中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶，性平、味甘、入肺、肝、肾三经，集治疗保健于一体，有病治病，无病强身，具有补血养血、滋阴润燥的功能，几千年来，阿胶在治疗血液病及营养滋补方面表现出独特的疗效。　  内分泌作为女性容貌和健康的决定者，它的平衡与否直接影响着女性的年轻与美丽。由于精神因素、环境因素和气候等其他因素的影响，越来越多的女性不得不面对着内分泌失调的困扰。　　内分泌失调对女性的影响　　肌肤问题：很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时受到外界因素不良刺激引起的。　　脾气急躁：更年期女性经常会出现一些脾气急躁，情绪变化较大的情况，并伴有出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。　　妇科疾

在一天之中，阿胶最佳的服用时间是在早饭和午饭后的30分钟-60分钟之间。早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。长期服用有一下几点好处:1、因阴血亏虚导致的面色委黄，特别是女性，每月月经失去阴血，或者是崩漏，淋漓不尽，造成失血过多。阿胶既能止血，也能通过补血达到既补又止的效果。从而肌肤就会变得红润好看。2、通过补血，也能改善因血虚导致的头晕乏力。3、滋阴的润燥的作用，可以改善因阴血缺少导致的失眠，干咳等症状。4、“气为血

在中国历史上，没有任何一味中药能像阿胶一样，被无数文人墨客写入诗词歌赋。这些诗词歌赋是阿胶在数千年阿胶文化历史长河中的印证，也使阿胶成为中华民族的集体记忆。阿胶是补血圣药，所以很多人都误以为阿胶是女人的专属。可是你知道吗，历史上第一个将阿胶写入诗词中的是个男人——他就是曹植据历史记载，曹植因王室之争多次被贬。被贬东阿期间，曹植因为生活条件太过艰苦骨瘦如柴，后因经常服用阿胶而受益匪浅。为此曹植写了《飞龙篇》感慨阿胶的功效：,晨游泰山，云雾窈窕忽逢二童，颜色鲜好乘彼白鹿，手翳芝草我知真人，长跪问道西登玉台，金楼复道授我仙药，神皇所造教我服食，还精补脑寿同金石，永世难老其中所指的“仙药”，就是东阿镇所产的阿胶。曹植也因此成为历史上有文字记载的第一个用诗词赞颂阿胶的人。唐朝著名诗人元稹，曾写过一

,,阿胶是滋补佳品，补血圣药，可用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调。面色枯黄、没有血色的女性一般血虚，食用阿胶很适合。,,但是，女性在每月的大姨妈期间服食阿胶是大有讲究的，且听小编讲解。,,月经期间不建议吃阿胶,月经期间不能着凉，这是对的。但很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶，其实这是错的。,,,,这是因为阿胶除有补血作用外，也有止血作用，女性月经期间服用阿胶，会产生月经的波动，出现月经量减少、月经排不干净等情况，因此，女性在月经期间不建议服食阿胶。,,女性经前容易烦躁、忧郁、紧张，此时饮食宜顺气、疏肝，不适合进补；,,行经期间，女性容易腰酸、腹胀、疲倦，应选择易消化、理气的食物，禁吃饮生冷之物；,,月经停后，女性由于经期流失经血、铁质等较多，需要滋阴养血，补充之

卵巢是女性美丽的根源，除了正常的排卵功能外，其分泌的激素掌控女性光滑的肌肤、丰满的乳房、娇俏的臀部…女人美不美看卵巢。但我们今天要说的肾就更了不起了，因为肾虚是卵巢早衰的主要病机，其中又以肾阴虚为主，兼肾阳气不足，所以女人老不老要看肾。, ,一、肾不好，提前衰老,大多数人都认为，肾虚是男人的专利。但实际上，女性在受生理、病理等其他因素的影响下，出现肾虚的比例绝不比男性低，肾对女子的重要性，在《黄帝内经》中早有了答案：,,女子，七岁肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七肾气平均，故真牙生而长极；四七筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。,—

