中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

拼音XiǎnRòu出处《唐本草》来源为蚬科动物河蚬等的肉。原形态植物形态详"蚬壳"条。药理作用日本蚬的提取物如注入犬的门静脉或股静脉后，血流中可出现腺甙类物质，肝静脉中最多，因此其主要释放部位当为肝脏。腺甙有促进淋巴流量的作用。性味甘咸，寒。,①《唐本草》："冷，无毒。",②《本草拾遗》："微毒。",③《纲目》："甘咸，冷，无毒。"功能主治清热，利湿，解毒。治消渴，目黄，湿毒脚气，疔疮痈肿。,①《唐本草》："治时气，开胃，压丹石药及疔疮，下湿气。下乳，糟煮服良，生浸取汁，洗疔疮。",②《日华子本革》："去暴热，明目，利小便，下热气，脚气湿毒，解酒毒目黄，浸取汁服，主消渴。",③《纲目》："生蚬浸水，洗痘痈无瘢痕。",④《本草求原》："饮食中毒，黄蚬汤可解。"用法用量内服：煎汤，1～3两

拼音HónɡDòuKòu英文名GalangaGalangalSeed,GalangaGalangal别名红豆、良姜子、红扣、出处出自《药性论》。,1.《海药本草》：红豆蔻，择嫩者加入盐，櫐櫐作朵不散落，须以朱槿染令色深。善醒于醉，解酒毒，此外无诸要使也。,2.《开宝本草》：红豆蔻，云是高良姜子，其苗如芦，叶似姜，花作穗，嫩叶卷而生，微带红色，生南海诸谷。来源为姜科植物大高良姜的果实。,拉丁植物动物矿物名：Alpiniagalanga(L.)Willd.[MarantagalangaL.],采收和储藏：栽培第3年开花结果，于11-12月果实刚呈红色时采收，将果穗割回，摊放阴凉通风处4-7天，等果实皮变成深红色时脱粒，去掉枝村，扬净，晒干。原形态大高良姜，多年生丛生草本，高

阿胶介绍【别名】傅致胶,盆覆胶,驴皮胶,【汉语拼音】ejiao,【名称英】AsiniCoriiColla,【成份】,多由胶原及其部分水解产物所成，含氮16.43～16.54%，基本上是蛋白质。水解产生多种氨基酸，其中有赖氨酸10%、精氨酸7%、组氨酸2%等。从产生的氨基酸看，阿胶与明胶相似，但前者之赖氨酸较多，且含胱氨酸，而缺乏色氨酸。含灰分0.75～1.09%，钙0.079～0.118%。【加工采集】,驴皮全年均可采收。一般在10月至翌年5月为阿胶生产季节。先奖驴皮放到容器中用水浸泡软化，除去驴毛，剁成小块，再用水浸泡使之白净，放入沸水中皮郑缩时捞出，再放入熬胶锅内进行熬炼。熬好后倾入容器内，待胶凝固后取出，切成小块，晾干。【药材鉴别】,呈整齐的长方形块状，通常长约8.5厘米，宽约3

别名歪脖子果、黄牙果、化皮果、酸果、云树、大叶藤黄、云南莽吉柿来源藤黄科黄心果GarciniacowaRoxb.，以茎、叶汁入药。生境分部云南。性味苦、涩，凉。有小毒。功能主治驱虫。主治蚂蝗入鼻。用法用量鲜浆汁适量，滴入鼻腔。注意果实可食，略带涩味，多食能引起腹痛。,茎叶流产黄色浆汁，有毒，内服引起峻泻，慎用。摘录《全国中草药汇编》拼音HuánɡXīnGuǒ别名歪脖子果、黄芽果、化皮果、酸果、大叶藤黄、云南莽桔柿。来源药材基源：为藤黄科植物云南山竹子的茎、叶。,拉丁植物动物矿物名：GarciniacowaRoxb.,采收和储藏：全年均可采，鲜用或晒干。原形态云南山竹子常绿乔木，高8-12m。树干直立，树冠圆锥形，小枝细长而多，先端通常下垂，深灰色，具纵条纹，无毛。单叶对生；

