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苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物苹果的果实,苹果的功效是生津止渴,清热除烦,健胃消食,苹果的作用是治口渴,烦躁,腹泻,苹果食用禁忌是胃寒者忌生食苹果,苹果核有毒,勿吞食苹果核。名称：苹果别名：蛇果、五爪苹果、红富士、红星、平安果、智慧果、严波、超凡子、天然子、苹婆性味：性平、味甘、微酸归经：胃经、肝经、大肠经功效：生津止渴、清热除烦、健胃消食主治：口渴、烦躁、腹泻用法用量：生食、蒸、果干、果酱、果子冻、每天吃1--2个来源：苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物苹果的果实。1、苹果微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者；锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。2、苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会干燥、易裂、奇痒。把它敷在黑眼圈的地方，可以助于消除黑眼圈。3、苹果可调理肠胃

水果中的苹果，虽然很多人不是很喜欢吃，但是还是会经常的吃，因为对大家的健康好，也能预防疾病。对于女性来说，不仅可以美容，还能帮助大家瘦身。苹果是一种营养很高的水果，有很多的功效，吃苹果需要挑时间，否则营养不吸收，该怎么吃呢？晚上适合吃吗？哪些时间适合呢？晚上吃过甜腻的水果，相信大家都是知道不合适的，因为对身体不好，也比较容易发胖，这一点大家要注意。注意吃的时间，注意期间的问题。那晚上吃苹果好不好，其实要分情况来说，看具体晚到什么程度。假如在六点的时候吃晚饭，那么在晚上七点或者八点吃个苹果是没有问题的，但是如果在十点之后吃苹果就不适合了，临睡前吃任何的东西其实都没有好处，危害主要有两点。1、影响睡眠质量,如果是晚上睡觉之前吃东西，会影响晚上的睡眠质量，这样对大家的健康其实也是不小的危害。晚上吃

苹果是特别常见的家常水果，它一年四季都能在市场上买到，但平时人们所吃的苹果多是红色或者绿色的表皮，其实除了这些常见苹果以外，还有一种白皮苹果存在白皮苹果是在生长过程中人们对它进行套袋处理时一种水果，它在成熟以后去掉外层的纸低，果皮就是接近白色的存，下面是对白皮苹果功效与作用的具体介绍，喜欢这种水果的人可以认真了解一下。1、增强免疫力,平时人们多吃些白皮苹果能提高身体免疫力，因为苹果中含有丰富的微量元素锌和天然多糖以及大量的活性酶，这些物质在被人体吸收后，能直接作用于人类的免疫系统，可增强人体自身免疫功能，另外人们多吃苹果还能促使身体内抗体产生，对提高人体抗病能力也有很大好处。2、维持钾钠平衡,钾和钠都是维持人体健康的重要营养，如果人体内钾钠失衡，就会让人体出现一些不良反应，特别是人体内钠盐数

苹果是我们的日常生活中最常见的一种水果，俗话说“每天一苹果，病毒远离我”这说明苹果对我们的身体健康有着神奇的作用，但是苹果按颜色的不同分为红苹果、青苹果、黄苹果，每一种颜色的苹果它的功效都是不同的！美国华盛顿州立大学的学者们认为，苹果的种类也会影响体重控制的效果。美国学者研究表明，青苹果中含有高浓度的难分解化合物，可以有效预防肥胖及与肥胖有关的疾病。水果越是成熟，里面的糖分就越多，味道就越甜，也意味着热量越高。青苹果还未成熟，糖的成分含量较少，含有的维生素C的含量较多，维生素C可以有助于减肥，所以不易导致增加体重。并且青苹果富含膳食纤维和多酚，不会被胃酸破坏，能顺利到达肠道，有利于益生菌的生长。因此，就减肥方面来说，青苹果会是更好的选择。此前有营养学家发现，苹果有助于预防肥胖，减轻体重。而今

香蕉和苹果大家在平时的生活中十分常见，人们也经常会吃。不过香蕉和苹果不但能直接食用，还可以一起制成果汁，制成果汁以后味道诱人，营养丰富，对人类身体有多种好处。如果大家想详细了解香蕉苹果汁的功效和做法，可以看看我对此做的详细介绍。香蕉苹果汁的功效,香蕉苹果汁的功效很多，它里面有大量的膳食纤维，可以软化大便，治疗便秘，香蕉苹果汁中还有大量的铁，可以起到补血的作用，对人类的贫血有很好的调理功效。另外香蕉苹果汁还是一种清凉的饮料，可以清除体内燥热，对咳嗽和肺热有不错的缓解作用。香蕉苹果汁的做法,1、制作香蕉苹果汁时需要苹果两百克，香蕉一根，和适量的蜂蜜与温水。2、把苹果洗净去掉外皮和果核，再切成小块，把香蕉去掉外皮以后切成小块备用。3、把切好的苹果和香蕉一起放入到豆浆机，加入适量的温水，让温水到达刻

