中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

拼音TáoYè来源本品为蔷薇科植物桃Prunuspersica（L.）Batsch的叶。夏秋采收，鲜用或晒干。性味苦，平。功能主治清热解毒，杀虫止痒。用于疟疾，痈疖，痔疮，湿疹，阴道滴虫。用法用量外用适量。疟疾鲜品捣烂敷脉门；痈疖鲜品捣烂敷患处；痔疮、湿疹、阴道滴虫、头虱均煎水洗。摘录《全国中草药汇编》拼音TáoYè出处《别录》来源为蔷薇科植物桃或山桃的叶。化学成分桃叶含糖甙、柚皮素、奎宁酸、西红柿烃、鞣质（约100毫克％）和少量腈甙。药理作用不同品种的桃树叶浸液（1％）杀灭孑孓的效果基本一致，能使孑孓在24小时内死亡95％以上；低浓度（0.25～0.5％）浸液作用不显着；鲜叶与干叶疗效相似，对库蚊、中华按蚊、骚扰阿蚊等蚊蚴皆有作用。有人试验证明，桃树叶可代替氯仿或其他麻

拼音YóuMóu别名蝤媒（陶弘景），拨棹子、蟳（《本草图经》），海蟳（《闽中海错疏》）。出处《日华子本草》来源为蝤蛑科动物日本蟳或其近缘动物的肉。原形态全体被有坚硬的甲壳，背面灰绿色或棕红色，头胸部宽大，甲壳略呈扇状，长约6厘米，宽约9厘米；前方额缘有明显的尖齿6个；前侧缘亦有6个宽锯齿，额两侧有具有短柄的眼1对，能活动。口器由3对颚足组成，前端有大小触角2对。胸肢5对，第1对为强大的螯足，第2～4对，长而扁。末端爪状，适于爬行，最后1对，扁平而宽，末节片状，适于游泳。腹部退化，折伏于头胸部下方，无尾节及尾肢，雌性腹部呈圆形，雄者呈三角形，腹肢退化，藏于腹的内侧，雌者4对，用以抱卵；雄者仅2对，且已特化为交配器。,生活于浅海中，喜栖于海边沙滩的碎石块下或石隙间。常捕食小鱼、小虾及小型贝

拼音FóShǒu英文名FRUCTUSCITRISARCODACTYLIS别名佛手柑、手柑来源为芸香科柑橘属植物佛手CitrusmedicaL.var.sarcodactylisSwingle的干燥果实。秋季果实尚未变黄或变黄时采收，纵切成薄片，晒干或低温干燥。性状本品为类椭圆形或卵圆形的薄片，常皱缩或卷曲。长6～10cm,宽3～7cm，厚0.2～0.4cm。顶端稍宽，常有3～5个手指状的裂瓣，基部略窄，有的可见果梗痕。外皮黄绿色或橙黄色，有皱纹及油点。果肉浅黄白色，散有凹凸不平的线状或点状维管束。质硬而脆，受潮后柔韧。气香，味微甜后苦。鉴别（1）本品粉末淡棕黄色。中果皮薄壁组织众多，细胞呈不规则形或类圆形，壁不均匀增厚。果皮表皮细胞表面观呈不规则多角形，偶见类圆形气孔。草

拼音MéiHuā别名白梅花、绿萼梅、绿梅花来源为蔷薇科植物绿萼梅的花蕾。,拉丁植物动物矿物名：ArmeniacamumeSieb.[PrunusmumeSieb.etZucc.],采收和储藏：1月花未开时采摘，及时低温干燥。原形态梅落叶小乔木，高可达10m。树皮淡灰色，小枝细长，先端刺状。单叶互生；叶柄长1.5cm，被短柔毛；托叶早落；叶片椭圆状宽卵形，春季先叶开花，有香气，1-3朵簇生于二年生侧枝叶腋。花梗短；花萼通常红褐色，但有些品种花萼为绿色或绿紫色；花瓣5白色或淡红色，直径约1.5cm，宽倒卵形；雄蕊多数。果实近球形，直径2-3cm，黄色或绿白色，被柔毛；核椭圆形，先端有小突尖，腹面和背棱上的沟槽，表面具蜂窝状孔穴。花期春季，果期5-6月。生境分部我国各地多已栽培，以

