中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶对女性来说是非常好的一种食材，益气养血。而乌鸡是高蛋白低脂肪的食材，比普通鸡肉营养价值还要高呢，将这两种滋补的材料一起煲汤，滋补效果杠杠哒。阿胶能补血哦，有贫血的女性可以喝多点哦。平时上班太操劳或者做全职妈妈累趴了，用阿胶炖乌鸡汤喝喝也是不错的，滋补美容。历来阿胶可是女性补血滋阴的圣品，日常生活中常用阿胶来炖汤或是熬粥服食滋养身体。中医认为不同的食用方法可使东阿阿胶发挥出不同的养生保健功效，那么，阿胶和什么一起炖比较好呢？阿胶和什么搭配补气血补肾？下面小编就来介绍8种食谱，让大家知道阿胶炖什么最好。一、阿胶炖什么最好的八种食谱1、阿胶炖鸡，补血滋阴材料：鸡肉120克，阿胶30克，桂圆肉15克，红枣5个。做法：将新鲜鸡肉去皮，洗净，切粒，桂圆肉，红枣洗净，红枣去核，与鸡肉，阿胶一起放

阿胶对于女性朋友来说可是好东西，我们都知道，它有很多的滋补效果。那既然是好东西的话，可以每天吃吗？可能有很多人都不太清楚，那么今天就带大家来了解一下阿胶是否可以每天服用，以及它有哪些功效。,,阿胶可以每天吃吗,阿胶是否可以每天吃，也要看病情情况决定，如果由于气血不足可以每天吃阿胶，可以充分的补充体内失血过多的营养物质，但是如果没有这方面疾病的人。不要每天吃阿胶，一周2到3次即可。一次服用3-9克。因为每个人的体质不同，可能对阿胶的吸收以及代谢也不一样，否则会补血过多反而会造成不必要的健康影响。比如阿胶吃得过多，可能会导致上火的现象。,,,,阿胶的功效,1.阿胶有强大的补血造血功能，特别是对于血虚的女性可以长期服用阿胶来滋补身体。它的疗效优于铁剂。对于一些血液病治疗也非常不错，它可以有效治疗贫

阿胶是很多女性都不陌生的产品，其中补血的效果为人们津津乐道，还有止血的作用，不少女性朋友都在生活中坚持使用阿胶，希望可以到较好的滋阴补血的作用，但是阿胶有什么副作用？毕竟任何一个事物都存在双面性，不妨看看下面的介绍一、腹胀与腹泻,阿胶是一种很常见的药材，主要是通过将驴皮进行熬制而成，具有良好的治疗疾病的功效，能起到补气养血的作用，但是阿胶的性质粘腻，不容易被身体消化，在吃多了的情况下，很容易引起肠道不适的症状，比如容易出现腹部胀痛或者拉肚子的情况。生活中一些肠道不好的朋友或者脾胃虚弱的人群，在吃多了阿胶的情况下，就非常容易引起肠道不适的症状。二、胃胀,阿胶具有不错的补血作用，这是一个人所共知的事实，但是一次性吃太多的阿胶就会导致胃部不舒服的情况，甚至会引起胃胀胃痛等情况的产生。尤其是本身就

许多女性都有月经期间肚子痛的经历，但大多数女性只是简单的认为忍忍就过了，其实这种认知是完全错误的气血是女人的根本，气血不足就会导致女性月经不调、经期肚子痛、各种妇科炎症、皮肤暗沉没有光泽、手脚冰凉、更年期提前等，更严重的还会导致免疫力下降和卵巢囊肿等妇科疾病所以，补气血是十分关键的。现在我们就来介绍一种滋补气血的佳品—东阿阿胶,阿胶原产地在山东省东阿县，所以我们把它称之为"东阿阿胶"。纯正的阿胶是用驴的皮熬制而成的，单独服用的话味道可以说是难以入口。为了让它味道可口，我们可以把它和其他食物一起混合饮用取少量的阿胶块，尽量把它弄成碎块，然后放入碗中，加入适量的开水。因为阿胶本身比较坚硬，要想它在水里自然融化的话非常的不容易，所以要不时的用筷子反复搅拌直到它全部化开为止，最后加一些红糖或者蜂

阿胶对于女性来说是一种非常好的补血止血的圣药，临床上常用于眩晕心悸、心烦失眠、虚风内动、肌痿无力等病症，那么月经不调可以服用阿胶来调理吗?月经不调吃阿胶有用吗？快点来看看，别后知后觉。,,,,阿胶对于月经不调是有非常好的治疗效果的。阿胶可以通过补血益气，调理气血循环，改善体质状况，使经水的周期运行趋于正常。药理实验证明，阿胶在治疗贫血、咯血、恢复血色素、妇女崩漏带下、再生障碍性贫血、白细胞减少症、产前产后血虚、血小板减少症等具有较高的疗效，所以出现月经两少或者是多的女性朋友在平日里可以服用阿胶来治疗。,,临床上治疗月经过多、经期延长，每天1块阿胶(约32克)炖烊，可配合西洋参10～20克炖后互冲服。若月经过多，伴有血块，下腹胀痛，属瘀滞者，阿胶可配合蒲黄6克炖后互冲服。对于因素体血虚

