中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶的滋补效果是众人都知道的，但是，我们也知道，并不是在所有的情况下都能够服用阿胶的，要是在不恰当的时候服用阿胶可能会带来困扰，那么，女人吃阿胶的最佳年龄到底是什么时候呢？在吃阿胶的时候又应该注意什么呢？小编得知，其实，阿胶对女性的年龄并没有特别的限制，只要是成年的女性朋友都可以吃阿胶，但是，未成年人服用阿胶则可能会导致早熟情况出现，所以，建议有需要美容养颜、补气血或者是延缓衰老的女性可以在合适的时候吃它来满足身体需求，但是，在服用阿胶来改善问题的时候必须要注意好量，不能够有加大服用量情况出现。虽然阿胶的滋补效果不错，但是，在服用阿胶时候还是有些问题需要注意的：,一、在吃阿胶的时候饮食一定要清淡一些，不要吃比较油腻的食物，否则就可能会影响到阿胶的效果；,二、在感冒期间、来月经的时候和有脾虚

在日常生活中大家都知道，阿胶对女性的作用非常大，它主要的功效就是补血、养血、美容养颜，但其实阿胶的作用远远不止这些 ,阿胶具有补血养血的作用，经常食用阿胶可以提高体内的红细胞与血红蛋白的数量，从而加强造血功能。阿胶被历代医家视为补虚、养血的佳品，能够有效的防治各种血虚症状，如面色苍白、身体虚弱、心悸失眠、头晕眼花、月经异常等症状 ,女性每月来月经会损失大量的血液，很多人选择以阿胶来滋阴补血、兼祛瘀血，其阿胶的功效较为显著，对于月经量大、血虚者可都用阿胶补益。阿胶具有提高人体红细胞及血红蛋白含量的作用，若长期坚持食用，能使脸色红润、嫩白细腻、有光泽，是深层滋养皮肤、美容养颜之佳品。阿胶常用于月经、女性养胎、产后修复时食用较多，比如月经紊乱、内分泌失调、月经量过多或过少

阿胶，又名驴皮胶，入肺、肝、肾经，具有补血止血、滋阴润燥等功效。含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等多种元素，所含蛋白质水解后能产生多种必需氨基酸。阿胶可药食两用，长期服用可补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力，适用人群广泛。自古以来，阿胶都被奉为女人的滋补上品，女人吃阿胶具有很好的养生治病之功效。买阿胶来服用，长年吃阿胶糕对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。阿胶功能主治：补气养血，用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血，这些都是女人普遍的症状。长久以来多用于妇女孕期胎动不安、分娩失血过多等症。特别是阿胶的美容效果也是极其明显，所以倍受女性朋友们的喜爱。一、女人吃阿胶有什么好处1、美容养颜

阿胶与人参、鹿茸并称中药"三宝"。阿胶生产、药用历史悠久，据考察，距今已有2500余年的历史。因始产于现济南市平阴县东阿镇，故名阿胶。它性平，味甘平，归肺、肝、肾三经，为补血止血、滋阴润燥之良药。阿胶最早载于《神农本草药》，起初是用牛皮熬制。传至唐代，东阿镇人发现用驴皮熬制的阿胶，药用功效更佳，便将牛皮改为驴皮，一直沿用至今。,东阿阿胶从汉代开始就已经是皇家的高级贡品，只有皇室里的皇亲贵族才能享用，到明清时期都还只供于皇家，直到解放后，东阿阿胶才开始进入市场销售，可见东阿阿胶是何其珍贵。,,,,东阿阿胶之所以享誉盛名，主要有三个方面的原因。黑毛驴、东阿井水和传承千年炼胶工艺，好的胶要制九天才能出胶。,,,,大部分人都认为阿胶是女性的专利，在历史上杨贵妃就是极为爱吃阿胶的，也有传说说曾经的