拼音WúHuànZǐ别名油患子、苦患子、洗手果、木患、木患树、肥皂树、肥珠子、洗衫子、黄目子、目浪子来源为无患子科无患子属植物无患子SapindusmukorossiGaertn.，以根与果入药。根全年可采，切片晒干；果实秋季采。性状核果球形，有棱，果皮黄色或棕黄色，肉质，有肥皂作用，故俗称“洗手果”；种子球形，黑色而硬。性味果：苦、微辛，寒。有小毒。根：苦，凉。功能主治果：清热除痰，利咽止泻。用于白喉，咽喉炎，扁桃体炎，支气管炎，百日咳，急性胃肠炎（煅炭）。根：清热解毒，化痰散瘀。用于感冒高热，咳嗽，哮喘，白带，毒蛇咬伤。用法用量果：1～3个，水煎冲蜂蜜服；根：0.5～1两。备注（1）同属植物川滇无患子（皮哨子）Sapindusdelavayi（Franch.）Radl

拼音JiǔZǐBùLíMǔ别名兴元府萆薢、黄山药、蛇头草、萆薢、白山药、次黄山药、黄姑里、饭沙子、川萆薢出处参见"萆薢"条。来源为薯蓣科植物叉蕊薯蓣的根茎。,拉丁植物动物矿物名：DioscoreacollettiiHook.f.,采收和储藏：秋、冬季采挖，洗净，切片，晒干或捣碎鲜用。原形态又蕊薯蓣缠绕草质藤本。根茎横生，竹节状，长短不一，直径约2cm，表面着生细长弯曲的须根，断面黄色。茎圆柱形，左旋，无毛或有时密被短毛。单叶互生；叶片三角状心形或卵状被针形，先端渐尖，基部心形、宽心形或有时近截形，边缘波状或近全缘，干后黑色，有时背面灰褐色有白色刺毛，沿叶脉较密。雄花序单生或2-3个簇生于叶腋；雄花无梗，在花序基部由2-3朵簇生，至顶部常单生；苞片卵状披针形，先端渐尖，小苞片卵形

拼音MǎTíJiǎ出处《本草经集注》来源马科动物马的马蹄。性味甘，平.,①《别录》："温。",②《纲目》："甘，平，无毒。"功能主治治崩漏带下，牙疳，秃疮，疥癣，脓疱疮。,①《别录》："白马蹄疗妇人漏下，白崩；亦马蹄疗赤崩。",②孟诜："亦马蹄主辟温疟。",③《滇南本草》："烧灰为末，油调搽秃头疮、癣疥。",④《纲目》："疗肠痈，下瘀血，带下，杀虫。又烧灰入盐少许，掺走马疳蚀，甚良。"用法用量内服：烧灰入丸、散。外用：烧灰研末调敷。复方①治带下：烧马左蹄末，酒服方寸匕，日三。（《千金方》）,②治白漏不绝：白马蹄、禹余粮各四两，龙骨三两，乌贼骨、白僵蚕、赤石脂各二两。上六味为末，蜜丸梧子大。酒服十丸，不知，加至三十丸。（《千金方》马蹄丸）,③治走马牙疳，延烂穿腮：白马前蹄，刮下脚皮，炙

【处方】,生苎麻根30克,陈皮炒10克,粳米,大麦仁各50克,细盐少许【制法】,先煎苎麻根、陈皮，去渣取汁，后入粳米及大麦仁煮粥，临熟，放入盐少许。【功能主治】,凉血，止血，安胎。适用于血热崩漏、妊娠胎动下血及尿血、便血等症。【用法用量】,分作2服，每日空腹趁热食。【摘录】,《圣济总录》

阿胶，与人参鹿茸并称“中药三宝”。《神农本草经》称阿胶为上品，《本草纲目》称阿胶为“圣药”现代临床证实阿胶可以：,● 提高红白细胞数量,● 提高血氧含量,● 提高子宫机能延缓衰老,● 提高精子活力,● 提高机体免疫力,●提高机体耐力,● 皮肤美白,● 调经安胎,阿胶有没有保质期？,市场上买到的阿胶，外包装上都会标注保质期为5年。其实阿胶自古以来是没有保质期的，只要保存得当，不发霉不变质，完全可以服用。之所以标注保质期为5年，是因为《药典》规定所有中药材都必须有保质期，五年是最长的。,阿胶越陈越好？,东阿镇传统阿胶作坊于氏天德堂（福胶集团前身之一）咸丰年间生产的老阿胶，距今已有150年的历史。历经百年，此阿胶外形

