湖南等地。性状干燥根略呈圆柱状，常扭曲，全长约10～25厘米，直径0.6～2厘米。商品大多已断折，外表棕色至紫棕色，表面粗糙，具纵向凹裂，间或可见支根痕，外皮有时脱落，露出呈裂片状的黄色木部。根头部略形膨大，顶端附有残存的叶柄基部，密生白色绵毛。质脆，易折断；断面皮部淡棕色，木部黄色，射线色较深，导管部分十数个群束，作放射状排列。根的中心部及射线部分常呈裂隙状。气微弱，味苦。性味①《滇南本草》："性微寒，味苦，有毒。",②《湖南药物志》："温，苦，有大毒。"功能主治治疟疾，痢疾，脚气，肠寄生虫病，痈疽肿毒。,①《滇

拼音RuìXiānɡYè出处《岭南采药录》来源为瑞香科植物瑞香的叶片。功能主治治疮疡，痛风。,①《岭南采药录》："治疮疡，捣烂敷之。",②《现代实用中药》："鲜叶或干叶，研成粉末，敷疮疡，消肿止痛。内服，治疮疡及慢性皮肤病，并治痛风。"用法用量外用：捣敷、研末调敷或煎水洗。内服：煎汤，1～2钱。复方①治面部各种疔症：鲜瑞香叶，洗净，蜂蜜少许，共和捣烂敷患处，日换一、二次。（《闽南民间草药》）,②治风湿病：瑞香茎叶，煎水洗。（《湖南药物志》）,③治胎动流血，产后血晕：瑞香茎叶四钱，虎耳草一两。水煎服。（《湖南药物志》）摘录《中药大辞典》拼音RuìXiānɡYè英文名LeafofWinterDaphne,LeafofFrangrantDaphne出处出自《岭南采药录》

拼音LǐYúDǎn出处《日华子本草》来源为鳢科动物乌鳢的胆，腊月采取，阴干。性味苦甘，寒，,①《日华子本草》："甘。",②《纲目》："甘，平。",③《医林纂要》："苦甘，寒。"功能主治泻火。治喉痹，目翳，白秃疮。,①《医林纂要》："缓肝，平相火，专治喉痹。",②《本草再新》："凉心泻火，治耳聋目翳。",③《现代实用中药》："为白秃疮之涂布剂。"复方治急喉闭，逡巡不救者：蠡鱼胆，腊月收，阴干为末，每服少许，点患处，病深则水调灌之。（《灵苑方》）摘录《中药大辞典》拼音LǐYúDǎn英文名Northernsnakeheadgallbladder别名蠡鱼胆、乌鳢胆出处出自《日华子本草》。来源药材基源：为鳢科动物乌鳢的胆囊。,拉丁植物动物矿物名：Ophicephalusargus

别名五角枫来源槭树科元宝槭AcertruncatumBunge，以根皮入药。生境分部东北、华北、陕西、河南、山东至江苏北部。性味微温。功能主治祛风除湿。主治腰背痛。用法用量3～5钱，泡酒服。摘录《全国中草药汇编》拼音YuánBǎoQì别名槭、五角枫、元宝树。来源药材基源：为槭树科植物元宝槭的根皮。,拉丁植物动物矿物名：AcertruncatumBunge,采收和储藏：夏季采挖，洗净，切片，晒干。原形态元宝槭落叶乔木，高8-10m。树皮灰褐色或深褐色，深纵裂；小枝无毛，当年生枝绿色，多年生枝灰褐色；冬芽小，卵圆形，鳞片尖锐。叶对生；叶柄长3-5cm，无毛；叶纸质，长5-10cm，宽8-12cm，常5裂，稀7裂，基部截形，稀近心形；裂片三角状，裂片间缺刻成锐角，边缘全缘，长3-

有些人在遭遇了外伤的时候，或者做手术导致失血的时候，都会食用一些补血的食物或者药品，及时的为身体补充血液，以免让身体出现贫血的症状。还有的女性因为月经量比较大，时间长了可能就会出现贫血的症状，这时候也需要服用一些补血的药物或者食物。那么，这时候不妨喝一些猪皮阿胶红枣汤。配方：,鲜猪皮100克，阿胶15克，红枣10克，红糖20克。制作：,①将猪皮刮去碎油脂和猪毛，洗净;阿胶打碎，红枣洗净。②锅洗净加清水1000克，下入猪皮先大火烧沸，下人红枣，烧沸，转用文火久炖至猪皮熟烂，捣碎去枣核。③下人阿胶、红糖，用小火慢熬，至完全融化，即可食用。使用方法及功效：,[用法]每日分2次服用。[功效]本品汤质糯软滑，味甜香润，可口。可滋阴清热养心，益气补血止血。适用于吐衄便血、体虚疲乏无力、面色无华、低热盗汗

