中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

川贝母大家比较熟悉，知道它只能滋阴润肺化痰止咳的中药材，但是在市场上出售的中药材中还有一种藏贝母，那么这种藏贝母和川贝母之间有什么区别呢？接下来我会做这方面的介绍，能让大家对他们做更详细的了解，同时也会让大家了解藏贝母的功效有哪些.1、藏贝母和川贝母最重要的区别就在于它们的产地，因为这两种中药材都来源于野生植物，贝母是这种植物的地下鳞茎，而藏贝母则主要出产在中国西藏地区，是生长在青藏高原的一种特有中药材，而穿不为母则因为出产在中国四川境内而得名。2、藏贝母和川贝母的生长环境不一样，导致他们的幼儿功效也略有不同，藏北的各种重要材的生长环境比较纯净，全城不受自然界的污染，使得它的药用功效比较出色，它在滋阴润肺，化痰止咳等方面的功效要比川贝母更好一些，但藏贝母和川贝母的药物功效又远远高于平贝母。

都说吃得“多”顶多是饭桶，吃得“精”才叫做吃货，真正的吃货是既要美美的吃，也要吃得美美的~,

《本草雅乘偈》（明代，卢之颐）：“阿胶须陈久方堪入药”。民国草炳章《增订伪药条辨》：真阿胶烊化后，气清香，有麻油气，汁色黄白色，稠而不粘腻，味甘微咸。其原块在十年以内者，苍翠色，质尚坚；至五六十年以上者，色转黄而质松脆者更佳。肺劳服之，殊有奇功。现代《中药大辞典》中也记载：“真阿胶其原块在五六十年以内者，苍翠色，质尚坚；五六十年以上者，色转黄而质松脆，更佳。肺痨服之，殊有奇功。历代医家也喜使用陈阿胶入药。清代叶天士使用陈阿胶，治疗腹中攻痛，面黄肌瘦者；中医名家蔡香荪、徐相任等的大量膏方案例中，皆采用陈阿胶入药。

黑枸杞的功效很强，但很多人不知道黑枸杞怎么吃最。想要黑枸杞最大限度发挥它的功效，吃的方法一定要正确！具体黑枸杞怎么吃最呢？下面小编为您介绍黑枸杞的四种吃法。在青海很多地方，人们把黑枸杞当水果生吃，因其具有滋补的功效，所以常被人们称为水果中的“伟哥”。黑枸杞药用之名始见于《神农本草经》，它益精、养肝明目的功效显着，对于因肾阴、肝气不足引起的下肢无力、头晕耳鸣、遗精不育、视力减退等诸多表现有积极的缓解效果，被历代中医典籍推崇为强身健体、延年益寿的良药。1、炒菜、做粥的时候放一把。用黑枸杞泡水喝是最常见的，但黑枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏。推荐把干黑枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥时，或者是蒸包子、煮水饺时，放一点黑枸杞作配料就可以了。2、像普通食物一样吃。吃黑枸杞比较好的方法就是

野生黑枸杞是明目养肾最佳饮品，在冲泡上也要掌握和注意一定的方法！工具/原料：,野生黑枸杞,玻璃壶、盖碗,方法/步骤,1.首先重点提醒就是注意水温不要过高，过高的水温会破坏野生黑枸杞的营养!过高水温加上出汤慢的话，就会变成下面这种颜色。2.九十度为最佳水温，野生黑枸杞采用上投法，这样的冲泡效果会更好，能更好的锁住营养。3.先往玻璃壶或者盖碗里面注入一半的水，投入茶之后，在投入另一半的水。4.第一泡洗茶倒掉不用，把玻璃壶里的茶汤沥净，下面这张图片是长期浸泡出现的汤色。5.从第二泡开始，出汤时采用留根法，也就是每次出汤时在玻璃壶内留有五分之一左右的茶汤，便于第三泡的冲泡。6.野生黑枸杞的精华在于第二三四泡，五泡之后倒掉不用，当然也要根据投茶量的多少来自行掌握。7.野生黑枸杞含有丰富的花青素，花青素

