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如何正确的服用阿胶？

171 阅读量 | 分类：阿胶怎么吃 | 时间：2020年03月26日 21:34

阿胶是一味名贵中药，与人参、鹿茸并称中药三宝，自古以来作为强身健体之佳品。阿胶又名驴皮胶，主产山东、浙江，此外上海、北京、天津等地也有生产，但以山东省东阿县为最佳。在江浙一带有冬令进补阿胶之习惯，服用方法较多，用途不同，用法各异，作为药用，应遵医嘱；作为保健，建议用以下服用方法。 , 如何正确的服用阿胶？服用阿胶第1张

一、烊化法 ,将阿胶粉碎（直营店和药店都可免费打粉）取3--9克（约每块的三分之一）放入杯中，加冰糖少许（女性用红糖，男性用冰糖），用沸水或药汁适量冲开，搅拌，放冷后即可服用。

二、传统法 ,（1）阿胶糕,取阿胶250g，打粉置于带盖的容器内，加冰糖、黄酒、水各250g（或ml），浸泡24～48h，至胶软化无硬块后，根据需要加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等搅匀，放入锅中隔水蒸制，待其全部溶化，取出放凉，加盖置阴凉处或冰箱内，每日1～2次，每次1～2汤匙，开水冲服即可。

对腰膝酸软，怕冷，易感冒，耳鸣，四肢无力等均有明显疗效。经常用此法服食阿胶，具有强身健体，延缓衰老，延年益寿的作用。

（2）阿胶酥 ,用微波炉将阿胶丁膨化食用。先将蛤粉均匀地放入微波炉的载物盘上约0.5厘米厚，打碎成花生大小的阿胶丁均匀地放入微波炉的载物盘上，按动微波炉启动键，设定火力为中火，定时3分钟后取出，即可得到香酥可口的阿胶酥，直接口中含化，醇香持久。

如何正确的服用阿胶？服用阿胶第2张

三、食补法  ,１、补血 ,（１）阿胶加牛奶 ,    将阿胶粉碎成细粉状溶于牛奶中。补血润肺，补充钙、铁等各种营养成份，口味纯正，强身健体，老少皆宜。

（２）阿胶煮红枣 ,取大枣１０枚置锅内，加水适量及阿胶６ｇ。饮汤食枣。功效：养血健脾。主治：心脾两虚，心悸失眠等。

（３）阿胶鸡蛋汤 ,阿胶１０克，鸡蛋一只，阿胶加水一碗煮成蛋花，糖调热服。功效：滋阴养血，安胎。主治：阴血不足，胎动不安，烦躁不宁，虚痨咳嗽。

（４）阿胶、黄芩、黄连、白芍,阿胶１５克，黄芩，黄连、白芍各６克，水煎取汁，放温后，加鸡蛋黄２个，搅匀。每日３次温服。功效：养肝补血，清热宁心主治：①血虚眩晕、②心烦、③失眠等症。

,２、止血 ,（１）胶艾汤 ,将艾叶、当归各９克、熟地、白芍各１２克、川芎、甘草各６克用水煎煮，倒去药渣，加阿胶９克炖化服用。功效：补血止血、调经安胎。主治妇女崩漏，月经过多，产后出血过多，功能性子宫出血。

  （２）止血汤 ,阿胶９克用蛤粉炒（取蛤粉适量置热锅内，用中火加热炒至灵活状态，投入阿胶丁，不断翻动，炒至鼓起呈圆球形，内物溏心时取出，筛去蛤粉，放凉），取适量藕粉和蜜调服。功效：止血护胃。适用于胃出血导致的吐血、呕血。     , , 如何正确的服用阿胶？服用阿胶第3张

３、气血双补 ,（１）气血双补粥, 阿胶２０克、黄芪２０克，和红糖、糯米熬粥。适用女性气血亏虚，症状表现为气色不佳，气短不爱说话，疲倦乏力，容易出汗。

（２）阿胶牛肉汤,阿胶１５克，牛肉１００克，米酒２０毫升，生姜１０克。将牛肉去筋切片，与生姜、米酒一起放入砂锅，加水适量，用文火煮３０分钟，加入阿胶及调料，溶解即可。每日１剂，吃肉喝汤。适用于精神疲乏、头昏眼花、心悸少寐、面色萎黄者，对女性月经不调、经期延后、或胎动不安者。

（３）阿胶红茶 ,阿胶６克，红茶３克。沸水冲泡，待阿胶溶化。趁温饮之。具有补虚滋阴，振奋精神之功效，适用于血虚头晕，面色萎黄，血虚体质者。

４、强身健体 ,（１）阿胶排骨

阿胶３０～５０克，砸碎，可供２～３人食用排骨量，加入适量陈皮、白芷等调味，常法炖熟即可，吃肉喝汤，常期服用可强身健体。 ,（２）芦笋汁阿胶牛奶 , 绿芦笋汁１００毫升，阿胶１５克，鲜牛奶２００毫升。１、先取新鲜绿芦笋适量，削去表皮，用冷开水洗净，切碎，榨取鲜汁１００毫升，备用。２、去除阿胶中的杂质，晒干后敲碎，研成细粉，放入沙锅，加入适量清水，用小火炖煮。３、兑入煮沸的牛奶，离火。再加入绿芦笋汁，拌和均匀。

如何正确的服用阿胶？服用阿胶第4张

５、滋阴补肾 ,（１）阿胶枸杞鸡

阿胶３０～５０克，砸碎，枸杞１５克，鸡一只，煲汤供３～５人食用。功效补肾填精，养血柔肝，适用于女性产后调补。

（２）阿胶粥 ,取大米或小米１００ｇ，阿胶１５ｇ砸碎，冰糖５０ｇ做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。功效健脾补血养肝，用于病后体虚调补。

,（３）芝麻、核桃阿胶膏 ,阿胶１５０克，砸碎，黄酒３５０毫升，浸泡一周。待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖２５０克，蒸１小时，不断搅拌，晾冷即成冻膏。每天早晚各１～２匙，温开水冲服。适用患腰酸腿软、耳鸣和阴虚、肾亏等症。

如何正确的服用阿胶？服用阿胶第5张

６、润肺清火止咳 ,（１）润肺阿胶汤 ,将阿胶一块砸碎，加冰糖，银耳，梨各适量用水煎煮，持续炖服。功效清燥润肺，止咳，适用于秋冬季咳嗽缠绵不愈者。 , ,（２）贝梨膏 ,川贝母粉１０克、雪梨汁１０００克、阿胶５００克，共蒸熟。每次１０克，日服两次，可滋阴润肺，治久咳不愈、痰中带血、鼻中出血。

（３）哮喘方 ,用甘草、半夏、马兜铃、杏仁、人参水煎倒去药渣，加碎阿胶炖化服用。功效润肺止咳，肃肺平喘，主治哮喘咳嗽。 ,禁忌：糖尿病患者、外感发热者禁服。

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