中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶糕其实是一种补品，但是很多人把这个阿胶糕当作是零食，所以说在吃的时候就会不节制的吃，看电视的时候吃，睡觉前也吃，还有的人在刚起床的时候也会吃，那么这个阿胶糕的真正吃法是怎样的呢？很多人刚开始接触到阿胶糕的时候都会有这样的疑问，因为担心吃得不正确会因影响到健康，那么阿胶糕到底在什么时间吃好呢？滋补类的一般在饭前服用(饭前半小时)建议早餐、晚餐前服用。最好配上温水吃。阿胶糕是补血、滋阴润燥的，一般是空腹吃，不影响食欲，不会伤胃。因为阿胶性质比较平和，且药食两用，是适合细水长流长期服用的一种滋补品，《神农本草经》就有阿胶“久服轻身益气”的说法，因此，只要服用后没有明显不适感受，常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯注意服用阿胶时，感冒时不要服用，不要同时喝茶水和赤萝卜；女性月经期间服