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阿胶这样吃美容护肤还养血

242 阅读量 | 分类：阿胶怎么吃 | 时间：2020年06月30日 21:18

自古以来，阿胶就是女性保健身体的好帮手，历代中医对阿胶的使用也非常推崇，正确的服用阿胶，能促进健康。了解其功效，能帮大家保健，一起来看看吧。

阿胶味甘、性平，入肺经、肝经、肾经。对调节女性月经不畅、崩中、胎漏非常好。

同时，对女性来说，还具有滋阴补血、缓解血虚的作用。

目前，一些地方已经把阿胶形成了产业链，形成了特产，这些能通过食用阿胶获得健康。

那么在平时，我们应该怎么食用阿胶，获得更明显的保健功效呢?

煮粥的时候，不妨做成阿胶粥，小编建议大家取糯米100g、阿胶15g，先把糯米熬煮熟透，随后加入阿胶，烧煮几分钟，使得阿胶彻底融在粥中。

阿胶粥能起到滋阴润肺的作用，特别是女性，还能进行养血止血，让皮肤变得更好。

简单的食用阿胶方式无疑还是泡水喝。在喝水的时候，加入阿胶，能较好的吸收阿胶营养。

通过喝阿胶泡的水，还能进行美容护肤，特别是经期，女性不妨多尝试。

把阿胶与红枣搭配食用，造成阿胶煮红枣，也是不错的方式，可以多试试。

红枣煮水喝，女性特别喜欢，要是在这过程中加入阿胶，会让效果翻倍。

把阿胶与红枣搭配食用，造成阿胶煮红枣

这样搭配食用，能养血健脾，特别是对心脾两虚的朋友有非常好的缓解作用，另外，经常感觉到失眠，也可以通过这个食疗方式改善、调节。

阿胶这样吃美容护肤还养血阿胶第1张

把阿胶做成药酒，形成阿胶酒也是不错的方式。

取阿胶80g、放在坛子里，加入黄酒500g，放在文火上煮沸，阿胶彻底融化，温热即可饮用。

把阿胶做成药酒，形成阿胶酒也是不错的方式

一次喝不完，可以将其放在瓶子里，早中晚服用，好温热饮用。

饮用阿胶酒，能起到滋阴、润肺的作用，另外对血虚萎黄、阴虚咳嗽也有帮助。

传统的食用阿胶方法，还是将阿胶做成膏状，阿胶膏是非常好的补品。

选用阿胶200g，碾碎后备用;准备冰糖100g、黄酒250ml、温水250ml。将这些食材放在带盖的容器里，浸泡一天，阿胶彻底的软化。为了增加口感，还可以加入芝麻、红枣、核桃。将其搅拌均匀后，放在锅中蒸一个小时，使得其中的材质彻底融化，形成了膏状。

食用的时候，用汤匙挖出两汤匙，用温水冲服即可。

在古代，不少中医会推荐患者这样食用，对强身健体、延缓衰老非常好。

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