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十月怀胎孕妇是非常辛苦的，需要注意很多事情，稍不经心孕妇就有可能会出现问题，有可能会直接伤害到肚子里的胎儿，尤其是孕妇的饮食问题，有很多食物都不适合孕妇吃，尤其是一些本身含有药性的食物，对于小茴香我们大家应该都不陌生了，那么到底孕妇可以吃小茴香吗？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。小茴香一般作为调味料使用，虽然摄入量比较少。但是孕妇的饮食需要特别关注。小茴香是温热食物，孕妇少吃小茴香。1、导致便秘,小茴香属于热性香料，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥，从而导致孕妇便秘。2、影响胎儿,孕妇便秘后，在排便时会使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，影响胎儿生长。严重便秘可能会出现羊水早破或者是流产的情况。3、出现上火,小茴香燥热，孕妇食用后还可能引起上火症状，出现皮

失眠是现在很多年轻人都有的情况，尤其是到了晚上的时候，明明有一点困意，躺下却有睡不着了，长期的失眠对于身体的影响是非常大的，会导致我们出现皮肤变差，记忆力变差的情况，而且还会对我们的工作和学习造成一定的影响，所以及时的治疗非常有必要，那么吴茱萸可以治失眠吗？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。吴茱萸可以治失眠吗？一、吴茱萸药枕治失眠把吴茱萸用布包起来，放在枕头边或枕着睡（薄薄的一层放到枕头上）。闻着味道就睡着了，治失眠效果特好。来历：用药碾子加工吴茱萸（碾碎）时，发现加工者闻到吴茱萸的味道时极易打瞌睡，方知吴茱萸有催眠的作用。二、吴茱萸煮水泡脚治失眠吴茱萸40g，米醋（白醋）适量。用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋，用足浴盆浸泡双足30分钟，每晚睡前一次。别名吴萸、茶辣、

脚气这种疾病是不分男女的，而且家里面有一个人出现了这种疾病，就有可能会传染给家人，所以大家千万不要小看了脚气，脚气还有一个名字叫做烂脚丫，因为感染上脚气的朋友都有可能会出现脱皮等等一系列不舒服的情况，吴茱萸就有治疗脚气的效果，那么吴茱萸副作用有哪些呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。吴茱萸副作用有哪些？（1）服用后可出现猩红热样药疹，表现为四肢皮肤灼热、瘙痒不适，出现针尖大小鲜红色丘疹，压之褪色，颈前及上胸融合成片，界限不清，皮温升高。（2）中毒后主要表现为：强烈的腹痛、腹泻、视力模糊、错觉、脱发、胸闷、头疼、眩晕或皮疹。吴茱萸，别名为茶辣、漆辣子、臭辣子树、左力纯幽子、米辣子等。通常分大花吴茱萸、中花吴茱萸和小花吴茱萸等几个品种。生于平地至海拔1500米山地疏林或灌

头部对于我们人类来说是非常重要的，当然头部也非常的脆弱，容易出现各种各样的问题，比如被风吹着就有可能会导致头痛的情况出现，这也是需要进行治疗的，不知道大家有没有听说过一种叫做吴茱萸的药材，吴茱萸这种药材就有治疗头痛的效果哟，那么吴茱萸别名是什么呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。吴茱萸别名吴茱萸别名吴萸、茶辣、漆辣子、臭辣子树、左力纯幽子、米辣子等。通常分大花吴茱萸、中花吴茱萸和小花吴茱萸等几个品种。小乔木或灌木，高3-5米，嫩枝暗紫红色，与嫩芽同被灰黄或红锈色绒毛，或疏短毛。其性热味苦辛，有散寒止痛、降逆止呕之功，用于治疗肝胃虚寒、阴浊上逆所致的头痛或胃脘疼痛等症。生于平地至海拔1500米山地疏林或灌木丛中，多见于向阳坡地。各地有小或大量栽种。嫩果经泡制凉干后即是