阿胶素来与被誉为女性的滋补圣品，同样阿胶也确实受到了广大女性的喜爱，越来越多的女性注重通过服用阿胶来滋补身体，那么阿胶对于女性的健康都有哪些作用呢?,一、滋阴补血，提供产后营养,产妇在孕期、分娩时流失了大量营养，产后还要为宝宝哺乳，女性气血消耗的非常严重，钙质也流失了不少。因此，产后进补非常重要。,,经常有人问，哺乳期可以吃阿胶吗?要吃，而且应该吃。因为母乳由气血转化而来，孩子吃的奶水由母亲的血转化，所以产妇哺乳期一定要合理的补血，补气也很重要，因为气推动血的流动循环众所周知，阿胶是补充气血的最佳补品。阿胶补充了人体所需最基本的生命物质，因此能使血旺气足。产后补血益气吃点阿胶，不仅能帮助促进自己的身体尽快恢复，也有利于哺育出健康活泼的宝宝。民间做完月子补阿胶，这也是很多地方老一辈人的传统。可

现在人们更注重起来健康问题，送亲朋好友的礼物都是和健康有关的，尤其送女性朋友礼品的时候第一个想到的就是送阿胶了。因为大家都觉得阿胶是女人吃的对女性好，但其实男性也可以吃阿胶，而且长期食用也是有保健功效的。下面中国阿胶产业网小编带大家一起了解下阿胶对男性的好处吧！1.中医认为，男子以精为贵，而精血之间又是同源互化的，血足则精旺，血少则精衰。所以说，男性也需要补血。而且，中医上有"气血不分家"的说法，补血亦可补精。2.男人性朋友到中年以后，服用阿胶有助于强筋健骨，避免骨质疏松，使人关节灵活，身轻体健。3.男性因为工作的繁忙，弄得身心疲惫。而阿胶能达到良好的补益气血效果。同时，还能显著增强人体的耐力，从而达到抗疲劳的功效。,,注意是事项：1.阿胶糕每次食用不宜多服，3-5片即

更年期，对于女性来说是衰老的信号，让女性变得不像自己，有时还会变得不可理喻，非常容易发火。说实话，相信没有一个女性愿意经历更年期，但是这是个自然结果，是不可能避免的规律。 虽然女性逃不开更年期，每个人都要经历一次，但是更年期的症状有轻有重。而我们可以通过一些办法，让更年期来得晚一点，把更年期的伤害降低到最小，好像没有经历过更年期一样。那么，女性应该怎么做，能让更年期来得晚一点呢？下面跟随小编来学习一下这5点，或许能让更年期来得晚一点，让你变年轻哦~ 01葡萄干当零食吃 葡萄里面含有非常多的矿物质元素、维生素和抗氧化剂，而女性常把葡萄干当零食吃，不仅能补充身体必需的营养物质，还能平衡体内的雌激素，保护卵巢和子宫。而卵巢和子宫健康

生活中，在每个月“大姨妈”来访的时候，由于各种原因的影响，有些女性朋友会发现自己的月经量过少。如果你也有月经量过少这种情况，千万不要掉以轻心，因为如果得不到及时调解，可能会导致月经周期出现紊乱，甚至影响生育。     4大因素造成月经量变少，你都知道吗？ 雌激素水平低  一般来说，月经的多少跟女性的雌性激素密不可分，当激素水平过低，女性子宫为了备孕增生的内膜就会变薄。这不仅会让月经量变少，还有可能让怀孕变得不是那么顺利。因为我们知道，子宫是孩子生长发育的场所，子宫内壁太薄，不容易受孕。 先天性子宫发育不良 有一些女孩子因为先天性的原

在哺乳期的时候女性对于自己的奶水是非常重视的，有些女性在哺乳期的时候奶水是非常少的，这个时候可以多吃一些有利于下奶的食物，阿胶糕我们都知道是一种很好的补品，对我们的身体有着很多的好处，那么哺乳期吃阿胶糕下奶吗?哺乳期吃阿胶糕下奶吗在哺乳期的时候吃阿胶糕是有利于下奶的，在产后吃阿胶糕对于女性以及宝宝都是有很多好处的，在产后女性的身体是非常虚弱的，适当的吃些阿胶糕是有利于身体恢复的，并且对于腹部以及肌肉松驰也是非常有利的，对于奶水的质量也是有所提高的，并且对于宝宝的身体健康是非常有益的，所以说在哺乳期的时候可以适当的吃些阿胶糕。在哺乳期的时候吃阿胶糕一定要注意控制好食用量，不可以吃太多的阿胶糕，以免因为吃太多而引起上火的症状，如果母乳上火的话，宝宝通过吸吮母乳而影响了宝宝的身体健康