中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

准备好食材，东阿阿胶。把阿胶用刀背敲下半块。银耳泡发半个小时，剪去根蒂撕成小朵，莲子我买的是不用泡发的，放开水里煮几分钟，捞出过凉水。银耳，莲子，桂圆和阿胶一起放锅子里，加满水煮开。煮开后转小火焖煮2到三个小时，起锅前加入枸杞。经过长时间炖煮，阿胶完全融化，银耳也出胶了，莲子炖得非常烂，这份汤品营养价值很高，经常食用女性肯定脸色红润，精神饱满。第一次用阿胶炖甜品，很好喝呢。,东阿阿胶15g,莲子50克,枸杞5g,银耳小半朵,冰糖40克,桂圆十粒准备好食材，东阿阿胶。,把阿胶用刀背敲下半块。,银耳泡发半个小时，剪去根蒂撕成小朵，莲子我买的是不用泡发的，放开水里煮几分钟，捞出过凉水。,银耳，莲子，桂圆和阿胶一起放锅子里，加满水煮开。,煮开后转小火焖煮2到三个小时，起锅前加入枸杞。经