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准备好食材，
东阿阿胶。把阿胶用刀背敲下半块。银耳泡发半个小时，剪去根蒂撕成小朵，莲子我买的是不用泡发的，放开水里煮几分钟，捞出过凉水。银耳，莲子，桂圆和阿胶一起放锅子里，加满水煮开。煮开后转小火焖煮2到三个小时，起锅前加入枸杞。经过长时间炖煮，阿胶完全融化，银耳也出胶了，莲子炖得非常烂，这份汤品营养价值很高，经常食用女性肯定脸色红润，精神饱满。第一次用阿胶炖甜品，很好喝呢。
,东阿阿胶 15g,莲子 50克,枸杞 5g,银耳 小半朵,冰糖 40克,桂圆 十粒
准备好食材，东阿阿胶。
,把阿胶用刀背敲下半块。
,银耳泡发半个小时，剪去根蒂撕成小朵，莲子我买的是不用泡发的，放开水里煮几分钟，捞出过凉水。
,银耳，莲子，桂圆和阿胶一起放锅子里，加满水煮开。
,煮开后转小火焖煮2到三个小时，起锅前加入枸杞。经过长时间炖煮，阿胶完全融化，银耳也出胶了，莲子炖得非常烂，这份汤品营养价值很高，经常食用女性肯定脸色红润，精神饱满。
第一次用阿胶炖甜品，很好喝呢。
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阿胶桂圆莲子羹
254 阅读量 | 分类：阿胶怎么吃 | 时间：2020年07月13日 02:22
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