夏天是机体新陈代谢最旺盛的阶段，人体消耗极大。中医有“心通于夏气”之说，一年之中，心与夏的关系最大，夏季心脏的负担是最重的。阿胶，是滋阴润燥养血的圣品，对滋养心血，安神都有很好的功效。,,,阿胶的保健作用十分广泛，养心也是阿胶的重要的功能之一。阿胶入肝经，肝主生发、生血而养心。夏季服阿胶的好处有两方面：,1、夏季火热伤阴，食用阿胶能滋阴润燥。,夏天以火为主宰，火热伤阴，人容易口干舌燥、伤津耗液，阿胶能滋阴、助肾滋水、调节体液、维持人体阴阳平衡。,2、夏季火热伤气，阿胶能平衡身体机能。,夏季炎热，出汗多，能量消耗大，人容易体倦乏力，炎热的天气也很容易引起人神经功能变化，让人精神萎靡。,,,阿胶性甘平，夏季服用阿胶适量，大多数人是不会上火的。而有些人体质本身较热，单服阿胶容易上火，但通过合

1、阿胶慎用人群：1)凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。2)感冒病人不宜服用。3)孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。4)小儿应在医师指导下服用。5)如正在使用其他药品，使用百年堂阿胶前请咨询医师或药师。6)女性行经期间慎用，或在医师指导下使用。7)孕妇保胎需在医师指导下使用。8)阴虚阳亢体质的人，需要酌情减量或者减少频率，以防出现喉痛等上火症状。阴虚阳亢体质具体症状表现为：晨起口干舌燥、眼屎多、大便干、易急躁,2、阿胶的味道有些人不太习惯，可以在其中加入冰糖、蜂蜜等调味。同时可以在饭后服用，这样就不会造成反胃、恶心等情况了。3、如果服用后感觉口干、牙龈出血、鼻腔干燥，出现热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。可

阿胶是一味名贵中药，与人参、鹿茸并称中药三宝，自古以来作为强身健体之佳品。阿胶又名驴皮胶，主产山东、浙江，此外上海、北京、天津等地也有生产，但以山东省东阿县为最佳。在江浙一带有冬令进补阿胶之习惯，服用方法较多，用途不同，用法各异，作为药用，应遵医嘱；作为保健，建议用以下服用方法。 ,一、烊化法 ,将阿胶粉碎（直营店和药店都可免费打粉）取3--9克（约每块的三分之一）放入杯中，加冰糖少许（女性用红糖，男性用冰糖），用沸水或药汁适量冲开，搅拌，放冷后即可服用。二、传统法 ,（1）阿胶糕,取阿胶250g，打粉置于带盖的容器内，加冰糖、黄酒、水各250g（或ml），浸泡24～48h，至胶软化无硬块后，根据需要加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等搅匀，放入锅中隔水

现在人的生活饮食作息习惯改变，催生出诸多的“富贵病”。例如，高血脂，高血压等。有人认为，高血脂就是体内营养过剩，切忌不能再补，不然会堵的越来越厉害。真的是这样吗?“血脂”是什么?,,人体中一种重要物质，有许多非常重要的功能，只是不能超过一定的量。血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯和胆固醇)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称，是生命细胞的基础代谢必需物质。,,“血脂”变多会怎么样?血脂变多会造成“血稠”，如同在血液中四处飘动的雪花慢慢堆积，使得血道淤堵，形成小斑块(就是我们平时所说的“动脉粥样硬化”。),,,血管淤堵有何后果?,,首先，血管淤堵会导致血流变慢，甚至中断;淤堵在心脏——冠心病;淤堵在脑——脑卒中;淤堵在眼底——视力下降、失明;淤堵在肾脏——肾功能衰竭;淤堵在下肢——下肢坏死溃

阿胶味甘、性平，质润无毒，入肝、肾、肺三经，两千多年来一直被公认为治病圣药，滋补佳品。 冠心病患者可以服用阿胶吗?冠心病是一种最常见的心脏病，是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变，又称缺血性心脏病。但是想起到治疗作用还是要听从医生的建议。“气血足则百病无”，病情缓解期可以服用阿胶帮助冠心病患者活血、理气、补气血。动脉硬化者应慎服阿胶。因为阿胶能使血流速度减慢，使血脂微粒沉积在血管壁上而加重动脉硬化的程度，顾伴有有高血压及动脉硬化的冠心病患者应在医师的叮嘱下服用。心脑血管病人能否吃阿胶?阿胶有增强体质，预防疾病的功能，因此对于久病体弱患者有较好作用。但因现代临床没有阿胶对于心脑血管人群病情各阶段作用的成熟研究，因此建议这部分人群要在医师指导下使用，尤其在