中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

年四季春温夏热、秋收冬藏，人与自然息息相关，自然界的气候变化直接或间接地影响人体，使机体产生相应的生理变化。因此，古往今来的中医养生家们都十分注重四季养生。,春季养生,“春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生……此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝……”,——《素问﹒四气调神大论》,春季主风，风伤人，最易损人之肝，尤其易耗人肝阴，使人肝阴不足。肝为风脏，主藏血。肝阴不足则会出现头晕、眼干、目涩、胁肋灼痛、手足蠕动，舌红少津、脉弱细数等症，甚至会出现肝风、中风。所以，春季最宜养肝息风。,1.阿胶海参汤,【配方】阿胶8克，海参30克，山药30克，枣干10克，许，水淀粉适量。【制作】（1）阿胶用温水浸透发开，洗净切块；,（2）海参浸透后择洗干净，切成3厘米

东阿阿胶具有三千年的历史，文化底蕴极其丰厚，即是一味中药，又是一种补药。那么，东阿阿胶怎么吃最补血，吃法有哪些？东阿阿胶功能主治是补血滋阴，润澡，止血。用于血虚菱黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺澡咳嗽；入肺、肝、肾经。功能：滋阴润肺，补血止血，定痛安胎。为治血虚的主药。对吐血、便血、崩漏、阴虚咳嗽、虚烦不眠、阴虚发热等都可应用。东阿阿胶补血的吃法主要有以下4种：1.阿胶可直接放到嘴里含化，只是稍有气味。如果您对此不是很敏感，这样吃是最简单的。2.阿胶糖液。首先将阿胶块砸碎，取6——10克，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶较难溶化，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖（冰糖或红糖也可）或蜂蜜，搅拌均匀即可服用。此法适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。3.牛奶

众所周知，阿胶是补血的一种常见中药材。但是很多人却发现吃了阿胶容易上火。那么，怎么吃阿胶不上火呢，,对身体虚弱需要进补的人，阿胶仍是进补的首先，阿胶性甘平，夏季服用阿胶适量，一般不会引起上火。阿胶的灵魂是“养”，养血、养液、养气，所以才成为贡品、上品，才能千年不衰。古籍记载阿胶特性的时候，都是“阿胶性平”，阿胶的保健作用十分广泛，比如养心。阿胶入肝经，肝主生发，生血而养心。俗话说，春养肝，夏养心。夏天吃点阿胶对于心脏的保健与滋养还是很有必要的，与少量的金银花、菊花或凉茶等一起服用，可以达到夏季进补不上火的效果。正规厂家,要选正规厂家的产品，不要图便宜买回假阿胶。真的阿胶有清香味，假的有异味。及时补水,一般每天应补充1000至2000毫升，可配合饮用些苦丁茶、苦荞茶、竹叶茶等，利尿清火。在

阿胶与山药配伍，调成羹状，就是阿胶山药羹。众所周知，阿胶能补血养血，滋补肝肾，那么山药有何奥妙？与阿胶配伍后又如何相得益彰？  《神农本草》说，“山药，能补中益气，长肌肉，使人耳聪目明。”《本草从新》说的更加明确，说山药“有养阴滋肾，强腰健骨之功。”山药最正宗的，出自河南的古怀庆，故又名怀山药，正如阿胶最正宗的出自东阿，故名阿胶。最好的佐证例子，发生在胡适身上。民国九年，胡适身患肾炎，初由北京协和医院医治，不料迁延日久，反而日益严重，全身浮肿，小便有血。那时的北大校长蔡元培先生，介绍北京名中医陆仲安替他诊治，陆氏重用山药，三个月后，病势霍然若失。一时举国震惊。其实最震惊的是胡适，因为此人此前根本不信任中医。后来他还专门撰文，记述此事，歌颂中药之神奇。不过如果当时胡适

今天我们要说的主角是日常食用的平价食品——银耳。它被誉为“菌中之冠”，虽然价格亲民，却是上好的滋补美容佳品，与阿胶搭配起来，可以补血养血，美容养颜，补脾开胃、益气清肠，以及滋阴润肺。,银耳，性平，味甘、淡、无毒。具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。银耳夏秋季生于阔叶树腐木上，以子实体入药，目前国内多为椴木、栓皮栎、麻栎、青刚栎、米槠等一百多种树木人工栽培而来。银耳中含有丰富的胶质，多种维生素和氨基酸。,阿胶，与人参、鹿茸并称为中药三宝，阿胶能治疗虚症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治包括癌症在内的多种疾病。著名医药典籍《本草纲目》载：阿胶性平味甘，入肝，肾，肺三经，阿胶是春季进补首选上品。,燕窝，雨燕科飞禽动物金丝