1、保湿,阿胶中含有大量的胶原蛋白，内涵18种人体必须的氨基酸，能有效锁定皮肤的水分。2、改善皮肤代谢,阿胶中含有纯天然的胶原蛋白，可以透过角质层与皮肤上皮细胞结合，改善皮肤细胞的代谢，增强皮肤中胶原蛋白的活性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢3、舒展皮肤细小皱纹,细小皱纹是因为胶原质自然流失导致的，阿胶中含有纯天然的胶原蛋白，可以直接渗透到皮肤真皮中去，补充流失的胶原质，重整肌肤纤维组织结构，促进细胞代谢，延缓细胞衰老，改善与舒展皮肤细小皱纹。4、淡化色斑,阿胶中所含的纯天然胶原担保可以是细胞变得更丰润，一直络氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，达到美白祛斑的效果5、消除黑眼圈,阿胶中的胶原蛋白会使肌肤结构变得紧致，没有缝隙，血液不会停留在缝隙中，减缓黑眼圈的产生。6、祛痘,一般脸

拼音TénɡHuánɡ别名海藤、玉黄、月黄来源藤黄科藤黄GarciniahamburgyHook.f.，以胶树脂入药。生境分部越南、泰国、印度等热带地区。化学成分本品含树脂70～80％，主为α-藤黄酸（α-garcinolicacid，C23H28O6），β-藤黄酸（C25H32O6）及γ-藤黄酸（C23H28O6）；还有水溶性树胶15～25％氧化酶及微量挥发油。药理作用藤黄酸有缓泻作用。（工业上供颜料及假漆之用。）功能主治峻泻，止血消痈。主治痈疽疔毒，跌打损伤，金疮肿痛，瘀血凝结。并可治绦虫及水肿。用法用量只供配成药用。一次极量0.5毫克。注意有大毒。过量可致死。摘录《全国中草药汇编》拼音TénɡHuánɡ出处《海药本草》来源为藤黄科植物藤黄的胶质树

拼音YúShù别名白榆、家榆、榆钱、春榆、粘榔树来源榆科榆属植物榆UlmuspumilaL.，以果实（榆钱）、树皮、叶、根入药。榆钱，春季未出叶前，采摘未成熟的翅果，去杂质晒干。树皮，剥下树皮晒干，或夏秋剥下树皮，去粗皮，晒干或鲜用。叶，夏秋采摘，晒干或鲜用。根皮秋季采收。性味榆钱：微辛，平。,皮、叶：甘，平。功能主治榆钱：安神健脾。用于神经衰弱，失眠，食欲不振，白带。,皮、叶：安神，利小便。用于神经衰弱，失眠，体虚浮肿。内皮：外用治骨折，外伤出血。用法用量榆钱：1～3钱；皮、叶3～5钱。接骨以内皮酒调包敷患处，止血用内皮研粉撒布患处。备注（1）同属下列植物，在不同地区均供药用。榔榆（蚊榔树、鸡瘤、小叶榆、秋榆）UlmusparvifoliaJacq.；红榔木（毛白榆、棉

拼音HónɡMǔJīCǎo出处《南宁市药物志》来源为豆科植物大叶山蚂蝗的茎叶。全年可采，鲜用或晒干。原形态大叶山蚂蝗，又名：恒河山绿豆。,亚灌木状草本，高可达1.5米。茎柔弱，稍分枝，被柔毛。单叶；膜质或纸质；矩圆状卵形或卵形，长5～13厘米，宽3.5～7厘米，先端短尖，基部圆形，下面被灰色柔毛；叶柄长1～2厘米，被毛；托叶线状锥尖，长8～10毫米。总状花序腋生及顶生，长15～30厘米；花2～6朵簇生，花束疏离；花柄长2～5毫米，密生钩状毛；苞片小，刚毛状；花萼长约2毫米，被粗毛，萼齿披针形；花冠绿白色，长约3毫米；子房密生柔毛。荚果密集，略弯曲，长1.2～2厘米，宽约2毫米，有荚节7～9个，近秃净或被小钩毛。花期4～8月。生境分部生于荒地草丛中。分布广东、广西、贵州、云南、台湾等

