中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

本视频由福建医科大学附属协和医院朱屾山一级公共营养师主讲。擅长：儿童、孕产妇及术后营养配餐调理，具有丰富的临床经验。在备孕期间吃阿胶是可以的，阿胶既能够调理月经不调，也有助于提高抵抗力，还能够补充气血的功能。同时也有研究证明，阿胶能够增强人体的免疫力，预防疾病。每天吃点阿胶，还可以减少怀孕期间的贫血，患感冒的这风险。从孕妇贫血这个方面来看，吃阿胶是可以的，但是一定要注意服用的一个时间问题。因为阿胶是活血的，如果是怀孕的早期，阿胶是绝对不可以吃。如果是怀孕的晚期也是不可以吃，因为阿胶会它会引起一个宫缩，所以吃阿胶一定要慎重。那滥用阿胶也会出现副作用，比如说像消化不良，火气亢盛等等症状。在患有感冒，咳嗽，腹泻的，还有一个月经来潮的时候，应该停服要阿胶，待病或者是经停以后继续服用。另外像传统的习惯

阿胶是传统的滋补上品、补血圣药，具有补血止血、滋阴润燥等功效。阿胶糕备孕能吃吗是个不容忽视的问题，阿胶网郑重提醒大家要重视这个问题。,,备孕期间能不能吃阿胶糕，怀孕前三个月跟后三个月不能吃，但是怀孕第一个月自己根本就不知道啊！到底该不该吃，阿胶糕备孕能吃吗？就让阿胶网的小编和你一起去了解一下吧！,,首先来了解下阿胶。阿胶为马科动物驴的皮，经煎煮、浓缩制成的固体胶。阿胶原产山东省古东阿县（今天的阳谷县阿城镇古阿井），至今已有2000多年的历史了，为传统的滋补、补血上品。佳者带琥珀色，透明，无臭味。亦称驴皮胶。,,《本草纲目》记载，阿胶甘，补肝、肾经，能够补血、止血，用于血虚萎黄、眩晕、心悸等，为补血之佳品。尤其是女性的一些病症，如月经不调、经血不断、妊娠下血等等，阿胶都有很好的补血功效。,,

俗语道：“一年之计在于春”。春生夏长、秋收冬藏，春天是万物复苏的时节，对有计划孕育宝宝的女性来说，也是调养身体、准备怀孕的最佳时节。春季备孕又该注意哪些方面呢？专家指出，春季备孕，应以“去寒就温”为原则，生活起居和日常作息上要保持规律，尤其是北方的春季，往往气温并不稳定，随时可能出现倒春寒的现象，因此不可以骤减衣物，还要保持室内的适宜温度以及空气的流通。春季人比较困乏，这是因为春天天气暖和，血管扩张，流入大脑的血液将会减少，春困自然出现，这是一种正常的生理现象，备孕女性不需要过分担心。在睡眠上，合理安排时间，避免熬夜上网、彻夜久坐，晚上十一点左右入睡最佳，中午也可以休息半小时。同时，运动也非常重要，春季是阳气生发的季节，散步、郊游、瑜伽都比较适宜，建议微微出汗比较合适，每天半小时快走或者慢跑

阿胶补血熟为人知。备孕当月可以喝阿胶吗是个不容忽视的问题，郑重提醒大家要重视这个问题。阿胶为马科动物驴的皮，经煎煮、浓缩制成的固体胶。阿胶原产山东省古东阿县（今天的阳谷县阿城镇古阿井），至今已有2000多年的历史了，为传统的滋补、补血上品。佳者带琥珀色，透明，无臭味。亦称驴皮胶。备孕当月可以喝阿胶吗？就让阿胶网的小编和你一起去了解一下吧！首先来了解下阿胶。《本草纲目》记载，阿胶甘，补肝、肾经，能够补血、止血，用于血虚萎黄、眩晕、心悸等，为补血之佳品。尤其是女性的一些病症，如月经不调、经血不断、妊娠下血等等，阿胶都有很好的补血功效。阿胶还含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。很多女性过早地出现月经不调、痛经、肌肤喑淡无光

无论是目前在单身的女性，还是已经嫁做人妇的女性，都应该要知道的孕前准备和孕期滋补。为了下一代的健康，做这些准备无可厚非，也是非常有必要的。可是你们是否漏了一点——孩子是需要母亲孕育的，如果没有母亲的健康，孩子的健康从何而来?阿胶糕助孕前调理：孕前食用阿胶，可滋阴补血调经，营造健康的受孕环境。江浙一带自古就有女人怀孕前几个月进补阿胶“暖宫”的习俗，这对“迎接”宝宝到来很有帮助。阿胶糕助孕期补血：贫血是大多数女性尤其是孕妇容易遇到的问题。在遇到严重贫血的孕妇，医生都会建议其服用一点补血药物。众所周知，严重贫血会引起孕妇胎盘绒毛发生退行性变、出血坏死、梗塞而导致胎儿宫内室息，严重者还可引起早产或死产。由于胎盘的血、氧供应不足，也会影响胎儿生长发育，即使能够足月妊娠，孩子生下来也会个子小、重量轻、智

