中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

我们都知道阿胶对于女性的好处尤其多，是补气养血的圣品，很多女性在日常生活中都会食用阿胶糕，它的好处也确实多，但是，女性在服用阿胶糕的时候也不能忽略以下几点，否则对身体有很大影响，下来我来告诉你们阿胶糕的食用禁忌有哪些！坚持吃有什么效果！吃阿胶糕的禁忌：1、阿胶糕不宜多吃，正确服用阿胶糕的方法是每天吃两到三片,不可多食。秋冬季节需连续服用,常年坚持效果最佳。2、体热的人群尽量少服用阿胶糕,每天一到两片,服用时应该多喝水,如有不良反应即应立即停止服用。3、女性来例假时最好不要服用阿胶糕,因为阿胶糕服食过后利于下血,血量会增加。4、服用阿胶糕期间不易食用白酒。因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热。5、同时,核桃与芝麻忌与鸡肉同食,消化不良者不宜服用。另外,服用阿胶糕

阿娇对于大家来说并不陌生，对于阿胶的美篇更是数不胜数，阿娇以它神奇的功效成功地俘获了爱美，爱保养的女人的芳心，我也不例外，我平时都在食用阿胶，刚开始是买着吃，后来就自己学着做，这样省钱，还货真价实，这是我熬胶的方法，现在教给需要的朋友。阿娇固元膏阿胶固元糕的食材和制作方法。阿胶原料食材：阿娇500克，黄酒500克，黑芝麻500克，冰糖200克，红枣肉350克，大核桃仁500克，玫瑰酱120克（根据个人爱好，可加可不加）。红枣，核桃仁，黑芝麻制作方法：1.砂锅（无油，无水），原胶砸碎，越小越好，放入砂锅中，倒入黄酒摇晃均匀，盖盖浸泡五天靠上，黄酒浸泡最少五天，红枣去核，打成粒粒倒入锅中焙干盛出备用，核桃桃仁放入烤箱烤干，（如果没有烤箱，放锅中小火焙干）芝麻炒熟，然后全部到在一起抓拌均匀。2.取

贵妃阿胶膏是一种补药。主要原料有阿胶、核桃、熟黑芝麻等。原料：阿胶125克、核桃350克、熟黑芝麻350克、无核红枣200克、冰糖100克、黄酒1瓶（470ml）。做法：1、阿胶带包装，正面朝上，用小锤子打碎（越碎越好），核桃和黑芝麻分别磨成粉；2、无核红枣用刀切成小块，尽量剁碎一些；3、将打碎的阿胶和冰糖放入一个大碗中，倒入一瓶黄酒，浸泡2天（每隔几个小时用筷子搅拌几下）；4、将泡好的阿胶盖上保鲜膜，放入蒸锅中火蒸10分钟；5、10分钟后将碗拿出来，打开保鲜膜，用小勺来回搅拌，让阿胶全部融化；6、放入红枣碎，核桃粉，黑芝麻粉，搅拌均匀成糊状；7、继续盖上保鲜膜，上锅蒸30分钟即可。

很多新手新手妈妈经常会问：我的乳汁少，可以吃什么食物让乳汁变多吗?比如吃阿胶糕可以增加乳汁吗?阿胶糕吃了不会对孩子有什么影响吧?为什么吃阿胶糕奶水多呢?接下来我们一起来看下。【1】孕产期吃阿胶糕的好处1、促进钙质吸收刚出生的宝宝需要补充大量的钙质，而宝宝的钙质只能通过母体吸收得到，所以我们必须要吃一些可以促进钙质吸收的食物和补品，而阿胶糕就有促进钙质吸收的功效。2、补血阿胶有造血功能，对女性补血的帮助非常大。孕期和产后都是非常需要补血的，而阿胶糕就有这个作用，阿胶糕能加快机体造血的功能，使女性快速自然的补血。所以适量吃些阿胶，糕补血效果还是很好的。3、补足元气一个孩子三桶血，女性分娩时消耗了大量的元气，以至于妈妈们都急需进补。哺乳期妈妈适量吃些阿胶糕能有效恢复元气，使妈妈