肉桂中含有丰富的营养成分，具有很强的保健功效，历来就是中药学家用来治疗疾病的药引子之一。相传，在春秋时期，中国古代四大美女之一的西施就曾服用肉桂治好咽喉症。中国肉桂和牡桂的未成熟果实贴生于硬而具皱的灰褐色杯状花萼中，通常长11公釐(0.4吋，包括萼筒);上部径约6公釐(0.25吋)，连萼筒摘下干燥即称肉桂芽。有似桂皮的芳香和肉桂皮的甜辣味，用于食品调味，肉桂性大热，味辛、甘。归肾、脾、心、肝经。内服：煎汤，2-5g，不宜久煎;研末，0.5-1.5g；或入丸剂。外用：适量，研末，调敷；浸酒，涂擦。还有的可以是3g到6g，最多是15g，15g是用于命门火衰，膀胱寒结，小便不出，腹痛欲死。适宜平素畏寒怕冷，四肢手脚发凉、胃寒冷痛、食欲不振、呕吐清水、腹部隐痛喜暖、肠鸣泄泻者食用;妇女产后腹痛、

肉桂又名玉桂、牡桂、玉树、大桂、辣桂、平安树、中国桂皮，为樟科植物肉桂的干燥树皮。多于秋季剥取，阴干。肉桂皮从茎和枝条剥取，搁置干燥后，卷曲成卷。有的品种则为刮取。刮取者薄而为亮红褐色，未刮过的树皮厚而为灰色。肉桂粉浅红褐色。肉桂是温热性药物，如有口渴、咽干舌燥、咽喉肿痛、鼻子出血等热性症状及各种急性炎症时，均不宜服用。患有干燥综合征、红斑狼疮、癌症、结核病、更年期综合征、慢性肝病、出血性疾病、大便干燥、痔疮、目赤者忌食。内热较重，内火偏盛、阴虚火旺、舌红无苔、干燥综合症、更年期综合症、平素大便燥结、痔疮以及出血性疾病患者不宜食用。1、桂皮性热，适合天凉时节食用，夏季忌食桂皮。2、由于桂皮性热活血，易损胎气，所以孕妇一定要慎食。3、阴虚火旺、血热出血者也不宜食用。4、月经过多、盆腔炎、咽

在日常生活中，人们经常吃沙姜，因为沙姜具有很大的功能和效用，人们也愿意食用，那么，孕妇能不能吃沙姜呢？1、沙姜的功效温中，消食，止痛。治心腹冷痛，停食不化，跌打损伤，牙痛。用于胸隔胀满，脘腹冷痛。饮食不消。《品汇精要》：辟秽气；为末擦牙，祛风止痛及牙宣口臭。《纲目》：暖中，辟瘴疠恶气。治心腹冷气痛，寒湿霍乱，风虫牙痛。《本草汇言》：治停食不化，一切寒中诸证。2、沙姜的宜忌人群如果是有急性肠胃炎、消化不良、胃寒、风湿关节痛的人群，多吃沙姜可缓解身体的不适。但最好不要一次吃太多，避免起到反效果。需要注意的是，婴儿应少吃沙姜，因为沙姜辣味比较重，对肠胃有一定的刺激作用。更要警惕的是，阴虚血亏人群不宜食用沙姜，会使体质更加虚弱；如果是肝气郁结所致的内火旺人群，也不宜食用沙姜，容易产生口感、咽痛、便秘

在日常生活中，人们经常吃沙姜，因为沙姜具有很大的功能和效用，人们也愿意食用，那么，沙姜可以长期被人们服用吗？1、沙姜沙姜别名山柰、三萘子、三赖、山辣，沙姜的功效是行气温中、消食、止痛，沙姜的作用是治胸膈胀满、脘腹冷痛、饮食不消，阴虚血亏及胃有郁火者禁服；气香特异，味辛辣。功能主治行气温中、消食、止痛，用于胸膈胀满、脘腹冷痛、饮食不消。2、沙姜的功效行气止痛。使体内的气流畅通起来，从而起到止痛的作用；健脾和胃。沙姜独特的香气和辛辣味道能够促进唾液分泌，增进食欲；促进消化。沙姜对肠胃具有一定的刺激作用，能够加速肠胃的运动；治疗胃寒、心腹冷痛。沙姜性质温和，有温中的作用，可用于治疗胃寒、心腹冷热等寒症；治疗牙痛。3、沙姜的注意事项多吃沙姜可缓解身体的不适。但最好不要一次吃太多，避免起到反效果。需要

