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拼音MǎLùHuā别名小豆花、紫梗藤（《云南思茅中草药选》）。出处《云南思茅中草药选》来源为豆科植物马鹿花的根。全年可采，切片晒干。原形态藤状灌木，高约3米。3出复叶，小叶卵圆形，基出3脉，脉在下面突起，叶形偏斜，全缘，无毛。圆锥花序，花淡紫红色，龙骨瓣近于劲直，先端钝圆。荚果矩形。生境分部生于山坡林下。性味甘涩，平。功能主治驱虫。治蛔虫，寸白虫，小儿疳积。用法用量内服：煎汤，3～5钱。复方治小儿蛔虫症：马鹿花三至五钱。水煎半小时，去渣，加蜂蜜适量，空腹服，连服两日。（性味以下出《云南思茅中草药选》）摘录《中药大辞典》

拼音Jiànɡ出处《别录》来源系用面粉或豆类，经蒸罨发酵，加盐、水制成的糊状物。化学成分酱以大豆或面粉为主要原料，每100克酱的一般化学组成如下：,㈠豆瓣酱,水分39克，蛋白质20.9克，脂肪11.2克，碳水化物2克，灰分24.9克，钙245毫克，磷174毫克，铁16.1毫克，硫胺素0.06毫克，核黄素0.78毫克，尼克酸2.1毫克。,㈡甜面酱,水分47克，蛋白质5.8克，脂肪1.2克，碳水化物37克，灰分6.3克，钙32毫克，磷104毫克，铁5.7毫克。,酱是酱油的主要组成部分，故酱油所含成分亦即酱的成分。因此，酱的成分可概括如次：含氮物质有蛋白质、多肽、肽。氨基酸有酪氨酸、胱氨酸、丙氨酸、亮氨酸、脯氨酸，天冬氨酸、赖氨酸、精氨酸、组氨酸、谷氨酸等；此外，尚有腐胺、尸胺、腺嘌呤、胆碱、甜菜

拼音LónɡDǎnCǎo英文名RADIXGENTIANAE别名龙胆、苦胆草、胆草来源本品为龙胆科植物条叶龙胆GentianamanshuricaKitag.、龙胆 GentianascabraBunge、 三花龙胆 Gentianatriflorapall或坚龙胆GentianarigescensFranch.的干燥根及根茎。前三种习称“龙胆”，后一种习称“坚龙胆”。春、秋二季采挖，洗净，干燥。性状龙胆：根茎呈不规则的块状，长1～3cm，直径0．3～1cm；表面暗灰棕色或深棕色，上端有茎痕或残留茎基，周围和下端着生多数细长的根。根圆柱形，略扭曲，长10～20cm，直径0．2～0．5cm；表面淡黄色或黄棕色，上部多有显着的横

【处方】珍珠母60克龙骨30克酸枣仁9克五味子6克女贞子熟地各15克白芍12克【功能主治】育阴潜阳，养血宁神，益肾固精。治心、肝、肾虚损诸证。如失眠，阴虚阳亢的高血压，阴虚火旺的头痛、癫痫、诸痛、瘿瘤、瘰疬，肝虚血少的肝炎。【用法用量】水煎服。若血虚失眠，加党参、黄耆；血虚头痛、心悸，加何首乌，桑寄生；神志不宁，加茯神、柏子仁、远志；火旺头痛，加黄柏、知母；风火俱盛而致头晕、头痛，加钩藤；胁痛，加川楝子、延胡索；胸痛，加桔梗、栝楼皮、枳壳；头痛，加川牛膝。【摘录】《临症见解》

拼音WūLǎnGēn出处《岭南采药录》来源橄榄科植物乌榄的根。原形态植物形态详"乌榄"条。功能主治《岭南采药录》："治内伤吐血、咳嗽，以之和猪精肉煎汤服。"摘录《中药大辞典》拼音WūLǎnGēn英文名RootofBlackCanarytree出处出自《岭南采药录》来源药材基源：为橄榄科植物乌榄CanariumpimelaLeenh.的根。,拉丁植物动物矿物名：CanariumpimelaLeenh.[PimelanigraLour.；CanariumpimelaKoenig],采收和储藏：全年均可采挖，洗净，鲜用或晒干。原形态乌榄常绿大乔木，高10-16m。有胶粘性芳香的树脂。树皮灰褐色，平滑；小枝褐绿色，无毛。奇数羽状复叶互生，长30-65cm；小叶1

