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夏食阿胶养心安神

260 阅读量 | 分类:阿胶知识 | 时间:2020年04月30日 12:59
夏季到来,阳气生发,万物繁茂,按说人的身体也应该阳气勃发,精力旺盛才对,为什么很多人却反而总感觉虚弱无力呢?,温馨提示:,夏季人们长时间处在较冷的空调环境中,久而久之就会出现诸如头晕乏力、胃口下降、萎靡不振等症状,女性还有内分泌紊乱,月经失调等症状出现还有很多人夏季喜喝凉饮、冰镇的水、啤酒,饮食过凉也会造成肠胃不适,脾胃不调,自然食欲不佳夏食阿胶养心安神 夏季吃阿胶 第1张,1、清凉去火的阿胶绿豆汤,【配方】阿胶15克,绿豆50克【制作】将阿胶砸碎,加适量冰糖,加入绿豆,加水适量,熬成清汤服用【功效】可滋阴润燥,清凉去火2、健脾 安胎的莲子 阿胶粥,【配方】莲子30克,阿胶9克,糯米100克【制作】,①将莲子放入碗中,用沸水浸泡片刻,去莲心后待用②将阿胶研成细末或直接用原粉,与莲子放入同一碗中,拌合均匀,隔水蒸熟,待用③将糯米淘洗干净,入锅,加水煮沸,调入蒸熟的莲子阿胶,拌匀,按常法制成糯米粥,即成【用法】早、晚分食【功效】益气健脾,止血安胎。尤适用于气血两虚型先兆流产3、滋阴养血的龙眼阿胶汁,【配方】鲜龙眼肉30克,阿胶9克,蜂蜜少许,纯净水适量【制作】,①将鲜龙眼肉入搅汁机搅成汁,倒入杯中待用②阿胶入锅上火,溶化成液体,与蜂蜜一起淋入杯中,注入适量纯净水调匀即成【用法】每日1次,每次1杯,温服【功效】滋阴养血,清热生津。尤适用于阴虚挟热,症见心烦口干,女性月经先期量少、色红或紫。可做食疗饮品龙眼与阿胶成汁相配伍,可治疗心悸失眠、头晕等症《本草纲目》说:“龙眼,安志强魂,通神明。”用现在的话解释,就是龙眼有养血养心之功,尤其是女人产后补血以及心悸失眠者对龙眼更为适用,在岭南已是家喻户晓的常识阿胶与龙眼这一功效有相似之处,《本草纲目》称赞阿胶为“补血圣药”,是补血之至尊,与龙眼相配伍,组方简明,制作方便此外,该方对防脱发,亦有一定功效免责声明:本页内容均来自互联网,版权归原创者所有。如果内容有侵权请联系:ejzao@foxmail.com,我们会积极响应并第一时间删除相应内容。
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