1.每天清晨起床后，冲泡一杯因果黑枸杞，饮用过后，会发现身体格外舒畅，整个人精神饱满，神采奕奕，黑枸杞富含的大量花青素可以在体内维持长达27个小时，与其它抗氧化剂不同，花青素有跨越血脑屏障的能力，可以直接保护大脑中枢神经系统。花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。2.下午三四点时饮用，因在电脑跟前坐了大半天时间，这个时候来一杯因果，保护视力的好的阶段。3.下午晚餐后饮用一杯，能够充分保证你的睡眠时间，有效提高睡眠质量。1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性。2、长时间受到紫外线等辐射伤害的女性。3、长时间使用电脑、手机，经常熬夜的白领。4、体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者（哪些人不能吃黑枸杞）。5、饮食不规律、常食油炸

黑枸杞的产地有很多，新疆也是黑枸杞的产地之一，但是新疆的面积很大。有很多人在购买野生黑枸杞的时候，很多商家都说自己的黑枸杞产自新疆，详细的问一下是产自新疆哪里，很多人说不出来，只是简单的说了一下，产自新疆戈壁滩上。那么现在我为大家详细解说一下，新疆黑枸杞的主要分布地区。新疆的黑枸杞主要分布地区大概有三个地方，一个是库尔勒沙漠，这里方圆一千公里全部是沙漠，上面几乎全部是黑枸杞，由于环境恶劣，很难采摘，就是新疆和甘肃交界处，也算得上是新疆黑枸杞的产地之一。还有就是新疆和青海的交界处，这个地方也算是沙漠一片，荒无人烟，气候温差特别大，新疆大部分野生黑枸杞都出自于这里。新疆的气候环境比较恶劣，但是非常适合黑枸杞生长。野生的黑果枸杞适应性很强，能忍耐38.5摄氏度高温，耐寒性亦很强，在-25.6摄氏度

黑果花楸是一种美味的野生水果，这种水果成熟后，外表妹子黑色与野生黑枸杞十分相似，人们采摘它以后可以直接吃，也可以用它泡酒喝，据说用黑果花楸泡出的果酒口感好，养生功效出色，但对黑果花楸泡酒的具体功效人们了解的却不多，不知道喝黑果花楸酒的好处有哪些，接下来我会做详细介绍，让大家知道黑果花楸泡酒的好处到底有哪些。1、增强体质,人们用黑果花楸泡酒喝能增强体质，因为黑果花楸中含有丰富的天然多糖和葡萄糖以及甘露糖，这些物质都具有很强的活性，能尽快被人体吸收和为人体补充能量，而且能够增强人体非特异性免疫功能，经常用它泡酒喝能让人类体质明显增强，身体抗病能力也会随之提高。2、预防高血压,人们用黑果花楸泡酒喝还能预防高血压发生，因为它含有的花青素和多糖在被人体吸收后能降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，而且能

竹黄是一种中药材，它特别适合用来泡酒喝，人们用它泡酒喝能让身体吸收丰富营养，也能保健身体预防疾病，特别是女人用竹黄泡酒喝对维持身体健康有很大的好处，那么女人用竹黄泡酒对身体有哪些具体好处呢？接下来我会详细告诉大家。1、美容养颜,女人多用竹黄泡酒喝能美容养颜，它不但能为女人身体补充营养还能补益气血并能加快女人身体内多种毒素排出，能防止这些有害物质对女性皮肤产生伤害，女人经常用竹黄泡酒喝能滋养细嫩肌肤也能让皮肤保持爽滑细嫩而红润的健康状态。2、减肥瘦身,女人用竹黄泡酒喝还能减肥瘦身，它能加快女人身体内脂肪分解和燃烧，能让它们分解成水随身体代谢排出体外，经常用竹黄泡酒喝还能抑制女人身体对脂肪和胆固醇的吸收，它能让女人体内脂肪的数量明显减少，会让女人体重明显减轻，所以女人用竹黄泡酒喝能减肥瘦身也能

