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这五类女性离不开阿胶，有你吗？

201 阅读量 | 分类：阿胶知识 | 时间：2020年04月04日 12:21

阿胶与人参、鹿茸并称“滋补三宝”，是传承3000多年的滋补上品。日常生活中，有五类女人最需要吃阿胶，快来看看有你吗？临床上常用阿胶治疗月经过多、色淡、经期延长等月经不调症，如果平时适量服用阿胶，不仅可以补血养血，改善面色，还可以减轻经期“痛苦”。▲调养佳品—— 阿胶糕,将百年堂阿胶、冰糖分别打粉备用，黄酒倒入熬胶锅内加热至沸腾，加入冰糖粉和阿胶粉，不断搅拌至挂旗状态，再加入红枣、核桃仁、黑芝麻搅拌均匀。取出放入涂抹好香油的托盘内，压平。放入冰箱冷冻一晚，取出后切片即可食用。适合需要调养经血的女性服用。
,阿胶可以降低机体耗氧量，提高机体耐疲劳能力，提高机体的抗辐射能力，对上述症状疗效显著。▲调养佳品——阿胶牛奶,将百年堂阿胶打成粉，每次取一匙(约3～4克)于杯中，依个人口味，加入温牛奶(80℃左右)，一边加一边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中。牛奶和阿胶搭配食用有养血滋阴、润肠通便作用，适宜有血虚证表现的职业女性服用。这五类女性离不开阿胶，有你吗？这五类女性离不开阿胶有你吗？女人吃阿胶第1张

阿胶味甘、性平，是“血肉有情之品”，有滋阴润燥、补血止血的功效，能改善骨髓造血系统，提高红细胞、白细胞、血小板指标，治疗血虚引起的各种病症。▲调养佳品——阿胶膏,250g百年堂阿胶、100g冰糖打粉备用；熬胶锅内加1/3水，煮沸。黄酒150ml和冰糖粉100g放置炖盅，将冰糖蒸化；加百年堂阿胶粉，置锅内加盖蒸化，蒸化时间60-120分钟，冷后或置冰箱内即成膏。
,阿胶由胶原蛋白及部分水解物组成，能有效锁住皮肤中的水分，增加皮肤弹性，抑制皱纹的产生。同时，阿胶能显著抑制酪氨酸酶活性从而抑制黑色素产生，并能提高皮肤细胞自身的SOD的活性，从而起到美白、抗衰老、美容养颜的作用。▲调养佳品—— 阿胶粥,取大米或小米100g，百年堂阿胶砸碎后的小块9g，冰糖50g做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀。不要将阿胶碎加入粥内易糊锅底。这五类女性离不开阿胶，有你吗？这五类女性离不开阿胶有你吗？女人吃阿胶第2张

阿胶可以养护卵巢，调节内分泌，推迟或改善症状；能够补气养血，主要治疗因气血两虚引起的头晕目眩、心悸失眠等，可显著缓解上述症状。▲调养佳品——阿胶+核桃,阿胶补血，核桃仁补肾。一般在连吃1～2个月后，血色素都会明显增加，特别适合女性长期服用，对于脸色发黄、手脚冰凉、睡眠差、易疲劳等气血不足的情况尤其有效。

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