中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶糕很多人都知道，女性吃了美容养颜，养气补血，调理经期；男性吃了益气养神，补虚护肝，老人吃了加强骨骼，改善体质，强筋健骨促进血液循环。但是你们知道一天吃阿胶糕最佳时间，阿胶糕什么时候吃最好？下面我总结了几点，希望能帮助你们正确的食用阿胶糕！1.早暖胃，中养心，晚养百脉，阿胶糕，早吃补外，晚吃补内，早上吃阿胶糕，润肌肤美容颜，空腹一杯温开水，一片阿胶糕，早上正是气血流注阳明胃经之时，也是胃吸收的最好时刻，早晨吃阿胶能更好的促进消化，加快血液流动，有提神的功效。2.睡前记得吃片阿胶糕，助你好睡眠又养颜，夜间肠道蠕动比较缓慢，吸收更好，调理作用更加明显，特别针对改善睡眠质量的，效果更棒。     3.为什么阿胶糕被越来越多的人喜爱？因为它既可