阿胶的好处很多人都了解，尤其是女性，它的效果有很多，比如:滋阴润肺，补肝益肾，补气养血，调经安胎，延缓衰老，补钙等等很大的作用，但是每个人都适合吃阿胶吗？有三种人是不能吃阿胶糕呢，下面让我告诉你哪几种人不能吃吧！ 1.脾虚者，即消化功能低下的人，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等，虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食健脾中药制约阿胶的滋腻之性方可。 2.阳虚者不能吃阿胶，阳虚者服用后，也会出现食欲不振、胃部饱胀，出现消化功能障碍等症状，平时易上火肝火旺的人越吃身体会成熟不住燥热，阿胶活血所以有伤口的人也不宜吃，特别注意：感冒，咳嗽，腹泻，月经来潮时都要停止

阿胶是女性的最好的滋补品，它不仅养血，美颜效果也是很好的，还可以调节月经，改善睡眠，是最受女性欢迎的一个产品，但也不是每个人都适合吃，下面让我来告诉你们哪些人不适合吃。˂imgalt="哪几种人不适合吃阿胶糕？什么体质不能吃？"src="https://www.yinsuso.com/ueditor/php/upload/image/20200331/1585615217738024.jpg"width="400"height="276"title="哪几种人不适合吃阿胶糕？什么体质不能吃？"class="aligncenter"˃很多女性都知道阿胶是好东西，刚开始吃，身体自觉良好，再吃一段时间，发现身体受不了，流鼻血，这是什么原因呢？哪些体质不适合吃阿胶? 

提起阿胶糕，很多人会想到补气，养血，女性对这类补品有着强烈的意思，阿胶已有几千年历史，古代杨贵妃，慈禧等皇亲国戚与阿胶的渊源也被口口相传至今。其实阿胶并不是女性的专利，男性也可以吃阿胶，但是男性吃阿胶是要讲究方法的，单纯的阿胶块不适合人人使用的，根据每个人体质不同，加工食用的，但是阿胶糕就不同了，是经过多道工序熬制而成的，男性是直接可以食用的。那究竟男性吃了有什么好处呢?下面整理了一些资料供大家参考。 1.男人吃阿胶古已有之女人因有经期、孕期、产期的影响，失血机会较大，因此从古至今阿胶被一致视为“女性专利”。有些男士想要尝试阿胶，却常忌惮于被人取笑“吃女人药”。其实，男士们对阿胶糕大可不必敬而远之，因为男人服用阿胶早在古代就有先例。 2.男性不吃阿胶是认知误区阿胶是传

编者按：元曲，“阿胶一碗，芝麻一盏，白米红馅蜜饯，粉腮似羞，杏花春雨带着笑，润了青春，保了天年，有了本钱”。此曲牌被当做美容秘方广为传唱。《全唐诗》记载：“暗服阿胶不肯道，却说生来为君容。”据说杨贵妃的姐姐虢国夫人一日食三盏阿胶，才能以“酥胸如兔裹衣裳”的奥妙身姿博得唐明皇的欢心。从唐代至明清时期，阿胶养颜之风更胜。清代慈禧在为懿嫔时就对阿胶钟爱有加，终生服用，以阿胶调养身体、美容养颜，不仅治好了所患“血症”，更用白嫩如霜的容颜俘获了咸丰皇帝的宠爱。翻近历史文章，有关阿胶的誉文层出不穷。据史料记载，阿胶早在北魏时期就已是皇室贡品。阿胶糕起源阿胶糕的历史起源目前找不到相关证据，或许元曲“阿胶一碗，芝麻一盏，白米红馅蜜饯”是最早的祖师了吧，这个词曲里有阿胶糕配料其一的芝麻，亦或许是《清宫

品牌：东阿阿胶,产品规格：250g/盒,剂型：胶剂,药品商品名：阿胶,药品通用名：阿胶,适用症/功能主治：补血滋阴，润燥。用于眩晕心悸，心烦不眠。,用法用量：烊化兑服，3-9克,药品类型：中成药,批准文号：国药准字Z37021368,生产企业：山东东阿阿胶股份有限公司,保质期：60个月,储存方式：密封，置于阴凉干燥处,, ,, 

很多的女性朋友都会比较喜欢吃阿胶吧，虽然说小编不怎么喜欢阿胶的气味，可能吃了假的阿胶。但是阿胶却有很多的好处，对女性来说最好的效果就是滋阴润燥。现在是秋季，那么秋季吃阿胶是不是有很好的疗效?文中为大家进行相关解答。阿胶糕适合什么季节吃四季均可服用，但习惯上是在冬春服用的人较多。做为滋补，或补血又或治疗别的病症，视情况而定一般说来，阿胶是针对体质、病证来采用，只要属于血虚阴亏，一年四季都可以服用。进补食疗按不同的人群、症状、用途，因人而异，采用不同的方法效果会更好。阿胶味甘，性平;质粘而润，可升可降;具有补血，止血，滋阴润燥的功效;适宜秋冬季节进补食用，不会引起上火。传统观念中认为阿胶是秋冬进补的，夏季吃的量不要太大，有些人的体质容易上火，可以做固元膏减低阿胶的浓度，这样

