中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

俗话说：“春天孩儿脸，一天变三变。”这说的就是春天的气候。春天是个气候多变的季节，稍不注意流行性疾病就会找上门来。春季谨防“倒春寒”，不如食用阿胶提高身体免疫力！,“倒春寒”会使人体产生不适，特别是对于有慢性疾病的人群以及老人，其预防方法：一、适当“春捂”，不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装，早晚气温较低，要注意保暖二、加强体育锻炼提高身体素质，尤其是适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，以改善心肺功能，使身体更好地进行调节，适应春季多变的气候三、注意休息和保持情绪稳定，避免过度疲劳和精神紧张四、保证室内及时除尘通风，以减少和抑制病菌的存活和繁殖五、多吃一些健脾胃的食物六、多喝水，这样不仅有利于保持血流畅通，而且可以预防呼吸道疾病。“万病皆由气血生，将相不和非敌攻。”人体新陈代谢的正常运转，要靠

阿胶是传承3000多年的滋补上品、补血圣药、皇家贡品，与人参、鹿茸并称“滋补三宝”。《神农本草经》记载“久服轻身益气”。最该吃阿胶的十种人，你属于哪一类？  气血不足,中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。血不足则身无力，气不足则心无力。我们身体的一切疾病，小到发烧感冒，大到肿瘤血栓，主要原因都是气血不畅、气血不足。阿胶味甘、性平，是“血肉有情之品”，有滋阴润燥、补血止血的功效，能改善骨髓造血系统，提高红细胞、白细胞、血小板指标，治疗血虚引起的各种病症。阿胶膏,250g阿胶、100g冰糖打粉备用；熬胶锅内加1/3水，煮沸，组装蒸锅。黄酒150ml和冰糖粉100g放置炖盅，将冰糖蒸化；加阿胶粉，置锅内加盖蒸化，蒸化时间60-120分钟，冷后或置冰箱内即成膏如果你不想让颜

    “一年之计在于春”——春为四时之首，万象更新之始，也是人保健养生的重要起点。人，作为自然之子，与春之阳气相应，机体代谢旺盛。那么，春季为什么吃阿胶最养人呢？,提到中药阿胶，我们知道其是补血要药，是女人补气血的“好帮手”。中医指出，阿胶除了具有补血止血功效外，还具有滋阴润肺功效。大多数人都认为阿胶是秋冬季才吃，包括一些常年吃阿胶的顾客，都认为阿胶是有季节性的，其实不然。,春季天气渐渐回暖，空气干燥，疾病多发，更应该注重保健养生。春季主风，风伤肝阴，中医推崇的四季养生中春季最宜养肝息风。阿胶，入肝经，滋肝阴，宜于春季养肝。春日里不妨吃点阿胶以滋阴润肺，养肝补气，都要美美哒～,,  在这里就不得不给大家科普一下，春季

眼下正值阳光明媚的春季。那么，春天能吃阿胶吗？春季吃阿胶的注意事项都有哪些呢？春天能吃阿胶吗？专家提醒说，春季多风，尤其是北方，风沙肆虐，而风为百病之长，最易损人之肝，尤其易耗人肝阴，使人肝阴不足，因此春季也是肝病高发的季节。肝为风脏，主藏血。肝阴不足则会出现头晕、眼干、目涩、胁肋灼痛、手足蠕动，舌红少津、脉弱细数等症，甚至会出现肝风、中风。所以，春季最宜养肝息风。而阿胶宜于春季养肝，阿胶，味甘气平，质润，入肝经养血。据老中医介绍，古医书上也有记载，驴亦马类，属火而动风，肝为风脏而藏血，今借驴皮动风之药，引入肝经。‍,,春季养肝可以这样吃,阿胶鱼肚羹,原料：阿胶5-10克、泡发好的鱼肚200克、枸杞子15克、虾仁50克。做法：将阿胶加水入锅先煎，使其溶化后另起锅加入油烧开后，将鱼肚切成条

俗语道：“一年之计在于春”。春生夏长、秋收冬藏，春天是万物复苏的时节，对有计划孕育宝宝的女性来说，也是调养身体、准备怀孕的最佳时节。春季备孕又该注意哪些方面呢？专家指出，春季备孕，应以“去寒就温”为原则，生活起居和日常作息上要保持规律，尤其是北方的春季，往往气温并不稳定，随时可能出现倒春寒的现象，因此不可以骤减衣物，还要保持室内的适宜温度以及空气的流通。‍春季人比较困乏，这是因为春天天气暖和，血管扩张，流入大脑的血液将会减少，春困自然出现，这是一种正常的生理现象，备孕女性不需要过分担心。在睡眠上，合理安排时间，避免熬夜上网、彻夜久坐，晚上十一点左右入睡最佳，中午也可以休息半小时。同时，运动也非常重要，春季是阳气生发的季节，散步、郊游、瑜伽都比较适宜，建议微微出汗比较合适，每天半小时快走或者慢

