中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

我们知道养生是要分节气的，不同时节要服用不同的方子，春季是提高肌肤质量的最佳季节，需要补中益气、养血安神，秋天的养生原则是“养收”，润肺健脾、滋阴益气，到了冬天应以固护脾、肾为重点，这三个季节养生的养生都是适宜服用阿胶的。夏天，对身体虚弱需要进补的人，阿胶仍是进补的首选。1、在夏天服阿胶，需要适当喝些金银花、菊花茶、凉茶，或吃些香蕉、猕猴桃、桑葚、梨等凉性水果就会达到很好的效果。夏天食用阿胶时尽量不要放糖，一次的量比冬天少一半，成年人每天每次3一9克，早晚空腹服用利于吸收，并且尽量不吃油腻和辛辣的食物。2、阿胶性甘平，夏季服用阿胶适量，一般不会引起上火。古籍记载阿胶特性的时候，都是“阿胶性平”，阿胶的保健作用十分广泛，比如养心。阿胶入肝经，肝主生发，生血而养心。俗话说，春养肝，夏养心。夏天

中医讲，“春夏养阳，秋冬补阴”。为此，很多人到夏天不敢吃阿胶了，因为阿胶是补阴的。事实上，春夏养阳一定要在补阴的基础上。如果你是血虚阴虚的人，到了夏天仍旧一味的养阳补气，就无异于拔苗助长了。“阴”是“阳”的基础人活着就是一根燃烧的蜡烛，想健康想长寿，生命的火苗必须旺盛。怎样才能保证火苗旺盛呢?那就是火苗下的蜡烛，必须足量、结实，这个火苗就是中医说的“阳”，蜡烛就是“阴”，火苗是否能长久旺盛的燃烧，取决于蜡烛，所以《黄帝内经》才会说，“奉阴者寿”，意思是：只有保护和补充人体之阴，人才能长寿。《本草纲目》记载:“阿胶，本经上品，性平味甘，虚寒血亏者宜久服之。”阿胶的灵魂在于养，“养心、养液、养气”。阿胶入肝经，肝主生发，生血而养心。俗话说“春养肝，夏养心”，夏天吃点百年堂阿胶对于心脏的保健和滋

阿胶，性味甘平，滋阴润燥养血，能很好地补充夏季津液的消耗，内补气血，外强精神，对于滋养心血安神有很好的功效，是人们安度苦夏的一剂良方。有人可能会说纯阿胶的口味不是很好，也不知道怎么吃。那现在，您不妨来尝尝阿胶糕。A：头晕、心慌、胸闷，贫血者及血色素偏低容易出现；,B：疲倦乏力，情绪怠惰，夏季能量消耗大，阿胶糕可内补气血；,C：心烦气躁，睡眠差，夏季心火旺，阿胶糕养血安神，外强精神；,D：怕空调，肚腹冷痛，筋骨僵直：阿胶糕内养气血，温养身体内环境；,那么，对于体质稍弱的中老年人，亚健康者，贫血或者血色素偏低者，夏季最容易出现头晕、心慌、胸闷、乏力、情绪怠惰等问题；夏季养生，宜宁心安神，滋阴养液，适当滋补气血。有人可能会认为夏季食用阿胶糕会上火。同仁堂刘教授解释道，夏季服用阿胶糕适量，大多数

人在夏季需要的能量是四季中最多的，新陈代谢也是最快的。因此，对于体质不那么好的人们来说，夏季是最容易“虚”的。夏季，“腠理疏，汗大泻”，外界的阳气生发，使心脏跳动加速，人大量出汗，汗为心之液，“气随血脱，血随汗脱”，所以俗话说“苦夏伤阴”，懂得如何夏季养生，对保持身心年轻健康的同样十分重要。,,夏季可以吃阿胶吗？一小部分人认为夏季吃阿胶会上火，所以阿胶不适合夏季食用。事实上，阿胶性甘平，夏季服用阿胶适量，一般不会引起上火，在夏天服阿胶，需要适当喝些金银花、菊花茶、凉茶，或吃些香蕉、猕猴桃、桑葚、梨等凉性水果就会达到很好的效果。早晚空腹服用利于吸收，并且尽量不吃油腻和辛辣的食物。,体虚人群，阿胶进补仍是首选。阿胶性平、味甘，补血滋阴、润燥止血，能很好地补充夏季津液的消耗，内补气血，外强精神