不要觉得吃阿胶糕是件很奢侈的事哦，其实养生和美容是由内而外的。 一杯奶茶≈1天的阿胶糕;一个饭局≈1个月的阿胶糕;抽一个月的烟钱≈3个月的阿胶糕;一件衣服≈半年的阿胶糕。养生是一场持久战，皱纹不是一下子就长出来的，保养就是做在前面，等问题出来了那叫“维修”。坚持吃阿胶糕，身体健康了，再过三五年甚至十年，与老友重逢，对方定会感叹：你怎么比以前还漂亮?这一刻你才发现什么都值了!一听到阿胶糕，也许有些女性就会认为它很贵，其实这完全取决于您对阿胶糕的看法。你觉得它不值，它就贵;你觉得值，它就不贵。首先我想说，你值得拥有更好的生活，而吃阿胶糕是帮助你接触美好的途径之一。关于阿胶糕的功效我们已经发了很多次了，我们就对照着它的部分功效来分析一下：关于阿胶糕的功效我们已经发

您吃阿胶糕是为了什么，如果您是为了治病的，小编奉劝您先去医院看一下医生。阿胶糕的作用在于预防和调理，而不是治疗。如果说您出现了症状，再去吃阿胶糕治疗，就像您去吃中药一样的，中药是一种很神奇的药，但是，治疗的效果不是想象的那么快，但是，中药治愈很多病是可以除根的，比如说我们常见的鼻炎，民间有很多土方法，确实有效，并且除根，不会再复发，但是，这需要一个过程，一个很漫长的过程，可能需要一个疗程，也可能是两个疗程，可能第三个疗程的时候就已经除根了。而阿胶糕可以预防很多疾病的发生，但是，如果说让阿胶糕去治愈，这个“臣妾做不到啊”。但是，通过长期的吃阿胶糕可以改善很多，比如说您坚持吃一个月的话，您会感觉到明显的比以前有精神，如果您坚持吃两个月的话，您可能皮肤稍微有些变化，如果您坚持吃三个月的

品牌：古胶,配料：阿胶（28.3%）、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒、枸杞、麦芽糊精,净含量：450g/盒,保质期：12个月,贮藏方式：密封，置阴凉干燥处,产地：山东聊城东阿严选原料,道地陈胶，原料自控,东阿古胶是一家具备原料阿胶生产资质的企业，采用整张乌头驴皮熬制，传承古法九提九灸，胶质清香。600米深层东阿地下水,设计东阿600米深层地下水，水密度1.0038，易于去杂提纯，胶质更易吸收。配料,新鲜核桃,浓香黑芝麻,传统黄酒,甘甜爆满枸杞温馨提示：,本品不含防腐剂，若加入枸杞原料易致使胀包或变质，所以本品加入的是枸杞精华提取液而非原料，因而在感官上不会很明显。古法七制,浸泡：黄酒浸泡阿胶,融化：文火慢熬使之融化,挂旗：严格控制火候和水分,加料：依次加入丰富辅料,冷却：控温控湿凝结成型,切片

品牌：同仁堂（TRT）,品名：食用阿胶块,配料表：驴皮、冰糖、豆油、黄酒,贮藏：密封、阴凉、干燥处,生产许60个月,净含量:250g,产品执行标准:Q/TZTRT0001,蓝帽标识:否,,,,,,,,,,,,,,,,,

首先我先给大家介绍一下阿胶：阿胶是以驴皮为主要原料，经煎煮、浓缩制成的固体胶，至今已有近两千多年的历史，阿胶主要用于入药，但是市面上流传的阿胶糕是以阿胶、核桃、黑芝麻、红枣、枸杞等原料共同熬制出来的一种即食产品，阿胶它是一味中药，同时也可以当做一种食品，药食两用，它的效果最主要的是补血止血、滋阴润燥，阿胶的价格在市面上也是参差不齐，阿胶糕每一斤几十块钱到几百块钱不等。熬制工艺也不一样，有的是自己用小锅手工熬制的，有的则是企业完整的流水线，完整的熬制工艺制作的，还有就是在药店买了阿胶后由药店熬制的，那么，阿胶糕的作用，食用阿胶糕的好处有哪些？阿胶的作用1、补血止血：适用于血虚眩晕、心悸等症状，适合缺铁性、失血性、营养性、再生障碍性贫血等多种原因引起的贫血患者。据临床观察，阿胶对血红蛋白和红细胞

