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【阿胶药膳】乌发养肾粥,
,材料：阿胶10G，黑豆50G，薏米50G，黑米50G，核桃20G，黑枣20G，洗净，放入冷水浸泡半天。做法：冲洗干净之后放入锅中，加入洗净的黑枣，黑芝麻，核桃仁，大火煮开后，加入
福牌阿胶小火慢熬一小时。吃法：出锅食用，加入红糖调味。功效：滋补肾阴、健脾暖肝、补血益气、开胃益中、滑涩补精、舒筋活血。
【阿胶药膳】延年益寿粥
,材料：小米100G，阿胶8G，枸杞10G。做法：阿胶隔水烊化、小米浸泡备用。枸杞洗干净，放进砂锅，开火煮开后用勺子搅一下防止粘锅，然后关小火煮到粥粘，放烊化好的阿胶拌匀，加入适量红糖调味。
功效：养胃润肺，补气养血，益肾延年抗衰老。免责声明：本页内容均来自互联网，版权归原创者所有。如果内容有侵权请联系：ejzao@foxmail.com，我们会积极响应并第一时间删除相应内容。
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阿胶应该怎么吃，才能达到抗衰老的效果？阿胶药膳推荐
195 阅读量 | 分类：阿胶怎么吃 | 时间：2020年04月20日 21:01
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