在日常生活中，人们不但喜欢吃苹果和木瓜，还喜欢用苹果和木瓜一起做果汁喝，据说用它们一起做成的混合果汁，不但口感好，营养价值还特别高，而且具有明显的保健功效，那么苹果木瓜汁到底有什么功效呢？接下来我会带大家一起去寻找答案。1、补脑安神,人们在喝苹果木瓜汁以后，能吸收大量的微量元素磷和微量元素铁，这些物质能被人体尽快吸收和利用它们能促进血液循环，也能提高脑细胞活性，而且能补益气血，对人类因气血亏损导致的情绪不好和记忆力减退等症都有一定缓解作用，经常喝苹果木瓜汁还能提高人类大脑功能，能健脑益智人，会让人们变得越来越聪明。2、补益气血,人体出现气血不足以后，就会出现体质虚弱，而且会出现记忆力下降和神经衰弱等多种不良症状，而在日常生活中多喝一些苹果木瓜汁，就能提高身体造血功能，能补益气血，缓解人体气血

拼音PínɡGuǒ别名柰（《说文》），频婆（《广志》），柰子（《千金·食治》），平波（《饮膳正要》），超凡子、天然子（《滇南本草》）。出处《滇南本草》来源为蔷薇科植物苹果的果实。9～10月间，果熟时采收。原形态落叶乔木，高达15米。幼枝有绒毛，芽有短柔毛。叶广椭圆形至椭圆形，或卵形，长4.5～10厘米，宽3～5.5厘米，先端稍尖，基部阔楔形，边缘具圆钝锯齿，幼叶两面有短柔毛；叶柄长1.5～3厘米，有短柔毛。伞房花序有花3～7朵；花白色而带红晕；花粳长1～2.5厘米；萼宿存，裂片三角状披针形，较萼筒长，花梗与萼都有绒毛；花瓣5枚，倒卵形；雄蕊多数；子房下位，花柱5，下半部有短柔毛。梨果扁球形，通常约7厘米，顶部及基部皆凹陷。花期4月。果期8～10月。,我国古代栽培的中国苹果，为上述植物的

嘎啦果如果要细分的话就是就是苹果的一种。嘎啦果也是近几年从国外引进的一种水果，技术成熟后才在国内大面积种植。因为嘎啦果和苹果很像，所以消费者在选购时也是区分不开，因为大对数人对嘎啦果还不是很了解。嘎啦果和苹果没有区别，只是比普通苹果早熟，特点是皮薄、脆甜，也便宜，大概每公斤2－4元。富士、国光等一般都是中秋节前后上市，嘎啦果是一种早熟的时令苹果，补充了市场的这个空档。目前，市场上的嘎啦苹果主要来自陕西和山东。1、嘎啦苹果中含有神奇的“嘎啦苹果酚”，极易在水中溶解，易被人体所吸收。这种神奇的“嘎啦苹果酚”具有七种功效：一是抗氧化作用，可保持食物新鲜;二是消除异味，可去鱼腥、口臭;三是预防蛀牙;四是能抑制黑色素、酵素的产生;五是能抑制活性氧发生，可预防因活性氧引起的各种生活习惯病;六是能抑制血压

拼音PínɡGuǒPí出处《滇南本草图说》来源为蔷薇科植物苹果的果皮。化学成分含矢车菊素。功能主治《滇南本草图说》："治反胃吐痰。"用法用量内服：煎汤，0.5～1两；或沸汤泡服。摘录《中药大辞典》拼音PínɡGuǒPí英文名Applepeel出处出自《滇南本草图说》。来源药材基源：为蔷薇科植物苹果的果皮。,拉丁植物动物矿物名：MaluspumilaMill.原形态苹果乔木，高达15m。小枝幼嫩时密被绒毛，老枝紫褐色，无毛。叶互生，叶柄长1.5-3cm，被短柔毛；托叶披针形，全缘，早落；叶片椭圆形、卵形至宽椭圆形，长4.5-10cm，宽3-5.5cm，边缘有圆钝锯齿，幼时两面有短柔毛。花两性；伞房花序，具花3-7朵，集生于小枝顶端；花梗长1-2.5cm，密被绒毛；花白色或

