中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

心脏病的患者由于心脏容易出现意外，所以饮食上面应该有所注意，因为一些食物可能会造成情绪兴奋，那么就会是心脏跳的过快造成一些伤害，所以在选择食物的时候一定要有所注意，那么心脏病能不能吃阿胶？,1、心脏病人可以吃阿胶，因为其主要作用是帮助身体补血止血，滋阴润燥，在给心脏病人吃阿胶的时候，尽量不要同时喝一些茶水，或者吃红萝卜，两者都会对心脏病人造成一定的影响，因为在阿胶使用的时候，如果与一些不相符的时候一起使用，那么就可能会造成营销，而且如果心脏病人出现了感冒，尽量不要服用阿胶。,2、同时在使用阿胶的时候也要注意，不要吃得太多，吃了太多可能会有上火的情况，最好是在医生的指示下进行使用，不能把阿胶当作一些滋补品来吃，因为心脏病人的身体易受伤害，可能一不小心就会有某些方面的影响，所以一定要注意使用的量

有些人吃阿胶，效果不明显就说阿胶没有用。其实，有可能是他吃阿胶的“姿势”不对。不信？！今天就来告诉你如何吃阿胶，吃阿胶时该注意什么。萝卜,萝卜有顺气和促进消化的作用，而阿胶是滋补品，一顺一补作用相抵，自然就效果不佳。所以建议服用阿胶前后2小时内忌吃萝卜。大蒜,阿胶也不能和大蒜一起吃，大蒜也属顺气和促消化的食物，一同食用，也有会造成一补一顺作用相抵的效果。所以，服用阿胶前后不要吃大蒜。1、服用量适宜,阿胶是滋补品，服用量要适中，每天3-9克为宜。更重要的是，一定要坚持服用，《神农本草经》便有记载：“阿胶，久服轻身益气。”2、服用方法,作为药食两用的滋补佳品，阿胶，补血滋阴，润燥止血，四季皆宜，已经成为越来越多人日常滋补养生的首要选择。那么阿胶到底怎么吃呢？阿胶糕【材料】,阿胶250克，核桃

最近这段时间各大公司都在准备召开年会，在年会上人们最注重的的除了各种奖品就是要如何打扮了，尤其是女性都希望在年会上光彩照人。想要吸引人眼球，除了盛装出席外红润细腻的皮肤也能帮你在人群中脱颖而出女性一生与血液息息相关，就连皮肤状态也是，血虚的人就往往给人一种面色萎黄的感觉，想要保养好皮肤、保持好气色，补血也是必不可少的。对女性来说，阿胶自古以来被认为是补血“圣药”，由于其滋阴补血的特性，更适合女性服用。对女性常见月经量少，痛经，经期不规则等症状，可以通过长期服用阿胶改善对于贫血的病人尤为适宜服用阿胶，临床证实服用阿胶可以增加人体血红蛋白，提高机体携氧能力，促进血液系统功能恢复。冬季气候干燥，燥邪偏甚，在干燥的环境下人体也会受到影响，干燥不适感觉更加明显，皮肤容易变得粗糙。阿胶滋阴润燥可补津液

我们知道阿胶对于女性们来说是一种很好的补品，适合补气补血食用，但是患有气滞血瘀能吃阿胶吗？阿胶主要是补血的，所以患有血瘀症时并不适合吃。血瘀的现象可以从女性的例假中来看，比如月经有血块出现一般是指有血瘀的现象，这时候要吃一些能活血化瘀的食物或中药。,,,1、阿胶适合血瘀的人吗,血瘀型的女性最好不要吃阿胶,有的女性可能会出现口唇黯淡,而且会出现月经有血块的现象,有的时候会出现肚子疼的症状,这种情况下,如果再吃一些阿胶的产品进行调理身体,是起不到一定的保养作用的。,2、气滞血瘀型食疗小偏方,紫茄猪瘦肉汤:紫茄2个(切片),猪瘦肉60克,鸡蛋1个,盐、味精、植物油适量。将紫茄与猪瘦肉放入锅中煎汤。然后将鸡蛋打破入汤调匀散开,熟时加入盐、味精、植物油即可食用。,当归炖穿山甲肉:当归15克,川芎6克