在中药材里面有一种叫做良姜的药材，很多朋友都以为它是通过生姜炮制而成的，然而其实良姜是姜科植物高良干燥的根茎，所以良姜还有一个别的名字，那就是高良姜，除了这种药材以外，在中药材里面还有很多的姜科植物，沙姜就是其中的一种，那么良姜和沙姜的区别是什么呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。沙姜为一年生草本植物，其性耐旱耐瘠怕浸。南盛耕地多属黑泥田，含碳质多，松软疏水，宜于沙姜生长。多为圆形或近圆形的横切片，直径1~2cm,厚0.3~0.5cm.外皮浅褐色或黄褐色，皱缩，有的有根痕或残存须根；切面类白色，粉性，常鼓凸。质脆，易折断。气香特异，味辛辣。功能主治行气温中，消食，止痛。用于胸膈胀满，脘腹冷痛，饮食不消。高良姜（Galangal，学名Alpiniaofficina

壮阳是男性朋友们都比较感兴趣的话题，生活中壮阳的药物虽然有很多，但是不能从根本解决问题，所以大部分的男性朋友都选择了食疗的方式，吃一些有助于壮阳的食物，韭菜就是不错的选择，韭菜的壮阳效果也是比较好的，韭菜是通过种子来种植的，那么韭菜籽可以生吃吗？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。如今很多人都知道身体是最重要的，健康比什么都来的重要，所以越来越多的人开始关心养生。很多人现在非常关注食疗养生，他们发现，有些食物不但能够给身体补充营养，甚至还能够治疗疾病的。比如说早泄就是一个困扰男人而又难以启齿的问题，很多人不愿意就医，于是想借助食物治疗，而韭菜子就成了最具功效的材料，那么韭菜子怎么吃治早泄呢？韭菜子为百合科植物韭菜的干燥成熟种子，韭菜子别名韭子、韭菜仁，韭菜子有补益肝肾、

韭菜大家应该都知道，韭菜籽相信就没多少人见过了，这是韭菜的种子，一般种韭菜的知道，韭菜大家都爱吃，对韭菜的功效多少也有了一定的了解，韭菜籽也一样具有一定的功效和作用，那么下面就对韭菜籽的功效，以及它的副作用进行介绍，所以我们来看一下韭菜籽副作用是什么。韭菜籽里含有丰厚的锌、铬、锰、锗、铜、硒、钾、镁等超越10种的自然硷元素及维生素，为人体必需的养分素，可以调全体质、有用改善心血管疾病、糖尿病，影响荷尔蒙排泄，可以加强推陈出新与免疫系统的功用妨碍，协助人体预防病痛本源，维持安康的硷性体质，有用强化男性功用。据《本草纲目》记载，韭菜籽的功效为补肝肾，暖腰膝，助阳，固精。主要用于阳痿、早泄、遗精、遗尿小便频数、腰膝酸软、冷痛、白带过多等症的治疗。现代医学通过科学分析，认为韭菜籽有如下保健功

说起韭菜，我们并不陌生，春夏之际是最常见的时令蔬菜，我们经常会拿韭菜做馅料，也会和豆腐等菜一起做成家常炒菜，韭菜虽然其貌不扬，却功效非凡，它可以健胃，提神，止汗，还可以壮阳，男性朋友可以多吃，其实你知道韭菜籽吗?一样有很多好处呢，最常见的食用方法就是韭菜籽泡酒，很多人都不知道正确的方法是什么，今天一起来学习学习吧。泡酒的选用一定要是真正纯粮食酒，酒的选用是泡药酒最为关键的一步，一不小心选择酒精勾兑酒当泡酒，再好的药材也只会浪费掉，甚至起到反作用。因此，泡药酒一定要选用纯粮酿造的酒，好药材配纯真正纯粮食酒，才能达到药酒最大功效。炮制药酒一般采用含酒精量在50～60度的优质纯粮食白酒最佳，从中药材分析，不论中草药，还是动物药材，都含有水分，都含有或多或少的细菌和病菌，而只有稍高的度数才能杀死

薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。以粒大、饱满、色白者为佳。家庭购买应该选择质地硬有光泽，颗粒饱满，呈白色或黄白色、坚实，多为粉性，味甘淡或味甜者。1.生薏米煮汤服食，利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。2.薏米用作粮食吃，煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。3.将鲜奶煮沸，加入薏仁粉适量，搅拌均匀后食用。常食可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、

我们一天三顿都要吃，吃在我们生活中是不能缺少的，所以饮食对我们的重要性也显而易见，对于一些喜爱养生保健的朋友来说，对薏苡仁可是很熟悉的，那么薏苡仁粥有什么样的功效和作用呢，吃了对我们的身体有哪些好处呢?下面一起来了解一下吧。我们常吃薏苡仁，但很多人不太清楚它具体对我们人体有什么样的好处，所以今天就一起来了解一下吧。薏米味甘淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功效，临床常用于祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等。1.美白肌肤：薏米因富含蛋白质，常食可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。2.促进新陈代谢：常吃薏米，能很好的给我们的身体进行排湿，而且能有效加速我们的代谢。3.防止脱发：具有营养头发，防止脱发，并使头发光滑柔软。4.抑制骨骼肌的收缩：薏米可抑制骨骼肌收缩，

薏苡仁俗称为“薏米”，是一种很常见的中药。薏米是一种美容价值较高的食品，含有一定的维生素E，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，改善肤色，非常适合女性朋友食用。那么孕妇能吃薏米吗?1、美白肌肤,薏米因富含蛋白质，常食可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。2、促进新陈代谢,常吃薏米，能很好的给我们的身体进行排湿，而且能有效加速我们的代谢。3、防止脱发,具有营养头发，防止脱发，并使头发光滑柔软。4、抑制骨骼肌的收缩,薏米可抑制骨骼肌收缩，能减少肌肉挛缩，缩短其疲劳曲线;能抑制横纹肌之收缩。5、抗肿瘤,尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜。6、预防和抵抗癌症,常吃能有效抵抗癌症的发生，在预防疾病方面有着不错的效果。对我们的身体保健很有帮助。孕妇建议慎食薏米

薏苡仁又称薏米，女人多吃好处多，健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜驻容、轻身延年。所以很多女性朋友会特地买薏米回来。薏米的吃法有很多，可以煲粥吃，也可以炒熟吃。但是，有没有人生吃薏米呢?薏苡仁是很硬的，多是用来煮粥的，所以不能买来后直接吃，故不能生吃。1、对心血管的影响：抑制呼吸中枢，使末梢血管特别是肺血管扩张。2、抗肿瘤：尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜。3、增强免疫力和抗炎作用，薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用。4、降血糖：可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有特殊功效。5、抑制骨骼肌的收缩：薏仁可抑制骨骼肌收缩，能减少肌肉之挛缩，缩短其疲劳曲线;能抑制横纹肌之收缩。6、镇静、镇痛及解热作用：具有镇静、镇痛及解热作用。对风湿痹痛患者有良效。7、降

薏仁(俗称薏米)在我国栽培历史悠久，是我国古老的药食皆佳的粮种之一。全国大部分地区均产，以福建、河北等省为主，由于薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”，在日本最近又被列为防癌食品，因此身价倍增。1、因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。2、薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化唷!3、薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗!薏苡仁的营养价值很高，其含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉、亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸、脂肪酸、苡仁酯、苡仁油、谷甾醇、生

