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调理痛经，阿胶有道，让它伴你月月轻松！

215 阅读量 | 分类：阿胶知识 | 时间：2020年03月20日 10:33

痛经的时候，你还在喝红糖水？捂热水袋？吃止痛药？烤红外灯？你有没有想过，有一天，你的月经不会再出现深色血块，不会伴随坠胀持续的疼痛，她悄悄的来，干干净净的走？,自古以来，经期综合症困扰了无数女性。据世卫组织统计，全球70%以上的女性每月被经期综合征困扰。尤其是职业女性，往往在饱受痛经困扰的同时，还要面临巨大的工作压力，身体和精神都严重受扰调查显示，大多数的女性对痛经治疗并没有一个正确的认识。当痛经发作时，她们大多认为选择忽视，认为忍过这几天就好；当痛到不可忍时，就吃止痛药。然而，这些方法并不能从根本上解决痛经困扰正因如此，有缓解痛经效果的即时阿胶糕引起了职业女性的关注。自古以来，阿胶就作为补血佳品，被广泛用于缓解痛经。早在明清时期，后宫嫔妃就曾以阿胶搭配芝麻服用治疗痛经女性朋友生理期会大量失血，而铁元素能够促进人体内血红细胞以及血红蛋白的生成，能够帮助补血生血，因此这个时候一定要及时补铁阿胶素来都有补血止血的功效，现代临床研究表明，阿胶对于血虚萎黄、眩晕心悸以及心烦失眠等症状都有良好的治疗效果，因此月经期前吃点阿胶，不仅能够帮助补血，同时也能够缓解生理期间心情烦躁郁闷导致的失眠问题，对于因为休息不足导致的痛经问题也有很好的缓解另外阿胶具有温补的效果，生活中很多女性之所以会出现痛经问题，都是由于营养不良导致的子宫内膜干燥扁平导致的，因此在生理期前适量进食阿胶，能够使女性的身体得到滋补充养，对提高身体免疫力，缓解痛经都是非常有帮助的，因此可以肯定的是阿胶对缓解痛经非常有帮助需要注意的是阿胶虽然能够缓解痛经，但是生理期间不建议食用阿胶，因为阿胶既可以补血又可以止血，因此生理期食用阿胶可能会导致经期不畅，经血受阻等问题，反而会引发痛经症状。要想阿胶发挥缓解痛经的作用，就要在生理期之前吃阿胶，这样女性才会在生理期间舒服不痛经生理期出现痛经问题会给女性朋友带来巨大的不适，因此女性朋友在生理期间一定要做好护理措施，除了要注意饮食调理缓解痛经外，也需要做好个人生理卫生，避免细菌滋生，导致妇科炎症出现;，当然了，生理期保持心情愉快也是非常重要的噢!

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