阿胶介绍,阿胶，本经上品，出东阿，故名阿胶，距今已有近3000年的历史。阿胶性平，味甘平，具有补血滋阴、润燥止血等多重功效，《神农本草经》称“久服，轻身益气”，是备受人们推崇的滋补上品。东阿阿胶滋补价值最高：,（1）与虫草、西洋参比性价比最高，日服用成本仅15元（是虫草的1/80），一斤熬好的东阿阿胶可吃80天；,（2）东阿阿胶入肺、肝、肾三经，有补血、止血、浚血、洁血之效，其滋补价值远高于海参、鲍鱼、鱼翅、虫草、石斛等。,金标东阿,,精选黑驴皮，滋补效果更好！,为何黑驴皮效果更好？,生物学角度,黑色更容易吸收阳光及热量，黑毛驴代谢旺盛，体质健壮。就像乌鸡的滋补效果比普通鸡好一样。中医角度,李时珍《本草纲目》记载黑色“属水，入肾经”，阿胶入肾、入肺、入肝，黑色与肾相联，滋补效果更好。出现下述

本来就燥，想吃阿胶来滋阴养血的，可怎么吃了还更爱上火了呀?上火的原因以及解决办法：上火原是辅料作怪，有些人属阴虚火旺型体质可以买阿胶自己做着吃，可吃之后开始眼睛干燥、发红、眼屎增多，甚至喉咙干痛及大便秘结等。怎么回事?据专家解释：纯阿胶本身并不引起上火，上火是在制作及食用过程中添加的辅助药物引起的，炖服阿胶时为增进药效，多用黄酒浸制，助长了火气;阿胶中氨基酸含量较高，吸收阿胶的营养成分要消耗维生素，也是上火的原因之一。怕上火搭配乌豆汤：找到了上火原因，只要我们合理食用就可以了。专家推荐：如在服用期间出现手足心热、心烦等症状等，则可能该是因为体质阴虚;可以用乌豆60克煎汤，然后和炖好的阿胶互冲服。在食用阿胶的时候，我们尽可能的选择食用清淡食物，特别是对糖要尽可能的少吃或者不吃，萝卜和大蒜是禁

组成：,阿胶10克,葱白4根,蜂蜜适量阿胶葱蜜茶制法,葱白洗净、切段，放入锅内，加适量水，煮开后捞出葱白段。加入阿胶、蜂蜜炖化即可。阿胶葱蜜茶饮法,代茶饮用。阿胶葱蜜茶功效与作用,滋阴安神，补血益肺。阿胶葱蜜茶禁忌,脾胃虚弱、不思饮食及呕吐泄泻者忌服。

春节期间，阖家团聚，亲朋好友聚会免不了喝点酒，但切记喝酒不等于酗酒，喝醉了，伤害的还是自己的身体。世界卫生组织发布的《2016年酒精与健康全球状况报告》显示，酒精消费不仅会导致依赖，还可增加人体罹患200多种疾病的危险，包括肝硬化、结核病和某些癌症。,酒精对肝脏的危害极大，可以说，超量喝酒一次，就是向肝癌靠近一步！,酒精会首先妨碍肝脏对脂肪酸的分解，导致脂肪酸堆积，长期以往，就容易诱发酒精性脂肪肝。有研究显示，每天喝酒过多的人，发生酒精性脂肪肝的概率比不喝酒的人高达数倍。酒精性脂肪肝不加抑制，发展到一定程度就容易引发酒精性肝炎，肝细胞不仅无法进行正常的代谢功能，还可产生大量的促进炎症的细胞因子。若酒精性肝炎进一步恶化，则会使部分肝细胞坏死或导致肝纤维化，最终形成酒精性肝硬化。据悉，每年约有1