拼音PínɡGuǒYè出处《滇南本草》来源为蔷薇科植物苹果的叶片。功能主治①《滇南本草》："敷脐上治阴症。又治产后血迷，经水不调，蒸热发烧，服之效。",②《滇南本草图说》："贴火毒疮，烧灰调油搽之。"用法用量内服：煎汤，1～3两。摘录《中药大辞典》拼音PínɡGuǒYè英文名Appleleaf出处出自《滇南本草》。来源药材基源：为双子叶植物药蔷薇科植物苹果的叶。,拉丁植物动物矿物名：MaluspumilaMill.原形态苹果乔木，高达15m。小枝幼嫩时密被绒毛，老枝紫褐色，无毛。叶互生，叶柄长1.5-3cm，被短柔毛；托叶披针形，全缘，早落；叶片椭圆形、卵形至宽椭圆形，长4.5-10cm，宽3-5.5cm，边缘有圆钝锯齿，幼时两面有短柔毛。花两性；伞房花序，具花3-7朵

苹果大家都很熟悉，是人们几乎每天都会吃的一种家常水果，而且苹果还有多种不同的吃法，它可以洗净后直接吃也可以，煮熟后再吃，还可以放到烤箱中做成烤苹果。不过苹果食用方法不同食用功效也略有不同，今天小编为大家介绍的就是烤苹果的功效与作用，而且能让大家了解哺乳期能不能吃烤苹果。1、补脑安神,人们吃烤苹果能吸收丰富微量元素磷和铁，而且他在烤熟后还能散发出淡淡的香气，人体在吸入这些香气和微量元素以后能调节情绪，可让人类抑郁烦躁的情绪，尽快好转，而且能补脑安神，它能缓解脑疲劳也能让人类的思维更清晰更活跃。2、预防高血压,人们多吃一些烤苹果还能预防高血压发生，因为烤苹果不但能养血补血，还能让人体吸收微量元素钾，它能维持人体内电解质钾钠平衡，并能防止人体因钠盐数量过高而出现高血压，烤苹果中含有的其他微量元素还

苹果青瓜汁是人们用苹果和黄瓜为主要原料压榨出的果蔬汁，它能让人体吸收丰富糖类和维生素，还能让人体吸收大量活性酶，对维持人体健康有很积极的作用，下面是对苹果青瓜汁功效与作用的详细介绍，大家可以重点了解一下。1、保护肝脏,保护肝脏，提高人体肝脏解毒功能是平谷青瓜汁的重要功效，因为苹果青瓜之中含有丰富的丙氨酸和精氨酸，这些物质对受菌的干细胞都有一定修复作用，而且能清理身体内的毒素，防止病毒对肝脏产生伤害。2、预防高血糖,人们喝青瓜苹果汁以后能吸收丰富葡萄糖甘露甘露醇还能吸收一些天然果糖和木糖，这些物质，在进入人体后不参与人体内的糖代谢，他能让人类过高的血糖慢慢降下来，生活中那些患有糖尿病和高血糖的人，多喝些苹果青瓜汁，对病情恢复有很大好处。3、预防癌症,苹果青瓜汁中含有一些天然的葫芦素还含有丰富维

苹果是人们一年四季都会吃的家常水果，它有多种不同的吃法，可以煮着吃蒸着吃，还可以直接吃，不过苹果吃法不同所发挥的保健功效也不相同，今天小编重点为大家介绍的就是煮苹果水的功效与作用，能让大家了解苹果煮水以后再吃有哪些具体功效。1、化痰止咳,平时人们把苹果细菌以后切片加入食量冰糖，再放入两个金桔以及适量清水一起煮水喝，能起到化痰止咳的重要作用，他们能滋阴润燥，也能消除人类气管和肺部的炎症，并能让气管扩张，也能加快痰液排出，能让呼吸系统功能保持稳定也能预防上呼吸道感染发生。2、延缓衰老,苹果中还有一些天然的多酚这种物质在经过高温煮制以后活性会明显提高，能更快更多的被人体吸收和利用，它是一种天然抗氧化成分，能阻止人体内氧化反应发生，并能清理人体内的过氧化脂质和自由基，经常用苹果煮水喝，能保持血压，血