阿胶很多女性朋友都知道，因为它具有补血的功效，如果经期有问题的朋友应该都吃阿胶滋补过。其实阿胶还可以作为保养品哦，每次姐夫回家的时候都会给我妈带上很多的阿胶，说是有延缓衰老的好处！那么阿胶的功效与作用有哪些？怎么吃滋补效果最好？据了解这3种女人不适合吃阿胶！,,,,阿胶是很多女性的好朋友，有的人几乎每天都会吃上一点阿胶，这是因为阿胶具有补血的功效，坚持吃下去的话可以达到美容养颜的效果，这是女性一大福音！止血的功效主要用于劳累导致咯血、由于疾病导致吐血、上火导致尿血等症状是可以吃适量的阿胶来调理的。,,阿胶滋阴的功效主要针对人群是女性，男性朋友是壮阳，所以千万别被误导啦！在日常生活中女性时时刻刻注意都需要到滋阴的好处，平时除了喝牛奶滋阴之外还可以适量的吃一些阿胶来帮助你哦！阿胶属于温性食物，

阿胶，补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。总结就是：,1、补血滋阴,2、养血补血,3、治疗肺燥咳嗽,4、止血 ,1、补血、养血,女性贫血会引起体寒、血虚、便血、月经不调等症状。坚持服用阿胶可以达到活血滋阴，除风润燥，利小便，调大肠的作用；长期服用阿胶可以改善女性手脚冰凉的状况。, ,2、美容养颜,阿胶有补血的功能，服用阿胶能提升体内的红细胞及血红蛋白的含量，可以达到滋润肌肤的作用。长期服务阿胶的表现是：脸色红润，肌肤细嫩。, ,3、改善体内平衡,长期服务阿胶可以提升人体对钙的吸收能力，提高骨矿含量，增加骨密度，避免骨质疏松。,阿胶含有丰富的蛋白质，更益于人体吸收，可以内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。, ,4、延

阿胶对于女性朋友来说可是好东西，我们都知道，它有很多的滋补效果。那既然是好东西的话，可以每天吃吗？可能有很多人都不太清楚，那么今天就带大家来了解一下阿胶是否可以每天服用，以及它有哪些功效。,,阿胶可以每天吃吗,阿胶是否可以每天吃，也要看病情情况决定，如果由于气血不足可以每天吃阿胶，可以充分的补充体内失血过多的营养物质，但是如果没有这方面疾病的人。不要每天吃阿胶，一周2到3次即可。一次服用3-9克。因为每个人的体质不同，可能对阿胶的吸收以及代谢也不一样，否则会补血过多反而会造成不必要的健康影响。比如阿胶吃得过多，可能会导致上火的现象。,,,,阿胶的功效,1.阿胶有强大的补血造血功能，特别是对于血虚的女性可以长期服用阿胶来滋补身体。它的疗效优于铁剂。对于一些血液病治疗也非常不错，它可以有效治疗贫

阿胶能常吃，可以起到滋养皮肤、美容养颜、改善体内钙平衡、补血止血、改善睡眠等功效。,1、阿胶能常吃吗阿胶是可以长期服用的,长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。阿胶中含有较丰富的钙质,通过甘氨酸的作用,促进钙的吸收和贮存,改善体内钙平衡,可预防和治疗骨质疏松。是中老年人保健中最为理想的补充剂。, ,2、女人吃阿胶的好处有哪些,2.1、补血止血促进造血,明显提高红细胞及血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。, ,2.2、改善睡眠阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火,能强化钙素营养,维护神经功能,具有较强的镇静作用。, ,2.3、调经安胎阿胶的最主

