阿胶糕适合哪些人吃？男性能吃吗？

提起阿胶糕，很多人会想到补气，养血，女性对这类补品有着强烈的意思，阿胶已有几千年历史，古代杨贵妃，慈禧等皇亲国戚与阿胶的渊源也被口口相传至今。其实阿胶并不是女性的专利，男性也可以吃阿胶，但是男性吃阿胶是要讲究方法的，单纯的阿胶块不适合人人使用的，根据每个人体质不同，加工食用的，但是阿胶糕就不同了，是经过多道工序熬制而成的，男性是直接可以食用的。那究竟男性吃了有什么好处呢?下面整理了一些资料供大家参考。

1.男人吃阿胶古已有之

女人因有经期、孕期、产期的影响，失血机会较大，因此从古至今阿胶被一致视为“女性专利”。有些男士想要尝试阿胶，却常忌惮于被人取笑“吃女人药”。其实，男士们对阿胶糕大可不必敬而远之，因为男人服用阿胶早在古代就有先例。

 

2.男性不吃阿胶是认知误区

阿胶是传统的滋补佳品。由于具有补血止血、滋阴润燥等功效，人们常把它看成“女性专用药”。其实，这是对阿胶糕功效的认知误区。阿胶与人参、鹿茸并称为“中药三宝”，它不仅补血效果好，还可以滋阴润肺、强筋壮骨、提高免疫力，而对于男性而言，阿胶的这些补益作用和女性并没有区别。

 

3.男士吃阿胶的好处—补虚

阿胶尤其适合“虚劳”的男性。虚劳是指气血,脏腑等正气损伤所致的虚弱症和某些具有传染性，表现为虚弱症的疾病,正气虚弱各种临床表现包括面色无华、发白或黯黑、形体消瘦、气短声低、心悸、健忘、头晕眼花、自汗盗汗，形寒肢冷或五心烦热、倦怠乏力，食欲不振、腹胀、便溏等。这些虚证在男性身上非常多见，最常见的一种就是阴虚咳嗽，阴虚咳嗽多因咳嗽日久不愈，损伤肺阴引起，表现为咳嗽日久，无痰或痰少而黏、口咽干燥、形体消瘦或痰中带血、声音嘶哑、舌红少津等。阿胶糕性平和，主入肺肾，补肺肾不足，又能益气

4.男士吃阿胶的好处—补钙

男性也会出现骨质疏松。过去，人们对骨质疏松的关注人群主要集中在女性，事实上，男性骨质疏松症和女性一样，也有很高的患病率。有数据显示，髋部骨折约1/3发生于男性。对于女性而言,更年期的女性荷尔蒙减少是加速骨质流失的元凶, 而对于男性而言, 雄性激素同样具有维持骨质密度的功能,当雄性激素随年老慢慢下降,通常是50至60岁左右, 骨质疏松症的症状也会加速，肾中精气亏虚是骨质疏松症的主要发病基础。肾为先天之本，肾藏精，主骨、主生长发育与生殖。人过中年，肾气由盛转衰，肾的阴阳平衡失调，往往出现肾虚、元气不足。而骨骼的生长、发育、修复均有赖于肾气的充盈、滋养与推动，肾气虚少，骨髓来源不足，不能濡养骨骼，便会出现骨质失养，引发骨质疏松。补肾治疗可以强筋健骨，防治骨质疏松。阿胶入肺、肝、肾三经，具备通过滋补肝肾达到强筋健骨的作用。阿胶能“治内伤腰痛，强力伸筋，填精固肾”。阿胶含丰富的钙元素，能增加血清钙的含量，改善人体内钙的平衡，使低钙血症趋于正常。阿胶糕中既含有丰富的骨胶原，水解后可得到多种人体所需氨基酸，增加骨的营养，能促进钙的吸收和贮存，有效改善因缺钙而导致的骨质疏松和骨质增生及各类骨折。

 

5.男士吃阿胶糕好处—补血

男性也会出现血虚、肺燥。中医有“气血不分家”的说法，“气为血之帅，血为气之母”，即气统领着血，而血虚时，往往也会气虚。中医所说的气虚，多表现为办事力不从心、神疲懒言、动则气短、面色少华等症状。年轻的男性常熬夜，睡眠、营养跟不上，就会使气虚加重。而男人一过40岁，身体状态也从巅峰走向下坡路，气虚也会接踵而至，日常服用以阿胶糕为原料的膏方或食用阿胶糕糕，能起到养血补气的作用。

 

6.男士吃阿胶糕的好处—滋阴

说到滋阴，很多人都会认为是女人的事情。其实，这里存在着严重的误区，实际上，男女都需要滋阴，维持人体生命正常运转的三要素为气、血、津。气为阳，血、津为阴。气是生命的动力，血、津是人体储备的能量，是维持生命的物质基础。气、血、津三者相互依存，相互平衡，若气血冲和，阴阳协调，则百病不生；若偏盛偏衰，失去平衡，则百病丛生。对人来说，最好的身体状况就是阴阳平衡的状态。现在都市人生活节奏加快，工作、家庭等精神压力增大，夜生活丰富，体力、精力透支明显，阴虚更为常见。阴虚主要表现为心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、烦渴多饮、小便次多量少、心跳偏快、脉搏偏细或夜间盗汗、手足心发热、双目干涩、耳鸣等。现代男性大多追求补阳，经常服用人参、鹿茸、冬虫夏草之类的滋补品，这些产品补阳效果虽明显，但进补如不限量，就会打破身体的阴阳平衡，导致更严重的阴虚。因此，对于男性来说，只补阳补气是不科学的，更不符合大多数人的体质特征。阴虚中常见的是肾阴虚。肾阴虚的人多感觉腰膝酸软，男性多表现为遗精、不育等。

阿胶糕小零食男人滋补更方便传统的阿胶购买时都是块状的，服用前需要先碎成小块，再加水或黄酒隔水蒸。但是现在的阿胶都制作成了阿胶糕，加入黄酒，核桃，红枣，黑芝麻，枸杞，黄冰糖，制成小块食用。男性在养生方面不会太多关注，可以买一些阿胶糕当小零食放在家中或办公室，随时随地都可以滋补。

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