阿胶是一种较为名贵的中药药材，对于女人而言是再好不过的补品。而且它服用的方法也很多，下面小编来教大家阿胶要怎么吃才更好。将阿胶砸碎（用信纸或布裹着胶块，放在较为坚硬的台面上，用锤子砸成碎末）。取3—9克（约每块的三分之一）放入杯中，加冰糖少许，用沸水或药汁适量冲开，搅拌，放冷后即可服用。取阿胶250g，砸碎置于带盖的容器内，加冰糖、黄酒、水各250g（或ml），浸泡24—48h。至胶软化无硬块后，根据需要加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等搅匀，放入锅中隔水蒸制0.5—1h。待其全部溶化，取出放凉，加盖置阴凉处或冰箱内，每日1—2次，每次1—2汤匙，开水冲服即可。对腰膝酸软，怕冷，易感冒，耳鸣，四肢无力等均有明显疗效。经常用此法服食阿胶，可以强身健体，延缓衰老，起之延年益寿的作用。大

阿胶是滋补的佳品，但是有人吃了好久也不见效果，那您看看有没有触以下红线，否则，再好的阿胶也难发挥功效。,1、阿胶是滋阴补血、润肺补气的良药，但服用阿胶前后不要吃萝卜和大蒜，以免降低药效。,2、由于阿胶的蛋白有抗原性，所以，患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后，很容易发生过敏;它也能激活抗体，因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人，须谨慎使用。,3、患有感冒或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。,4、如果观察发现口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用阿胶。,5、注射阿胶溶液进行动物试验，证明能升高血压，对抗创伤性休克，有预防进行性肌营养不良的作用。所以高血压病人应该慎用或不用阿胶进补。中风病人也不宜进补阿胶，

冬天吃阿胶的好处都有什么？阿胶并不是女性的专利，男女老少都是可以吃阿胶的，因为它有很好的养身补神的功效，尤其适合冬季进补。冬天天气寒冷，可以导致血液的循环受阻而不畅，阿胶入心经，有补血养心的功效，所以冬天可以吃阿胶，可养心强心，增强血液循环，有效改善大部分女性手脚冰凉的症状。阿胶有强心的功能，还含有丰富的蛋白质，它的蛋白质是动物类胶原蛋白，更利于人体的吸收，可以增强免疫力。阿胶中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，可以促进钙的吸收，改善体内钙平衡，预防和治疗骨质疏松，尤其适合中老年人冬季保健食用。秋收冬藏，秋冬季节是进补的好时机，尤其是冬季，阿胶有利滋阴养生，有扶元固本的功效。还可以治腰痛，可强力伸筋，添精固肾。阿胶还有助于驱除风湿，有助于关节疾病，恢复受损的关节功能。阿胶能明显提高人体

阿胶对大家来说是比较熟悉的，在平时很多人都会选择服用阿胶来帮助滋补，特别对女性朋友们来说，是会选择服用阿胶来帮助补血益气的，能够对女性健康有一定好处，而且月经的时候选择适量的去吃阿胶，能够对健康有好处，那么具体阿胶有哪些好处，一起看看吧。,补血、养血、止血阿胶是非常好的一种食物，在平时我们服用阿胶是能够对健康有好处的，特别对女性朋友们来说，服用阿胶能够对见有帮助，首先女性如果贫血了，这时候就会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等多种不适情况。这时候我们如果可以坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用，可以帮助女性调节身体不适，所以阿胶女性很适合。美容养颜同时经期适当的吃些阿胶的话，对于美容养颜也是非常有好处的。这是