阿胶是补血止血、滋肤润燥之良药。临床应用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦失眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳咳咯血、吐血、便血崩漏等方面具有显著疗效,阿胶具有生血作用，可用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍贫血及年老体弱、儿童、妇女的滋补。并对儿童、青少年的生长发育具有改善作用，长期服用阿胶，还可营养皮肤，使肌肤光洁滑润并具弹性。对缓解精神紧张有一定的作用，不过精神过度紧张还要吃一些别的药。1、美容养颜：阿胶糕通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。2、调经安胎：阿胶糕可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调，有利血调经作用。阿胶糕可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。3、治疗

阿胶糕是一种很好的滋补养生食品，润肤养颜,滋补气血。补虚益气促进造血功能,滋阴润燥,抗衰美容护肤,活血调经安胎,滑肠通便,增强免疫力，女性长期食用面色红润,肌肤细嫩润滑。特别是对内分泌失调、气血不足、阴虚贫血、眩晕无力、心烦失眠、妇科杂症等有良好的内调保健作用，具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚热、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品，对身体有很多的好处，但是阿胶糕也不宜吃多，那么阿胶糕吃多了会怎么样呢？1.有些人吃了会出现上火的症状，如鼻腔、嘴巴附近出现疔疮、眼睛发红、干涩，喉咙干痛及大便秘结的症状。还有些人吃了阿胶糕会出现燥热的症状，如出现口燥咽干，潮热等症状，主要原因是阿胶糕滋腻，能够阻碍脾胃的消化能力。2.还有一部分人吃了阿胶糕会消化不良，一般情况下，阳虚者不

阿胶糕大家都不陌生，阿胶糕对于自身产生的好处功效非常多，还可以有效地抑制体内癌细胞的扩散与生长，老年人朋友吃一些玫瑰阿胶糕对于自身产生的好处功效也是非常多的，阿胶对于细胞免疫具有双向调节作用，可以达到降低自身出现癌症问题的几率，改善自身的亚健康状态，更好的提高自身身体素质，玫瑰阿胶糕是阿胶糕的一种品种，更是为更多人所推崇，玫瑰阿胶糕不仅口感美味，对于自身产生的功效也是非常多的，可以达到一个很好的养生补气补血的功效，常吃玫瑰阿胶糕有什么功效？1.美容养颜：玫瑰阿胶糕可以达到一个很好的补气血的效果，对于改善很多女性朋友出现的面色苍白等症状调理效果非常不错。可以使自身的面色变得更加红润有光泽，同时也可以有效地延缓自身的皮肤衰老的进程，补充皮肤内缺乏的多种营养，使自身的皮肤变得更加年轻充满活力。2.

阿胶糕的主要原料是阿胶，阿胶是采用纯正的整张乌头驴皮熬制而成。阿胶具有生血作用，可用于失血贫血、缺铁贫血，再生障碍贫血及年老体弱、儿童、孕妇的滋补，并对儿童、青少年的生长发育具有改善作用，长期服用阿胶糕，还可营养皮肤，使肌肤光洁润滑并具弹性，阿胶糕口感独特，对于人体产生的好处功效也是非常多的，改善贫血问题给自身带来的负面伤害，提前了解一下阿胶糕适合什么人吃，才能够使大家更有针对性的服用，给自身带来更大的好处，那么，哪些人可以吃阿胶糕，阿胶糕适合人群有哪些？1.女人：常年吃阿胶糕对女性有非常好的美容效果，可以让头发乌黑，有光泽，皮肤光滑细腻有弹性；长期食用气血双补，对女生痛经也有良好效果。2.小孩:小孩子吃阿胶糕的效果依旧很好,因为阿胶糕补血效果非常好，而且含有很多核桃、花生、芝麻，让孩子的