很多人都了解阿胶是补血补气圣药，那麼夏天能够吃阿胶吗?许多认为夏天吃阿胶大会上火，因此阿胶不宜夏天服用。究竟夏季吃阿胶怎么样呢?接下来看阿胶批发为大家介绍。,,夏季养生，主要养宁心安神。阿胶的关键作用是补血补气、补阴、止咳，针对有这类要求的人来讲春夏秋冬能够吃。,,,一要夏天火爆伤阴，阿胶止咳。夏主火，火爆伤阴，人非常容易口干口渴，伤津耗液，阿胶补阴，助肾滋水，调整人体所需的水分，保持人体阴阳均衡。,,二是夏天火爆伤气，阿胶提升人体魅力。夏天酷热，大量出汗，卡路里消耗大，人非常容易体倦困乏，酷热的气温也非常容易造成人情致转变，令人精神不振，胃口降低，阿胶能提高人体魅力，提升精气神。,,成人吃阿胶每日每一次3-9克，数最多不必超出一块儿阿胶的五分之一。但阿胶糕得话，每日能够作为小零食来

提到“补血圣药”阿胶，想必大家都不陌生，而且现在越来越多的人选择用阿胶来养生。阿胶系列产品也是层出不穷，很多人都养成了每天进补阿胶的好习惯。夏天也坚持每天吃阿胶的人，会有哪些变化呢？阿胶最主要就是滋阴润燥，补血养血，但是，这种说法未免过于笼统了。我们通俗的来说一下这个问题，李时珍在《本草纲目》阿胶一节中说：阿胶大要只是补血与液，故能清肺益阴而治诸证。一句话，阿胶主要的功能是补血与液。人因气血充足而全身器官得养，新陈代谢如常，因津液充足而四肢关节华润柔韧。人们也因气血不足而体虚乏力，因津液不足而阴虚火旺，五心烦热，四肢酸痛。因此说，阿胶滋阴养液，是深层次的，既能补血，又有止内出血的作用。,一、滋养皮肤，美容养颜,阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红

夏天吃阿胶好不好：在夏天服阿胶，需要适当喝些金银花、菊花茶、凉茶，或吃些香蕉、猕猴桃、桑葚、梨等凉性水果就会达到很好的效果阿胶性甘平，阿胶的灵魂是“养”，养血、养液、养气，所以才成为贡品、上品，才能千年不衰。古籍记载阿胶特性的时候，都是“阿胶性平”，阿胶的保健作用十分广泛，比如养心。阿胶入肝经，肝主生发，生血而养心。俗话说，春养肝，夏养心。夏天吃点阿胶对于心脏的保健与滋养还是很有必要的。阿胶尤其适合贫血患者、肿瘤患者及肿瘤放化疗者、身体虚弱者、月经不调者、孕妇保胎安胎、久病体虚者、中老年女性、脑力劳动者等服用。很多人认为阿胶具有有病治病，无病强身的作用，其实，滥用阿胶也会出现副作用，如引起消化不良、火气亢盛的症状。常言道药疗不如食疗。平日多注意摄入富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物，就能使气

阿胶是很好的滋补品，吃阿胶能补血养血、安神益气，很适合女性服用，那么，夏天吃阿胶的话要注意什么？,01注意忌口,服用阿胶也需要忌口，在前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，否则会降低东阿阿胶功效，也不宜饮浓茶02注意保存,夏季可将阿胶或阿胶糕放入包装袋内，密封后再放入冰箱保存，可以有效防止夏季阿胶受潮或是受热出现变质的现象03辅佐养气食物,血虚的同时常伴有气虚的症候，主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力，容易出汗等。中医认为，气和血能相互滋生，即气能生血，血能养气，因此，补血的同时补气，才能事半功倍。可与黄芪、党参等补气药同用04预防消化不良,阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。因此，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足

俗话说,春养肝,夏养心。夏天机体代谢处于旺盛阶段，消耗较大，炎热的天气易引起人神经功能变化，故夏天要注意养心安神阿胶，性味甘平，滋阴润燥养血，能很好地补充夏季津液的消耗，内补气血，外强精神，是人们安度苦夏的一剂良方。阿胶可缓解的四大健康问题,●头晕、心慌、胸闷，贫血者及血色素偏低容易出现；,●疲倦乏力，情绪怠惰，夏季能量消耗大，阿胶可内补气血；,● 心烦气躁，睡眠差，夏季心火旺，阿胶养血安神，外强精神；,●怕空调，肚腹冷痛，筋骨僵直，阿胶内养气血，温养身体内环境。有人可能会认为夏季食用阿胶会上火。专家解释，夏季服用阿胶适量，大多数人是不会上火的。而有些人体质本身较热，单服阿胶容易上火，但通过合理的食疗配方，就能解决上火的问题夏季暑热伤阴，易引起肺燥，阿胶能滋阴润燥，“阴”即指“血液