失眠对于现在的我们而言都已经成为了一种常态，每个人都有烦恼，这些烦恼无法排解，那么就一直跟随着我们。尤其是在夜晚的时候就会纷涌而至，明明已经很困倦了，但就是难以入眠。而睡眠又是非常重要的，若是得不到休息，我们整个系统就会崩溃，那么在失眠的时候吃阿胶，会不会改善睡眠状态呢?下面一起来看看。,,,,失眠的时候吃阿胶是有一定的好处，因为现在很多人常常被困于失眠中，很多人因为身体疲惫、体质虚弱、饮食不当等等因素引发的失眠。而阿胶是一种珍贵的中药材，它具备了安神养血等等作用，所以当我们发生失眠状态时就可以食用阿胶，从而缓解失眠的症状。阿胶是马科动物驴的皮，它的皮去除毛发之后进行熬煮之后的胶状物。驴一般都是以麦秸、谷草为主食，阿胶的一般生产季节为10月到5月之间，药用的阿胶形状是呈现出长方形的，颜

很多人一直以为阿胶是女性朋友专用的补品之一。那么对于男性朋友来说，吃阿胶有哪些好处呢？男人属阳，女人属阴，那是相对来说的，按照中医的观点，男人也要养阴，以便维持自己的阴阳平衡。男人们吃点阿胶主要有以下几个方面好处。,,,,1、强精血,男人的性功能要好，精血必需足，精血不足，最后损害的不仅是性生活的和谐，还会损害身体。阿胶能补血生津，中医认为心主血，心的功能需要血的充养。阿胶能补血，增强心功能。那也就是说，长期服用阿胶，可以增加精血，增强男子气概。血能养筋，男人们到中年以后，服用阿胶有助于强筋健骨，避免骨质疏松，使人关节灵活，身轻体健。,,2、抗疲劳,工作的繁忙，很多男人已经习惯了埋头工作，弄得身心疲惫。而阿胶滋阴补血，而肺为血之上源，补肺可以从根本上解决血的源泉不足问题，能收到良好的补益

近几年，随着经济实力的增强，大家对养生这一块儿越发的重视了。阿胶，被大家公认为的好东西，它对人的好处有很多，提的最多的就是补血，那么它在其他方面的功效怎么样呢？是否有治疗脱发的功能呢？,吃阿胶治疗脱发吗,答案是肯定的。,其实脱发的病因分为好几种，除了季节性脱发、先天性脱发之外，还有物理性脱发和化学性脱发、先天性脱发等等。,而我们生活中大部分人的脱发主要是由于压力过大的神经性脱发，还有就是由于营养不良引起的脱发。现在都市白领们白天上班精神压力大，晚上又常常加班熬夜，甚至失眠。长此以往，过重的精神压力再加上睡眠不足，就很容易导致脱发的情况。对于这类人来说，阿胶就真的可以派上用场了。,中医有句话“发为血之余”，头发是气血的延伸，发至不好，枯黄，掉发都和气血息息相关。而阿胶正是滋补气血的良药，在《神

香蕉是我们大家都特别熟悉的一个水果，有很多的人都对其美味情有独钟。而且它还有着丰富的营养价值。深受我国人民的喜爱。女性朋友在备孕期间要注意饮食的摄取。所以很多的女性都想要知道备孕吃香蕉好吗这个问题的答案。,,备孕吃香蕉好吗,香蕉中含有比较多的营养成分，适当的吃一些香蕉，对人的健康是比较好的，经常吃香蕉还可以有效预防心烦意乱的现象，也可以有效预防心理的焦躁的现象，所以女性在备孕期间可以适当的吃一些。经常吃香蕉可以有效预防疾病，提高人体的免疫力，是应该注意合理的饮食搭配香蕉中含有比较多的矿物质的成分和维生素的成分，多吃香蕉对人的身体健康也是非常好的。,,,备孕期间需要吃阿胶吗,阿胶可以提高人的免疫力，并且也可以预防一些感冒发生，特别是对于一些体质虚弱的人们，特别适合吃阿胶，在备孕期间可以适当的吃

