一天吃阿胶糕最佳时间，阿胶糕什么时候吃最好？

阿胶糕很多人都知道，女性吃了美容养颜，养气补血，调理经期；男性吃了益气养神，补虚护肝，老人吃了加强骨骼，改善体质，强筋健骨促进血液循环。但是你们知道一天吃阿胶糕最佳时间，阿胶糕什么时候吃最好 ？下面我总结了几点，希望能帮助你们正确的食用阿胶糕！



1.早暖胃，中养心，晚养百脉，阿胶糕，早吃补外，晚吃补内，早上吃阿胶糕，润肌肤美容颜，空腹一杯温开水，一片阿胶糕，早上正是气血流注阳明胃经之时，也是胃吸收的最好时刻，早晨吃阿胶能更好的促进消化，加快血液流动，有提神的功效。

2.睡前记得吃片阿胶糕，助你好睡眠又养颜，夜间肠道蠕动比较缓慢，吸收更好，调理作用更加明显，特别针对改善睡眠质量的，效果更棒。      



3.为什么阿胶糕被越来越多的人喜爱？因为它既可以作为一种零食，也可以作为一种药物辅助，还能起到预防疾病的作用。

4.其最大的作用是补气养血调理身体，并且阿胶糕搭配多种药食同源的材料口感上更加清香，甜而不腻，一年四季都适合食用，致一直坚持保养爱美的你，

5.一个人如果不内调不外养，请不要抱怨岁月不公平，早点为健康投资，闲暇时光对自己好一点，每天两片阿胶糕，排毒美容又养颜。

6.把血养好，排清毒素，健康的身体和姣美的容颜是别人都比不了的财富，养脾胃强体质，若要内外兼修，每天坚持食用吃两片阿胶糕。



7.每天早晚的那一片阿胶糕，按时保养的习惯，对于岁月，真的很重要！贵在坚持，才能看到效果。

以上总结的这7点对你们有所帮助，每天都能坚持吃阿胶糕！

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