冬季天寒地冻,我们身体的机能也在发生变化,此时正是调理身体,进行养生的最佳时机。中医讲究顺应节气,《皇帝内径·四气调神大论》载:“春夏养阳,秋冬养阴。”意即秋冬滋补应以养阴为主,而养阴重在养肾润肺。冬季服用阿胶到底对身体有什么好处呢?,中医认为,肺主皮毛。冬季气温下降,寒邪侵袭肤表而伤肺,导致感冒。阿胶恰入肺经,可滋养肺气血,因此冬季服用阿胶,一定程度上有助于增强免疫力。冬天很多人都会出现全身发冷的情况,尤其手脚冰凉。这往往是由于心脏血液不足,天气变凉导致血液循环不畅。严冬季节进补阿胶,可养心强心,增强血液循环,帮助改善手脚冰凉。冬天还是养肾的最佳时节,阿胶入肾经,对身体亚健康和较虚弱的老人尤其合适。,冬季滋补养生,用阿胶煲汤是不错的选择。推荐汤款乌鸡阿胶汤,乌鸡150g,桂圆少许,红枣5
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