石斛也叫石斛兰是一种观赏植物也是一种保健食材还是一种名贵的中药材，它的食用功效与药用功效都特别出色，平时人们可以适量食用一些，能让身体吸收丰富的营养，也能预防一些高发疾病发生，那么石斛怎么吃才能发挥特别好的功效呢？接下来我会介绍这个问题，能让大家了解石斛兰的最佳吃法。1、直接吃,新鲜的石斛是一种特别适合直接吃的美味食材，在需要食用时可以把新鲜的石斛洗净切成段，直接放到嘴里慢慢嚼碎，把嚼出的汁液直接咽下去，余下的残渣可以再细细嚼一会，最后再把它吐掉就可以，这样能让人们品尝到石斛的原有滋味也能让人体吸收到丰富的营养。2、榨汁喝,石斛还能用来榨汁喝，在用它榨汁的时候可以搭配自己喜欢的水果，像生活中常见的苹果雪梨等都可以和石斛搭配在一起榨汁喝，在需要的时候要把新鲜石斛洗净以后切成段，再把准备好的苹

石斛很多人都比较熟悉，知道它是一种能滋阴润燥化痰止咳，而且能滋补强壮身体的养生食材，也是一种呢，补益肝肾的中药材，对维持人体健康有很大好处，不过石斛虽好却不适合所有人，有些人吃了石斛以后也会出现不良反应。那么哪些人不能吃石斛呢？生活中有六种人不适合吃石斛，一会我会为大家做详细介绍。1、身体强壮的人,生活中那些身体强壮的人不适合吃石斛，因为石斛是一种能缓解阴虚，但那些身体强壮的人本身没有阴虚症状，他们在吃了食物以后容易出现阴盛阳虚，会对身体健康造成不良影响，也会让人体出现一些不良反应。2、风热感冒患者,风热感冒的患者也不能吃石斛，因为石斛是一种能滋补身体的中药材，而且它是一种性质温热的中药，那些风热感冒的患者在食用它以后会让病情加重，不利于病情恢复，但那些患有风寒感冒的人在吃食物后，对病情

新鲜的铁皮石斛能当保健食材工人类食用能让人体吸收丰富的多糖和矿物质，还能吸收一些氨基酸，对维持人体健康有极大好处，可是新鲜的铁皮石斛应该怎么吃呢？接下来我会介绍新鲜铁皮石斛的吃法，能让大家知道它怎么吃才能发挥好的养生功效。1、煲汤,新鲜的铁皮石斛用来煲汤喝，对人体最好，因为新鲜石斛与肉类食材搭配在一起煲汤时会让它的养生功效更为出色，而且能让人体吸收到更丰富的营养，平时想吃新鲜铁皮石斛时可以把它洗净，以后拍散与准备好的新鲜排骨和鸡肉等一起入汤锅加适量清水和调味料煲煮成汤，煲好以后加食用盐调味就可以。2、泡酒,新鲜的铁皮石斛能用来泡酒喝，再用新鲜铁皮石斛泡酒时，可以给它搭配适量的枸杞和黄芪，铁皮石斛在泡酒以前应该把它洗净空干，并用刀把它拍下，然后再与其他中药材一起放到大的干净玻璃瓶中，加入1

石榴是很多人特别喜欢吃的一种水果，其实石榴出了里面的果肉可以吃以外，人们取消了石榴皮，也有很高的利用价值，它能用来泡水喝，据说用石榴皮泡水喝也能为人体补充丰富营养，而且能提高身体的抗炎抗病毒能力，那么石榴皮泡水喝到底有什么功效呢？人们用石榴皮泡水又有哪些禁忌呢？1、收敛止泻,石榴皮泡水喝能收敛止泻，它是一种具有涩肠功效的中药材，而且能入肠经能提高人类肠道功能，平时人们出现肠炎，腹泻和痢疾等多种肠道疾病时，都能直接用石榴皮泡水喝，也可以把它研成细末以后与肉豆蔻等中药材搭配在一起泡水服用。2、驱虫止痛,驱虫止痛也是石榴皮最重要的功效，因为石榴皮具有很强的驱虫能力，人们用它泡水喝，以后能消灭身体内的寄生虫，平时人们出现蛔虫病引发腹痛时及时用它泡水喝，或者把它与槟榔搭配在一起，泡水喝就能让身体内的