大家都知道阿胶被称为滋补上品，不仅能够补血养血、强身健体，还能够美容养颜，对人的身体有很大的好处。但是，很多人对于阿胶的吃法却不太了解，买了阿胶却不知道怎么吃，不是太可惜了吗？今天呢，小编就来跟大家分享阿胶的几种吃法，赶快学起来吧！一、经典吃法阿胶最经典的服用方法就是熬制阿胶糕，滋补养生用阿胶糕的传统源远流长，在我国南方江浙沪一带，秋冬季节服用阿胶糕滋补已经形成一种生活方式；如今，阿胶糕已成为现代人孝敬父母、长辈，呵护爱人，关爱孩子健康成长的养生时尚。【配方】阿胶250克，核桃仁250克，黑芝麻250g克，冰糖200克，黄酒250毫升。【做法】（1）用打粉机将阿胶、冰糖粉碎备用；黑芝麻、核桃仁炒香备用。（2）将阿胶粉、冰糖粉倒入不锈钢锅内，加入黄酒，用文火加热，

阿胶对女人的作用不小，也能起到补血滋阴，润燥，血虚萎黄，心烦不眠等症状，那我们怎么样吃才能到达最好的吸收程度呢，我们今天来探讨下,阿胶，糖，牛奶，奶粉，红枣，芝麻，枸杞,煲汤的时候可以取出一小块（25g左右），跟汤一起炖出来！比如乌鸡汤，把炖乌鸡的原材料放好后，加入一小块阿胶，加水一起炖出来喝就行！,,把阿胶制作阿胶糕，当中还需要冰糖，芝麻，枸杞，红枣，核桃。,可以把阿胶打成粉（买的时候可以让他们帮忙弄成粉，免费的）一次大概2-3g(2小勺)左右,加入些许白糖或红糖，倒入开水搅拌均匀，早上和晚上各一次,,,阿胶粉一次大概2-3g(2小勺)左右,加入牛奶或奶粉，倒入开水搅拌均匀，早上和晚上各一次,,把阿胶放碗内，蒸或炖约0.5-1小时左右，而且在蒸的过程中要搅拌，等全部融化后再取出来，凉却

所需食材:,糯米50g,阿胶10g阿胶糯米功效与作用,有助于缓解低血压。阿胶糯米做法步骤,将糯米洗净，入锅加适量水煮粥，将熟时放入阿胶，及时搅拌，至粥稠胶化为止。早晚服用。

结语：,阿胶虽好但是也有人不宜吃，有伤口和脾胃虚脱的人最好在医生的指导下吃阿胶。阿胶是大补之物，虽然会上火，但是也适宜夏季服用，只要选对配方和制作方法，即可在夏季起到意想不到的作用，夏季阿胶吃对了不仅不会上火，还能够起到滋阴去火的作用。你还在犹豫夏季要不要吃阿胶吗?不用犹豫了，家中有储备的话，现在就开始吧!此时不补更待何时。

烊化阿胶,阿胶其味甘性平，质润无毒，具有滋阴补血，润燥止血的功能，补血效果显著，常配伍其他中药治疗血虚引起的各种病症。,在配伍其他中药一起应用的中药处方上，常常看到医生在阿胶右上方标注“烊化”两个字，这是阿胶、鹿角胶、龟板胶等胶类中药的一种特殊煎煮方法。阿胶同其他胶类中药一样，如果不单独烊化，在与其他药物一起煎服时，也许能溶化，也许不能完全溶化，沉在药锅的底部，粘在底部，甚至焦煳炭化，失去了阿胶应有的疗效；还会因为阿胶黏附在其他中药表面影响有效成分的释出；此外，阿胶直接煎煮不但容易粘锅，还会产生泡沫，容易溢出锅外，导致有效成分大量丢失。因此，为确保阿胶有效成分得到完全煎出，确保其疗效得到充分发挥，正确掌握使用阿胶的烊化方法十分必要，否则，不仅影响阿胶溶化甚至影响疗效，还会发生阿胶被疑掺“芝

黄酒熬制阿胶是一种比较常见的做法，但有些人想吃又不会做，下面由学习啦小编为大家整理黄酒熬制阿胶的方法的资料，希望大家喜欢!,配料,阿胶500克、黑芝麻500克、核桃仁500克、冰糖250克、黄酒2瓶(绍兴黄酒或即墨黄酒为宜),准备,1、将黑芝麻干炒，不断翻炒至清脆声，闻到香味为止,2、将核桃仁掰成小块儿，不要夹杂硬壳和中间的隔子,3、阿胶块用打粉机打碎，利用溶化;无打粉机可以用黄酒泡1-2天至阿胶溶化,熬制过程,先准备一个不锈钢托盘，上面铺上一层保鲜膜，保鲜膜上刷一层香油，将阿粉和冰糖倒入盛有黄酒的,不锈钢锅内，搅拌均匀，最好用电磁炉做，这样容易掌握火候，开火熬制。用120度熬制40分钟左右，把阿胶熬得很黏很稠，再把准备好的黑芝麻核桃仁放入搅拌均匀就好了，倒在托盘里，铺平冷却，然后切块儿。