先说说气血对我们女性备孕的重要性：卵子的生成、受精、着床、成长都需要血液的滋养，血液为受精卵提供营养物质。而气就是推动血液旺盛运行，就像一个豢养受精卵的温室。气血足的话，精子和卵子一见面就是干柴烈火的一碰就着，气血不足，再好的精子和卵子见面也不会擦出火花。,,如果怀上了，但是气不足，孕育的时候也会很困难，会得很多妊娠病。《金匮悬解》里说“妊娠所以多病者，土湿而木燥也”。意思就是妊娠的时候特别容易生病，都是因为脾湿和肝气不舒。说到底，气不足就会引起脾虚，脾虚久了就会变成脾湿，脾湿了以后身体就会更加虚弱，引起更多病痛。,如果我们身体气血不足，不仅会对备孕有难处，还会让我们的孩子健康水平下降。因为孩子天生的肾经有一半来源于父母。随着年纪的增长，父母的精血质量就会变差，孩子先天的肾经也会变得很弱。我

阿胶、人参、鹿茸是我国中药三大瑰宝。尤其是阿胶，李时珍在《本草纲目》中称之为“圣药”。俗语道：“一年之计在于春”。春生夏长、秋收冬藏，春天是万物复苏的时节，对有计划孕育宝宝的女性来说，也是调养身体、准备怀孕的最佳时节。春季备孕又该注意哪些方面呢?专家指出，春季备孕，应以“去寒就温”为原则，生活起居和日常作息上要保持规律，尤其是北方的春季，往往气温并不稳定，随时可能出现倒春寒的现象，因此不可以骤减衣物，还要保持室内的适宜温度以及空气的流通。‍春季人比较困乏，这是因为春天天气暖和，血管扩张，流入大脑的血液将会减少，春困自然出现，这是一种正常的生理现象，备孕女性不需要过分担心。在睡眠上，合理安排时间，避免熬夜上网、彻夜久坐，晚上十一点左右入睡最佳，中午也可以休息半小时。同时，运动也非常重要，春季

女性生理特点，与血有着不解之缘，经、孕、胎、产、乳、更，是每个女性一生都要经历的生理过程，均与血息息相关，而孕产期女性就要经历四个。中医自古就有“女人以血为本”的观点，补血养血对于孕产期女性尤其重要。,,,,孕产期气血是否充足，对女性自身的健康美丽及宝宝的健康有着至关重要的影响。中医认为，“养胎者血也，护胎者气也”，气血充足是胎健康成长的关键。产后宝宝直接从母乳得到营养，母亲气血充足，乳汁才会营养丰富，宝宝才会成长的更健壮。,,现在，常备阿胶的家庭越来越多，但许多孕产妇却不知道如何使用这一宝贝。由于孕产期女性特殊的气血需求，作为 “妇科圣药”“滋补上品”的阿胶恰好能满足孕产期女性益气养血的需求。但如何正确利用阿胶滋补呢？,孕期能否用阿胶？,,,,怀孕前三个月可以吃阿胶。东汉《神农本

随着人民生活的富裕，阿胶逐渐成为了生活中常见的保健品之一。那女人吃阿胶的好处和禁忌是什么呢？备孕如何服用阿胶呢？下面跟着阿胶网小编一起来看一下吧。1、补血、养血,女性贫血会引起体寒、血虚、便血、月经不调等症状。坚持服用阿胶可以达到活血滋阴，除风润燥，利小便，调大肠的作用；长期服用阿胶可以改善女性手脚冰凉的状况。2、美容养颜,阿胶有补血的功能，服用阿胶能提升体内的红细胞及血红蛋白的含量，可以达到滋润肌肤的作用。长期服务阿胶的表现是：脸色红润，肌肤细嫩。3、改善体内平衡,长期服务阿胶可以提升人体对钙的吸收能力，提高骨矿含量，增加骨密度，避免骨质疏松阿胶含有丰富的蛋白质，更益于人体吸收，可以内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。4、延缓衰老,阿胶中含有明胶原、骨胶原以及多种微量元素，这些都是人体的重要物