拼音LàLiǎoCǎo出处《江苏植药志》来源为蓼科植物柳叶蓼的全草。原形态柳叶蓼，又名：绵毛酸模叶蓼。,一年生草本，高0.5～2.5米。茎直立，多分枝，表面有多数紫红色小斑点，被绵毛，节稍膨大。叶互生，有短柄或近乎无柄；叶片披针形，先端渐尖，基部楔形，全缘或微波状，上面深绿色，被疏绒毛，下面密被灰白色绒毛；托鞘膜质，筒状。圆锥花序顶生或腋生，长2～6厘米；花小，绿白色或粉红色，密生；花被4～5裂，有脉，无腺点；雄蕊通常6枚；子房卵圆形，花柱2歧。瘦果卵圆形，扁平，两侧面中部微凹，褐黑色而光亮，包于宿存的花被内。花期初夏。果期秋季。生境分部生于近水草地、流水沟中，或阴湿处。分布南北各地。药理作用辣蓼（品种未鉴定）煎剂20～60％对各种痢疾杆菌于试管内均有抑制作用。新鲜或干燥辣蓼全草的流

拼音XiónɡJuéGēn出处《国药的药理学》来源为鳞毛蕨科植物狭顶鳞毛蕨的根茎及叶。原形态狭顶鳞毛蕨，又名：半边草。,多年生草本，高40～80厘米。根状茎块状，直立。叶柄长10～20厘米，稻秆色，被大形鳞片；鳞片赤褐色，长8-13毫米；线状披针形、长椭圆状披针形或广卵形，先端长渐尖。边缘作不规则的突起，上部叶柄及中轴上的鳞片细而狭；2回羽状复叶，叶片长矩圆形至被针状矩圆形，长30～60厘米，宽20～30厘米，下部稍狭；不生孢子囊群的羽片4～16对，长矩圆形至长矩圆状披针形，有短柄；小羽片线状披针形，略呈镰刀状，先端急尖或钝，基部耳形，边缘有锯齿；着生孢子囊群的羽片5～9对，紧缩，各裂片上有孢子囊群1～3对，具囊群盖。生境分部生于灌木丛中或林下。分布山东、浙江、江西、湖北、陕西、四

拼音ShǔDǎn出处《本草经集注》来源为鼠科动物褐家鼠、黑家鼠等的胆。原形态动物形态详"鼠"条。性味《玉楸药解》："味苦，性寒。"归经《玉楸药解》："入手少阴心、足少阳胆、足厥阴肝经。"功能主治治青盲，雀目，聤耳。,①《本草经集注》："主治目暗。",②《纲目》："点目，治青盲、雀目不见物；滴治耳聋。",③《玉楸药解》："涂箭镞不出，聤耳汁流。"复方①治眼疏疏不胡：鼠胆汁点之。（《圣惠方》）,②治耳卒聋：取鼠胆，纳耳内。（《补缺肘后方》）,③治多年耳聋：川乌头（炮）、细辛各二钱，胆矾半钱，鼠胆一具。上三味为细末，用鼠胆调，和匀，再焙令干，研细，却入麝香半字，用鹅毛管吹入耳中，吹时含茶清，待少时。（《卫生家宝方》胜金透关散）,④治久聋：熊胆一分，鼠胆二枚（十二月收者）。以水和，旋取如绿豆大

《神农本草经》中记载：阿胶，久服轻身益气。早在2000年前，古人就在最权威的本草著作中表明：长期吃阿胶可以轻身健体、延年益寿。    一年四季春温夏热、秋收冬藏，人与自然息息相关，自然界的气候变化直接或间接地影响人体，使机体产生相应的生理变化。因此，古往今来的中医养生家们都十分注重四季养生。　　进入三月份，天气越来越暖，春天的气息也是越来越浓了~那么问题来了，亲爱的胶粉儿们，你们知道春天该如何养生吗?　　春季养生“春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生……此春气之应，养生之道也;逆之则伤肝……”——《素问﹒四气调神大论》　　春季主风，风伤人，最易损人之肝，尤其易耗人肝阴，使人肝阴不足。肝为风脏，主藏血。