原来阿胶的主要原材料是驴皮、辅料是黄酒、冰糖、豆油，加上古阿井的水熬制而成。其原产地在山东省的古东阿县，也就是现在的山东省阳谷县阿城镇古阿井。将阿胶捣碎、研成粉末，取3--9克，加入冰糖，用开水冲服。取阿胶一块（250克左右），将其捣碎，加入黄酒、水各250ml、冰糖250克。浸泡24小时。待其软化，可放入核桃、黑芝麻、桂圆肉等一起小火熬制，边熬边搅拌，以免胡焦掉。充分化开后，冷却后即可食用。可以将阿胶跟糯米、廋肉、蜂蜜、鸡蛋、红枣、黄酒等食物合在一起煮粥食用。这样可治疗贫血、咳嗽等症，亦有补血润肺，养胎安胎之功效。如果平常吃阿胶会上火，不要在煮阿胶时放人过多的补益药材，可用清凉的甘蔗汁代替水来炖阿胶；或者在炖鸡蛋阿胶时用鸭蛋尤其是青皮鸭蛋代替鸡蛋。食用阿胶时，尽量不要放糖，或稍放点盐

所需食材:,阿胶15g,桑白皮15g,糯米100g,红糖8g阿胶白皮粥功效与作用,润燥清肺，补血滋阴，适用于肺阴不足之人。每日早、晚服食。阿胶白皮粥做法步骤,将桑白皮用清水洗净下砂锅，加适量清水，煎浓汁，取汁2次，备用。把糯米洗净，入铝锅，加清水上火煮约20分钟后，倒入阿胶、药汁，再煮成粥，用红糖调味。

女人在经期前总有那么几天睡得不安稳,烦燥.适当通过食物调理会对身体调养有帮助作用.百合入心经，微寒，能清心除烦，宁心安神、失眠多梦百合还含有如秋水仙碱、百合甙AB等多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞,的确是种营养的食材.而猪心同样有以型补型,安神宁神养心功效,并且猪心在内脏中最干净也是最补血的,最适合加入到今天这个汤品中.再加入补血却不致上火,润燥滋阴的阿胶,汤水的清心除烦，宁心安神功效更加明显.,,猪心半个,阿胶一块,姜片2块,百合50克,水3碗3碗,盐1片,红枣4粒过程:1.猪心洗净后切块,百合要买不放琉璜制作过的,不用泡,自然晒干的百合颜色带淡黄,很容易炖化.,,2.与所有材料一同放入炖锅内胆,先加入猪心与百合,最上面放阿胶,因为阿胶遇热会融

所需食材:,田七5g,阿胶30g,糯米100g,红糖适量田七阿胶粥功效与作用,滋阴补虚，养血止血。适用于阴血亏虚所致的咳血、鼻出血、大便出血及妇女崩漏。食用禁忌,连续服用有胸满气闷之感觉，故宜间断服用，脾胃虚弱者不宜多食。田七阿胶粥做法步骤,先将田七研为碎末，糯米煮粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶和田七末，边煮边搅拌，待煮2～3沸，加入红糖即成。每日分2次服，3日为1疗程，间断食用。

1、阿胶慎用人群：1)凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。2)感冒病人不宜服用。3)孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。4)小儿应在医师指导下服用。5)如正在使用其他药品，使用百年堂阿胶前请咨询医师或药师。6)女性行经期间慎用，或在医师指导下使用。7)孕妇保胎需在医师指导下使用。8)阴虚阳亢体质的人，需要酌情减量或者减少频率，以防出现喉痛等上火症状。阴虚阳亢体质具体症状表现为：晨起口干舌燥、眼屎多、大便干、易急躁,2、阿胶的味道有些人不太习惯，可以在其中加入冰糖、蜂蜜等调味。同时可以在饭后服用，这样就不会造成反胃、恶心等情况了。3、如果服用后感觉口干、牙龈出血、鼻腔干燥，出现热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。可