薏苡仁是典型的抗癌食物，薏米的营养价值很高，多食用薏米有益身体，但食用薏苡仁也有一定的禁忌。一般人群均可食用。适宜各种癌症患者、关节炎、急慢性肾炎水肿、癌性腹水、面浮肢肿、脚气病浮肿者、疣赘、美容者、青年性扁平疣、寻常性赘疣、传染性软疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮肤营养不良粗糙者、适宜肺痿、肺痈者食用。1、据前人经验，妇女怀孕早期忌食;另外汗少、便秘者不宜食用。2、本品力缓，宜多服久服，多服需在医生指导下进行。脾虚无湿，大便燥结及孕妇慎服。3、津液不足者慎用。4、薏苡仁性寒，不适合长期大量食用，一般不要超过一周。长期大量单独食用，会导致肾阳虚，体质下降，抵抗力降低，严重会导致不育不孕。1、薏苡仁有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。2、薏苡仁用于皮肤：使皮肤光滑，减

食疗是现在常见的一种养生的方式，所谓的食疗不仅仅是食物来调理，人们也会在食物里面加入药材，制作成汤饮或者是粥类等等，一般食疗都是辅助治疗疾病的方式，食疗能够加入的中药材是有很多的，比如茯苓就是其中常见的一种，那么到底茯苓的治病功效及食疗方子是什么呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。茯苓的治病功效及食疗方茯苓，又伏灵，生长在泰山山谷及松树下，2、8月份采摘，阴干备用。皮黑而且有细皱纹，肉坚而且白，形状如鸟兽龟鳖的为好。内虚泛红色的不好。茯苓性防腐及虫蛀，埋地下三十年，颜色及纹理不会改变。中医认为，茯苓味苦，性平，无毒，具有安魂养神、补五劳七伤、开心益志，止健忘、止烦渴、益脾胃、泻膀胱、生津导气、平火止泻的功效，经常服用能延年益寿，还能治疗腹水、小儿惊厥、女人热淋、肾

中医有语“脾为后天之本”，可见脾的健康与否对我们人体的重要性，所以我们日常要注重护脾补脾，一旦脾胃出现问题，很多身体问题便也随着而来，比如水肿、食欲不振、失眠等；治疗这些问题的中药有很多，其中就有茯苓，那茯苓要怎么食用最好，接下来就向大家介绍茯苓怎么吃最好。茯苓一般选择煎服，常用量为10-15g。常配伍其他中药有利水渗湿，健脾，宁心的作用。茯苓长期食用的最好食用方法1、茯苓饼取茯苓粉、面粉各等份，加白糖和水调成糊状，煎成饼。每日6g左右，可治疗心肌、失眠、食少、便溏等症状。茯苓长期食用的最好食用方法2、茯苓陷取茯苓30g、肌肉60g，加适量调味品做成陷，用面皮包馅。可治疗老年体弱，吞咽无力、反胃、呃逆等症状。3、茯苓汤取茯苓12g、柏树16g，研为粗末，水煎去渣取汁，饭前饮用。可治疗小便不

吃麦麸成了近年来的一种时尚。很多年纪大的人喜欢吃麦麸，一方面是在怀念过去的生活，另一方面也认为它营养高、口感好。可是，麦麸虽好，也最好不要多吃。因为其中含有过多的食物纤维，会阻碍人体对其他营养物质的吸收，降低免疫能力。吃多了降低免疫力由于麦麸中含有的纤维素和植酸较多，每天摄入纤维素超过50克，而且长期食用，会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体的免疫能力，甚至影响到生殖力。会阻碍钙、铁、锌、磷的吸收，影响肠道内矿物质的代谢平衡。所以，吃麦麸时应增加对这些矿物质的摄入。以25至35岁的人群为例，过量食的话，会影响人体机能对蛋白质、无机盐以及某些微量元素的吸收，甚至还会影响到人体的生殖能力。纤维素含量较多对于青春期少女危害较大。因为，食物中的胆固醇

