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人们都知道吃好阿胶好，对身体好，可以起到补血滋阴的效果。但是你们真的吃对了吗？吃法不正确的话也不利于补身体，反而对身体也是有坏处的。正宗的好阿胶是以上好黄酒为辅料，通过浸泡、融化、挂旗、加料、冷却、切块、封存等七道工序，武火至沸，文火慢熬。
那么，我们应该怎么吃阿胶才能使它发挥出它最大的功效呢？
其实阿胶对于每个人都不可以多吃，每天吃3-5片就可以了。如果秋冬季节连续服用的话，总量在1000克到2000克之间，坚持食用效果最佳。 ,阿胶在服用的时间上也是有考究的，一般在早饭前和晚饭后服用效果比较好。因为这时候是人们新陈代谢比较快的时候，这时候吃可以让身体快速吸收了阿胶的营养。而晚上食用则可以有利于皮肤的吸收，对于女性来说能达到美容养颜的作用。如果觉得饭前服用不舒服的话可以在饭后一小时服用。
注意事项：
1.服用阿胶后不要马上吃冷饮冷食。
2.经期女性不宜食用。
3.服用阿胶膏前后2个小时内不要吃萝卜或大蒜，也不宜饮浓茶。
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想要阿胶发挥出最好效果，你应该这样吃
224 阅读量 | 分类：阿胶怎么吃 | 时间：2020年08月06日 11:25
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