【处方】川芎4.5克当归熟地人参各6克黄耆茯神天麻各3克炙草陈皮荆芥穗防风羌活各1.2克黄连2.4克（姜汁炒）【功能主治】治产后血虚，口噤、项强、抽搐者。【用法用量】上药用水400毫升，煎取280毫升，稍热服。有痰，加竹沥、姜汁、半夏；口渴，加麦冬、葛根；有食，加山楂、砂仁以消肉食，神曲、麦芽以消饭食；大便闭，加肉苁蓉4.5克；汗出，加麻黄根3克；惊悸，加枣仁3克。【摘录】《傅青主女科·产后编》卷上

阿胶中含有蛋白质和丰富的铁离子，可以促进血红蛋白的生成，同时阿胶还可以促进骨骼造血干细胞的分化，促进红细胞生成，所以贫血的人吃阿胶是有非常好的用处的。, ,吃阿胶后大概一个月后血红细胞开始升高，大约吃2-3个月以后贫血就可以恢复正常。建议在医生的指导下服用。,, ,,贫血是粉好鸡肋的，如果是因为缺铁导致的可以吃阿胶，如果是因为某些疾病导致的建议在医生的指导下服用阿胶,阿胶熬制的时候里面有微量的火毒，体制燥热的人服用后可能会导致身体不适,,

12月22日，冬至阿胶滋补节在“阿胶故乡”山东东阿如期举行。　李欣　摄,　　中新网山东东阿12月23日电(李欣赵晓)作为二十四节气中的重要节气，冬至是一年中阴阳转换和气候转变的重要节点。近年来，冬至熬膏方吃阿胶、按节气服用安宫牛黄丸、贴三伏贴等中医健康调理方式渐成风潮，国人对中医养生的热衷持续升温。冬至阿胶滋补节至今已连续举办13年。　李欣摄,　　在济南瑞华堂中医馆，22日前来开膏方、贴“三九贴”的市民络绎不绝。据该馆创始人郭瑞华介绍，每到冬至，数九寒天开始，是进补身体、预防疾病的最好时节。随着现代人健康意识的提高和中医文化的普及，中医传统疗法为更多人所接受。按照中医“防病于未然”“治未病”的思想，冬至养生保健有助于来年防病、提高抵抗力。　　当天，一场13年不间断的冬至阿胶滋补节在阿胶故乡

拼音BàoMǎZǐ别名荷花丁香、白丁香来源木犀科丁香属植物暴马丁香Syringareticulata（Blume）Haravar.mandshurica（Maxim.）Hara，以树干及枝条入药。全年可采，以10月至翌年3月采伐为好，截成小段，鲜用或晒干。性味苦，微寒。功能主治清肺祛痰，止咳平喘。用于咳嗽，支气管炎，支气管哮喘。用法用量0.5～1两。摘录《全国中草药汇编》拼音BàoMǎZǐ别名白丁香（《吉林中草药》），棒棒木（《北方常用中草药手册》），荷花丁香（《宁夏中草药手册》）。出处《吉林中草药》来源为木犀科植物暴马丁香的树皮、树干及茎枝。全年可采。鲜用或晒干。原形态落叶乔木，高6～8米。树皮灰褐色，有横纹。小枝灰褐色，有明显的椭圆形皮孔。芽小，卵

拼音FānBáiCǎo别名鸡腿根、鸡腿子、白头翁[广西、福建]、叶下白、郁苏参、鸡爪参、土洋参[湖南]来源蔷薇科委陵菜属植物翻白草PotentilladiscolorBunge，以全草或根入药。夏秋采集，洗净晒干。性味甘、微苦，平。功能主治清热解毒，凉血止血。用于肠炎，细菌性痢疾，阿米巴痢疾，吐血，衄血，便血，白带；外用治创伤，痈疖肿毒。用法用量1～3钱；外用适量，鲜品捣烂或干品研末敷患处。摘录《全国中草药汇编》拼音FānBáiCǎo别名鸡腿儿（《救荒本草》），天藕儿（《野菜谱》），湖鸡腿（《纲目》），鸡脚草、鸡距草（《草木便方》），乌皮浮儿、觭角草（《植物名汇》），土菜、茯苓草（《现代实用中药》），郁苏参、土人参（《福建民间草药》），金线吊葫芦、鸭脚参、细沙扭（《广西中

