当前位置：首页 » 中草药百科 » 正文
-
现在很流行“黑色食品”，“黑色食品”可并不是指那些垃圾，对人身体不好的食物，而是指那些富有黑色素的食品，比如说黑米、黑豆、黑芝麻等等，这些含有黑色素的食物对人体是非常好的，也因此受到很多人的喜欢，那么，黑米黑豆黑芝麻功效是什么呢?大家知道吗?
黑米黑豆黑芝麻功效
黑米功效
黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富;黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能;黑米中的黄酮类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止血;黑米有抗菌，降低血压、抑制癌细胞生长的功效;黑米还具有改善心肌营养，降低心肌耗氧量等功效。
黑豆功效
降胆固醇。从营养学方面，当今很多研究，除了跟它的异黄酮以外，还有跟它卵磷脂含量特别丰富也是与关系的。这两个同样都有抗动脉硬化、降胆固醇这个作用。祛痰止喘，可治咳嗽。对胃胀，便秘有明显疗效美容功效，抗衰老。乌豆的美容功效之延缓衰老!因为乌豆含有丰富的抗氧化剂──维生素E，能清除体内的自由基，减少皮肤皱纹，达到养颜美容、保持青春的目的。
黑芝麻功效
黑芝麻有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效。
黑芝麻富含维生素E，而维生素E除了具有良好的抗氧化作用之外，还对人体的生育机能具有良好的促进作用，对于男性可以使精子数量生成增加、精子活力增强，对于女性能够使雌性激素浓度提高，因此又称“生育酚” 。黑芝麻还富含镁元素，这对于男性非常重要，因为镁元素可以提高精子的活力，增强男性生育能力，因此，又称为男性的“保健素”。
免责声明：本页内容均来自互联网，版权归原创者所有。如果内容有侵权请联系：ejzao@foxmail.com，我们会积极响应并第一时间删除相应内容。
购买阿胶：京东商城本文链接：http://zyysw.cn/artical/13281.html
-
标签： 黑米黑豆黑芝麻功效是什么 黑米 黑豆 黑芝麻
黑米黑豆黑芝麻功效是什么
257 阅读量 | 分类：中草药百科 | 时间：2019年12月15日 00:00
search zhannei
阿胶知识排行榜
阿胶问答
阿胶怎么吃
阿胶的功效
阿胶典故
养生知识
阿胶糕
阿胶粉
阿胶枣
阿胶膏
阿胶浆
阿胶固元膏
关于我们 | 东阿阿胶大药房旗舰店 | 百年阿胶养生会馆 | 东阿彬妃阿胶企业店 | 杨氏手工阿胶糕 | 阿胶工具正品商城
©2020-2023 zyysw.cn 中医养生网 sitemap 浙ICP备16006877号-15