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吃什么能降火又清补?当然是阿胶啦!

204 阅读量 | 分类:阿胶知识 | 时间:2020年03月25日 08:32
现在天气越来越热,温度已经达到30度,马上就要进入夏天啦!吃什么能降火又清补?当然是阿胶啦!小编向您献上几道解暑食谱,您一定用得上哦!照这样吃不上火,而且更滋养!吃什么能降火又清补?当然是阿胶啦! 阿胶 第1张1.莲子 阿胶,【配方】莲子30克,皇胶世家阿胶10克,糯米100克,清水1500ml【做法】,1、将莲子放入碗中,用沸水浸泡片刻,去莲心后备用2、将阿胶打成细粉,放入莲子碗中,拌合均匀,隔水蒸熟,待用3、将糯米淘洗干净,入锅,加水煮沸,调入蒸熟的莲子阿胶,拌匀,按常法制成糯米粥,即成。吃什么能降火又清补?当然是阿胶啦! 阿胶 第2张2.阿胶绿豆汤,【配方】皇胶世家阿胶(砸碎)15克,绿豆50克,冰糖10g , 清水1000ml,【做法】,1、绿豆用凉水泡半个小时,然后洗干净;,2、锅中加凉水,倒入绿豆,盖上锅盖,煮开;,3、加入冰糖、阿胶,盖上锅盖,大火煮开至阿胶融化,绿豆酥烂即可 ,吃什么能降火又清补?当然是阿胶啦! 阿胶 第3张3.阿胶银耳雪梨汤,【配方】干银耳10g、雪梨2-3个、皇胶世家阿胶10g、枸杞10颗、冰糖30g、清水1500ml,【做法】,1. 银耳浸泡约20分钟,去蒂,撕成小块2. 雪梨削皮去核,切成小块;枸杞冲洗干净3. 锅中加水、雪梨、皇胶世家阿胶、枸杞、红糖、银耳,煮开后搅拌均匀,再继续小火煮约45分钟 ,吃什么能降火又清补?当然是阿胶啦! 阿胶 第4张免责声明:本页内容均来自互联网,版权归原创者所有。如果内容有侵权请联系:ejzao@foxmail.com,我们会积极响应并第一时间删除相应内容。
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