阿胶糕的作法及营养价值

阿胶是补血养元的佳品，阿胶羔最适合中国女性的体质，女士每天食用能改善痛经、月经不调、身体虚弱、腰酸背痛、面黄多斑.还能美容养颜皮肤有弹性，吃出由内而外的美丽！男士服用能益精血壮阳,补肾健体，改善睡眠

食材

• 阿胶 250g

• 红枣 150g

• 黄酒 300ml

• 黑芝麻 500g

• 核桃仁 250g

• 冰糖 250g

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方法/步骤

1. 首先要将阿胶磨成粉备用　

   
   
   

2. 把黄酒倒在锅中大火加热至沸腾再把阿胶粉倒入转中小火加冰糖直到涌出起阿胶液

   
   
   

   
   
   

   
   
   

3. 倒入红枣，核桃仁，黑芝麻搅拌均匀最后可以关火出锅了　

   
   
   

   
   
   

   
   
   

4. 把烤盘先铺一张保鲜膜，然后把做好的阿胶羔倒入烤盘中待阿胶羔变硬后就可以切块了

   
   
   

   
   
   

   
   
   

注意事项

• 感冒发烧期间要停止服用哦，否则不利于感冒痊愈呢

• 还有女性月经期间也需要停止服用的，否则会使月经量增多

• 手术后也不要立即服用，要等到止血后才能服用哦

• 怀孕初期前三个月和临产前三个月也是不建议服用的

• 小孩子最好是4岁以上服用呢

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