拼音ZhǎnLónɡJiàn别名草本威灵仙（李承祜《药用植物学》），狼尾巴花、九节草、山鞭草、草玉梅（《辽宁经济植物志》）。出处《沈阳药学院学报》3：85，1961来源为玄参科植物轮叶婆婆纳的全草。夏、秋采收，去泥土，切碎晒干。原形态多年生草本，高0.8～1.5米。根状茎横走。茎直立，圆形。叶3～9片轮生；叶片广披针形或长椭圆形，长10～15厘米，宽2～3厘米，先端渐尖，基部楔形，边缘有锯齿。穗形总状花序，狗尾状；花小，筒状，淡紫色或紫蓝色；雄蕊2。蒴果卵状圆锥形，两面有沟。生境分部生于林间、阴湿草地、山沟等地。分布东北、华北、西北等地。化学成分含甘露醇、木犀草素7-β-新橙皮糖甙、木犀草素7-β-D-吡喃葡萄糖甙。性味《东北常用中草药手册》："味微苦，性寒。"功能主治治感冒，风湿

拼音HónɡHēièrWán别名一点血、岩丸子、鸳鸯七、红白二丸（《神衣架中草药》）。出处《神农架中草药》来源为秋海棠科植物中华秋海棠的根茎。夏季开花前采挖根茎，除去须根，洗净泥土，晒干。原形态多年生草本，高20～60厘米。根茎多为双球形，深褐色。茎圆柱形，直立，淡褐色，几不分枝。叶互生，薄纸质，阔卵形，长5～12厘米，宽3.5～9厘米，先端渐尖，常成尾状，基部心形，偏斜，边缘有锯齿，下面淡绿色；叶柄细长。豪伞花序顶生或腋生；花较小而稀疏，粉红色；雄蕊柱短于2毫米。蒴果长1.2～2厘米，有3翘。生境分部生于山沟阴湿处。分布长江流域及陕西，山西、河北等地。性味甘苦，微寒。功能主治活血止血。治跌打损伤，红崩白带，痢疾。用法用量内服：煎汤，0.5～1两；浸酒或炖肉服。外用：捣敷。复方①

拼音DōnɡGuāTénɡ出处《日华子本草》来源为葫芦科槐物冬瓜的茎。夏、秋采取。性味《本草再新》："味苦，性寒，无毒。"功能主治治肺热痰火，脱肛。,①《日华子本草》："洗黑酐，并洗疮疥。",②《纲目》："捣汁服，解木耳毒，煎水洗脱肛。",③《本草再新》："活络通经，利关节，和血气，去湿追风。",④《随息居饮食谱》："秋后齐根截断，插瓶中，取汁服，治肺热，痰火，内痈诸证。"用法用量内服：煎汤或捣汁。外用：煎水洗。摘录《中药大辞典》拼音DōnɡGuāTénɡ英文名StemofChineseWaxgourd出处出自《日华子本草》来源药材基源：为葫芦科植物冬瓜的藤茎。,拉丁植物动物矿物名：Benincasahispida(Thunb.)Cogn.,采收和储藏：夏、秋季采收，

拼音JīRòu出处《本经》来源为雉科动物家鸡的肉。原形态家鸡（《千金·食治》），又名：烛夜（崔豹《古今注》）。,家禽。嘴短而坚，略呈圆锥状，上嘴稍弯曲。鼻孔裂状，被有鳞状瓣。眼有瞬膜。头上有肉冠，喉部两侧有肉垂，通常呈褐红色；肉冠以雄者为高大，雌者低小；肉垂亦以雄者为大。翼短；羽色雌、雄不同，雄者羽色较美，有长而鲜丽的尾羽；雌者尾羽甚短。足健壮，跗、跖及趾均被有鳞板；趾4，前3趾，后1趾，后趾短小，位略高。雄者跗跖部后方有距。,家鸡因饲养杂交的关系，故品种繁多；形体大小及毛色不一。食物主要为植物的种子、果实及昆虫等。雄鸡善啼。生境分部全国各地均有饲养。化学成分每100克含水分74克，蛋白质23.3克，脂肪1.2克，灰分1.1克；钙11毫克，磷190毫克，铁1.5毫克，硫胺素0.03毫克