绿橘子是水果橘子的一种，因为这种橘子的果皮多为青绿色而得名，它里面的果肉都为浅黄色，而且味道比较酸，还有大量维生素c，营养价值极高的美味水果，为了增加大家对绿橘子的了解，下面是对它所含营养成分的具体介绍，能让大家知道吃绿橘子能吸收哪些有益营养。1、维生素c,维生素c是氯离子中含量最高的一种营养成分人们在吃绿橘子后，能把它含有的这种营养尽快吸收，它能促进人体内抗体产生，可提高人体自身的抗病能力，同时也能美容养颜，淡化色斑能起到明显的美白作用。2、黄酮类化合物,人们多吃绿橘子，还能吸收丰富的黄酮氯化合物，这是一种天然的抗氧化成分，能阻止人体内氧化物质产生，并能清除人体内的过氧化脂质，它能延缓人体衰老，提高人体自身的抗衰老能力，同时也能保护人类心血管，可降低心血管的发病率。3、诺米林,绿橘子中还有

番瓜和南瓜都是生活中的常见蔬菜，而且在很多地区，人们把番瓜也叫做南瓜，那么这两种蔬菜之间有什么区别呢？接下来我会做这方面的介绍，能让大家了解番瓜和南瓜之间的不同，同时也会让大家进一步了解吃南瓜的好处有哪些。1、南瓜和番瓜都是葫芦科植物的成熟果实，只是它们的外观有一定不同，番瓜是一种扁原状的瓜类蔬菜，这种蔬菜在成熟后外表多为橙黄色，而南瓜则是一种细长的瓜类蔬菜，而且难过的头比较粗，下部则比较细。2、番瓜和南瓜在口感上也有一定不同，繁花在煮熟以后口感软糯，味道甘甜而难过，在煮熟以后含水量比较高，没有翻瓜的软糯口感，但两者所含有的营养成分是差不多的，人们在食用番瓜和南瓜后都能吸收到丰富营养，并能保健身体预防疾病。1、补充营养,难过是一种营养价值极高的瓜类蔬菜，它不但含有天然多糖和丰富胡萝卜素，还含

根据现代研究，龙眼肉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素等，具有很高的营养价值。龙眼肉含有大量的糖分和铁、钾等元素，所以适当吃桂圆，对于体质虚弱的人以及贫血的人来说，是有很大益处的。龙眼肉当中含有一种成分，可以在一定的程度上改善食欲，并且还会有开胃健脾的作用，因此胃口不好的人吃桂圆可以得到很好的一种改善。龙眼肉性温，具有滋阴补肾、润肤美容的作用。用龙眼肉浸泡米酒，秋冬时节喝，可以起到御寒祛湿的作用。龙眼肉当中含有丰富的蛋白质、有机酸和粗纤维等，可以提高抗氧化酶的活性，因此对于抗衰老也是有一定的作用。功效：可增强大补元气、补养心脾、安神益智的作用。适用于思虑过度，劳伤心脾之惊悸怔仲，失眠健忘及脾虚气弱等症。功效：养心安神的作用更加显著。适用于心悸怔仲、心烦意乱、多梦少寐等。功效：增

党参大家都知道，是一种药材，有着药用和食用的功效和作用，对于身体健康来说起到了保健的作用和功效。党参具有补气生津的作用，还能健脾胃，日常生活中可以经常用党参来进补。当然党参也是有副作用的，来看看这些不适合吃党参的人群以及小常识。中医认为，党参有“补中，益气，生津，健脾”等功效。而最新科学研究发现，党参中含有的营养物质是比较多的，对于人体提高免疫力有好处，而且对血管和五脏也有滋补的作用。党参的副作用,党参为补气药，正常服药基本没有副作用，但是用药时间过长或用量过大，会导致补气太过，导致出现烦躁不安的情况，所以说党参不能大量食用。一般无不良反应，如用量过大(每剂超过60g)可致心前区不适和心律不齐，停药后可自行恢复。1、哪些人不能吃党参,气滞、怒火盛者、满有火者最好不要服用党参。另外,实证、热证