随着生活水平越来越高，人们的饮食水平也提高了许多，摄入的营养更多样化。有人就会有疑问了，既然我们吃得这么好，已经足够营养了，为什么还要吃阿胶进补？1食物所含营养素减少,化学肥料、催熟剂的大量使用、室内栽培、提早采收及储存时间过长等因素，让食物失去很多微量营养素，尽管我们吃下了许多的蔬果，但能摄取的维生素或矿物质已经很少了。吃阿胶进补，能补充提高抵抗力。2有害物质越来越多,生活环境中，充斥着许多有害物质，如食物中多农药、空气中的紫外线、土壤中的有害重金属和化学物质，都会伤害人体，影响健康。每天吃阿胶，改善体质，令营养更吸收。3生活压力越来越大,生活节奏加快，许多现代人都处于亚健康状态，会容易有免疫力低下、缺钙、肠胃炎、贫血等情况出现，影响食物营养的吸收，还会加速消耗已经摄入的营养素。坚持吃阿胶

许多女性都有月经期间肚子痛的经历，但大多数女性只是简单的认为忍忍就过了，其实这种认知是完全错误的气血是女人的根本，气血不足就会导致女性月经不调、经期肚子痛、各种妇科炎症、皮肤暗沉没有光泽、手脚冰凉、更年期提前等，更严重的还会导致免疫力下降和卵巢囊肿等妇科疾病所以，补气血是十分关键的。现在我们就来介绍一种滋补气血的佳品—东阿阿胶,阿胶原产地在山东省东阿县，所以我们把它称之为"东阿阿胶"。纯正的阿胶是用驴的皮熬制而成的，单独服用的话味道可以说是难以入口。为了让它味道可口，我们可以把它和其他食物一起混合饮用取少量的阿胶块，尽量把它弄成碎块，然后放入碗中，加入适量的开水。因为阿胶本身比较坚硬，要想它在水里自然融化的话非常的不容易，所以要不时的用筷子反复搅拌直到它全部化开为止，最后加一些红糖或者蜂

1、补血、养血、止血,女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。2、美容养颜,阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。3、可改善体内钙平衡坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。4、增强体质,经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿

阿胶对于女性来说是一种非常好的补血止血的圣药，临床上常用于眩晕心悸、心烦失眠、虚风内动、肌痿无力等病症，那么月经不调可以服用阿胶来调理吗?月经不调吃阿胶有用吗？快点来看看，别后知后觉。,,,,阿胶对于月经不调是有非常好的治疗效果的。阿胶可以通过补血益气，调理气血循环，改善体质状况，使经水的周期运行趋于正常。药理实验证明，阿胶在治疗贫血、咯血、恢复血色素、妇女崩漏带下、再生障碍性贫血、白细胞减少症、产前产后血虚、血小板减少症等具有较高的疗效，所以出现月经两少或者是多的女性朋友在平日里可以服用阿胶来治疗。,,临床上治疗月经过多、经期延长，每天1块阿胶(约32克)炖烊，可配合西洋参10～20克炖后互冲服。若月经过多，伴有血块，下腹胀痛，属瘀滞者，阿胶可配合蒲黄6克炖后互冲服。对于因素体血虚

在哺乳期的时候女性对于自己的奶水是非常重视的，有些女性在哺乳期的时候奶水是非常少的，这个时候可以多吃一些有利于下奶的食物，阿胶糕我们都知道是一种很好的补品，对我们的身体有着很多的好处，那么哺乳期吃阿胶糕下奶吗?哺乳期吃阿胶糕下奶吗在哺乳期的时候吃阿胶糕是有利于下奶的，在产后吃阿胶糕对于女性以及宝宝都是有很多好处的，在产后女性的身体是非常虚弱的，适当的吃些阿胶糕是有利于身体恢复的，并且对于腹部以及肌肉松驰也是非常有利的，对于奶水的质量也是有所提高的，并且对于宝宝的身体健康是非常有益的，所以说在哺乳期的时候可以适当的吃些阿胶糕。在哺乳期的时候吃阿胶糕一定要注意控制好食用量，不可以吃太多的阿胶糕，以免因为吃太多而引起上火的症状，如果母乳上火的话，宝宝通过吸吮母乳而影响了宝宝的身体健康

