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冬季天寒地冻，我们身体的机能也在发生变化，此时正是调理身体，进行养生的最佳时机。中医讲究顺应节气，《皇帝内径·四气调神大论》载：“春夏养阳，秋冬养阴。”意即秋冬滋补应以养阴为主，而养阴重在养肾润肺。
冬季服用阿胶到底对身体有什么好处呢？,中医认为，肺主皮毛。冬季气温下降，寒邪侵袭肤表而伤肺，导致感冒。阿胶恰入肺经，可滋养肺气血，因此冬季服用阿胶，一定程度上有助于增强免疫力。
冬天很多人都会出现全身发冷的情况，尤其手脚冰凉。这往往是由于心脏血液不足，天气变凉导致血液循环不畅。
严冬季节进补阿胶，可养心强心，增强血液循环，帮助改善手脚冰凉。冬天还是养肾的最佳时节，阿胶入肾经，对身体亚健康和较虚弱的老人尤其合适。
,冬季滋补养生，用阿胶煲汤是不错的选择。
推荐汤款
乌鸡阿胶汤,乌鸡150g，桂圆少许，红枣5-6粒，阿胶适量，枸杞少许，盐,步骤1 乌鸡清洗干净，用水焯一下。
步骤2 红枣、桂圆、枸杞洗净，和乌鸡一起放入锅中，注入水。
步骤3开火煲汤，煲得差不多时，将阿胶敲碎放入汤中，再放入盐调味即可。
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阿胶滋补汤帮你提升免疫力
186 阅读量 | 分类：养生知识 | 时间：2020年04月03日 00:50
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