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一片阿胶等于10片面膜，阿胶这样吃，胜过任何护肤品！

235 阅读量 | 分类：阿胶怎么吃 | 时间：2020年05月22日 12:32

自古以來,阿胶都是美容养颜、延缓衰老的皇室贡品,李時珍《本草纲目》曰：“阿胶补血与津，圣药也”,“出东阿，故名阿胶也”阿胶是女人的天赐之物.

自古以來,阿胶都是美容养颜、延缓衰老的皇室贡品,李時珍《本草纲目》曰：“阿胶补血与津，圣药也”,“出东阿，故名阿胶也”阿胶是女人的天赐之物.

史料记载,四大美人之一的杨贵妃,花容月貌，肤若凝脂,这些都归功于长期吃阿胶.,慈禧太后吃了阿胶后,不但消除了妇科问题,而且还生下了同治皇帝,所以她一生对阿胶情有独钟.,如今，阿胶糕更是众多明星的必备美颜神器,因为她们都知道,吃阿胶糕，比去做美容管用多了,经常吃阿胶糕,会让女人远离妇科问题,面若桃花，神采飞扬.

萝卜有顺气和促进消化的作用，而阿胶是滋补品，一顺一补作用相抵，自然就效果不佳。所以建议服用百年堂阿胶前后2小时内忌吃萝卜。百年堂阿胶也不能和大蒜一起吃，大蒜也属顺气和促消化的食物，一同食用，也有会造成一补一顺作用相抵的效果。所以，服用阿胶前后不要吃大蒜。

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阿胶是滋补品，服用量要适中，每天3-9克为宜。更重要的是，一定要坚持服用，《神农本草经》便有记载：“阿胶，久服轻身益气。”,2、服用方法

作为药食两用的滋补佳品，阿胶，补血滋阴，润燥止血，四季皆宜，已经成为越来越多人日常滋补养生的首要选择。那么阿胶到底怎么吃呢？

百年堂阿胶250克，核桃仁250克，黑芝麻250g克，冰糖200克，黄酒250毫升。

【做法】,（1）用打粉机将百年堂阿胶、冰糖粉碎备用。黑芝麻、核桃仁炒香备用；,（2）将阿胶粉、冰糖粉倒入不锈钢锅内，加入黄酒，用文火加热，边加热边搅拌，熬至胶液由原来的几条线变成一条线；,（3）加入炒香的黑芝麻、核桃仁，加速搅拌使之均匀，停止加热；,（4）把熬好的阿胶糕倒在事先已涂上香油的不锈钢盘上，木铲压平、冷却、切块，冰箱4℃存放。

用阿胶配备的专用打粉机，将百年堂阿胶碎成细粉状，或者用阿胶原粉每次取阿胶粉一匙（8～10克）放入杯中，依个人口味，加入热牛奶、豆浆等（80℃以上）边加边搅拌，使阿胶粉充分溶化后服用，口感香甜绵软，回味悠久。

百年堂阿胶6克、黄酒15毫升、冰糖10克、清水60毫升

【制法】,1.百年堂阿胶打碎成粗粉状，置碗中，加入黄酒蒸约15分钟至溶化；,2.加入冰糖及清水蒸约20分钟至溶化；,3.倒入容器内，放凉后放入冰箱，待凝固成膏状即得。4. 夏季可去掉黄酒，清水可稍稍多放些。

女性在月经来潮时不能食用阿胶，应停服阿胶，经停后再继续服用；,在孕前期、孕后期不宜服用阿胶，孕期如需服用阿胶应谨遵医嘱；,脾胃功能弱者食用阿胶最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化和吸收。

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