阿胶用蛤粉炒成珠后，降低了滋腻之性，便于粉碎，也可入汤剂煎煮。同时降低了碍胃的副作用，增强养阴润肺作用，矫正了其不良气味。蒲黄炒的作用基本同蛤粉炒，但偏于止血安络的作用。家庭可以用面粉来炒制阿胶。加工成的阿胶珠可以直接服用，香酥可口。将阿胶微烘至软，切成大小均匀的小丁块，一般以0.5cm×0.5cm为宜。且勿过大或过小，以免受热不均匀，使大者不及，小者太过。以60cm口径锅为例，每次0.5kg入锅为宜。若过多过重，拌炒中球形胶易被压扁，影响鼓泡而成畸形，或受热不均匀致内有溏心，质地酥脆，甚至出现焦黑者。选择炮制阿胶珠最好用煤气，便于酌情调节火候。取蛤粉适量置锅内，先用武火加热至显灵活状态时，调小煤气继续加热，将约一指见方的40g白色有光纸块投入蛤粉中，埋1min取出，纸呈焦黄色时，表明降为文

阿胶的吃法有多种，小编给大家总结了以下九种阿胶的经典吃法，一起来看一下吧！,,阿胶糖液,取阿胶碎块6--10克，砸碎，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。阿胶粥,用大米或小米100克，阿胶砸碎后的小块15克，冰糖50克做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶块真接加入粥内，这样容易糊锅底。阿胶梨蜜汤,取梨1--2个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶碎块12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖、蜜各50克。喝汤吃梨。阿胶羹(即食阿胶),用阿胶250克，砸碎后，加入黄酒250毫升浸泡1--2天，加入冰糖250克，水200克，蒸1--2小时，加入黑芝麻和核桃仁(

阿胶滋阴润燥、补血养血，生姜中的有效成分则可以促进血液循环，提高新陈代谢，帮助使阿胶的有效成分带入身体内部，并得到充分吸收利用。长期饮用可以使经血通畅，暖宫助孕，改善痛经；养胃暖胃，去胃寒，提高生活质量；驱寒除湿预防感冒。红枣具有美白祛斑，健脾和胃等功效，生姜帮助排湿保持体温、阿胶帮助调理气血。,阿胶姜枣茶的做法很简单：,取百年堂阿胶3-9克，和生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝即可。 百年堂阿胶9克、红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的），另外红枣要去核。百年堂阿胶、红枣、枸杞、生姜、花椒加适量水，煮成淡红色即可。以上是2杯的量，也可以提高分量，多泡一些，煮完后的姜枣茶，冷却后，装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏。喝水的时候

近几年食用酵素非常的流行，不少女性认为食用酵素可以把机体内的脂肪消化掉，达到减肥的效果。不过服用酵素能不能减肥小编就不知道了，这篇文章小编只是介绍一下酵素和阿胶能否一起吃。,其实，一般来说酵素和阿胶是可以一起吃的。大家知道，酵素本身是一种酶的成分，在我们的机体中自身也存在这样的物质，所以阿胶是可以和酵素一起吃的。 ,酵素对人的健康很重要，而阿胶是一种有益于健康的保健品，所以吃酵素的时候吃点阿胶对身体很有帮助。当然，如果你害怕酵素和阿胶的药效会互相影响，也可以分开服用。

阿胶怎么吃才最滋补?国药瑰宝阿胶，因主产于山东省东阿县而出名，专用黑驴皮以及当地得天独厚的天然水质熬制而成。相传神农氏尝味百草，发现中药。药分上、中、下三品，上品主养生，无毒，多服、久服不伤人，轻身益气，不老延年。但也是有服用禁忌和服用方法的，正确服用才能能使身体气血充盈、体质增强。其实阿胶不但女性可以服用，男性及血虚者同样可以服用。南朝医学家陶弘景在《名医别录》里记载：“阿胶，微温，无毒。主丈夫少腹痛，虚劳羸瘦，阴气不足，脚酸不能久立，养肝气。”文中所说的“丈夫”就是指的男子，“少腹痛”是指的小腹疼痛，而且脚酸不能长久站立，这种症状是由于“虚劳羸瘦，阴气不足”导致的。“虚劳羸瘦”就是非常虚弱劳累。所以，可以肯定的是阿胶不论男女，只要是血虚都可以服用，没有性别差异。易碍脾生湿：阿胶味厚、