吃阿胶降血糖吗？大家应该都知道阿胶一种名贵的补品，对我们的身体有很大的作用，吃阿胶也是可以治病的，那么吃阿胶降血糖吗？现在小编就来告诉大家吧。,,,,1、吃阿胶降血糖吗阿胶虽然有点苦味,但也含有糖分,食用不恰当对糖尿病人的血糖会有影响,或者出现其他不良症状。因此糖尿病患者应在医师指导下服用阿胶。其实阿胶只是一种辅助保健产品,若糖尿病人长期依赖这种产品,而自身锻炼、调理跟不上,对降低血糖的帮助不大,倒不如均衡营养、放松心态对身体更有益。2、哪些食物可以降血糖芹菜：因为性寒。能除心下火,下瘀血。对降血糖、降血脂、降血压都有好的作用。所以得血糖高的人和糖尿病的人都可以长期食用!韭菜：它味辛,其性温和。对肝、胃、肾都具有理中行气、散血解毒之疗效,对于高血脂、冠心病、糖尿病患者具有

据史书记载，阿胶始于秦汉，至今已有2000多年历史，是良好的补血佳品。《本草纲目》亦载：“阿胶，大要只是补血与液，故能清肺益阴而治诸症。”阿胶，原产于山东省古东阿县，以驴皮为主要原料，放阿井之水制成，亦称驴皮胶，与人参、鹿茸并称为中药“三宝”，佳品带琥珀色、透明、无臭味。阿胶多由骨胶原组成，经水解后得到明胶、蛋白质及多种氨基酸。阿胶的蛋白类含量约为60%～80%左右，含有18种氨基酸，如赖氨酸、精氨酸、组氨酸、胱氨酸、色氨酸、羟脯氨酸、天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸、谷氨酸、脯氨酸、甘氨酸、丙氨酸等。所含金属元素有K、Na、Ca、Mg、Fe、Cu、Al、Mn、Zn、Cr、Pt、Pb、Mo、Sr等。,同时，现代药理研究认为，阿胶有加速红细胞、血红蛋白生成和止血的作用。可改善体内钙的平衡，促进钙

提起阿胶，有不少人认为它是女人用来补血的，与妇女保健和妇科病症治疗联系到一起，似乎阿胶是女人的专利品，男人不可以用 其实不然，从医药典籍、阿胶文化史料记载和现代研究成果均证明，男人也可以吃阿胶历史上第一位用诗来记录服用阿胶的男性，便是三国时曹操之子曹植，也就是才高八斗、七步成诗的曹子建，被其兄逼七步成诗后，贬到东阿县，当地人民称他为“东阿王”。宫庭里残酷的明争暗斗，让他死里逃生，心身交瘁。他来东阿时瘦骨如柴，身体极度虚弱，当地医生给他服用了阿胶后，身体奇迹般地康复，后一直服用阿胶，大受裨益，故作《飞龙篇》赋诗讼阿胶：“授我仙药，神皇所造。教我服食，还精补脑。寿同金石，永世难老。”　　第二位男性为江苏华亭(今上海松江)才子何良俊，此人生于明代嘉靖年间，几乎与李时珍同时，曾荐授南京翰林

阿胶一年四季皆可服用，春冬最佳。,俗语说道:“百草发芽，百病发作。”春季是所有生物欣欣向荣、推陈出新的季节，人的肝气亦开始旺盛，排浊气、畅气血，正是调养肝脏的大好时机。因此，中医又有“春宜养肝”之说：阿胶入肝经，滋肝阴，宜于春季养肝。,清代黄宫绣《本草求真》载：“阿胶，味甘性平，质润，专入肝经养血。”；清代陈修园《神农本草经读》载：“所以妙者，驴亦马类，属火而动风；肝为风脏而藏血，今借驴皮动风之药，引入肝经。”,,从另一方面讲，中国人自古以来就崇尚人与自然的和谐统一，中医经典名著《黄帝内经》道“春夏养阳，秋冬养阴”，就是顺应自然界的变换，依据季节，在 春夏阳气生发的时候调养阳气，在秋冬自然界收藏的时候调养阴气。,所以，在秋冬这个万物收藏，为来年积蓄能量的季节适宜进补，并且尤适宜补