拼音YàoLǎo别名醉针茅、药草、米米蒿来源禾本科醉马草Achnatheruminebrians（Hance）Keng，以根、全草入药。生境分部内蒙古、宁夏、甘肃、新疆。功能主治解毒消肿。,化脓肿毒（未破）：鲜根捣烂外敷。,腮腺炎：根研末，水调糊状，涂患处。,关节疼痛：全草适量泡酒外涂，一日数次。摘录《全国中草药汇编》拼音YàoLǎo别名醉针茅、药草、米米蒿，德里松-霍尔、德里斯-霍尔、阿尔善（蒙名）。出处《中国沙漠地区药用植物》来源为禾本科植物醉马草的全草及根。夏季采收。原形态多年生草本，高60～100厘米。须根柔韧。秆直立，光滑，少数丛生，通常3～4节，节下贴生微毛，基部具鳞芽，叶鞘稍粗涩；叶舌膜质，较硬，顶端截平或有裂齿，长约1毫米；叶片质地较硬，直立，通常卷折，

拼音FēiLián别名大蓟、刺盖来源为菊科飞廉属植物飞廉CarduuscrispusL.和藏飞廉C.acanthoidesL.，以全草或根入药。夏、秋季花盛开时采割全草；春、秋挖根，去杂质，鲜用或晒干用。原形态1.飞廉（老牛锉、大力王）：二年生多刺草本，高50～120厘米。主根肥厚，伸直或偏斜。茎直立，具纵棱，棱有绿色间歇的三角形刺齿状翼。单叶互生，通常无柄，抱茎；下部叶椭圆状披针形，长5～20厘米，羽状深裂，裂片常大小相对而生，边缘有刺，刺长3～10毫米，上面绿色，具细毛或近乎光滑，下面初具蛛丝状毛，后渐变光滑；上部叶渐小。夏秋开花，头状花序2～3个簇生于枝端，或单生叶腋，较柔软，常略下垂，直径1.5～2.5厘米；总苞钟形，苞片多层，外层较内层逐渐变短，中层苞片条状披针

眼睛的保护有多重要，这一点大家是非常的清楚，因为我们看世界上的任何东西，都是需要眼睛去看，这就是眼睛的重要性。因为长时间的看电脑，眼睛得不到充足的休息，出现的干涩问题，这是多数白领的健康问题。眼睛对于人们来说是何等的重要，眼睛只有一双，不可能再给你另一双。所以我们应该要保护自己的眼睛，出现眼睛干涩的时候应该怎么办呢？如何做好缓解呢？1、菊花茶：经常泡些菊花茶饮用，每天坚持喝上三四杯，不仅能有效消除眼睛疲劳，而且有助于视力的恢复，需要注意的是，饮用菊花茶时不要再添其他茶叶，主要将干燥后的菊花泡水或煮开饮用即可，但需要注意的是，菊花性凉，平时怕冷，易手脚发凉的人不易常饮。2、熟芝麻：芝麻中含有人体所需的多种营养素，其蛋白质含量多于肉类，含钙量是牛奶的2倍，还有维生素A、D、E及丰富的B族维生素，

"养生"成为目前日常生活谈论最多的话题，被越来越多爱健康、爱漂亮的朋友们热烈追捧。就女人补血而言，我身边的朋友们就常常交流一些小秘方。在此我们还是先搞清楚为什么要补，适不适合补再说吧，如果是乱补一通，恐怕会弄得虚不受补，那是要伤身的。血虚体质的人，通常脸色会发白、没有血色、夏天怕热、冬天怕冷、心悸、头晕、失眠、心慌等，此症主要为脾的问题，可与当归黄芪茶1：5的方法调之。如：当归6克，黄芪30克，或当归12克，黄芪60克，三煎三煮，把三次煮得的水混在一起，每天当茶喝。多宜手术后、气血虚弱、或老年人。忌感冒期，月经期。血瘀体质的人，通常脸色发黑、暗沉、唇色乌紫、局部有刺痛感、易肥胖、失眠、心神不宁、产妇贫血、痛经、血脂高等，可以桂圆核桃茶1：2的比例调之，如：10个桂圆，20个核桃，冷水下锅煮