中医讲，“春夏养阳，秋冬补阴”。为此，很多人到夏天不敢吃阿胶了，因为阿胶是补阴的。事实上，春夏养阳一定要在补阴的基础上。,,如果你是血虚阴虚的人，到了夏天仍旧一味的养阳补气，就无异于拔苗助长了。,,,,“阴”是“阳”的基础,,人活着就是一根燃烧的蜡烛，想健康想长寿，生命的火苗必须旺盛。怎样才能保证火苗旺盛呢？那就是火苗下的蜡烛，必须足量、结实，这个火苗就是中医说的“阳”，蜡烛就是“阴”，火苗是否能长久旺盛的燃烧，取决于蜡烛，所以《黄帝内经》才会说，“奉阴者寿”，意思是：只有保护和补充人体之阴，人才能长寿。,,《本草纲目》记载:“阿胶，本经上品，性平味甘，虚寒血亏者宜久服之。”阿胶的灵魂在于养，“养心、养液、养气”。,阿胶入肝经，肝主生发，生血而养心。俗话说“春养肝，夏养心”，夏天吃点百年堂

现代社会家家户户都有空调，从现象上来说，现代人很容易得空调病。因为按照中医的理论，人的机体调理要顺应四时的变化，遵循“春生、夏长、秋收、冬藏”的自然规律。我们说，阿胶红糖姜茶是一个很经典的配方，里面生姜能打通人体皮肤与外界环境进行物质交换的通道，顺利的把汗液排出体外，在排出汗液的同时，用阿胶、红糖来滋养身体。因为排泄的过程中，人体的能量也会随之损失，而阿胶、红糖能很好的补充这方面损失的能量。其实，阿胶红糖姜茶还有一个功能。在夏天很多人会吃冰块来解暑，尤其是很多小孩子非常喜欢吃冰淇淋。但是对于女性来说，时间长了之后，年复一年，就容易造成宫冷、宫寒。阿胶红糖姜茶对于治疗宫冷、宫寒也有很好的效果。生姜具有温热的作用，红糖有调经补血的作用，阿胶是滋阴补血的作用。所以，阿胶红糖姜茶在调理宫冷、宫寒方

结语：,阿胶虽好但是也有人不宜吃，有伤口和脾胃虚脱的人最好在医生的指导下吃阿胶。阿胶是大补之物，虽然会上火，但是也适宜夏季服用，只要选对配方和制作方法，即可在夏季起到意想不到的作用，夏季阿胶吃对了不仅不会上火，还能够起到滋阴去火的作用。你还在犹豫夏季要不要吃阿胶吗?不用犹豫了，家中有储备的话，现在就开始吧!此时不补更待何时。

阿胶的营养价值很高，常吃阿胶对人体补气补血有着很好的帮助，不过在吃阿胶的时候，也是要注意不能随意的进行选择，否则在吃的时候，对身体也是会产生一些影响的，尤其是女性在经期的时候，在对这样食物选择上，一定要适量进行，那夏天能吃阿胶吗?,,很多人对夏天能吃阿胶吗并不是很清楚，在夏季吃阿胶，也是要适量的选择，这个时候吃阿胶不能过多进行，否则对身体也是会有损害的，在这点吃的时候要注意。夏天能吃阿胶吗：,阿胶性甘平，夏季服用阿胶适量，一般不会引起上火。阿胶的灵魂是“养”，养血、养液、养气，所以才成为贡品、上品，才能千年不衰。古籍记载阿胶特性的时候，都是“阿胶性平”，阿胶的保健作用十分广泛，比如养心。阿胶入肝经，肝主生发，生血而养心。俗话说，春养肝，夏养心。夏天吃点阿胶对于心脏的保健与滋养还是很有必要的中

阿胶是养生滋补的好东西，对于强身健体、滋阴补肾、提高免疫力都很有帮助，很多人都认为阿胶是女性补品，冬季进补最好，那么夏天呢?夏天吃阿胶好不好?夏天吃阿胶的好处和坏处有哪些呢?,“阿胶冬季进补最好，夏季服用会上火”有不少人会认为夏季服阿胶会上火，其实这种观点是错误的。阿胶是男女老少皆宜的补品，而且四季都可以食用，在夏季只要注意服用方法，也是可以适当进补，调理身体的。,专家解释，其实不是夏季服阿胶会上火，而是很多人体质较热，单服阿胶容易上火，我们通过合理的配伍，就可以解决这个问题。其实更多的人夏季吃阿胶是不上火的。夏季暑热伤阴，易引起肺燥，阿胶能滋阴润燥，“阴”即指“血液与津液”，对于夏季养生正相宜。,由于夏季天气炎热，心火过大、心情烦躁，能量消耗大，再加上工作紧张，长期久坐不动，食欲不佳