拼音JiānɡHuánɡ英文名Turmeric别名宝鼎香、黄姜出处出自《唐本草》：姜黄，叶、根都似郁金，花春生于根，与苗并出，入夏花烂无子。根有黄、青、白三色，其作之方法与郁金同尔。西戎人谓之蒁药。其味辛少苦多，与郁金同，惟花生异耳。,1.《本草纲目拾遗》：姜黄真者是经种三年以上老姜。能生花，花在根际，一如蘘荷。根节坚硬，气味辛辣，种姜处有之，终是难得。西番亦有来者，与郁金、蒁药相似，如苏敬所附，即是蒁药而非姜黄，苏不能分别二物也。又蒁味苦温，主恶气疰忤心来源为姜科植物姜黄的根茎。,拉丁植物动物矿物名：CurcumalongaL.,采收和储藏：12月下旬挖出地下部分，去掉泥圭和茎秆，先出种根；摘下块根作黄丝郁金。将根茎水洗，放入开水中焯熟，烘干，撞去粗皮，即得干姜黄；也可将根茎切成0.

拼音ShānKǔMǎi别名七托莲、小苦麦菜（《广西药植名录》），苦菜、黄鼠草、小苦苣、活血草、隐血丹、小苦荬（《陕西中草药》）。出处《广西药植名录》来源为菊科植物山苦荬的全草。早春采收。原形态多年生草本，高20～40厘米。具细弱的匍茎或根状茎。叶多着生于基部，线状披针形或篦状披针形，长7～20厘米，宽1.5～8厘米，先端钝或尖，边缘具稀疏的羽状齿裂或不裂；基部窄狭成柄；茎生叶仅1～2枚，无柄，微抱茎。头状花序排列成稀松的伞房状的圆锥花丛；总苞长约8毫米，外层苞片很小，卵圆形，内层苞片线状披针形，先端尖或钝；舌状花黄色或白色，舌片先端5齿裂；雄蕊5，花药黑色；子房下位，花柱上部有细毛，柱头2裂，黑色。瘦果狭披针形；长约4毫米，具嘴，两面有纵棱10条，成熟后红棕色；冠毛1层，色白细软。

拼音éXuè出处《本草经集注》来源为鸭科动物鹅的血。性味《纲目》："咸，平，微毒。"功能主治治噎膈反胃，解毒。,①陶弘景："中射工毒者饮血，又以涂身。",②《纲目》："解药毒。",③《本草从新》："愈噎膈反胃。",④《本草求原》："苍鹅血，治噎膈反胃；白鹅血，能吐胸腹诸虫血积。"用法用量内服：开水冲服。各家论述《本经逢原》："鹅血能涌吐胃中瘀结，开血膈吐逆，食不得入，乘热恣饮，即能呕出病根。中射工毒者饮之，并涂其身即解，以其能食此虫也。"摘录《中药大辞典》拼音éXuè英文名Gooseblood出处出自《本草经集注》来源药材基源：为鸭科动物家鹅的血。,拉丁植物动物矿物名：AnsercygnoidesdomesticaBrisson,采收和储藏：宰鹅时留取鹅血，鲜用。原形态家鹅

现代社会，随着工作、生活节奏越来越快，现代人面临的压力也越来越大。年轻人也好、中年人也好，为了在社会上立足，为了打拼出自己的事业，可以用奋不顾身来形容。可这奋不顾身靠的是什么？是智商，是情商，更是身体。在职场上，不知道大家有没有发现一个现象：在一个办公室，大家做的事差不多，工作量也没多少区别。但是有的人活力十足，精力充沛，感觉总有使不完的劲。有的人却总是浑身疲惫，坐在那儿不想说话，更不想说动。这就是我们今天要讲的气虚体质。中医认为，气是构成宇宙的最基本物质，同样气是构成人体、维持人体生命活动的最基本物质。气是我们生命的能量，是身体的加油站。所以要想活出真正的健康，我们就不能“气短”。人没有了气就好像汽车没有了油，电脑没有了电，这都是一个道理。气虚体质是由于一身正气不足，以气息低弱、肝脏功