体质是一个人特有的生理表征，由于受各种因素的影响，体虚在女性当中很常见。有的属于气虚，有的属于血虚；有的属于阴虚；有的属于阳虚；还有的气血双虚……,产科专家表示，不管哪种类型的体虚，女性在备孕时，给胚胎提供的营养物质有限，容易导致流产等危害。而只有在孕期将身体调理好，才能保障胎儿的生长环境。,中医看病分类很简单，任何一种病，都先把它分成阴证和阳证，再细分虚、实、寒、热。那怎么判断虚、实呢？记住两句话，虚是该有的东西没有，比如阴虚（身体的阴液少了）、阳虚（阳气不足了）、气虚（气不足）、血虚（血不足）；实是有了不该有的东西，比如水湿、痰浊、瘀血等。,,俗话说“人活一口气”。气在，人的心脏就会跳动，体内的循环就有生的基础；气不在了，什么都没有了。有些老中医，一看人说话的状态就知道他气足不足，再看看

李时珍称为“补血圣药”。是以驴皮为主要原料，经煎煮、浓缩制成的固体胶。佳品带琥珀色，透明，无臭味。秋冬进补正当时，补血最重要。身体的好坏关系到是否容易受孕，备孕的夫妻们快来看看这4种备孕食材吧!冬季备孕重中之重，就是补血，血养好了，宝宝才健康呀!中医认为：女子以血为本。伴随女人一生的经、孕、产、乳、更不同生理过程，均与血息息相关。充盈的气血是健康母体的前提条件，不论是为了自己的身体健康，还是为胎儿提供一个良好的生长环境，都应早做准备，做好孕前的补血等调理，才能迎接体格强壮的活力宝宝。孕前补血圣品——阿胶：这是无论如何也不能被忽视的补血食材，阿胶被最早的医药经典《神农本草经》、《本草纲目》列为滋补上品，是传承3000年的滋补上品，补血圣药、皇家贡品。提到阿胶，必定是独一无二的东阿县的水与精湛

听说吃阿胶有利于受孕？,怀孕期间能吃阿胶吗？,产后多久才能吃阿胶滋补？,经常听到身边的朋友咨询关于备孕、孕中、产后如何用阿胶滋补的问题，阿胶自古就有补血滋阴、润燥止血，更被誉为“妇科圣药”，中医专家也多次提到，阿胶对于女性朋友的重要性。那么对于孕产期的女性来说，如何服用阿胶才会更有滋补效果呢？阿胶是大补，但是不合理的食用反而会起到不好的后果，今天我们分别就孕妇备孕、孕中、产后如何服用阿胶给出合理建议和指导。,备孕：既安全又滋补,备孕期间，准妈妈们更需要补血。中医认为“女子以血为本”，孕期准妈妈们的身体需要更多的气血来滋养胎儿，气血越充足，孩子越强壮。阿胶能充“血海”，调和气血，滋补肝肾，补血益气，可以说是备孕期准妈妈们的滋补上品，所以为了胎儿，准妈妈们更需要阿胶的滋补。,,根据《中国优生与遗

阿胶具有滋阴补血等功效，一直以来都是女生十分青睐的食物。如果是在备孕期间的女性可以适当的食用阿胶，并且还能增强抵抗力，但要注意的是，来月经期间千万不能食用阿胶。可以适量的食用，能够增强备孕期间女性的抵抗力。阿胶一直以来都是女性十分钟爱的食物，食用阿胶也有很多的好处，备孕期间吃阿胶还能减少怀孕时出现贫血、感冒等症状。对于想要备孕的女性朋友来说，是能够适当的吃一些阿胶的。因为阿胶不仅能够调理女性朋友月经不良的问题，还能够提高她们的抵抗力，同时还能得到效果比较显着的补益气血。因此，在备孕期间，女性朋友是可以食用阿胶的，而且在这期间食用阿胶的女性，能够减少怀孕时贫血和出现感冒等病症。因为阿胶活血，所以如果是怀孕早期，阿胶是不可以吃的;如果是孕晚期也不可以吃，因为阿胶会引起宫缩。所以孕妇吃阿胶时一定要

俗语道：“一年之计在于春”。春生夏长、秋收冬藏，春天是万物复苏的时节，对有计划孕育宝宝的女性来说，也是调养身体、准备怀孕的最佳时节。春季备孕又该注意哪些方面呢？专家指出，春季备孕，应以“去寒就温”为原则，生活起居和日常作息上要保持规律，尤其是北方的春季，往往气温并不稳定，随时可能出现倒春寒的现象，因此不可以骤减衣物，还要保持室内的适宜温度以及空气的流通。‍春季人比较困乏，这是因为春天天气暖和，血管扩张，流入大脑的血液将会减少，春困自然出现，这是一种正常的生理现象，备孕女性不需要过分担心。在睡眠上，合理安排时间，避免熬夜上网、彻夜久坐，晚上十一点左右入睡最佳，中午也可以休息半小时。同时，运动也非常重要，春季是阳气生发的季节，散步、郊游、瑜伽都比较适宜，建议微微出汗比较合适，每天半小时快走或者慢