阿胶糕不仅是补血补气的圣品，更是一种美容圣品。阿胶富含蛋白质降解成分，经过补血可以起到润泽肌肤的效果，有利于肌肤的保健，运用后会使面色红润，肌肤细嫩有光泽，赋有弹性,关键是，它还有必定的祛斑养颜效果，对女性来说是很好的食品。那么，阿胶糕吃多久才可以见效果，阿胶糕吃多久为一个疗程？1.很多年青的女性在服用阿胶糕一段时间之后，显着感觉到自个的肌肤和精力气色都比曾经好多了。脸上的肌肤变得润滑细腻，又恢复了生宝宝之前的美丽，重新找回了完美女性的自傲,也有些人问，我吃了一个月的阿胶糕怎么没有变化？但是有的人吃了一个月就月经正常了、睡眠好了、不出虚汗了、身上有劲儿了。这是因为每个人的体质不同，吸收能力不同，所以对阿胶糕表现出来的敏感程度也有所不同。2.人的新陈代谢是108天，所以一般来说，食用阿胶糕10

主要成分：驴皮、大豆油、冰糖、黄酒,产地：山东聊城东阿,保健功能：本品经动物实验评价，具有增强免疫力的保健功能,适宜人群：免疫力低下者,不适宜人群：少年儿童、孕妇乳母,食用方法及用量：每日1次，每次沿切割线折下（或打碎称量）5.3g，烊化兑食,产品规格：31.8g/片*8片,保质期：24个月,贮藏方法,密闭，置阴凉干燥处,注意事项：本品不能代替药物,生产许可证号：SC10637152400117,批准文号：国食健字G20150683300年雷允上，传承健康智慧,阿胶，本经上品，弘景曰：出东阿，故名阿胶。--《本草纲目》李时珍吴门名医雷允上清雍正十二年，雷大升在苏州阊门内专诸巷天库前周王庙弄口，开设了诵芬堂老药铺，实创雷允上药业。好阿胶的千年秘密,“每年春季，选纯黑无病健驴，饲以东阿镇狮耳山

说起阿胶糕相信大家都不陌生，是女性滋补效果最好的一剂良药，可以很好的调理身体，改善睡眠，那孕妇可以吃阿胶糕吗，孕妇吃了有没有危害呢，一定要注意一下几点。1.阿胶具有活血的功效，因此如果是怀孕早期，通常指前三个月，阿胶糕是不可以吃的，因为三个月以内胎儿还没有成型，如果这个时候服用阿胶糕的话有可能造成流产，如果是孕晚期，即最后三个月，也不可以吃，因为吃阿胶糕有可能会引起宫缩。此外，孕妇内分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加以产生水肿、高血压等病症，不宜经常服用温热性的补药、补品。总的来说，孕妇建议在医师指导下食用，一般要注意到的是时间和摄取量。2.阿胶具有活血的功效，因此如果是怀孕早期，通常指前三个月，阿胶糕是不可以吃的，因为三个月以内胎儿还没有成型，如果这个时候服用阿胶糕的话有可能造成流产，如

阿胶是一种很好的滋补品，但也不是所有人都适合吃阿胶糕，在很多地区都有用阿胶糕滋补的传统，特别是在南方一带是很流行的，阿胶糕虽然好，但是食用阿胶糕需要注意的事项有哪些呢，哪些人不适合吃阿胶糕。注意：1.容易上火的人群，比如有心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人。最好不要使用阿胶来滋补。因为阿胶会助长火气，出现虚不补授的情况。会出现鼻腔、口唇等部位出现痘痘，眼睛发红、现喉咙干痛或者大便带血等症状。2.有淤血的人群切记不要食用阿胶，因为阿胶有很好的补血效果，但是已经有淤血了，本来就血液运行不畅，如果再补血，血液流通就会更加的难了。3.肠胃功能不好的人群。要适量或者不要食用阿胶。因为阿胶是很滋腻，肠胃不好的话很容易就食欲不振。如果长期食用的话，会损伤肠胃，加重或者引发更严重的肠胃疾病。4.体热的人群尽

01一勺膏方，把青春留在脸上。人到中年逐渐显老肌肤缺水变得干燥紧绷法令纹变深头发稀少发际线变高一眼看上去很缺少元气如果说，有一种方法不用耗费太多时间成本也不用经受身体的折磨就能够把你流逝的年龄补回来……02以天然的方式滋补身体每天一勺把青春留在脸上养肾护肝，补血美容抗衰老03中医讲究阴阳调和，据《本草纲目》记载：“桑葚，止消渴，利五脏关节，通血气。久服不饥，安魂镇神，令人聪明……”历代医家认为，桑葚乃是桑的精华所结，味甘性寒，入心、肝、肾三经，益肾脏而固精，久服黑发明目，是滋阴、补血、润燥、通便的佳品，药用价值极高，宜滋补养生，改善体虚和亚健康。高血脂、高血糖、高血压、高尿酸“四高”几乎成为不少职场成功人士的标配，现代医学谓之“代谢综合征”，此类人群大多生活习惯不良，如饮食不节制、作息不规律