水蛭是也是一种功效出色的中药材，它能活血调经也能预防血栓，而是能保护人类心血管，更能活血化瘀，对维持人体健康有十分明显的好处，但这种中药也有一定副作用，人们在服用它时必须多加注意，不然要知道它的副作用有哪些？还要知道它在服用时有哪些禁忌。1、中毒,导致人体出现中毒是人们服用水蛭以后经常会出现的副作用，因为水蛭中有天然毒素，人们在过量服用它以后就会导致人们出现中毒症状，会出现恶心，呕吐抽搐或呼吸急促等多种不良反应，这时必须停止服用或进行必要的解毒处理，不然会严重危害人类身体健康。2、加重出血,水蛭入药以后是一种能活血的中药材，而且它具有很强的抗凝血能力，生活中那些本身就患有慢性出血性疾病的人，在服用它以后会让体内的出血症状加重，对病情恢复极为不利，另外那些已经怀孕的女性再服用它以后还会导致胎

何首乌是人们比较熟悉的中药，当人们在市场上购买中药时，却会发现何首乌又分为白何首乌和黑何首乌两种，那么这两种何首乌之间有什么区别呢？有人会把他们当做同一种中药，还有人说白何首乌是没有经过加工的生首乌，其实这种说法并不正确，白何首乌和黑何首乌来源于不同的植物是两种不同的中药材。1、来源区别,白何首乌和黑何首乌虽然从名字上看十分相似，而且他们都是植物的地下根，但它们来源于两种不同的植物，白何首乌也叫隔山消或者山东何首乌，它来源于萝摩科植物牛皮消，是这种植物的块状根而黑河首乌则来源于蓼科植物何首乌，是这种植物的块状根。2、性味归经,白何首乌和黑何首乌在性味归经上也有明显区别，白何首乌味苦性平，能入肝经和肾经，而且能入脾胃经，黑何首乌是一种味儿苦略甘而且带有明显色味的中药材，它性质温和，能入肝经和

藏红花并不是我们生活中很熟悉的一种花卉，因为它并不是原产于内地，而是从别的地方传过来的，但是这种花的功效与作用确是很多的，可能我们并不是很了解。下面就跟小编一起来了解一下藏红花的功效有哪些吧?,藏红花又叫番红花或西红花，原产地在希腊、小亚细亚、波斯等地，《本草纲目》记载：“藏红花即番红花，译名泊夫兰或撒法郎，产于天方国。”“天方国”即指波斯等国家。番红花是经印度传入西藏，由西藏再传入中国内地。所以，人们把由西藏运往内地的番红花，误认为西藏所产，称做“藏红花”。1、防治心脑血管疾病,经过医学研究发现，适量的藏红花对人体心脏能起到保护作用，能降低高血压，对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显著的疗效。2、调节内分泌,经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系

你知道桑椹是什么吗.它是我们日常生活中常见的一种水果。那么你知道桑椹子的功效与作用有哪些吗.吃桑椹能降低血脂吗.吃桑椹可以活血化瘀吗.如果大家还是不太了解，和小编一起来看一下这篇文章吧。桑椹又叫桑果，在两千多年以前，桑椹就是中国皇帝御用的补品了。因为桑桑果具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑椹又被称为“民间圣果”。它含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑椹能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。1.可增强免疫器官的重量,2.能增强非特异免疫功能,3.对体液免疫有增加作用,4.对T细胞介导的免疫功能有显著的促进作用,5.对细胞突变具有预防作用,6.具有抗乙型肝炎