拼音JīnSīCǎo别名黄毛草、笔子草、猫尾草、笔尾草、金丝茅、竹蒿草来源禾本科金丝草属植物金丝草Pogonatherumcrinitum（Thunb.）Kunth的全草。全年可采，洗净，晒干备用。性味甘、淡，凉。功能主治清热，解暑，利尿。用于感冒高热，中暑，尿路感染，肾炎水肿，黄疸型肝炎，糖尿病，小儿久热不退。用法用量0.5～1两。摘录《全国中草药汇编》拼音JīnSīCǎo别名猫毛草（《中国沙漠地区药用植物》），肥马草、枪草（《种子植物名称》）。出处《中国沙漠地区药用植物》来源为禾本科植物臭草的全草。夏季采收。原形态多年生草本，高30～70厘米。根细弱，较稠密，基部常密生分蘖。秆直立，丛生，或基部膝曲。叶鞘光滑或微粗糙，上部者短于节间，下部者长于节间；叶舌透明膜质，

拼音DàoCǎo别名稻穰（《广雅》），稻藁（《崔氏纂要方》），稻杆（刘禹锡《传信方》），禾秆（《纲目》）。出处《滇南本草》来源为禾本科植物稻的茎叶。化学成分稻叶含类似花药黄质和蒲公英黄质的色素；另含新黄质、似花药黄质、蝴蝶梅黄素、叶黄素等类胡萝卜素。茎、叶含少量还原糖和蔗糖。有报道，稻草含有抗癌作用的多糖。性味甘，平。,①《滇南本草》："性温，味甘平。",②《纲目》："辛甘，热，无毒。",③《本草再新》："味辛，性温，无毒。"归经《本草再新》："入脾、肺二经。"功能主治宽中，下气，消食积。治噎膈，反胃，食滞，泄泻，腹痛，消渴，黄疸，白浊，痔疮，烫伤。,①《本草拾遗》："主黄病身作金色，煮汁浸之。",②《滇南本草》："宽中，下气，温中，止泻，消牛马肉积宿食，小儿乳食结滞，肚腹疼痛。稻草节

“夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志勿怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外。此夏气之应，养长之道也。”,——《素问·四气调神大论》,,, ,清代《本草崇原》载：“阿胶乃滋补心肺之药也。”南宋医学家杨士瀛则说：“阿胶育神，人参益气也。”,因此，阿胶，是补心育神佳品。,,阿胶性甘平，夏季服用阿胶适量，一般不会引起上火。在夏天服阿胶，可以搭配祛湿茶。祛湿茶祛湿气、清热毒，二者搭配效果好。早晚空腹服用更利于吸收，并且尽量不吃油腻和辛辣的食物。,,,,,头晕、心慌、胸闷，贫血者及血色素（血红蛋白）偏低者。,疲倦乏力，情绪怠惰，夏季能量消耗大，阿胶可内补气血。,心烦气躁，睡眠差，夏季心火旺，阿胶养血安神，外强精神。,怕空调，肚腹冷痛，筋骨僵直：阿胶内养气

拼音HúLuóBo别名黄萝卜（《本草求原》），胡芦菔、红芦菔（《随息居饮食谱》），丁香萝卜（《现代实用中药》），金笋（《广州植物志》），红萝卜（《岭南草药志》）。出处《日用本草》来源为伞形科植物胡萝卜的根。冬季采挖根部，除去茎叶、须根，洗净。原形态一年生或二年生草本，多少被刺毛。根粗壮，肉质，红色或黄色。茎直立，高60～90厘米，多分枝。叶具长柄，为2～3回羽状复叶，裂片狭披针形或近线形；叶柄基部扩大。花小，白色或淡黄色，为复伞形花序，生于长枝的顶端；总苞片叶状，细深裂；小伞形花序多数，球形，其外缘的花有较大而相等的花瓣。果矩圆形，长约3毫米，多少背向压扁，沿脊棱上有刺。花期4月。生境分部全国各地均有栽培。化学成分根含α-，β-，γ-和ε-胡萝卜素、西红柿烃、六氢西红柿烃等多种类胡