提起阿胶糕大家都不陌生，是很好的滋补品，阿胶糕可防治进行性营养性肌变性，并能增强人体免疫功能，促进健康人淋巴细胞转化，阿胶糕有预防关节炎和补钙的作用，老人吃阿胶糕的好处有哪些呢？下面我给大家总结了几点。1、养血补血止血：促进造血,明显提高红细胞及血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。2、提高免疫力：对年老体弱,久病体虚易感冒等有较好的治疗及预防作用。3、抗癌作用：阿胶糕为放疗、化疗患者的辅助药品阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用,同时也能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率,可使肿瘤减慢,症状改善,寿命延长。4、扩张血管：改善微循环:促进血液循环,延缓衰老抗疲劳。阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用,改善微循环,动脉血压较快

阿胶糕大家都不陌生，气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及贫血，这些都是女人普遍的症状。长年吃阿胶糕对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老，那阿胶糕有哪些功效呢？下面我给大家总结了几点：1.补血、养血、止血:人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。2.美容养颜:阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。3.可改善体内钙平衡:坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨

说到阿胶糕，大家一定都不陌生，阿胶与人参、鹿茸并列称为“中药三宝”，与丝绸茶叶，瓷器并称“中国四大国礼”，长久以来多用于妇女孕期胎动不安、分娩失血过多等症。作为一种中药，大家对于阿胶的服用要讲究合理，这样才是对身体有益的，女性在经期切记别吃阿胶红枣。很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点，月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药（健脾胃）、当归、藕（补铁）、海带（化痰利尿、通便排毒）。经期、感冒期间、服用抗生素期间、腹泻期间最好停服，因为阿胶糕里面所含阿胶不仅有补血功效还有止血功效，如果经期服用，可能会使经量变少；感冒、服用抗生素、腹泻情况下，身体免疫力比较差，肠胃消化吸收功能比平常要差，如果在这些情况下服

阿胶糕大家都不陌生，它的功效也大同小异，每个人体质不同，受补的效果也不同，那阿胶糕怎么吃最好？正确服用阿胶糕的方法是每天吃三到五片，不可多食。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳，阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。1.早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用，而晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。2.进餐时可以服用，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用，体热的人群尽量少服用阿胶糕，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。女性来例假时最好不要服用阿胶糕，因为阿胶糕服食过后

春天到了，草长莺飞，花儿争香夺艳，燕儿啼叫清脆，又到了一个睡觉的好季节。怎么春天越近我心越困。最近哈欠真是一个接一个。瞌睡虫住进了身体里，上下眼皮变得亲密起来，意识蒙上一层薄雾......好困啊~春眠不觉晓，真是不觉晓啊，早起更加变成了一种美好的梦，仿佛中了一种不能离开床的魔咒。“自打这春分以来，我就独得春困恩宠。这后宫佳丽三千，春困就偏偏宠我一人，于是我就劝春困一定要雨露均沾，可春困非是不听呐。春困啊，就宠我，就宠我，你说这叫为奴的情何以堪呀！这不嘛昨天课上得春困召见

阿胶是一种名贵的滋补品，也是很多人的最爱，平时经常会吃一些阿胶糕到底好在哪里？月下胶坊告诉你不同的人吃阿胶糕有什么好处。（1）、中老年人坚持吃阿胶糕，首先的表现是：腿脚有力，腰板直....（2）、中老年人坚持吃阿胶糕，其次的表现是：眼睛发亮，皮肤好.....（3）、中老年人坚持吃阿胶糕，再次的表现是：头发变黑，说话洪亮，大脑反映敏捷....（4）、不化妆的女人有两种：少女和坚持吃阿胶糕的女人，女人吃阿胶糕，气色健康，皮肤弹性好，没有雀斑....（5）、男人吃阿胶糕，从精(精氨酸物质）和气（人体元气）两个方面滋肾健阳，对男人的肾进行全方位的维护保养..（6）、吃阿胶糕上火的现象及其少，六年来，我只遇上过两次，吃阿胶糕上火的现象，都是发生在20-30岁男性年轻人，阿胶糕补气很温和，中老年人吃阿胶