5个“冻龄”小技巧，让女人越活越年轻！快看看

时光的流逝，让很多女人的脸上开始有了岁月的痕迹。然而谁都希望自己一直年轻不会变老，所以在抗衰老保持年轻漂亮的路上，许多女人都付出了不少努力。那么，如何才能让自己做个“冻龄”女神呢？
 

正确洗脸

皮肤好不好，清洁是重点。掌握正确的洗脸方法能让皮肤得到真正的放松从而达到年轻的效果。最好使用温和、乳状能维持肌肤正常PH值和免予环境污染的清洁用品。洗面乳要按摩到整张脸，包括发际和眉毛上方，否则会滋生头皮屑和油脂。洗完脸后马上涂上护肤品效果最好。

多喝白开水

白开水是器官最好的清洁剂，身体内的毒素通过白开水的流动带动出来，也能够起到清洁的作用。白开水是一种最便宜的护肤品，清出我们器官的毒素，从而起到美容养颜的作用，这样我们不仅能够保持皮肤的光滑细腻，从而能够起到冻龄的重要作用。

调整饮食

从中医理论来说，从身体内部进行自我调节才是解决皮肤问题长期、有效的方法。皮肤干燥、长斑、出现细纹等都是老化的表现，都和缺少维生素E有关。所以，及时补充维生素E是留住青春肌肤的关键。一般来说，维生素E在蔬菜、水果和肉类中含量较多，在坚果中尤以杏仁的含量最高。每天至少应食用400克水果和蔬菜(不包括土豆)，让你的皮肤更细腻和白净。

做瑜伽

女人要想显年轻，皮肤颜值是一方面，关键还是要从气质上入手。当你拥有一个良好的体态，挺拔的身姿，优雅的行为时。你的年轻是由内而外散发出来的，并不是刻意伪装的，所以说做瑜伽可以帮助我们塑造良好的形体，在穿衣上更偏年轻化，在气质上更沉稳优雅。

滋补养颜选阿胶

说抗衰老是女人的终身事业，这话一点都不假。在抗衰的路上，许多女人付出了时间和金钱，但是并非都有收效。说起抗衰的方法了，抗衰有很多种，吃阿胶就是其中一种。

据福牌阿胶最近的一项研究表明，随着含阿胶浓度的增加，试验中斑马鱼皮肤荧光点的数目也随着增加，呈现良好递增关系。

（斑马鱼皮肤荧光点数量统计）

这说明有抗氧化衰老的成分的阿胶，在一定程度上可以帮助抵抗岁月对皮肤的侵蚀，保持皮肤的弹性和光泽哦！

吃阿胶的方法有很多，服用阿胶补血口服液就是其中一种。阿胶补血口服液是专门针对现代女性特点，由享受国务院特殊津贴的专家带领研制的新一代补血产品。它是以福牌阿胶为主要原料，配伍熟地黄、枸杞、白术等中药材，利用现代制药技术精制而成的口服液剂型，补血更全面、更持久，是都市女性补血养颜的佳品。

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