拼音MénɡZìHǔěrCǎo别名岩耳巴、反背红、红岩草、心叶蒙自虎耳草、大虎耳草。出处《红河中草药》来源为虎耳草科植物蒙自虎耳草的全草。全年可采。原形态多年生直立草本。基生叶具长柄，长5～15厘米，肉质，疏生白色长毛；叶片心形，长4～9厘米，宽4～10厘米，先端尖，基部心形，边缘具钝齿，每齿又具不规则钝齿及疏被白色粗毛，上面绿色，下面有紫红色斑晕，疏被白色长毛。茎上叶互生，叶片线状披针形，长0.5～1厘米，膜质。花茎自根都抽出，高达40厘米，疏被棕色粗毛；圆锥花序披散，花冠黄白色。生境分部生于阴湿崖壁或溪畔。分布云南等地。性味微苦辛，寒，有小毒。功能主治清热解毒，凉血止血。治中耳炎，乳腺炎，皮肤溃疡，无名肿毒，外伤出血，麻疹，高热，咳嗽，支气管炎，皮肤过敏，月经不调，产后腹痛

拼音QīGūCǎo别名羊儿草、地松、星秀草、珍珠草来源石竹科漆姑草属植物漆姑草Saginajaponica（Sweet）Ohwi，以全草入药。夏秋采集，晒干。性味苦，凉。功能主治散结消肿，解毒止痒。用于白血病，漆疮，痈肿，淋巴结结核，龋齿痛。用法用量0.5～1两；外用适量，捣烂敷或取汁搽患处。备注（1）珍珠草Saginajaponica（Sweet）Ohwivar.parviflora（Burtt-Davy）C.Y.Wu形态相似。全草亦可作漆姑草入药。摘录《全国中草药汇编》拼音QīGūCǎo别名漆姑（陶弘景），珍珠草（《滇南本草》），瓜槌草、牛毛粘（《植物名实图考》），地松、匿鼻药（《贵州民间方药集》），大龙叶（《贵州草药》），羊儿草（南川《常用中草药手册》

据考，《五十二病方》是我国已发现的最古老的医方。从锦书字体判断医方成书早于《黄帝内经》(成书年代先秦至汉)，推断病方所反映的内容当是春秋战国甚至更早时期的医学成就。说明胶的药用在我国至少已有2500年以上的历史。,,《神农本草经》约起源于神农氏，作为我国现存最早的中药学著作，在李时珍出版《本草纲目》之前，该书一直是被看作是最权威的医书。载药365种，以三品分类法，分上、中、下三品，阿胶被列为上品，称：“味甘，平，无毒。主心腹内崩、劳疾洒洒如疟状，腰腹痛，四肢酸痛。女子下血，胎动不安。久服，轻身益气。”,,,,南朝·梁著名的医学家、炼丹家陶弘景《神农本草经集注》曰：“阿胶，出东阿，故曰阿胶也。微温，无毒。丈夫少腹痛，虚劳羸瘦，阴气不足，脚酸不能久立，养肝气。”,,李时珍(1518—1593)

拼音ShānZhūYú英文名CommonMacrocarpiumFruit,FruitofCommonMacrocarpium,FruitofJapanesecornelDogwood,FruitofAsiaticCornelianCherry别名蜀枣、鬾实、鼠矢、鸡足、山萸肉、实枣儿、肉枣、枣皮、药枣、红枣皮出处出自《神农本草经》1.《雷公炮炙论》：凡使勿用雀儿苏，真似山茱萸，只是核八棱，不入药用。山茱萸核能滑精。2.陶弘景：山茱萸出近道诸山中。大树子、初熟未干，赤色如胡颓子，亦可噉。既干，皮甚薄，当以合核为用尔。来源为山茱萸科植物山茱萸的果实。,拉丁植物动物矿物名：CornusofficinalisSieb.EtZucc.[Macrocarpi