拼音DǎoKòuCǎo别名牛舌大黄、牛舌头、鱼鳞菜（《岭南采药录》），倒钩草、倒梗草（《广州植物志》），破布粘、白基牛膝、鸡骨草（《福建民间草药》），牛七风、白牛七、鹅膝（《广西中兽医药植》），倒捋草（《南宁市药物志》），倒吞吞、倒挂草（《野生药植图说》），鸡骨癀、牛獭鼻（《泉州本草》），倒刺草（广州部队《常用中草药手册》），虎鞭草、粘身草，鸭脚节（《福建中草药》），铁马鞭、撮鼻草（《实用中草药》），倒勒草（广州空军《常用中草药手册》）出处《岭南采药录》来源为苋科植物粗毛牛膝的全草。原形态一年或二年生直立草本，高约1米。茎多分枝，披散，圆柱形，紫红色，常有黄褐色纵行纹理，节明显而膨大，幼枝呈四方形，有纵棱，青绿色或紫红色，被白色短毛，老则渐次脱落。叶对生，矩圆状倒卵形至椭圆形或倒卵

别名竹藤、乳汁藤、藤皮黄、鸡腿果、石芽枫、黄狗合藤、咛头果来源夹竹桃科尖山橙MelodinusfusiformisChamp.，以全株入药。生境分部广西。功能主治活血，祛风，补肺，通乳。主治风湿性心脏病。备注果实有毒，误食能致呕吐。摘录《全国中草药汇编》拼音JiānShānChénɡ别名乳藤、竹藤、藤皮黄、乳汁藤、鸡腿果、石芽枫、岩山枝、黄狗合藤、驳筋树来源药材基源：为夹竹桃科植物尖山橙的枝叶。,拉丁植物动物矿物名：MelodinusfusiformisChamp.exBenth.,采收和储藏：全年均可采，切段，晒干。原形态粗壮木质藤本。全株具乳汁；茎皮灰褐色；幼枝、嫩叶、叶柄、花序被短微毛，渐变无毛。叶对生，近革质；叶柄长4-6mm；叶片椭圆形或长椭圆形，稀椭圆状披针形，

睡眠是我们生活中不可缺少的一部分，在睡眠中才能更好的让身体各个器官得到休息，如果长期睡眠不好，会容易患哪些疾病呢?睡眠不好如何改善呢?下面就一起看看吧。睡眠是人体最基本的生理功能之一，在这段时间里，大脑开始存储记忆，细胞进行再生和修复。长期睡不好，会对健康造成影响，引发大量严重和危及生命的疾病，包括癌症、糖尿病和心脏病等。以下几种疾病已经得到科学验证。1、老年痴呆症。美国约翰霍普金斯大学的研究者在2013年对一组年龄在53~91岁之间的成年人进行的研究发现：每晚睡眠状况不好的人，其大脑中β-淀粉样蛋白的沉积量较多，这种化合物被视为老年痴呆症的明确标志物。因此，缺乏睡眠会妨碍大脑清除这种废物，从而引起老年痴呆症。2、肥胖症和糖尿病。美国芝加哥大学的研究发现：每晚只睡4个小时的人血液中含有大量的

【处方】,羊肉1脚子（卸成事件）,草果5个,良姜2钱。【功能主治】,补中益气。主【用法用量】,上药同熬成汤，滤净，下羊肝酱同取清汁，入胡椒5钱。另羊肉切片，羊尾子1个，羊舌1个，羊腰子1付，各切甲叶，蘑菇2两，白菜一同下清汁、盐、醋调和。【摘录】,《饮膳正要》卷一