平时生活中只知道小麦是什么，小麦麸在生活中还真的不是经常能够听得到的东西，那么究竟什么是小麦麸呢，今天我们就要来好好的介绍一下了，小麦是什么大家都是熟悉的，相信不用多做介绍，小麦麸呢，其实和小麦还是有关系的，因为啊，小麦麸其实是小麦磨成面粉之后筛下的种皮，小麦麸其实也是可以食用的，那么，小麦麸可以长期吃吗。小麦麸，为禾本科小麦属植物小麦磨取面粉后筛下的种皮。我国各地均有栽培。具有除热，止渴，敛汗，消肿之功效。常用于虚汗，盗汗，泄利，糖尿病，口腔炎，热疮，折伤，风湿痹痛，脚气。一年生或二年生草本，高60～100厘米。秆直立，通常具6～9节。叶鞘光滑，常较节间为短;叶舌膜质，短小;叶片扁平，长披针形，长15～40厘米，宽8～14毫米，先端渐尖，基部方圆形。穗状花序直立，长3～10厘米;小穗两侧扁

麦麸这个谐音是有一点难听，可是真正的麦麸属于粗粮的一种，有时候偶尔吃粗粮可以预防很多大量潜在的疾病，可是麦麸也不是所有人都能吃的，来看看什么人不适合吃麦麸吧胃肠功，能较弱的人群，吃太多食物纤维对胃肠是很大的负担，麦麸的营养成分都有什么？麦麸的营养成分麦皮含有大量的维生素B类。富含纤维素和维生素，主要用途有食用、入药、饲料原料、酿酒等。如果长期每天摄入的纤维素超过50克，会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体的免疫能力，由于生长发育对营养素和能量的特殊需求以及对于激素水平的生理要求，粗粮不仅阻碍胆固醇吸收和其转化成激素，也妨碍营养素的吸收和利用。因为老年人的消化功能减退，而孩子的消化功能尚未完善，消化大量的食物纤维对于胃肠是很大的负担。而且营养素

大家在生活中应该都见过小麦这种植物吧，它就是我们平时用来磨制面粉的植物，也是北方的主食，一般到了收割麦子的季节之后，农民都会把小麦脱壳，脱壳之后的东西就是我们所说的麦麸，一般麦麸都不会被扔掉，因为无论是中医还是我们平时都需要这种东西，那么吃麦麸子有什么好处呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。麦麸，即麦皮，小麦加工面粉副产品，麦黄色，片状或粉状。富含纤维素和维生素，主要用途有食用、入药、饲料原料、酿酒等。为小麦磨取面粉后筛下的种皮，就是外面的皮，主要是纤维、糊粉、一些矿物质和维生素性味甘凉，可收敛汗液。《本草纲目》中曰：“麸皮乃麦皮也，与浮（小麦）同性，而止汗之功次于浮麦，盖浮麦有肉也。”《本草拾遗》谓其“和面作饼，止泄痢，调中去热，健人。以醋拌蒸热，袋盛，烫腰脚伤折处

荷叶大家都见过，到了夏季之后就是荷花盛开的季节，荷花非常的漂亮，而且还有翠绿的荷叶衬托，看起来非常的吸引人，人们只知道荷花美丽，但是人们却不知道荷叶其实功效也是非常多的，比如荷叶灰近些年就被发现有减肥的效果，那么究竟荷叶灰和荷叶粉的区别是什么呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。荷叶灰和荷叶粉的区别荷叶粉是什么荷叶粉作为荷叶的附生产品，深受爱美人士的喜爱。荷叶粉有着很多作用，每一个作用都十分有用，对人体有着很多好处。荷叶粉最为人们所知的功效大概就是减肥效果了。现在比较流行的荷叶减肥法几乎是不少女性朋友们的首选。荷叶粉的功效和荷叶差不多，荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发