拼音DiānJīGǔChánɡShān出处《中药材品种论述》来源为夹竹桃科植物鸡骨常山的枝叶。夏季采收。晒干，或切成厚片。原形态鸡骨常山（《植物名实图考》），又名：云南鸭脚树、红辣树、白虎木、野辣椒。,直立灌木，高达3米。茎灰褐色。单叶3～5轮生，无柄；薄纸质；叶片倒卵状披针形至长圆状披针形，长5～12厘米，宽1～3厘米，基部狭楔形，先端长渐尖，全缘，上面绿色，下面灰绿色，两面均被极稀疏短柔毛，在脉上较密，侧脉17～22对。花两性，伞房状聚伞花序顶生或近顶生；花粉红色，芳香，萼短，5裂；花冠高脚碟状，长13毫米；雄蕊内藏于花冠管喉部，不伸出；心皮2，分离，胚珠多数，花柱线形。蓇葖果2，狭长线形，长3厘米，直径4毫米，种子具有极短缘毛。花期3～6月。果期8～11月。生境分部生于山

明朝电视连续剧《女医.明妃传》以精湛演技、华丽汉服，古色古香场景，瞬间风靡全世界，在全球五大洲掀起了崇拜明朝古典文化的热潮，而女主角杭氏的清新脱俗亦引起坊间的热议。原来，在《女医.明妃传》中杭氏以医术闻名遐迩，而她的历史原型即为明朝景泰帝的杭皇后，相传，这位杭皇后美艳明宫，医术了得，常以阿胶膳食滋养凤体，巩固帝宠，那么这道神奇的阿胶膳食究竟是怎样的呢？我们先从史料认识杭皇后，据《明史》外戚篇记载：杭昱，女为景帝妃，生子见济。景泰三年，帝欲废英宗子而立己子，乃废皇后汪氏，册妃为后。翻译成白话文，我们可以得知，杭氏出身在民间，原为郕王朱祁钰登基前的侧室，在1448年（明英宗正统十三年）生下朱祁钰唯一的儿子朱见济。喜事还没有完。第二年，明英宗亲征瓦剌被俘。国难之际，朝廷拥立英宗的弟弟郕王朱祁钰登基

拼音QīnɡMiánHuāTénɡYè出处《浙江天目山药植志》来源为虎耳草科植物青棉花藤的叶片。功能主治治多年溃烂疮毒，叶洗净，加白糖捣烂，敷疮口，外加包扎。摘录《中药大辞典》拼音QīnɡMiánHuāTénɡYè英文名leafofCommonPileostegia别名红棉花藤、猴头藤。出处出自《浙江天目山药植志》。来源药材基源：为虎耳草科植物冠盖藤的根。,拉丁植物动物矿物名：PileostegiaviburnoidesHook.f.exThoms.,采收和储藏：全年均可采，洗净，切片，晒干或鲜用。原形态冠盖藤常绿木质藤本，长达20m。茎粗约10cm，以气生根攀援于树干或岩石上；小枝圆柱形，无毛，皮孔不明显。叶对生，革质；叶柄长1-3cm；叶片卵形或卵状披

本视频由南京市中医院中药主管中药师赵颖医生主讲。擅长：中药饮片及中药制剂质量标准研究。阿胶性绵密，所以如果长时间大量服用容易导致食欲不振、咳嗽、痰多等，应该在医生的指导下服用。

拼音ChòuWúTónɡZǐ出处《岭南采药录》来源为马鞭草科植物臭梧桐的果实或带宿萼的果实。功能主治《上海常用中草药》："祛风湿，平喘。"用法用量内脏：煎汤，3～5钱。外用：敷贴。复方①治气喘及风湿痛：臭梧桐花（带宿萼的果实）三至五钱。水煎服。（《上海常用中草药》）,②止牙痛：臭梧桐子，捣烂，和灰面、胡椒末共煎饼，贴在腮边。（《岭南采药录》）摘录《中药大辞典》拼音ChòuWúTónɡZǐ英文名FruitofHarlequinGlorybower别名凤眼子、矮桐子、岩桐子出处出自《岭南采药录》来源药材基源：为马鞭草科植物海州常山的果实或带宿萼的果实。,拉丁植物动物矿物名：ClerodendrumtrichotomumThunb.,采收和储藏：9-10月果实成熟时