中医在我国已经有将近几千年的悠久历史，而中医在养生上也有自己的独特之处，对中药的使用特别有经验。那么，黄芪作为一种常见的中药看，大家都知道是对身体有好处的，它具有排毒、利尿、消肿的作用，而用黄芪泡水喝是大部分人都会做的事情，但是黄芪泡水喝对身体有益也有副作用，下面跟着小编一起看看黄芪泡水喝的功效与副作用吧!一、黄芪泡水喝的功效1、强壮身体,曾有科学家做过实验，给动物服用黄芪水一段时间。研究发现，喝了黄芪水的动物，体重比没有喝黄芪水的动物增长的快很多。而且喝了黄芪水的动物体内含有的白蛋白与血清蛋白也有明显的增长。将服用黄芪水的动物和未服用黄芪水的动物分别放入游泳池中，前者在水中游泳的时间较长，后者则不如前者。2、治疗身体困倦、气短的情况,在中医方面认为，日常多喝黄芪水，精神会变得更好，气

决明子这种中药在临床中比较常用，并且现实生活当中也有很多人用其泡水喝。决明子泡水喝的功效也比较多，包括了清肝明目、降血压、降脂减肥润肠通便等，可以说是一款不容错过的养生保健佳品。 ,下面就为大家详细介绍一下决明子泡水喝的功效：,1、清肝明目：决明子是所有具有清肝明目作用的中药材当中效果最强的一种，经常使用决明子泡水喝不仅可以治疗肝经风热上攻导致的目暗不明、目赤肿痛等症。还可以治疗白膜、青盲内障、目涩、眼赤痛等各种眼病，尤其把决明子与枸杞子和沙苑子等药物一起使用，可以起到更好的补肝肾以及清肝明目的效果。2、泻肝火、平肝阳：把决明子泡水喝可以起到非常强的泻肝火作用，可治疗肝阳上亢、肝火旺盛导致的头痛、眩晕等症状。如果想增强其疗效，还可以在医生指导下，与钩藤、菊花等中药配伍使用。&n

蒲公英常被中药界誉为具有清热解毒，抗感染作用的"八大金刚"之一，其食用价值、医药价值、营养价值在《本草纲目》、《辞海》及历代医药大典中都给予了极高的评价和肯定。说起蒲公英，大家伙的第一印象肯定都是吹一吹漫天雪一样的花絮，分外美丽，其实蒲公英开的是小黄花啦，十分的低调雅致，而更重要的是，蒲公英更是一位低调的养生专家呢！ ,蒲公英的药用价值：,蒲公英有十分重要的药用价值，具有清热解毒、消炎、健胃、利尿、散结的功能，可冶疗妇女乳痛水肿、咽炎、急性扁桃腺炎和其它热毒诸症。对感冒、淋病、黄疸及对肝功能失调引起的皮肤病有很好的疗效。其煎剂对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌有很强的杀菌作用。因此，蒲公英常被中药界誉为具有清热解毒，抗感染作用的"八大金刚"之一，在一定程度上可代替抗菌素，有广谱

芒果椭圆滑润，颜色靓丽，果肉细腻，鲜美多汁，香气独特，既是美味的水果，又具有很高的药用和健康养生价值，深受人们喜爱，被誉为“热带水果之王”。有人问，芒果有什么营养价值？什么人不能吃芒果？ ,芒果性凉，味甘酸，具有益胃、止呕、解渴、利尿等功效，口渴咽干、食欲不振、消化不良、晕眩呕吐、咽痛音哑、咳嗽痰多、气喘等症的人可以吃芒果有利于病情恢复。芒果营养十分丰富，含有蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、多酚类物质、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、叶酸、酒石酸、柠檬酸、芒果苷、钙、磷、铁等成分。 ,诸多研究表明，芒果有以下健康功效：,（1）辅助消化和止吐：芒果中含有的膳食纤维有助清除消化道内的废物和毒物，从而有益肠道内有益菌的生长，保护消化系统。此外，芒果中还富含钾

