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阿胶对
女人的作用不小，也能起到补血滋阴，润燥，血虚萎黄，心烦不眠等症状，那我们怎么样吃才能到达最好的吸收程度呢，我们今天来探讨下,阿胶，糖，牛奶，奶粉，红枣，芝麻，枸杞,煲汤的时候可以取出一小块（25g左右），跟汤一起炖出来！比如乌鸡汤，把炖乌鸡的原材料放好后，加入一小块阿胶，加水一起炖出来喝就行！,
,把阿胶制作
阿胶糕，当中还需要冰糖，芝麻，枸杞，红枣，核桃。
,可以把阿胶打成粉（买的时候可以让他们帮忙弄成粉，免费的）
一次大概2-3g(2小勺)左右,加入些许白糖或红糖，倒入开水搅拌均匀，早上和晚上各一次,
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,阿胶粉一次大概2-3g(2小勺)左右,加入牛奶或奶粉，倒入开水搅拌均匀，早上和晚上各一次,
,把阿胶放碗内，蒸或炖约0.5-1小时左右，而且在蒸的过程中要搅拌，等全部融化后再取出来，凉却后可以放入冰箱，想吃的话可以直接拿出来冲开水喝,
,END,选择合适的一种即可，我是选了一种最容易的直接用开水冲着喝,熬制阿胶糕的时候，一定要先学会步骤，否则就怕浪费阿胶
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标签： 阿胶食用方法
阿胶有哪些食用方法
249 阅读量 | 分类：阿胶怎么吃 | 时间：2020年04月17日 04:21
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