,,阿胶性甘平，夏季服用阿胶适量，一般不会引起上火，在夏天服阿胶，需要适当喝些金银花、菊花茶、凉茶，或吃些香蕉、猕猴桃、桑葚、梨等凉性水果就会达到很好的效果。早晚空腹服用利于吸收，并且尽量不吃油腻和辛辣的食物。,,阿胶可缓解夏季四大健康问题,1、头晕、心慌、胸闷，贫血者及血色素偏低容易出现。,2、疲倦乏力，情绪怠惰，夏季能量消耗大，阿胶可内补气血。,3、心烦气躁，睡眠差，夏季心火旺，阿胶养血安神，外强精神。,4、怕空调，肚腹冷痛，筋骨僵直：阿胶内养气血，温养身体内环境。,,,,1、佐以补气药：,祖国医学认为，血虚的同时常伴有气虚的症候，主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力，容易出汗等。中医认为，气和血能相互滋生，即气能生血，血能养气，因此，补血的同时补气，才能事半功倍，可与

随着科技的发展，越来越多的人开始接触到阿胶，越来越多的人用阿胶进行补血。阿胶既然是补品，那能长期服用吗？孕妇该如何食用阿胶呢？下面跟着阿胶网小编一起来看一看吧。,,,,阿胶可以说是药食同源的一种补品，有着非常高的滋补作用，还能帮助治疗一些疾病，且治疗效果显著，因而受到了很多人的青睐。笔者还清楚地记得初中那发育阶段，麻麻经常给我准备阿胶，说吃阿胶对女孩纸好，我也乖乖吃了很多呢！那么如此难能可贵的补品-阿胶，它是否可以长时间服用呢？,,阿胶是可以长期服用的，长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，是滋养皮肤，美容养颜之佳品。阿胶中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松，是中老年人保健中最为理想的补充剂。,,碎碎念：阿胶具有补血滋阴、润燥、止血

拼音JiēGǔXiānTáo别名接骨仙桃草（《救生苦海》），八卦仙桃（《医方集听》），蟠桃草、夺命丹、活血丹（《纲目拾遗》），英桃草（《本草求原》），蚁公草、本地老鸦草（《岭南采药录》），蚊母草、小头草（《江苏植药志》），无风自动草（《贵阳民间药草》），活血接骨丹（《本草推陈》），接骨草（《杭州药植志》）。出处《纲目拾遗》来源为玄参科植物仙境草的带根全草（连虫瘿用）。春、夏之间，趁果实内寄生虫尚未逸出之前采收，将全草晒干或蒸过后晒干，使果实内寄生虫死亡，干燥保存。原形态仙境草（《百草镜》）,一年或二年生草本，无毛或具腺毛，高12～18厘米。茎直立，有时基部作匍匐状，多分枝；呈丛生状。叶对生，倒披针形，长1.5～2厘米，宽2～4毫米，下部叶具柄、上部叶无柄，全缘或具细微稀锯齿。花单生

拼音NiúWěiCài别名牛尾蕨、土春根、牛尾结、马尾伸筋、七层楼、金刚豆藤、草菝葜来源百合科菝葜属植物牛尾菜SmilaxripariaDC.，以根及根状茎入药。夏季采，洗净切片，晒干。性味甘、苦，平。功能主治祛风活络，祛痰止咳。用于风湿性关节炎，筋骨疼痛，跌打损伤，腰肌劳损，支气管炎，肺结核咳嗽咯血。用法用量0.5～1两，水煎或泡酒服。摘录《全国中草药汇编》拼音NiúWěiCài别名马尾伸根、过江蕨，老龙须（《江西草药》），金刚豆藤（《贵州草药》），草菝葜、大伸筋草（《陕西中草药》），千层塔、鲤鱼须、山豇豆（金华《常用中草药单方验方选编》）。出处《广西草药》来源为百合科植物牛尾菜的根及根茎。夏、秋季采收。原形态攀援状草质藤本，具纵沟，无毛。根茎具多数细长须根。叶互