阿胶就是其一，而且阿胶的药性甘、平，补益卫外之气的同时没有温燥上火的问题，而且是血肉有情之品   亚健康是什么?亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起身心疾病。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”,　　如何预防亚健康?,　　提高心理素质：首先学会学会适度减压，以保证健康、良好的心境，学会自我减压，确立切实可行的目标，避免由于自我的期望值过高

阿胶是名贵的中药和滋补之品，向来被人们所推崇。那么阿胶什么时候吃最好呢?关于这个问题，答案是冬天。具体服用时间也是有讲究的，不同的人阿胶什么时候吃最好，答案也是不一样的。阿胶虽好，服用注意的地方好不少。下面一起来综合看看阿胶什么时候吃最好等相关问题吧。,阿胶是一种比较温和的滋补品，一般来说，一年四季都是可以吃的，不过因为冬季是进补的一个好时机，因此，最好是选择在冬季的时候吃阿胶比较好。阿胶什么时候吃最好?在一天当中，可选择早饭和午饭后，半个小时到一个小时之间的这段时间来吃，不管是一般人，还是胃肠道系统不是很好的人，这个时间都最好了。,阿胶当中所含多种营养成分，对生产后的女性，能促进恢复，同时还能让母乳的质量提高，所以是产妇非常不错的滋补之品。,阿胶什么时候吃最好?冬天比较好，其他季节也没有问

功血会让人受尽折磨，但是却又是不少女性朋友都有的一种病症，有人说，如果被功血问题困扰就一定要吃合适的保健品或者药物来帮助控制，避免因为失血过多导致贫血问题困扰，而阿胶则是不错的帮助补血的保健品，那么，功血能吃阿胶吗？吃它的好处到底有哪些呢？被功血问题困扰的朋友在饮食方面应该要注意什么呢？一起来看。,,第一、功血能吃阿胶吗,,其实，功血是否可以服用阿胶是需要根据具体情况来确定的，如果你本身在服用一些帮助止血的药物，这个时候服用阿胶就可能会适得其反，反之，则可以在医生的指导下来服用适量的阿胶，因为在阿胶当中含有的蛋白质、铁、脂肪、维生素以及磷等等成分，可以帮助提高自身的免疫力，而且还能够帮助缓解贫血问题呢。,,第二、功血的饮食注意事项,,被功血问题困扰的朋友在平时饮食的时候一定要注意多吃一些新鲜

阿胶什么季节服用效果最好，一般来说冬季进补是最好的。但是如果是体质较虚的朋友，一年四季吃阿胶也是可以的。不过注意不要过量，以免上火，同时如果服用阿胶含片也可以搭配其他补血养生的养生品，这样两者相互促进，达到更好的养生效果。四季均可服用，但习惯上是在冬春服用的人较多一般说来，阿胶是针对体质、病证来采用，只要属于血虚阴亏，一年四季都可以服用。进补食疗按不同的人群、症状、用途，因人而异，采用不同的方法效果会更好。阿胶味甘，性平;质粘而润，可升可降;具有补血，止血，滋阴润燥的功效;适宜秋冬季节进补食用，不会引起上火.而有的中医认为春夏之交应养肝护肝，阿胶入肝肾肺经，有治肝血亏虚、肝肾阴虚、虚劳出血等方面的补益功用，所以春夏季节是可以服用阿胶的。“冬病夏治”疗法是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是

常言道：“秋冬进补，来年打虎”。进入立冬以后，早晚寒气愈来愈重，按照中国人的习惯，秋冬时节是给身体“进补”的大好时节，这也是我们药店销售参茸类滋补类产品的“黄金季节”。这其中，有一个不得不提的明星品种，那就是阿胶。阿胶因始产自东阿而得名。中国现存最早的药物学专著《神农本草经》将阿胶列为"上品"，明代李时珍著《本草纲目》载："阿胶本经上品。弘景曰：出东阿，故名阿胶"补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽的人群。阿胶药用时一般用量为三至九克，宜饭前服用；具体用量要根据个体体质情况来定。1、提高免疫力：阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。2、强筋健骨：阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关