「春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。」——《黄帝内经》,春天，是一年当中最利于学习、工作、生活、旅游的时光，但作为一年的交替，气候变化多样，极易引起人体「情绪化」的高峰，加之春气入于肝，容易导致肝火旺盛或者肝气郁结，从而出现抑郁、烦躁易怒、胸闷不舒、叹息频多、食欲不振等症状，所以春季历来都是养生学家们非常重视的季节。《本草纲目》记载，阿胶味甘，入肺、肝、肾经，能够补血、滋阴润燥，历来被视为补血之佳品。福李时珍《本草纲目》中提到：“阿胶大要只是补血与液，故能清肺益阴而治诸证”。一、烊化法,将百年堂阿胶砸碎(用干净的布裹着胶块，用锤子或其他坚硬物体砸碎最好研成粉末)，取3~9克放入杯中，加冰糖少许，用开水冲开，并搅拌均匀，放冷后即可服用。也可根据个人口味或需要增加其他药物一起冲着喝。这种

俗语说道:“百草发芽，百病发作”。春季是欣欣向荣的季节，同时也是人体抵抗力不足、容易患病的季节。中国传统医学认为“春气通于肝，天人相应”，故春季养生重在养肝，这样才能预防疾病，保持健康。,    为何春季宜养肝,    中国传统的医学认为：春季属木，木遇春而旺。在大自然中，春天是植物生长的好时机；而在人体当中，肝属木。明代医学家张景岳说：“春应肝而养生。”清代叶天士《神农本草经读》载，所以妙者，驴亦马类，属火而动风；肝为风脏而藏血，今借驴皮动风之药，引入肝经。所以春季合理地服用阿胶可以达到养肝的目的，对春季养生很有帮助。,    巧食阿胶不上火,  &

阿胶是一种驴皮熬制的滋补品，以山东的阿胶最为著名，很多女性都想要滋补身体，阿胶是最好的选择，性价比比较高，而且是纯天然的，对我们的身体有很多的好处，可以润肺、滋补，我们对于阿胶了解的可能不是特别的多，很多人都想知道春天能吃阿胶吗？吃阿胶和季节有关系吗？哪个季节吃了最好呢？我们一起来看看。,,,,,

很多女性喜欢吃阿胶来补气血，但是滋补要分季节是否适宜，那么你知道春季适合吃阿胶吗？下面就让我们来说说阿胶的作用，以及春季适合吃阿胶吗？,,1.春季因何吃阿胶？,,有人认为阿胶是补血的是女人用的,也有人认为阿胶是冬令补品,其它季节不可以吃,这种观点是错误的。其实,阿胶益气补血,滋阴润燥,男人女人大人小孩都可以吃,一年四季都可以吃。人顺四时,道法自然,仅从季节来说,春天吃阿胶可以养肝。,,俗语说道:“百草发芽,百病发作”。春天是欣欣向荣的季节,但也有乍暖还寒、还寒乍暖的天气,最考验人体的抵抗力,是容易患病的季节。因此春天更应注意保健养生,防患于未然。,,中医认为,春季主风,风伤人,春季多风,风为百病之长,最易损人之肝,尤其易耗人肝阴,使人肝阴不足,因此春季也是肝病高发的季节。肝为风脏,主

阿胶，本经上品，出东阿，故名阿胶，距今已有近3000年的历史。阿胶性平，味甘平，具有补血滋阴、润燥止血等多重功效，《神农本草经》称“久服，轻身益气”，是备受人们推崇的滋任何一种食物都有它的适应症和使用禁忌，补血养血的阿胶亦是如此。食用阿胶时应当多吃蔬菜、水果，而且注意阿胶不要与白萝卜、浓茶等搭配服用。1、萝卜：阿胶不能与萝卜一起食用，萝卜顺气助消化，阿胶补气，两者同吃功效会抵消。服用阿胶前后2小时内，忌吃萝卜。2、浓茶：食用阿胶最后前后一小时不要喝浓茶，因为浓茶会影响阿胶的药效。3、大蒜：阿胶不能和大蒜一起吃，食用大蒜会影响阿胶药效。大蒜属顺气和促消化食物，而阿胶是补气药物，这一补一顺作用相抵，大大降低阿胶功效。所以，服用阿胶前后不要吃大蒜，以免降低药效。4、大黄：阿胶不能和大黄一起吃，由