这9类人适合吃阿胶糕，好处让你想不到！

对于女人来说，阿胶糕肯定是不陌生的，很多的女人都有吃阿胶糕的习惯，经常吃阿胶糕对身体也是有好处的，那么你知道什么人适合吃阿胶糕吗？哪些人不适合吃阿胶糕呢？今天，小编就给大家盘点一下，赶紧跟着小编一起去看一看吧。

适合吃阿胶糕的人群

1.容颜早衰，过早出现皱纹，色斑，肌肤松弛之女性;

2.更年期出现潮热盗汗、失眠烦躁，好发脾气，皱纹多的女性;

3.贫血头晕，面黄唇白，经常头晕乏力者;

4.慢性肝病、脂肪肝、酒精肝患者;

5.免疫力差、女性产后、老人手术后恢复缓慢者;

6.老咳嗽，老肺病久治不俞者;

7.风湿骨病、颈肩腰腿痛患者;

8.失眠健忘、精力差、腰酸腿软、亚健康人群;

9.男性肾精亏虚、精力差.体力差、疲软、力不从心者。

这5类人不适合吃阿胶

1、体内湿邪重的人

可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。

2、爱上火的人

比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况，火会越来越大。

3、有伤口的人不能吃

阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。

4、体内有淤血的人

肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。

5、脾虚者

即消化功能低下的人，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。

女人吃阿胶的好处有哪些

1、调经安胎

阿胶的最主要功用是补血,月经不调有多种原因,主要是血虚、血瘀和血热。血虚服用单味阿胶即可收效,血瘀、血热者,可适当配用其它药物。

受孕后,阴血聚以养胎,最易亏虚,而见胎元不固,胎动不安,甚至流产。阿胶补阴血,益冲任,故能养胎,调治妊娠病。阿胶所含有的赖氨酸、精氨酸、组氨酸及胱氨酸、钙、硫等,有助安胎。

2、缓延衰老

阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。

3、美容养颜

阿胶通过补血而滋润皮肤,有利于皮肤保健,历代被作为女性美容佳品。服用阿胶后,脸色红润,肌肤细嫩,有光泽,这是阿胶对皮肤的营养作用及促进钙的吸收、保养的共同结果。

4、增强体质

经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。

5、补血止血

促进造血,明显提高红细胞及血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。

6、可改善体内钙平衡

坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。

• 1

本文链接：http://zyysw.cn/artical/15494.html