经常服用阿胶后会使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽;并能调经安胎、增强体质、延缓衰老、提高免疫力、改善睡眠、健脑益智、抗疲劳、抗辐射、提高血红蛋白含量、升高白细胞、改善骨密度和促进钙吸收。阿胶是补血圣品，很多女性都会经常食用来补血。其实阿胶的好处还不止补血呢，对于改善睡眠也是有帮助的，阿胶好处多多，不过我们一定要懂得正确的食用方法，下面阿胶网小编就来给大家详细说说吧!补血和治疗血液疾病：缺铁性、失血性、营养性、再生障碍性贫血等多种原因引起的贫血患者。适用于血虚眩晕、心悸等。止血：适用于一切血证，可治便血、尿血、气血亏损、流鼻血、胃肠溃疡出血、血小板减少症紫疳患者，甚至吐血。治疗妇科疾病：可以治疗月经紊乱、月经过多、过少、功能性子宫出血、经期腹痛、月经不调等妇科病症。阿胶被称为"妇科圣药"。保胎

一般说来，阿胶是针对体质、病证来采用，只要属于血虚阴亏，无论冷热天气，一年四季都可以服用。,,由于夏天炎热，人们很少服用补品，故阿胶一类补品也很少采用。其实服用阿胶的关键在于掌握好阿胶的适应症及服用方法，只要掌握住这一关键点，即使是炎热的暑天，也是完全可以放心服用的。,,有些人因为夏天消化功能不佳，胃口不好，这时可以选用阿胶(液体)，或选择阿胶制剂，如阿胶补血颗粒、复方阿胶颗粒、复方阿胶胶囊、阿胶软胶囊等。,,有一阿胶吃法，采取阿胶与绿豆一并煲汤喝，是特别适宜于夏季采用的服用阿胶方法。制作时，取洗净加水浸透的绿豆放锅中，加水炖至豆熟，将阿胶砸碎放入，并加适量冰糖，不住手搅动，至阿胶完全化开，住火放凉，作冷饮吃下。夏日食之，既能清凉去火，又可滋阴润燥，滋补强身。,,服用阿胶要胃肠吸收,阿胶属

阿胶与人参、鹿茸并称“滋补三宝”。但与人参、鹿茸相比，东阿阿胶补血益气，养血止血，性情平和，药食两用，更适合孕产女性“娇弱”的身体。,在生活中，大多数的女性身上都有各种妇科炎症。而实践证明，中医在治疗妇科疾病上效果更好。,对于不孕不育的治疗、术后康复和保健、产后康复、女性更年期保健、亚健康、月经不调、习惯性流产、功能失调性子宫出血、排卵功能障碍、不孕症、原发性痛经、乳汁不下、急性乳腺炎、慢性盆腔炎、更年期综合征等疾病都更适合中医药治疗。,而此时，就需要大家在治疗的时候选对中药。今天推荐的这几味中药，在对妇科炎症的治疗上，有着非常不错的效果，若是平时经常使用，可预防妇科疾病的发生和治疗，也可用于平时的饮食上。,艾草：从古至今，艾草一直具有活血杀菌的作用，有调经止血、安胎止崩、散寒除湿之效。治疗

,,,,

女人如花，如花般的灿烂妩媚，亦如花般的调零易谢。对女性来说，无论是豆蔻芳华，还是婚龄渐晚，延缓青春是一辈子的梦想。阿胶糕呈现的除了健康，还承载了所有女性美好的心愿。可以在针对补血、补气、抗衰老、增加皮肤弹性、改善亮化肤色、美白红润皮肤、增强免疫力、改善睡眠、乌发、调经益气的功能，全方位协调女性最佳状态，充分赋予女性散发魅力的活力。,　　血对女人尤其重要，女人的一生中要经历经期、怀孕、生育、哺乳等阶段，都离不开气的调理。血气不足会引起血虚，血气虚的女性无论年龄，都可以从外表上显露出来，这类女性常面色萎黄，嘴唇和指甲血液暗淡，皮肤通常都比较干燥、松弛、无光泽。她们过了40岁就会走上血虚的下坡路，即所谓的"人年四十，阴气自半"。皮肤和毛发都将变得干燥不再有光泽，心神也会因为缺少了血的滋养而无法