枸杞子是生活中常见的保健食材，是最常见的药食同源的食材之一。枸杞子具有多种功效与作用，下面寻医问药网就为大家总结出了16个枸杞子的作用与功效，大家一起来了解一下吧！枸杞子的作用与功效,枸杞子的作用与功效1、有效地延缓衰老。枸杞子为扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补养人的上品。枸杞子的作用与功效2、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力。食用枸杞子不但可增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害，增强机体对各种有害刺激的适应能力。枸杞子的作用与功效3、抗癌。枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用。当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮机体

车前草我们生活当中非常的常见，小时候经常会摘来玩，叶片大大的，还会长出来长长的花序。那么常见的车前草有什么作用呢?这里科学兴农就和大家分享一下这个问题。车前草生命力非常的顽强，路边、田埂边、野地等处都能够见到车前草的影子，大多数情况下车前草都是被我们当做杂草处理掉了。车前草的作用还是有不少的，其中大家比较熟知的作用就是它的药用价值，车前草属于中草药的一种，具有清热利尿等功效。还有些朋友将车前草泡水喝。另外关于车前草的药用价值还有很多正处于研究之中，相信以后还能够发现车前草更多的价值。除了药用价值之外，车前草还是能够吃的，春天的时候车前草可是很不错的野菜，车前草的嫩叶采摘下来能够当做野菜食用。食用的方法也非常的多样。车前草能够做汤、做菜、做馅料、做蒸菜等等。科学兴农比较喜欢的吃法是将车前草做

蜂蜜是一种纯天然的健康食品，很多人都有早晨空腹喝一杯蜂蜜水的习惯。但是最近有专家称，蜂蜜水不适宜早晨空腹食用，那么我们日常喝蜂蜜水最适宜什么时候喝呢？今天小编就来和大家聊聊何如健康饮用蜂蜜水，蜂蜜水有哪些禁忌。一起来看看吧。希腊人则认为，蜂蜜是由狄俄尼索斯赐予人类的。传说他的父亲——诸神之父宙斯在伊达山出生成长，只食用山中出产的蜂蜜和山羊女神的乳汁，这为他赢得了“蜜人”的称号，意为想蜂蜜一样甜蜜。之后，阿波罗的儿子阿里斯泰俄斯教会了人类养蜂术。和古埃及一样，蜂蜜在丧葬习俗中起着至关重要的作用，它帮助保存尸体并一直陪伴者死者的灵魂，直到他重生。此外，蜂蜜还是奥利匹斯众神食物之一。蜂蜜含有有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素K、尼克酸、泛酸、叶酸、生物素、

牛蒡茶已成为人们常饮的养生茶，其能治疗便秘、预防癌症、清心养肺、减肥等，除了这些功效外，牛蒡茶还有什么功效呢？下面就一起来看看牛蒡茶的功效与作用具体都有哪些吧。1、牛蒡茶具有防癌的功效。牛蒡茶含有的纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，达到预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效。2、补充人体所需的各种营养元素。牛蒡茶含有人体必需的各种氨基酸，且含量较高，尤其是具有特殊药理作用的氨基酸含量高，如具有健脑作用的天门冬氨酸占总氨基酸的25%～28%，精氨酸占18%～20%，且含有Ca、Mg、Fe、Mn、Zn等人体必需的宏量元素和微量元素。3、有扩张血管、降低血压、抗菌的作用。牛蒡茶的含挥发油、鞣质、粘液质、咖啡酸、绿原酸、异绿原酸等。牛蒡果实含牛蒡甙、脂肪油、甾

生活中有很多的人喜欢喝茶，在这个季节应该多喝一些菊花茶，它能够有效的帮助解除散热，而且还有延迟衰老的效果。如若经常看电脑，眼睛涩肿胀疼痛，也可以泡菊花茶喝，能够缓处炎症解除干扰头晕现象。它适合于很多的花茶在一起泡着喝，经常喝对身体有帮助。明目养神,如若经常的用眼看手机或看电脑，可以用菊花茶泡水喝。能够达到明目养神效果，还可以缓解眼睛不适感，防止疲劳，每天喝3到4杯，对恢复视力效果极佳。尤其是经常熬夜的人，益处更多。防止辐射,辐射对眼睛身体的影响都很大，对于上班族来说，如果长久的用电脑，菊花茶必不可少，既能够减少对皮肤的损伤。又能够提供更多的营养，以免肌肤衰老的快。消除炎症在秋冬季节容易受很多细菌病毒的感染，大家不妨喝一些菊花茶，能够帮助抑制细菌入侵。还能够帮助清热，对于一些经常用嗓子的人来说

