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据相关资料显示，我国鼻炎患者有3亿人左右，并且以每年百分之3%的速度递增。鼻炎大家都很熟悉，但是真正重视鼻炎，会采用科学方法预防鼻炎的人还是很少的，今天清鼻堂就来给大家简单说说，该如何科学合理的预防鼻炎。
1、阻断过敏原
在这个过敏原、传染病高发的季节，大家要做好防护措施，比如出门佩戴口罩，少去人多的公共场合，如果不小心感冒了，要积极的治疗，不要盲目拖延，以防止感冒逐渐变成慢性鼻炎。
2、学会正确的擤鼻子的方式
学会正确擤鼻子的方式，有利于防止细菌病毒借着鼻涕到处祸害。正确擤鼻涕的方法是，先堵住一边的鼻子，然后擤另外一边，之后在堵住这边的鼻子，去擤另外的一只鼻子。
3、合理健康的饮食
合理的饮食可以极大程度上避免受到过敏性鼻炎的侵袭，要知道，像是辛辣刺激性的食物、过咸、过油的食物，都有可能会给过敏性鼻炎带来侵入的机会，大家平时要多吃一些瓜果蔬菜，合理膳食，胃口好了，营养体质自然就跟上来了。
4、使用清鼻堂清鼻露
如果发现此时已经患上了过敏性鼻炎，一定要及时的使用清鼻堂清鼻露来摆脱鼻炎，切勿盲目拖延，错过了最好的摆脱鼻炎的机会。清鼻露采取天然桑木精华，通过超声雾化器直接作用到鼻腔内部，杀菌更彻底，能够有效抑制细菌病毒的繁殖，老人孕妇小孩都可以使用哦
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秋季鼻炎高发季，掌握这四个方法，轻松远离鼻炎
204 阅读量 | 分类：养生知识 | 时间：2020年04月27日 09:59
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