香蕉和苹果大家在平时的生活中十分常见，人们也经常会吃。不过香蕉和苹果不但能直接食用，还可以一起制成果汁，制成果汁以后味道诱人，营养丰富，对人类身体有多种好处。如果大家想详细了解香蕉苹果汁的功效和做法，可以看看我对此做的详细介绍。香蕉苹果汁的功效,香蕉苹果汁的功效很多，它里面有大量的膳食纤维，可以软化大便，治疗便秘，香蕉苹果汁中还有大量的铁，可以起到补血的作用，对人类的贫血有很好的调理功效。另外香蕉苹果汁还是一种清凉的饮料，可以清除体内燥热，对咳嗽和肺热有不错的缓解作用。香蕉苹果汁的做法,1、制作香蕉苹果汁时需要苹果两百克，香蕉一根，和适量的蜂蜜与温水。2、把苹果洗净去掉外皮和果核，再切成小块，把香蕉去掉外皮以后切成小块备用。3、把切好的苹果和香蕉一起放入到豆浆机，加入适量的温水，让温水到达刻

每到春季，到野外挖野菜的人就开始蠢蠢欲动，三五个人相约一起，挖到野菜的同时还锻炼了身体，刺儿菜，就是乡下人最为喜欢吃的一种野菜，，然而刺儿菜功效和吃法你知道多少呢？我们今天说的就是刺儿菜功效和吃法。1、刺儿菜具止血的功效,在乡下，人们都知道如果手不小心破了，可以用刺儿菜捣烂敷上，就可以止血。2、刺儿菜具消炎的功效,刺儿菜不但可以止血，还可以消炎，如果长了疖子，也可以用刺儿菜来消炎止痛。3、刺儿菜具化瘀的功效,用刺儿菜化瘀止痛也是很效果的，跌打伤如果不是很重的话，就可以直接用刺儿菜捣烂敷上，不几天就好了，还可以食用也起到同样的作用。4、刺儿菜具治疗急性肝炎的作用,乡下的人们都知道，如果孩子得了急性肝炎，用刺儿菜就可以治疗。1、刺儿菜凉拌,最为多的吃法就是凉拌刺儿菜，把刺儿菜洗净以后，用开水焯一

 树莓是野生植物，覆盆子的果实也叫覆盆子，是一种红色的聚合果，外观与草莓相似。但它成熟以后的颜色比草莓更鲜亮。树莓可以食用，也可以入药，它的养生保健作用十分出色，但树莓也有两面性，它也有一定的副作用存，下面是对它作用与副作用以及食用禁忌的详细介绍，喜欢吃树莓的人可以认真看一看。1、健脑益智,健脑益智是树莓的重要作用之一，殷丽树莓中含有丰富的抗氧化成分，它能减少自由基对人类大脑的伤害，另外人们食用树莓以后，还能加快身体内血液循环，能满足大脑对氧气的需求，它含有的维生素和氨基酸，还能促进脑细胞再生与代谢，经常食用能起到健脑益智的重要作用。2、预防癌症,树莓对癌症有良好预防作用，他还有一些天然的花色素苷蔗，是一种天然抗癌成分，它不但能清理人体内的致癌物质，还能增加人体细胞活性防止病毒对

黑枸杞很多人都知道是很好的养生补品，价格也是不低的，但是很多人把黑枸杞买回来以后，不知道黑枸杞正确的吃法，黑枸杞最简单的吃法直接泡水喝，也不清楚一次泡水要泡多少粒合适，黑枸杞价格比较贵，放多了浪费，放少了黑枸杞泡水没有任何作用.我是一个黑枸杞爱好者，那么分享一黑枸杞泡水喝一次泡多少合适？, 黑枸杞枸杞泡水喝，一般来说不管是好的黑枸杞还是一般的黑枸杞，用一个如图拿样大小的杯子泡水喝的话，一次泡20粒黑枸杞就可以了，一般泡20粒可以冲泡3次，加入太少了溶解到水里的黑枸杞营养就太少了，黑枸杞的营养会过多我们身体吸收不了。那么黑枸杞一天适合吃多少粒合适呢？对于不同的人一天用黑枸杞泡水喝的数量是不同的，一般都是年轻的女性喜欢用黑枸杞泡水喝，年轻的女性一天用黑枸杞泡水喝不要超过60粒.就