过了几天阳光明媚，气温攀升的日子，很多人体内的洪荒之力早已控制不住。棉衣入柜，棉鞋入库，春装、秋装通通摆上衣架，只待春暖花开之日,正值冷热交替，气温起伏剧烈的时期，很容易引发各种感冒、流感等疾病；再加上此时正是疫情防控关键期，大家不要着急脱棉衣，待花开“疫”散之际再畅游花海，领略人间好景,体弱多病、身体抵抗力差的老人和儿童一定做好保暖工作，建议每天冲服一杯阿胶姜茶、几块阿胶糕或者是几支阿胶浆，帮助滋养身体、增强身体抵抗力。阿胶久服轻身益气、固本扶元，滋补养身。现代研究也证明，阿胶中含有丰富的胶原物质，水解后产生多种氨基酸，并含有钙、铁、镁等元素。可帮助补充人体需要的基本生命物质，并建立身体防御屏障冷空气即将到来，大家一定要做好防寒保暖工作，服用阿胶帮助增强身体抵抗力，避免感冒。

其实阿胶的吃法是有很多的，而且不同吃法阿胶的用量标准也是不同的，所以不能统一回答大家，我们可以在做饭、炒菜、喝水时适当加入一些阿胶，对身体都会有好处的，下面给大家具体介绍一下：1、做粥,日常生活中喜欢用阿胶来做粥的朋友们，可以取糯米100g煮，带糯米快煮熟的时候放入15g阿胶，搅匀煮两分钟就可以食用了，这种吃法对养血止血，润肺安胎有非常好的疗效，大家可以试一试。2、做汤,用阿胶做汤，我们需要准备鸡蛋和蜂蜜，做法是：取适量阿胶先炖化，然后再加入一匙蜂蜜，再冲一个鸡蛋，这样美味营养的鸡蛋阿胶汤就做好了，每天早晨的时候服用，对咳喘不止、哮喘等病症有缓解效果哦。3、泡酒,可能大家还不知道吧，阿胶其实也是可以用来泡酒喝的，用阿胶泡酒喝有补血止血，滋阴，润肺的功效，非常适合那些血虚萎黄，面色无华，

拼音YānGuōCǎo出处《陕西中草药》来源为毛莨科植物东亚唐松草的根。夏、秋间采收，洗净，晒干。原形态多年生草本，无毛。茎直立，红色，高65～150厘米。叶互生，2～3回3出复叶，具短柄，基部呈鞘状抱茎，叶片长达35厘米；小叶卵圆形，长1.6～5.5）厘米，宽1～4厘米，3浅裂，裂片全缘或具疏齿，下面被白粉，脉隆起。圆锥花序，长10～35厘米；花小形，直径约7毫米，黄绿色；萼片4，绿白色，狭卵形，长3～4毫米；无花瓣；雄蕊多数，长约7毫米；心皮2～4，柱头箭头形。瘦果卵球形，长2～3毫米，纵肋明显。生境分部生于丘陵或山地林边和山谷沟边。分布贵州、湖北、四川、甘肃、陕西及华北、东北等地。化学成分根含唐松草碱0.08％、唐松草任碱、高唐松草任碱、唐松草殂碱。茎、叶含唐松草碱0.004

清秀了齐云山，清澈了新安江，如诗如画般的徽州，走出了名震天下的徽商，在浩浩荡荡的徽商队伍里，珠算商贾程大位最为耀眼，展开他那珠珠算盘的一生，却也窥见他与阿胶红豆排骨汤的滋补养生佳话。程大位，明代商人、珠算发明家。字汝思，号宾渠，汉族，南直隶徽州府休宁县率口（今黄山市屯溪）人。嘉靖十二年四月初十（1533年5月3日）出生於商人家庭，自幼聪敏好学，因商业上的需要，对数学很有兴趣，少时随父外出经商，遨游吴楚，博访闻人达士，遇有“耆通数学者，辄造访问难，孜孜不倦。”程大位在商务往来中，有感于传统筹码计数法的不便，决心编撰一部简明实用的数学书以助世人之用。为实现自己的远大抱负，不惜重金购求遗书。‍。程大位四十岁时，倦于外游，便弃商归故里，认真钻研古籍，撷取名家之长，他经商可谓游历全国各地，收纳了无数

拼音KǔDiéZi别名苦荬菜来源菊科野苦荬属植物抱茎苦荬菜Ixerissonchifolia（Bunge）Hance，以全草入药。5～6月间开花时采收全草，晒干。性味苦、辛，平。功能主治止痛。用于头痛，牙痛，胃肠痛及中小手术后疼痛。用法用量0.4～1两。摘录《全国中草药汇编》拼音KǔDiéZi别名满天星（《黑龙江省主要野生药用植物的鉴别及中草药新制剂》）。出处辽宁来源为菊科植物抱茎苦荬菜的当年生幼苗。夏季采收，晾干。原形态多年生草本，高可达1米许。根粗壮而垂直。茎直立。根生叶排成莲座状，叶片长圆状倒披针形，倒向羽裂状或羽状缺刻，先端短尖或钝圆，基部惭狭成柄，花期通常不萎落；茎生叶基部抱茎。头状花序排成伞房状；总苞圆摘状，外层苞片极短小，内层苞片线状披针形；花黄色，全部为