秋天到了以后，天气比较干燥，很适合喝汤来滋补。那么，秋季喝什么汤比较好呢？今天，小编就来推荐一款阿胶蛋花羹！做法很简单，而且还能帮助滋阴润燥，赶紧来学一下吧！阿胶蛋花羹,配方：福牌阿胶10g鸡蛋1个冰糖适量制作：,1.砂锅里放入冷水，把火调到最小，然后把阿胶放入水里,2.不停用筷子搅拌至阿胶融化,3.当阿胶融化时，把冰糖放入,4.然后把阿胶打入阿胶糖水里，用筷子搅散成蛋花即可

阿胶白肉是一道阿胶、白肉由等食材制成的食品。原料,主料：,阿胶6克瘦猪肉100克辅料：,当归6克食盐少许调料：,详细步骤,1、先将当归洗净切成短节，并装入纱布袋，阿胶单独加水蒸化，,2、再将猪肉和装有当归的药袋同入锅，加清水500毫升，煎煮1小时后去药袋，,3、再加入阿胶，用小火炖化，最后用低盐调味即可服食。营养价值,阿胶为马科动物驴的去毛之皮经熬制而成的胶状物。驴以麦秸、谷草为主食

随着阿胶逐渐被人们所接触与熟知，人们对于阿胶的研究也越来越透彻，以前只知道阿胶对人体好，现在通过科学的研究透彻为什么对人体好，下面跟着小编一起来看一看阿胶的功效与作用和食用方法吧。现代药理研究也发现阿胶含有蛋白质、赖氨酸、精氨酸、组氨酸等多种人体必需的氨基酸和钙、钾、钠、镁、锌等多种微量元素。阿胶对女性尤为重要，被誉为妇科中的上等良药，不但可以养血补血、美容养颜，还具有调经安胎、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老等功效。1.阿胶：捣碎用。2.阿胶珠：先将蛤粉置锅内加热，至轻松时放入切好的骰形小块阿胶，炒至鼓起成圆珠状，呈黄白色，立即取出，筛去蛤粉，放凉。3.今方法或炒成珠，或以面炒，或以火炙，或以蛤粉炒，或以草灰炒，或酒化成膏，或水化膏，当各从本方。将驴皮置水中漂泡，每日换水1-2次，至能刮毛

女人在特别的日子一定要照顾好自己。这款补血益气、养阴润肺、安神定志的八宝粥最适合那几天过去后的你。,大米200克,黑米200克,赤小豆100克,红皮花生米100克,干桂圆20克,阿胶20克,冰糖30克,红枣20克,大米、黑米、赤小豆、红皮花生米混合装锅里，淘洗干净；掺入清水，一般来说，水和米的比例为1:15，也就是一杯米15杯水时，熬出的粥的稠度合适，根据个人喜好，可以将水和米的比例在1:13到1:18之间调节。加盖，大火烧开后略煮，而后转中小火熬半小时左右，期间需不时搅拌，以免糊底；,,准备好去核干桂圆、阿胶、冰糖、去核红枣、枸杞子；,,粥熬制半小时时加入干桂圆、阿胶和冰糖，熬五分钟；,,加入红枣和枸杞子再熬五分钟；,,“咕嘟咕嘟”沸腾的样子,,6,晾到温热来一碗！,

乌鸡俗称竹丝鸡中医认为它补肝肾去虚热、补虚劳、治消渴，是补血要药。据现代科学分析，乌鸡有人体所必需和半必需的氨基酸17种，氨基酸总量比普通鸡高10％，其中蛋氨酸和酪氨酸的含量为所有食品之冠。蛋氨酸是合成人体表皮透明质的主要成分，表皮的透明质每15天更新一次，常吃乌鸡蛋氨供应充分，人的皮肤就鲜亮透明而富有弹性，这是一个人健美的标志之一。 ,酪氨酸是合成人体黑色素----眼睛视网膜及头发的色素的主要万分。多吃乌鸡，人的眼睛明亮、头发黝黑。乌鸡作为美容食品，原因就在这里。乌鸡含有丰富的核酸，人从食物中吸收到的核酸，主要用于对自身细胞的补充和修补，多吃乌鸡、核酸供应充分，人的肌体健壮、免疫力强，从而延缓了衰老的过程。乌鸡还含有丰富的维生素B5，缺乏B5，人的皮肤变得粗糙像癞蛤蟆的皮，严重时