每年5到6月间，枇杷成熟，与樱桃、梅子并称为“三友”。《本草纲目》记载“枇杷能润五脏，滋心肺”，枇杷的全身都是宝，除果实外，枇杷花、枇杷核等都有各自功效。1、枇杷花,枇杷花味淡，性微温，具有解表止咳的功效，主治伤风感冒、咳嗽咳痰等证。取枇杷花20克，蜂蜜适量，开水冲泡代茶饮，可治疗伤风感冒、咳嗽喉痛;枇杷花、辛夷花等分焙干研末，每次5克，米酒调服，可治疗鼻流清涕。2、枇杷核,枇杷核味苦，性平，具有化痰止咳、疏肝理气的功效，主治咳嗽、疝气、水肿、瘰疬等证。取枇杷核10克捣碎煎煮，取汁加适量冰糖，可治咳嗽;枇杷核适量研末，调酒外敷，可以治疗淋巴结核。3、枇杷皮,枇杷皮又称枇杷木白皮，功效与枇杷叶相似，鲜枇杷皮咀嚼咽汁可以治疗呃逆少食，取枇杷皮30克水煎服，可以治疗呕吐。4、枇杷根,枇杷根味苦，

茯苓的功效与副作用，茯苓的功效与作及食用方法，茯苓，俗称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。古人称茯苓为“四时神药”，因为它功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。茯苓营养丰富，每100克茯苓的营养成分；能量16千卡、蛋白质1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物82.6克、膳食纤维80.9克、核黄素0.12克、钾58毫克、钠1毫克、钙2毫克、镁8毫克、铁9.4毫克、锰1.39毫克、锌0.44毫克铜0.23毫克磷32毫克、硒4.55微克、烟酸0.4毫克等等。茯苓中

春季到了，槐花又开了，很多人在这时候会在路边的桦树上直接弄一些槐花回家去吃，而且花本身作为一种中药材，对身体也是有一定好处的，但是，有些人可能会存在这样的质疑，槐花真的能吃吗？什么样的槐花才可以吃呢？吃了之后对身体会有存在哪些好处呢？每年四五月份，在北方都可见到槐花盛开的场景，一些人开始争先恐后的采摘槐花，对于很多人来讲，对槐花都尤其的喜爱，都非常愿意用槐花做成美味，槐花真的可以吃吗?这是肯定的，槐花不仅可以食用，而且还具有很好的保健意义，今天我们就全面了解下有关槐花的真实面目。1、槐花的营养功效,槐花性寒，有清或凉血的作用，尤其是对于肝火引起的头晕目眩、头痛目赤有很好的缓解作用，而且槐花中所含有的芦丁成分，能够有效改善人体血管功能，预防高血压等症状，槐花还有一些具有生物活性的成分有抗菌消

酸甜可口的山竹，是很多人在夏天特别喜欢吃的一种水果。这种热带之果，素有“果中皇后”的美称。究竟山竹有哪些营养保健功效？为什么中医大夫说山竹寒凉，怎么吃才不伤健康？1、滋补身体,山竹含有丰富的蛋白质、脂类和较高的糖分，大约每100克山竹果肉含蛋白质0.66克、脂肪0.2克、糖类17克，这也是为什么山竹味道甜美的重要原因。当然，这些优势营养成分又可以帮助人体补充能量，对体弱、病后、营养不良起到良好的调养作用。2、调节肠道防便秘,山竹的果肉含有丰富的膳食纤维，人在夏季因天气炎热失水多，容易发生便秘，此时吃山竹可以很好促进肠道的蠕动，预防便秘，有利于肠道健康。3、抗氧化美肤,现代研究发现，山竹含有一种特别的化合物“氧杂蒽酮”，这种物质具有良好的抗氧化作用。另外，山竹中的维生素含量比较全面，B族维生素