拼音FènɡYāCǎo别名大叶凤凰尾巴草、马肋巴、金鸡草、散血莲、活血莲、蛇眼草、眉风草来源蕨类裸子蕨科凤丫蕨属植物凤丫蕨Coniogrammejaponica（Thunb.）Diels，以根状茎及全草入药。四季可采，洗净，鲜用或晒干。性味苦，凉。功能主治祛风除湿，活血止痛，清热解毒。用于风湿筋骨痛，跌打损伤，瘀血腹痛，闭经，面赤肿痛，肿毒初起，乳腺炎。用法用量0.5～1两，水煎或泡酒服。注意孕妇慎服。摘录《全国中草药汇编》

阿胶与人参、鹿茸并称中药"三宝"。阿胶生产、药用历史悠久，据考察，距今已有2500余年的历史。因始产于现济南市平阴县东阿镇，故名阿胶。它性平，味甘平，归肺、肝、肾三经，为补血止血、滋阴润燥之良药。阿胶最早载于《神农本草药》，起初是用牛皮熬制。传至唐代，东阿镇人发现用驴皮熬制的阿胶，药用功效更佳，便将牛皮改为驴皮，一直沿用至今。,东阿阿胶从汉代开始就已经是皇家的高级贡品，只有皇室里的皇亲贵族才能享用，到明清时期都还只供于皇家，直到解放后，东阿阿胶才开始进入市场销售，可见东阿阿胶是何其珍贵。,,,,东阿阿胶之所以享誉盛名，主要有三个方面的原因。黑毛驴、东阿井水和传承千年炼胶工艺，好的胶要制九天才能出胶。,,,,大部分人都认为阿胶是女性的专利，在历史上杨贵妃就是极为爱吃阿胶的，也有传说说曾经的

吃阿胶降血糖吗？大家应该都知道阿胶一种名贵的补品，对我们的身体有很大的作用，吃阿胶也是可以治病的，那么吃阿胶降血糖吗？现在小编就来告诉大家吧。,,,,1、吃阿胶降血糖吗阿胶虽然有点苦味,但也含有糖分,食用不恰当对糖尿病人的血糖会有影响,或者出现其他不良症状。因此糖尿病患者应在医师指导下服用阿胶。其实阿胶只是一种辅助保健产品,若糖尿病人长期依赖这种产品,而自身锻炼、调理跟不上,对降低血糖的帮助不大,倒不如均衡营养、放松心态对身体更有益。2、哪些食物可以降血糖芹菜：因为性寒。能除心下火,下瘀血。对降血糖、降血脂、降血压都有好的作用。所以得血糖高的人和糖尿病的人都可以长期食用!韭菜：它味辛,其性温和。对肝、胃、肾都具有理中行气、散血解毒之疗效,对于高血脂、冠心病、糖尿病患者具有

拼音HéRòu别名貉来源食肉目犬科貉NyctereutesprocyonoidesGray，以肉入药。生境分部东北。功能主治滋补强壮。主治妇女虚痨。用法用量貉肉煮熟吃，不限量。摘录《全国中草药汇编》拼音HéRòu出处《本草图经》来源为犬科动物貉的肉。原形态貉（《诗经》），又名：金毛獾（《医林纂要》），狸。,形体似狐，但体小而粗。身长50～65厘米，尾长约25厘米，体重4～6公斤。吻及耳均短，两颊部有蓬松的淡色长毛。四肢短。尾短而蓬松。头部面颊两侧有明显的"八"字形黑纹，吻部灰棕色。背棕灰色，略带橘黄色，中央杂有黑色，从头到尾有不显着的黑色纵纹；体侧灰黄或棕黄色；腹毛色淡；四肢浅黑或咖啡色；尾下面色淡。,栖于河谷、草原、河流附近树林中，穴居。日伏夜出，行动不快，能攀登树木。食

