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健康指南：备孕、孕中、产后，如何用三文四武阿胶滋补？

235 阅读量 | 分类：阿胶问答 | 时间：2020年04月20日 22:35

听说吃阿胶有利于受孕？,怀孕期间能吃阿胶吗？,产后多久才能吃阿胶滋补？,经常听到身边的朋友咨询关于备孕、孕中、产后如何用阿胶滋补的问题，阿胶自古就有补血滋阴、润燥止血，更被誉为“妇科圣药”，中医专家也多次提到，阿胶对于女性朋友的重要性。那么对于孕产期的女性来说，如何服用阿胶才会更有滋补效果呢？阿胶是大补，但是不合理的食用反而会起到不好的后果，今天我们分别就孕妇备孕、孕中、产后如何服用阿胶给出合理建议和指导。,备孕：既安全又滋补,备孕期间，准妈妈们更需要补血。中医认为“女子以血为本”，孕期准妈妈们的身体需要更多的气血来滋养胎儿，气血越充足，孩子越强壮。阿胶能充“血海”，调和气血，滋补肝肾，补血益气，可以说是备孕期准妈妈们的滋补上品，所以为了胎儿，准妈妈们更需要阿胶的滋补。, 健康指南：备孕、孕中、产后，如何用三文四武阿胶滋补？健康指南：备孕孕中产后如何用三文四武阿胶滋补？备孕吃阿胶第1张

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,根据《中国优生与遗传杂志》论文相关报道，阿胶可增加子宫内膜厚度并改善子宫内膜容受性，有利于胚胎着床。江浙一带自古就有女人怀孕前几个月进补阿胶的习俗流传至今。,总的来说，一般备孕至少提前三个月进行，如身体虚弱或贫血，可提前半年或一年进行。备孕用阿胶，既安全，滋补效果也好。现在工薪阶层，工作压力大，大多处于亚健康状态下，在这种高度紧张的情况下，提前用阿胶进行体制调理对备孕期间的家庭来说至关重要。,
,孕期：气血足孩子壮,虽然阿胶对于孕期预防贫血，呵护母子气血调和油有很好的滋补效果。但是并不意味着毫无章法的服用，怎么吃，什么时候吃，吃多少，都是严格在专业医师指导下服用的。, 健康指南：备孕、孕中、产后，如何用三文四武阿胶滋补？健康指南：备孕孕中产后如何用三文四武阿胶滋补？备孕吃阿胶第2张

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,孕期一般分三个阶段，怀孕前三月、中间三个月及后三月，相对来说中间三个月最容易发生气血亏虚或者贫血状况，滋补起来也更安全。,孕期4-6个月孕妇体质一般比较稳定，也是胎儿生长发育最重要的时期，孕妇最容易发生缺铁、缺钙和贫血现象，阿胶不但补血益气，本身还含有丰富的铁、钙利于孕妇补足营养，是孕期滋补的重要时期。再次提醒，怀孕期间的准妈妈们一定要在专业医生指导下服用哦！,
,产后：健康才更美丽,很多新生产后的妈妈生完孩子后身体没有以前好了，会出现许多产后亚健康症状，如体虚力弱、怕冷恶风、容易疲劳、焦虑不安、头痛头晕、腰酸背痛、关节冷痛、头发脱落、失眠健忘、性欲冷淡等。,女性生过孩子，就好比一片肥沃的土地刚刚收了一茬庄稼。土地妈妈会变得肥力用尽，贫穷瘠薄。人也是一样。产后女性气血亏虚，种种不适都源于此，这段时间是女性一辈子最需要滋补的时刻，此时用阿胶滋补，最合适不过。, 健康指南：备孕、孕中、产后，如何用三文四武阿胶滋补？健康指南：备孕孕中产后如何用三文四武阿胶滋补？备孕吃阿胶第3张

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,产后服用阿胶有助于产妇子宫内膜的新生及创面修复，能养血补血，预防产后亚健康。产后服用阿胶补充气血并持续调理1-2年，保持气血充足，是对抗各种亚健康、疲劳、衰老现象找上门的根本妙招。产后服用阿胶还可提高新产妈妈及孩子的免疫能力，预防感冒，促进泌乳（因为乳汁是气血所化生）。,那么，产后多久能吃阿胶呢？妇产科专家建议，原则上产后15天血性恶露排净，宫内没有残留物的情况下就可以服用阿胶。如不能完全确定是否有残留物，建议产后出了月子后再开始服用阿胶。,
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