一到冬季，保健品的市场又开始红火起来了，大家都喜欢吃各种滋补的保健品。而在冬季的时候，最受女性喜爱的保健食物就是阿胶糕，阿胶糕可不是一种简单的食物，它有非常强大的滋补、美容功效。那么，大家在冬季吃阿胶糕好吗？只能说，有好处也有禁忌。冬季吃阿胶糕好吗一直以来，大家都很重视冬季的养生工作，很多人都会在冬季的时候吃很多的保健品。大家在冬季的时候，是可以吃阿胶糕来保健的。在一年四季之中，最适合服用阿胶糕的季节就是冬季，大家在热天服用阿胶糕不易消化。而大家在冬季的时候，吃阿胶糕不仅没有消化的问题，大家在冬季的时候，还可以很好地吸收阿胶糕的营养成分，对大家的健康有很大的好处。冬季吃阿胶糕的禁忌冬季虽然是食用阿胶糕的最佳季节，但是大家在冬季的时候，吃阿胶糕还有一些需要注意的禁忌。第一，

阿胶糕是生活中非常常见的一种食品，它主要是由阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黄酒等食材制作而成。因为它有着极高的保健价值和独特口感，所以深受广大消费者的喜爱。特别是对于女人来说，阿胶糕更是如同她们的宠儿一般，更是爱不释手。那么，女人吃阿胶糕到底有哪些好处呢？1、美容养颜阿胶糕中的主要原料是阿胶，而阿胶中含有大量的胶原蛋白，可以为皮肤提供足够的营养，还能有效预防皮肤变皱、老化。所以，女人吃阿胶糕对皮肤是有很大好处的，日常美容养颜，除了使用护肤品，还可以多吃阿胶糕。2、调经安胎阿胶糕是老少皆宜、孕妇都可食用的保健品，它有调经安胎之功效。女人如果患有月经不调之症，吃阿胶糕可以起到一定的辅助治疗作用。而孕妇如果有胎元不固，胎动不安的现象，阿胶糕可以帮助改善，甚至有过流产经历的女人，想要快速恢

经常吃阿胶糕，不仅能够起到补气血等功效作用，而且还能够起到非常不错的调节人体免疫力，以及补气血等好处，因此有很多消费者会购买阿胶糕并食用，但是你知道阿胶糕的价格受哪些因素影响吗，以及怎么选购才好吗，不了解没关系，下面一起来看看吧。阿胶糕的价格受哪些因素影响：1.原材料上涨阿胶糕的主要材料有阿胶，黑芝麻，核桃仁等，如果这些原材料价格出现明显上升的话，那么很有可能会导致阿胶糕的价格也有所上涨。2.季节性因素阿胶糕具有非常好的滋补以及补气血的功效作用，非常适宜秋冬季节的时候进补食用，因此在秋冬季节阿胶糕的价格可能会有所上涨。怎么选购才好：1.看外形正品阿胶表面平整光亮，色泽均匀，一般呈现规则的长方形，大小厚薄都比较均匀，而且正面还印有"东阿阿胶"字样。而大部分假货表面比

阿胶糕大家都熟悉，阿胶糕营养价值高，在市场上深受广大女性朋友的喜爱，那么，女人吃阿胶糕有什么好处？下面小编来详细介绍给大家，仅供大家参考。阿胶糕特别适合女士长期服用，有非常好的美容效果，可以令头发乌黑，富有光泽和弹性，减少面部色斑与皱纹，其良好的补血效果能够延缓衰老。女性痛经多是因为身体内寒湿重，患痛经的女性来月经时不但会肚子痛或腰痛，而且月经的颜色也偏深，多有血块。中医有句话叫"血行风自灭"，只要身体内的气血足了，寒湿在体内就没有立足之地了。长年吃阿胶糕补血效果好，最适合月经不调的女性长年食用，是补血补气的佳品。女人吃阿胶糕有什么好处？作为"中药三宝"的阿胶就是体弱女人的滋补圣品。阿胶具有补血滋阴，润燥，止血等功效。所以经常吃阿胶糕的女人气色通常都挺好，如果你是有心人，不如学习下阿