中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶糕不仅是补血补气的圣品，更是一种美容圣品。阿胶富含蛋白质降解成分，经过补血可以起到润泽肌肤的效果，有利于肌肤的保健，运用后会使面色红润，肌肤细嫩有光泽，赋有弹性,关键是，它还有必定的祛斑养颜效果，对女性来说是很好的食品。那么，阿胶糕吃多久才可以见效果，阿胶糕吃多久为一个疗程？1.很多年青的女性在服用阿胶糕一段时间之后，显着感觉到自个的肌肤和精力气色都比曾经好多了。脸上的肌肤变得润滑细腻，又恢复了生宝宝之前的美丽，重新找回了完美女性的自傲,也有些人问，我吃了一个月的阿胶糕怎么没有变化？但是有的人吃了一个月就月经正常了、睡眠好了、不出虚汗了、身上有劲儿了。这是因为每个人的体质不同，吸收能力不同，所以对阿胶糕表现出来的敏感程度也有所不同。2.人的新陈代谢是108天，所以一般来说，食用阿胶糕10

阿胶糕很多人都知道，女性吃了美容养颜，养气补血，调理经期；男性吃了益气养神，补虚护肝，老人吃了加强骨骼，改善体质，强筋健骨促进血液循环。但是你们知道一天吃阿胶糕最佳时间，阿胶糕什么时候吃最好？下面我总结了几点，希望能帮助你们正确的食用阿胶糕！1.早暖胃，中养心，晚养百脉，阿胶糕，早吃补外，晚吃补内，早上吃阿胶糕，润肌肤美容颜，空腹一杯温开水，一片阿胶糕，早上正是气血流注阳明胃经之时，也是胃吸收的最好时刻，早晨吃阿胶能更好的促进消化，加快血液流动，有提神的功效。2.睡前记得吃片阿胶糕，助你好睡眠又养颜，夜间肠道蠕动比较缓慢，吸收更好，调理作用更加明显，特别针对改善睡眠质量的，效果更棒。     3.为什么阿胶糕被越来越多的人喜爱？因为它既可

阿胶糕其实是一种补品，但是很多人把这个阿胶糕当作是零食，所以说在吃的时候就会不节制的吃，看电视的时候吃，睡觉前也吃，还有的人在刚起床的时候也会吃，那么这个阿胶糕的很多人刚开始接触到阿胶糕的时候都会有这样的疑问，因为担心吃得不正确会因影响到健康，那么阿胶糕到底在什么时间吃好呢?滋补类的中药，一般在饭前服用(饭前半小时)建议早餐、晚餐前服用。最好配上红枣，黑芝麻，核桃仁做成固元膏吃。阿胶膏是补血、滋阴润燥的中药，一般是空腹吃，但阿胶膏滋腻，有碍消化。不会伤胃。能在饭后两小时服用更好，不影响食欲，不会伤胃。饭前吃最好，阿胶药用时一般用量为三至九克，宜饭前服用;具体用量要根据个体体质情况来定。因为阿胶性质比较平和，且药食两用，是适合细水长流长期服用的一种滋补品，《神农本草经》就