拼音HuánɡJīnɡZhī别名黄金条（徐州《单方验方新医疗法选编》）。出处《民间常用草药汇编》来源为马鞭草科植物黄荆的枝条。性味《南宁市药物志》："辛，温。"功能主治祛风解表，消肿解毒。治感冒，咳嗽，喉痹肿痛，风湿骨痛，牙痛，烫伤。,①《安徽药材》："治热疮，喉痹肿痛。",②《民间常用草药汇编》："解热发汗。",③《陆川本草》："祛风，行血，止痛，消肿。治风湿骨痛，浮肿。",④《南宁市药物志》："涤痰，镇咳。"用法用量内服：煎汤，1～2钱。外用：捣敷或煅存性研末调敷。复方①治关节炎：黄金条五钱，水煎服，每日一剂分二次服。（徐州《单方验方新医疗法选编》）,②治牙痛：黄荆枝、荆芥、胡椒，煎水服。（《民间常用草药汇编》）,③治火烫伤成疮：黄荆枝，煅灰调香油涂。（《民间常用草药汇编》）摘录

拼音ZǎoShùPí出处《纲目》来源为鼠李科植物枣的树皮，全年皆可收采，春季最佳，用月牙形镰刀，从枣树主干上将老皮刮下，晒干。原形态植物形态详"大枣"条。药理作用小鼠灌服枣树皮（品种未鉴定）醇提物，有明显祛痰作用（酚红法），镇咳作用不明显；但如腹腔注射，则有镇咳作用（氨水喷雾引咳法）。性味性温，无毒。（《中药通报》2（3）：122，1956）功能主治收敛止泻，祛痰，镇咳，消炎，止血。治痢疾，肠炎，慢性气管炎，目昏不明，烧烫伤，外伤出血。,①《纲目》："洗目，昏者变明。",②收敛，止血，去湿。治腹泻，刀伤。（《中药通报》2（3）：122，1956）用法用量内服：烧存性研末，0.5～1钱。外用：煎水洗或烧存性研末撒。复方①治目昏不明：枣树皮、老桑树皮等分。烧研，每用一合，井水煎，澄，取

当下快节奏生活下，你是否受够了这些小烦恼？自拍不敢发圈，永远生活在美颜相机里？大牌护肤品也无法拯救黑眼圈；一言不合就暴走，小宇宙不在状态；穿衣再多也不暖手脚，没有腮红不敢出门。都说女人是水做的，天生柔情似水......但其实，只有气血充盈才能养出水灵灵的女人。女人的健康、美丽、神韵，源自血。中医认为，女人“以血为本”，只有气血充盈，才能令头发亮泽，面容姣好，肌肤靓丽。尤其口唇及面部是统帅诸阴经、主生殖的“任脉”循行之处，面色的荣枯，更与任脉的气血盛衰直接相关，故女人养颜更应重养血。而阿胶糕，正是女人一生滋阴养血的最好选择。阿胶糕是由好几种食材搭配而成，主要成分是阿胶、黑芝麻、核桃仁、黄酒、冰糖，三文四武阿胶糕同时针对每个人的情况单独去调配，根据不同的情况加入莲子粉或者玫瑰酱

女人要让自己过得精彩，你才不会被他淘汰，被社会淘汰！这就是为什么你的朋友圈吃阿胶糕的女人越来越多的原因，因为她们想通了，女人投资自己，不会错，要让老公围着你转，而不是放弃自己让老公围着别的女人转。女人吃阿胶糕养颜是一件很靠谱的事。你可能觉得阿胶糕太贵，吃不起。你知道吗？一天只需要两片，一斤阿胶糕能吃一个月！一个月为健康和美丽投资三四百块钱，你还觉得阿胶糕贵吗？很多明星都长期坚持吃阿胶糕，美容大王大S曾说过，没有阿胶糕，起码有一大半的女星活不下去了！另外，大多数女医生都有吃阿胶糕的习惯。你把健康交给医生，而医生却在坚持吃阿胶糕，而且她们不会告诉你，健康要靠自己。