常看见有人拿黑枸杞泡水喝，但即使黑枸杞的营养价值比较高，也千万别忽视了黑枸杞泡水喝的禁忌。因为如果食用不当的话，会对身体不利。想知道黑枸杞泡水喝的功效以及黑枸杞的吃法吗？那就一起来看看吧。大家对黑枸杞多多少少都有些了解，但基本上都是好的方面，下面要说的就是黑枸杞不好的那一方面，大家一定要牢记。黑枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，黑枸杞含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用黑枸杞会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。在《本草经疏》中提到：”若并脾胃薄弱，时时泄泻者勿入“。即使黑枸杞具有很好的滋补和缓解作用，但对于患有、性情太过于急躁的人，或平日大量摄取肉导致面泛

很多人喜欢用黑枸杞泡水喝，提起它的作用你肯定也有所了解：明目、，还能降血糖。但是，并不是所有人都适合吃黑枸杞。黑枸杞吃不对，只会起到适得其反的效果。黑枸杞是食药的一种，虽然本身含有很多维生素对身体有好处，但是黑枸杞也属药源，是药三分毒，有利必有害，那么哪些人不适合黑枸杞泡水喝呢？一起来看看~黑枸杞属于热性食药，感冒发烧本身体虚内火旺，所以感冒发烧时候吃黑枸杞或泡水喝会加重感冒发烧的病情。患有各种炎症期间的人群，不管是口服黑枸杞还是泡水喝，都会让炎症更加严重，甚至会诱发其他不良症状。在《本草经疏》中提到：”若并脾胃薄弱，时时泄泻者勿入“。体虚腹泻患者在食用黑枸杞后，会加速腹泻的症状，对身体机能产生影响，所以腹泻期间不要食用黑枸杞。患者期间食用黑枸杞，会使血压不稳，黑枸杞本身含糖量高，多尿患者也

石斛是一种营养价值极高的养生食材，既能滋补身体又能缓解体质，它在市场上出售时多食不规则的颗粒状存在，人们可以直接用它泡水喝，但再用石斛泡水喝时，一次可以放几个呢？接下来我会带大家一起去了解，同时也会让大家了解石斛泡水的正确方法。在用石斛泡水喝的时候，可以每次取2~3个，最多不超过5个石斛，直接放入到干净的玻璃杯中或者陶瓷杯中，加入适量开水冲泡，如果放入的石斛数量过少会影响他泡出汤汁的保健功效，而放入的数量过多则会加重人体多器官负担，不利于它养生功效的发挥。1、方法一,石斛泡水喝的方法比较简单，平时在需要时可以取4~5颗石斛直接差不多放到准备好的干净杯子中再用它泡水的时候，最好准备透明的玻璃杯或者陶瓷杯，把它放进去以后，冲入适量开水，用手轻轻晃动，把它表面的脏东西洗掉，然后把水倒掉，再一次向

芹菜大家经常会吃，但多数人在吃芹菜的时候都会把芹菜叶子揪下来，只吃芹菜的茎，那么芹菜的叶子可以吃吗？还有有哪些不同的用法呢？如果想增加对芹菜叶子的了解和随小编一起去看看。1、芹菜叶子可以用来做面膜，也可以用它敷眼睛，因为芹菜叶子中也含有丰富胡萝卜素和多种维生素，人们把它捣碎成泥状，加入适量蜂蜜调匀，直接外敷在皮肤上，能为人类皮肤补充丰富营养，可防止皱纹生成，也能延缓皮肤衰老。2、芹菜叶子还可以当蔬菜用，因为它是一种能供人类食用的绿色蔬菜，虽然它的口感略带苦味，但其营养价值很高，人们在食用它以后能吸收丰富维生素和大量膳食纤维，能清肠排毒，也能预防痔疮和肠癌，对维持人体肠道健康有很积极的作用。3、芹菜叶子还可以当防癌的保健品来使用，因为芹菜叶子具有特别明显的抗癌作用，它能防止人体内细胞癌变，并能