鱼腥草又叫折耳根，味辛，性寒凉，具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食等诸多功用。中医认为，鱼腥草还能清热解毒，新鲜的鱼腥草叶和根都可以吃。但鱼腥草并非人人适用，脾胃虚寒者、易患风寒感冒者最好不要服用。1、凉拌鱼腥草——抗菌、抗病毒、提高机体免疫力,将鱼腥草用清水洗净，摘去老根，留下嫩白根及叶片，用凉开水浸泡5分钟（不喜欢鱼腥草味的可多泡些时间），捞出沥干，加入蒜蓉、盐等调味料拌匀即可。本品具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力等作用，可做为春夏季家常菜食用。2、鱼腥草炖排骨——清热解毒，排脓,新鲜鱼腥草200克，排骨500克。将鱼腥草先煎液，过滤，排骨放入煮锅中，倒入鱼腥草液，开始炖煮，肉熟后加适量盐，饮汤食肉。具有清热解毒，排脓之功效，适用于肺热咳嗽、肺痈、痰

艾叶是野外很常见的一种植物，其实它不仅仅是杂草，还可以治病。不是有俗话说的好，家有叁年艾，郎中不用来!原来艾叶能治这么多病，不看亏大了!这种随处可见的植物有这么多的用处，一定要见识一下，下次野外出游就可以随处取材治疗伤处了。艾叶名字的由来还有一段故事。据说是著名医学家孙思邈在孩童时期发现的，他当时为了治疗小伙伴扭伤的脚偶然发现艾叶的作用。他看小朋友的哭喊声“哎呀”很有特点，就以此命名了艾叶。其实在我国很多的古书里就记载了艾叶的作用。它的味道是苦的，还有辛辣的味道。不过它的功效有很多。对于女性有很大的好处。因为它可以治疗女性的经期痛苦，还有安胎止血的功效。艾叶还可以抵抗很多的病菌和病毒，可以有效抑制和消灭这些对于人体有害的东西。它对于一些风寒病有好处，可以温养我们的肺部。对于慢性支气管炎等疾

葛根，为豆科植物野葛的干燥根，习称野葛。秋、冬二季采挖，趁鲜切成厚片或小块。有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻的功效。常用于表证发热，项背强痛，麻疹不透，热病口渴，阴虚消渴，热泻热痢，脾虚泄泻。性味：味甘、辛，性凉。归经：归肺、胃经。豆科植物野葛的干燥根。解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻。用于表证发热，项背强痛，麻疹不透，热病口渴，阴虚消渴，热泻热痢，脾虚泄泻。中国大部地区有产，主要分布于辽宁、河北、河南、山东、安徽、江苏、浙江、福建、台湾、广东、广西、江西、湖南、湖北、重庆、四川、贵州、云南、山西、陕西、甘肃等地。葛粉怎么吃？葛粉的功效对我们的身体健康有很好的补益效果，而女性来说它更是好东西，因为它可以起到美容护肤的效果，同时还可以帮女性达到丰胸的目的。1、取野葛根粉15克放入碗中，加

薄荷具有养生保健的功效，而且具有非常高的药用价值，薄荷可以起到清凉止痒的作用，而且可以有效消炎和止痛，薄荷具有抗炎的功效，下面我们具体来了解一下，薄荷有什么药用价值薄荷的功效及作用。1、局部作用,薄荷水局部应用有清凉、止痒、消炎、止痛的功效。薄荷醇能刺激皮肤神经末梢感受器，先产生凉的感觉，继而有轻微的灼热感。缓慢地透人皮内，引起长时间的充血，而达到治疗作用。2、解热：小量薄荷能兴奋中枢神经，使周围毛细血管扩张而散热;并促进汗腺分泌而发汗。因此有降低体温的作用。3、抗炎：薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有弱自：抗炎作用。薄荷所含的蓝香油烃对烫伤兔耳有抗炎作用。4、薄荷能增加呼吸道黏液的分泌。祛除了附着于黏膜上的黏液，能减少泡沫痰，使呼吸道的有效通气量增大。