【处方】代赭石（醋淬.细研）一两，赤石脂（为末）一两，杏仁（去皮.尖.麸炒.别研）五十枚，巴豆（去皮.心.出油.炒研）三十粒。【炮制】上合研匀，汤浸？正饼，圆如黄米大。【功能主治】治乳哺失节，宿滞不化，胸腹痞满，呕吐恶心，便利不调，乳食减少。又治伤寒温壮，内挟冷实，大便酸臭，乳食不消，或已得汗，身热不除，及变蒸发热，多日不解，因食成，先寒后热。【用法用量】儿生三十日外，可服一圆，一岁至三岁并服二圆至三岁，乳汁送下，米饮亦得，微利为度，亦不虚人，未利再服，更量虚实加减，乳食后服。【摘录】《宋·太平惠民和剂局方》

拼音TàiYánɡZhēn来源珠藓科平珠藓属植物平珠藓Plagiopusoederi（Gunn.）Limpr.，以全草入药。四季可采，挤出水后阴干。性味淡，平。功能主治镇静安惊。用于失眠心慌，癫痫。用法用量2～3钱。备注（1）并齿藓Tetraplodonbryoides（Zoeg.）Lindb.，与前种功用相似，同等入药。摘录《全国中草药汇编》拼音TàiYánɡZhēn出处《陕西中草药》来源为珠藓科植物平珠藓的全草。全年可采收，挤出水后阴干用。原形态植物体密集呈大片垫状群落，高3～10厘米，上部绿色，下部黄棕色。茎直立，又状分枝，全部密被假根，横切面呈三角形。叶披针形，具长尖，边缘有双列锐齿，中肋强，在叶尖部消失，近尖端有锯齿。蒴柄紫红色，长约1厘米；孢蒴直立，近

拼音TōnɡChénɡHǔ别名定心草、五虎通城、血蒌来源马兜铃科植物通城虎AristolochiafordianaHemsl.，以根入药。夏秋采集，洗净切片晒干。性味苦、辛，温。功能主治祛风止痛，解毒消肿。用于胃痛，风湿骨痛，跌打损伤，毒蛇咬伤。用法用量0.2～1钱；外用适量，鲜品捣烂敷患处。摘录《全国中草药汇编》拼音TōnɡChénɡHǔ别名五虎通城、定心草（《广西中草药》），一点血（《广西实用中草药新选》）。出处《广西中草药》来源为马兜铃科植物福德马兜铃的根或全草。夏季采收，洗净切片晒干。原形态多年生攀援草本，根细长，淡黄色。茎纤细，淡绿色。叶互生，长卵形至心形，长4～10厘米，宽3～8厘米，先端渐尖或长尖，基部心形，上面绿色，下面绿白色。叶脉有短柔毛，花暗紫色。

阿胶一年四季皆可服用，春冬最佳。,俗语说道:“百草发芽，百病发作。”春季是所有生物欣欣向荣、推陈出新的季节，人的肝气亦开始旺盛，排浊气、畅气血，正是调养肝脏的大好时机。因此，中医又有“春宜养肝”之说：阿胶入肝经，滋肝阴，宜于春季养肝。,清代黄宫绣《本草求真》载：“阿胶，味甘性平，质润，专入肝经养血。”；清代陈修园《神农本草经读》载：“所以妙者，驴亦马类，属火而动风；肝为风脏而藏血，今借驴皮动风之药，引入肝经。”,,从另一方面讲，中国人自古以来就崇尚人与自然的和谐统一，中医经典名著《黄帝内经》道“春夏养阳，秋冬养阴”，就是顺应自然界的变换，依据季节，在 春夏阳气生发的时候调养阳气，在秋冬自然界收藏的时候调养阴气。,所以，在秋冬这个万物收藏，为来年积蓄能量的季节适宜进补，并且尤适宜补

有句话叫做“十女九寒”，说明很多女性的体质容易偏向寒性。寒性体质常年得不到保养，会导致什么情况？体寒乃百病之源。俗话说“十病九寒”“并从寒中来”，宫寒容易出现手脚冰冷、浑身无力、食欲不振甚至月经不调、痛经、气色蜡黄、头晕眼花、神疲肢倦、长痘痘......这些先不用说了，更可怕的是不孕不育！或妊娠后胎儿发育迟缓！百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，典型症状主要表现如下：,,月经异常  ,,发胖      ,,经期错乱   为什么会宫寒？,如何调理宫寒？,1、阿胶滋补,2、多运动  ,古语有云“动则升阳”，寒性体质者特别需要通过运动