陈皮是一种中药，也是一种香料，还是一种功效出色的保健食材，在日常生活中很多女人都喜欢用它泡水喝，那么女人长期喝陈皮水有什么好处呢？它对女人身体有哪些影响呢？接下来我会带大家一起去了解这些问题。1、健脾开胃,健脾开胃是女人长期喝陈皮水的重要好处，因为产品具有浓郁而持久的香气，能缓解女人的脾胃虚弱和脾胃不合并能起到开胃消食的重要作用，女人长期用陈皮煮水，能提高肠胃功能也能提维持消化系统健康。2、理气止痛,女人长期喝陈皮水还能理气止痛，因为陈皮水中含有丰富挥发，有具有明显的理气作用，它能缓解人类的腹部胀痛和食少腹胀，如果能把它与生姜搭配在一起泡水喝，还能缓解女性经常出现的胃寒和胃痛，能让女性经常出现的慢性肠胃不适合很快减轻。3、美容养颜,女人长期喝陈皮水还能美容养颜，因为陈皮中不但含有挥发油，还

陈皮泡水喝能保健身体是很多人都知道的事情，但对陈皮泡水的正确方法人们了解的并不全面，想让陈皮泡水发挥特别好的保健养生功效，一定要采用正确的方法来冲泡，这对正确冲泡陈皮方法技巧的具体介绍，能让大家学会如何专业冲泡陈皮。1、专业冲泡陈皮的方法特别简单，平时想用陈皮泡水喝的时候可以准备20克干燥的陈皮把它切成丝状放在干净玻璃杯中，然后冲入适量开水，轻轻摇晃把它洗干净，把水倒掉以后，再准备刚烧开的沸水直接冲入到杯子中，浸泡2~3分钟以后，泡出的汤汁就可代茶饮用。2、从专业角度看，用开水冲泡陈皮不能让陈皮的养生功效得到完全发挥，最好能把陈皮入锅加清水煎煮以后再服用，最正确的做法就是准备20克干燥陈皮用清水洗净以后直接放到干净的不锈钢锅或者砂锅中，加入适量清水和几块冰糖，然后加热煮开，再用小火煎煮，1

原产加拿大、美国(产美国者又名花旗参)，性凉，入心、肺、肾三经。因其偏凉而补，能益肺阴、清虚火、生津止渴，凡欲用人参而受不了人参之温补者，皆可以此代之。形态特征与人参基本相似，味甘，微苦，性凉。主益肺阴，清虚火，生津止渴，除烦倦。肺虚而有火的患者，适合服用。久病伤阴，身体羸瘦者以西洋参为好。加拿大地处北极，高纬度的地域环境是西洋参独特的生产环境。◆清热解毒，防御伤风感冒◆增强免疫力，维护肝脏健康◆增强心肌，降低血压，抗心脏病◆增加胸腺分泌，防肿瘤，防癌◆强壮中枢神经，冶疗失眠◆调节血糖，减低糖尿病患◆加强新陈代谢，助消化，消除暗疮◆益气养阴、清热降火◆促进红血球生长，抗衰老,将西洋参切片，取3克放入砂锅内，加水适量，用文火煮10分钟左右，趁早饭前空腹，将参片与参汤一起服下。将

黑枸杞里面富含黑枸杞多糖、以及胡萝卜素、黄酮类等营养成分，可以降低血糖，增强免疫力，对抗氧化，以及延缓衰老，有些人会担心放入水中泡之后反而降低黑枸杞的营养，其实大家无需过于担心，因为黑枸杞里面大部分的营养都是溶于水的，就算是胡萝卜素并非溶于水的营养，大家也可以选择喝黑枸杞水时候直接把黑枸杞吃掉，这样就不用担心会造成营养流失了，而且还能起到养生功效。但如果你特别希望吸收黑枸杞里面的全部营养，那么还是可以直接采用干吃的方式，也能更好的摄取黑枸杞里面的胡萝卜素，从而起到明目，保护眼睛的功效。除此之外，在这里需要提醒大家，千万别夸大了黑枸杞的功效，的确黑枸杞具有一定的养生保健功效，但它其实就是一种食物而已，每天吃几颗只能起到辅助治疗的功效，并不能和药物相提并论，因此对于有高血糖、高血脂的人而言，还