产后可以吃阿胶糕吗？产后贫血可以吃阿胶糕吗

产后可以吃阿胶糕吗?产后贫血可以吃阿胶糕吗?很多妈妈在产后因为大出血等原因造成了产后贫血的状况，所以很多妈妈为了保证产后哺乳都会尽快使用一些事物以达到补充气血的作用。产后补充气血的食物也比较多，像红枣、阿胶等都是滋阴补血的好物，那么妈妈产后贫血可以吃阿胶糕吗?

产后贫血可以吃阿胶糕吗

一般女性在生产后身体虚弱并且失血量也比较多，会感到全身无力、精疲力尽、面色苍白、极度虚弱，产妇则不可避免地被列为贫血患者的行列。所以处于哺乳期阶段，更需要注重饮食上气血的补充，阿胶具有补血滋阴、润燥、止血的作用，对女性来说，可以补气血，对身体的好处很多，所以在产后产妇是可以吃阿胶的。

产后吃阿胶糕的最佳时期

阿胶具有补血止血的作用的，产妇产后42天内子宫要排出积液，因此最好不要服用。最好是恶露干净之后才可以吃阿胶的,因为阿胶是补血的,如果恶露还没有干净的话会使恶露的量增多的，一般是产后半个月左右就可以吃了。

阿胶糕对产后女性的功效

1、加快造血功能

阿胶具有造血的功能，产后女性失血过多，需要及时的补充才可以保证身体所需的血液，且又不可能直接输血，就得靠身体再次造血，而服用阿胶能加快机体造血的功能，使新妈妈产后不缺血，加快身体恢复。

2、养气补气

阿胶糕可以补气，能够恢复产妇生产所消耗的元气，产后很多产妇会感觉身体冷、虚弱，动不动出虚汗或感觉疲惫，甚至抵抗力下降，那么服用阿胶可以改善以上症状。

3、促进钙的吸收

产后新妈妈需要哺乳，而小宝宝的钙质全部是通过乳汁传输到体内，这就意味着新妈妈要大量的补钙，平时大量的喝牛奶吃钙片，如果身体不吸收，那含钙高的食物就等于白吃，所以新妈妈需吃一些可以促进钙质吸收的食物，如阿胶。

4、提高母乳的质量

阿胶富含明胶、蛋白质、氨基酸和微量元素，能提高产后妈妈母乳的质量，宝宝吃母乳会更加有益宝宝的发育。

所以妈妈在坐月子的时候是可以适当的吃一点阿胶糕的，阿胶糕是非常的补血的，但是要注意用量。需要适当的吃点阿胶来调理一下，不过一定要限制摄入量，吃的太多也不好。以上是小编对“产后贫血能吃阿胶糕吗?”问题的解答，希望能给您带来帮助。

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