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阿胶糕与阿胶的正确吃法、功效作用、适用人群

216 阅读量 | 分类:功效与作用 | 时间:2020年01月11日 11:33

阿胶糕其实是一种补品,但是很多人把这个阿胶糕当作是零食,所以说在吃的时候就会不节制的吃,看电视的时候吃,睡觉前也吃,还有的人在刚起床的时候也会吃,那么这个阿胶糕的真正吃法是怎样的呢?很多人刚开始接触到阿胶糕的时候都会有这样的疑问,因为担心吃得不正确会因影响到健康,那么阿胶糕到底在什么时间吃好呢?



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滋补类的一般在饭前服用(饭前半小时) 建议早餐、晚餐前服用。最好配上温水吃。阿胶糕是补血、滋阴润燥的,一般是空腹吃,不影响食欲,不会伤胃。



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因为阿胶性质比较平和,且药食两用,是适合细水长流长期服用的一种滋补品,《神农本草经》就有阿胶“久服轻身益气”的说法,因此,只要服用后没有明显不适感受,常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯

注意服用阿胶时,感冒时不要服用,不要同时喝茶水和赤萝卜;女性月经期间服用如出现经量变化请停止服用或减量服用,根据变化情况决定是否服用。药品性状改变时禁止服用。



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阿胶的正确吃法:

1阿胶黄酒。阿胶250克,黄酒30毫升置锅内,隔水加盖蒸约两至三小时,待其全部溶化后取出即可。每日一至两次,每次服两匙,此法适用于一般血虚症。

2芝麻、核桃阿胶膏。阿胶150克,砸碎,黄酒350毫升,浸泡一周。待阿胶呈海绵状,略加水炖化,加入黑芝麻、核桃仁适量,加上冰糖250克,蒸1小时,不断搅拌,冷却即成冻膏。每天早晚各一至两匙,温开水冲服。此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。

3人参、桂圆阿胶膏。阿胶150克,黄酒350毫升,浸泡呈海绵状,略加水炖化,加入适量人参煎液或人参粉,配入桂圆肉拌匀,加冰糖蒸1小时许。冷却成冻膏,每天早晚各一至两匙服用。适用于气虚疲乏无力,兼有心悸畏寒等症。

4蜂蜜鸡蛋阿胶膏。将阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用,东阿阿胶适量炖化,加入鸡蛋一个,蜂蜜一匙,每日空腹服一次,对于虚疲咳嗽症疗效较好。



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中国人吃药向来要忌口,当然最重要一点是不要吃萝卜,当然也不要喝咖啡和茶,以免影响功效。

阿胶糕的正确吃法自己一定要好好的掌握,以后吃阿胶糕的时候就不要再这样把阿胶糕当作是零食一样的吃了,吃阿胶糕的时候也是有正确的用量的,如果吃得太多的话,那么对身体来说也是相当不好的,吃阿胶糕还要记得饭前还是饭后,这样功效是不同的,我们也介绍了这个阿胶糕的各种吃法,建议自己严格把关。



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