肥胖已经成了困扰很多人的问题，尤其是中老年人，如果身体肥胖的话，会导致一系列的疾病出现，比如高血压或者是高血脂都是和肥胖有关系的，这也要大家重视起来；荷叶茶有不错的减肥效果，中药材里面的荷叶灰也有一定的减肥效果，那么究竟荷叶灰的辨别办法是什么呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。荷叶灰的辨别荷叶灰减肥的原理是因为荷叶中含有荷叶碱，能有效分解体内的脂肪，并且将其排出体外。荷叶碱还能分布在人体肠壁上，形成脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收。从中医上来说，荷叶灰具有清暑利尿、祛除湿痰的作用。而且，荷叶灰能自然调节你的饮食结构。喝一段时间之后，会自然不再喜欢吃油腻的食物了，同时饭量，也会变得很小。假荷叶灰的制作：采用劣质原料，有病的荷叶、发霉的荷叶、都是假荷叶灰的主要原料，然后直接用大

肥胖人群在我们国家来说比例还是比较大的，尤其是近些年食品安全问题非常让人担心，而长期在垃圾食品的荼毒之下，肥胖人群更是居高不下，所以减肥药物也慢慢的多了起来，西药减肥的副作用非常大，人们都比较想要选择中药材，据说荷叶灰就有不错的减肥效果，那么荷叶灰副作用是什么呢？荷叶灰副作用可以肯定的说，荷叶灰没有什么副作用，因为荷叶是药食同源的，对人几乎没有什么伤害，比起一些减肥药，荷叶灰是绝对安全的。很多人都以为荷叶灰是随意用点火来讲荷叶烧成黑色粉末即可，但事实上荷叶灰需要密封煅烧，才能使得药物外层碳化的同时而里层药物味道尚存才是可以减肥的荷叶灰，如果减肥人群是从不发商贩哪里购买了没有严格经过密封煅烧的荷叶灰，不仅会导致减肥效果打折，严重的甚至会有致癌的风险。很多女性朋友为了加快减肥的进度，即使在生理

秋葵我们都知道是什么，这是我们餐桌上常见的一种蔬菜；大多数的蔬菜都是能够生吃的，不仅保存了味道，还比较的干净，那么秋葵生吃可以吃吗？其实平时在生活中秋葵还是被做熟之后吃比较好，不仅是味道不错，而且对于我们身体的好处也有很多；秋葵炒虾仁就是比较受欢迎的一道菜，针对秋葵这种蔬菜，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。秋葵是锦葵科秋葵属性，亦称黄秋葵、咖啡黄葵，俗名羊角豆、潺茄。中国江西省的萍乡以及国内南方地区有种植，因其长相酷似辣椒，又称“洋辣椒”。性喜温暖，原产地为非洲今日埃塞俄比亚附近以及亚洲热带。目前在欧洲、非洲、中东、印度及东南亚等热带地区广泛栽培。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，特点是脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特。近年来，在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销蔬菜。秋

产妇指的就是刚生完孩子这个阶段，就是我们老一辈人说的坐月子，其实老一辈人总结出来的坐月子的知识有很多都是没用处的，但是对于饮食方面的禁忌我们还是需要注意，尤其是生冷或者是辛辣的食物是完全不适合产妇使用的，那秋葵我们都吃过，那么产妇可以吃秋葵这种食物吗？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。产妇可以吃秋葵吗？秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。近年来，在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销蔬菜，在非洲许多国家已成为运动员食用之首选蔬菜，更是老年人的保健食品。种子可榨油，黄秋葵油是一种高档植物油，它的

秋葵这种蔬菜很多人都不了解，当我第一次听到秋葵这个名字的时候，还以为它说的是向日葵的一种，但是实际上秋葵的外形和我们平时吃的青椒是非常相似的，而且这种蔬菜含有的营养成分是非常高的，所以很快的受到了人们的喜爱，它的功效非常多，那么秋葵的八大功效是什么呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。秋葵的八大功效秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵中富含的锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效。还可治疗咽喉肿痛、小便淋涩、预防糖尿病、保护胃黏膜。秋葵的某些果胶、多糖有护肝功效。秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。秋葵含有维生素A和β—胡萝卜