有些人听了朋友的推荐吃阿胶，一部分人效果很好，有些效果不明显就说阿胶没有用，其实真相不是这样的！您有可能吃阿胶的“姿势”不对，本期文章告诉您如何吃阿胶，吃阿胶时该注意什么…,,1、服用量不宜太大：,阿胶是滋补品，服用量不要太大，每天3－9克为宜2、对症选用：,阿胶性质比较平和，且药食两用。尤其适合贫血患者、肿瘤患者及肿瘤放疗、化疗者、身体虚弱者、月经不调者、久病体虚者、中老年人群、脑力劳动者、亚健康等人群3、不宜服用人群：,感冒、发烧的人不宜吃阿胶；,女性在月经来潮时不能食用阿胶，应停服阿胶，,待病愈或经停后再继续服用；,在孕前期、孕后期不宜服用阿胶，孕期如需服用阿胶应谨遵医嘱；,脾胃功能弱者食用阿胶最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化和吸收4、正确储存：,如果是已经打开包装的阿

拼音QiānRìHónɡ别名百日红、千日白、千年红、蜻蜓红来源为苋科千日红属植物千日红GomphrenaglobosaL.，以花序入药。夏、秋采摘花序，晒干。原形态一年生草本，高20~60厘米，全株密被白色长毛。茎直立，有分枝，近四棱形，具沟纹，节部膨大，带紫红色，密被白色柔毛。单叶对生，叶柄长约1厘米，上端叶几无柄；叶片长圆形至椭圆形，长5~10厘米，宽2~4厘米，先端钝或尖，基部楔形，全缘，两面被白色长柔毛和缘毛。夏季开紫红色、白色或淡红色花，头状花序球形或长圆形，通常单生于枝顶，有时2~3花序并生，花序直径约2厘米，总苞2枚，叶状，每花基部有干膜质卵形苞片1枚，三角状披针形小苞片2枚，小苞片紫红色，背棱有显明细锯齿，花被片披针形，外面密被白色绵毛，花丝合生成管状，先端5裂。

拼音DuōCìLǜRónɡHāo,英文名HerbofSpinyMeconopsis,别名乌巴拉色尔布（藏名）。,出处出自《西藏常用中草药》,来源为罂粟科植物多刺绿绒蒿的全草。,拉丁植物动物矿物名：MeconopsishorridulaHook.f.exThoms.,采收和储藏：夏季采收，除去泥土、杂质，切段，阴干。,原形态多刺绿绒蒿一年生草本，高约15-20cm。全株被黄褐色或淡黄色坚硬而平展的毛状刺。主根肥而长。茎近无或极短。叶基生；叶柄长0.5-3cm；叶片披针形，长5-12cm，宽约1cm，全缘或波状，两面被黄褐色或淡黄色平展的刺。花葶坚硬，通常5-12或更多；花单生于花葶上，半下垂，直径约2.5-4cm，萼片2，具淡黄色毛状刺，绿色，早落；花瓣4-8，蓝紫色，

花蛤，又叫蛤蜊，其肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，是不少人爱吃的一种海鲜。其中有不少人想要多了解花蛤的相关知识，因此有人问女人吃花蛤的好处有哪些呢?蛤蜊的营养价值有哪些呢?接下来为大家一一介绍，供大家参考。1、促进骨骼发育,蛤蜊中含有较丰富的钙，可促进骨骼和牙齿发育。2、解除烦恼,在感到烦恼时可适当食用蛤蜊，能够有效地消除烦恼，倍感轻松。3、降胆,蛤蜊含有代尔太7-胆和24-亚甲基胆，可以有效地降低血清胆。4、降血糖,蛤蜊含有丰富的硒，硒具有类似胰岛素的作用，可以促进葡糖糖的运转以降低血糖。5、减肥,由于蛤蜊脂肪含量不高，每100公克的热量只有55大卡，属于低脂肉类。对于想控制体重的人，蛤蜊是很不错的选择。1、花蛤脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高。2、花蛤肉含有代尔太7-胆和2

拼音ZhèChónɡ别名地鳖（《本经》），土鳖（《别录》），过街（《埤雅》），簸箕虫（《本草衍义》），蚵蚾虫（《袖珍方》），地婢虫（《鲍氏小儿方》），山蟑螂（《本草求原》），地乌龟（《分类草药性》），土元（《中药形性经验鉴别法》），臭虫母、盖子虫（《河北药材》），土虫（《吉林中草药》），节节虫、蚂蚁虎（《江苏药材志》）。出处《本经》来源为鳖蠊科昆虫地鳖或姬蠊科昆虫赤边水蟅的雄性全虫。5～8月间捕捉。用炒香麦麸撒于地上以诱捕之，或晚上用灯光诱捕。捕得后，用沸水烫死，晒干或烤干；亦可用清水洗净后，再用盐水煮过，晒干或烤干。原形态①地鳖,雌雄异形，雄虫有翅，雌虫无翅。雌虫长约3厘米，体上下扁平，黑色而带光泽。头小，向腹面弯曲。口器咀嚼式，大颚坚硬。复眼发达，肾脏形；单眼2个。触角丝状，

