中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶排骨是一道美味佳肴，主料是猪排、阿胶。制作步骤：,1、阿胶在袋中提前砸碎,2、排骨洗净后，凉水入锅，水开后焯水5-10分钟捞出，冲净血沫,3、锅中放油，爆香八角；姜片,4、倒入排骨，调入60毫升的红烧汁,5、补足清水，没过排骨,6、倒入砸碎的阿胶，水开后转小火，炖制2小时后即可关火,7、将排骨倒入一口炒锅中,8、大火收汁即可关火出锅

提高免疫力，预防新型冠状病毒。早餐很重要！美好的一天从早餐开始，在家也要好好吃饭哦。今天做一个简单又营养的早餐阿胶窝蛋,真阿胶5g,鸡蛋1个,步骤一：取一块阿胶块。步骤二：把阿胶块砸成小碎块。步骤三：把阿胶块用料理机研磨成阿胶粉。步骤四：取一小勺阿胶粉放入锅中。步骤五：倒入一碗清水，加入冰糖，中小火熬至阿胶和冰糖融化。步骤六：打入整个鸡蛋，轻轻滑入锅中，盖上锅盖煮熟即可。阿胶块用布包好再砸成小块，不易飞溅。也可以直接使用阿胶粉,阿胶窝蛋要趁热吃哦！你学会了吗？赶快行动起来吧！

鸽子1只,阿胶1.5—2片（我用的是磨成粉的东阿阿胶）,红枣11颗,杞子适量,盐少量,清水适量1、所有材料准备齐全。2、鸽子洗净，砍块。3、放入洗净红枣、杞子及阿胶(成块阿胶掰成小块）。4、将适量清水加入炖盅，以没过所有材料为宜。5、盖上炖盅盖子，放入电饭锅中蒸制2小时以上。6、炖好后加入少量盐，即可食用。7、最后成品。补血补气，温补肾阳，皮肤红润有光泽

女人在经期前总有那么几天睡得不安稳,烦燥.适当通过食物调理会对身体调养有帮助作用.百合入心经，微寒，能清心除烦，宁心安神、失眠多梦百合还含有如秋水仙碱、百合甙AB等多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞,的确是种营养的食材.而猪心同样有以型补型,安神宁神养心功效,并且猪心在内脏中最干净也是最补血的,最适合加入到今天这个汤品中.再加入补血却不致上火,润燥滋阴的阿胶,汤水的清心除烦，宁心安神功效更加明显.,,猪心半个,阿胶一块,姜片2块,百合50克,水3碗3碗,盐1片,红枣4粒过程:1.猪心洗净后切块,百合要买不放琉璜制作过的,不用泡,自然晒干的百合颜色带淡黄,很容易炖化.,,2.与所有材料一同放入炖锅内胆,先加入猪心与百合,最上面放阿胶,因为阿胶遇热会融

菜名：当归阿胶鹿肉汤功效：补血和血，益气调经。特别适合于贫血女性，可用来调理血虚引起的脸色憔悴、头晕眼花、心烦失眠及月经不调等。原料：鹿肉300克，当归3克，阿胶8克，红枣10克，枸杞2克调料：盐适量做法：将当归、红枣用砂锅煎制8～10分钟，滤沙留汁。将鹿肉切块，沸水中焯一下去掉异味，然后换清水。加入当归、红枣及原汁、阿胶、枸杞，小火炖1小时。若煲则需2～3小时，烂熟后放入盐，稍煮即可。禁忌：血脂高者忌食。适合人群：气血不足者，或需要补血调经的女性。,

提到牛肉，大家想到的更多的应该是西餐吧，阿胶作为中国传统的补品，与牛肉一起吃会不会有什么新体会呢？,其实牛肉是可以和阿胶一起吃的，下面小编给大家介绍的是一例中西结合的阿胶膳食——枸杞牛肉阿胶煲。【配料】枸杞子20克，新鲜牛筋、牛肉各250克，百年堂阿胶50克，香菜50克，葱、姜块、花椒、料酒、盐、味精各适量【做法】,1．枸杞子洗净，在放碗中浸泡10分钟，香菜去根、老叶，择洗干净，切成段备用，百年堂阿胶砸碎放入碗中开水烫化。2．牛筋用温水洗净后，放入沙锅，注入适量清水，旺火烧沸，撇去浮沫，加料酒、花椒、生姜块，小火炖煮至八成熟时去花椒、姜块，取出切成小段，汤汁留下备用。3．牛肉用温水洗净，与葱、姜块、料酒、适量的清水一同放入沙锅中，中火煮5分钟后，撇去泡沫，再用中火煮1小时，去葱、生姜，