阿胶是传承3000多年的滋补上品，补血圣药、皇家贡品，与人参、鹿茸并称“滋补三宝”。《神农本草经》记载“久服轻身益气”央视健康专家告诉你需要吃阿胶的十类人：,,阿胶补血养血,人的皮肤、头发全靠血液滋养,所谓气血旺才能面色红润。而且阿胶本身就含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。这正是皮肤的主要成分,常吃阿胶能延缓衰老。生活节奏快，工作压力大！,无力、食欲不振、失眠健忘、色斑、精神抑郁等这些病症都有可能找上你阿胶可以降低机体耗氧量，提高机体耐疲劳能力，提高机体的抗辐射能力，对上述症状疗效显著中医有句话叫“血行风自灭”，只要身体内的气血足了，寒湿在体内就没有立足之地了临床上常用阿胶治疗月经过多、经期延长对血虚而月经不调

面对色斑带来的各种尴尬，有时候我们自己都会恼羞成怒！凭什么别人可以整天貌美如花，而我只能满脸豆渣？,1.内分泌紊乱、月经不调,内分泌失调、女性妊娠期、月经周期紊乱、性生活不协调等易造成体内雌激素变化，雌激素通过解除谷胱甘肽或硫氢基对酪氨酸酶的抑制作用，使黑色素形成增加，产生斑点。,2.睡眠不足压力大,睡眠不足、压力等不良生活习惯也会令黑色素增加。睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生；过食含色素的食物，也会造成色素沉积，形成黑斑。,3.妇科疾病是根源,有句话说，身体有多干净脸上就有多干净。斑是写在女人脸上的病，突发性斑点可能应证着你身体某些机能的病变，比如妇科炎症、子宫肌瘤、月经不调、乳腺增生、肝、肾疾病、甲亢、结核、慢性营养不良等。,4.长时间日晒，各种辐射强光,晒

《神农本草经》将阿胶列为“上品”，相传神农氏尝百草，发明中药。药分上、中、下三品。上药养命，中药养性，下药治病。上品主养生，无毒，多服、久服不伤人，轻身益气，不老月经病：李时珍说阿胶主治妇女血痛、血枯、经水不调。阿胶以滋阴补血为主，兼能祛瘀血，并有一定的止血效果，对于月经病证，血虚者可用阿胶来补益，血多者可用阿胶来固摄，血闭者可用阿胶来行血，各种月经病均可以之作为主药进行调治。月经过少，以血虚为多见，表现为经来量少色淡，或点滴即净，可用阿胶配用当归、熟地、枸杞子、桂圆肉等补血药同用。月经过多，以血热为多见，表现为经来量多，色深红或紫红，质稠，可用阿胶配伍生地、知母、仙鹤草等养阴清火药，兼用固摄。月经先期，多属热证，有实热，也有虚热。属于虚热的，多见经行提前，量少色红，质稠粘，可用阿胶配合

,人体中一种重要物质，有许多非常重要的功能，只是不能超过一定的量血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯和胆固醇）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，是生命细胞的基础代谢必需物质。血脂变多会造成“血稠”，如同在血液中四处飘动的雪花慢慢堆积，使得血道淤堵，形成小斑块（就是我们平时所说的“动脉粥样硬化”。）首先，血管淤堵会导致血流变慢，甚至中断；,淤堵在心脏——冠心病；,淤堵在脑——脑卒中；,淤堵在眼底——视力下降、失明；,淤堵在肾脏——肾功能衰竭；,淤堵在下肢——下肢坏死溃烂；,还可引发高血压、胆结石、胰腺炎，加重肝炎等。少吃肉？,那是肯定的但问题来了同样一家人吃一样的饭，为何有的血脂稠，有的却不稠？,同样一个人，年轻时挺好，为何年老了就“血脂高”？,“血脂”高不高，饮食不是决定性因素，其关