阿胶自古以来就被称为是“补血圣药”，而历史上关于阿胶的传说也是很多的，如杨贵妃“肤若凝脂”就是缘由阿胶，另外还有朱熹孝母劝服阿胶的故事，曾国藩也曾家书以阿胶尽孝杨贵妃何以“肤若凝脂”    白居易在《长恨歌》中形容杨贵妃：“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”。但她为什么能“肤若凝脂”？对此白居易并没有说。唐代诗人肖行澡作了这样的推测：铅华洗尽依丰盈，雨落荷叶珠难停。暗服阿胶不肯道，却说生来为君容。　　明代的朱克生却笑说杨贵妃的姐姐虢国夫人，说她一天三盏地吃阿胶是为了取悦唐明皇：虢国夫人娥眉长，酥胸如兔裹衣裳。东莱阿胶日三盏，蓄足冶媚误君王。　　这些诗作，自然是戏说调侃，却也折射出唐代女性盛行服用阿胶以养颜的不争事实。‍,慈禧太后生同治得益于阿胶&n

阿胶与人参、鹿茸并称滋补三大宝。早在《神农本草经》中就已经有了对阿胶的详细记载，称其“久服轻身益气”。中医讲，产后多虚多瘀，出血以后会贫血。因为有恶露，恶露要排，子宫要收缩。血性恶露，浆液性恶露，白色恶露，一般是三四周。产后不要马上服用阿胶，在产后一周后，基本上血性恶露排完了，就可以服用阿胶了。但是如果出血，恶露不尽、大出血的时候要吃阿胶。中医讲的辨证调养还是很好的。生完孩子，你的身体有多大的变化?作为新妈妈的你，是否知道?其实，许多年轻人可能并不太清楚这一切将会对产妇健康造成多大的影响。再加上现在很多年轻人认为坐月子“不科学”，动不动就拿自己跟外国人比。饮食结构不同，所以体质也不同。就算同一个国家，南北方差异都很明显，更别说洲与洲之间。像很多职业女性一样，小叶休完三个月产假就兴冲冲上班去了

公民有献血的义务，很多人担心献血之后会给人的身体造成很大的危害，其实这点倒是可以让每个人都放心的，因为献血不仅不会影响到身体健康，同时还有助于体内血液循环，增加造血细胞同时也是会有很大的帮助的，因此日常生活中如果可以的话要积极的献血，为了自己的健康，也更为了可以帮到更多的人。同时献血后要注意适当的补充一些营养，可以多喝一些水，多吃一些瘦内，鸡肉，鱼类之类的食物，多吃一些含铁量多的食物，这样才能更好的促进身体的健康。献血之后献血者应该多喝水，除了多喝水以外，还可以多喝富含电解质的饮料水，如：葡萄糖水、盐水以及维生素饮料等。献血之后献血者需要多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类及奶制品等(补充造血所需要的蛋白质：献血以后应提供高蛋白膳食，使每日蛋白质摄入量从70-100克提高到100-120克)。献血之后献血者

拼音BáiLiǎn英文名JapaneseAmpelopsis,JapaneseAmpelopsisRoot,RootofJapaneseAmpelopsisc别名兔核、白根、昆仑、猫儿卵、鹅抱蛋、见肿消、穿山老鼠、白水罐、山地瓜、铁老鼠、母鸡带仔、老鼠瓜薯、山栗子、人卦牛、白浆罐、野红薯、地老鼠、野着薯、母鸡抱蛋。出处出自1.《本经》。,2.陶弘景：白蔹近道处处有之。作藤生，根如白芷。破片，以竹穿之，日干。生取根捣敷痈肿亦效。,3.《唐本草》：白蔹，根似天门冬，一株下有十许根，皮赤黑，肉白如芍药，殊不如白芷。,4.《本草图经》：白蔹，今江淮州郡及荆、襄、怀、孟、商、齐诸州皆有之。二月生苗，多在林中，作蔓，赤茎，叶如小桑，五月开花，七月结实，根如鸡鸭卵，三、五枚同窠，皮赤黑，肉