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阿胶要吃多久才有效果

280 阅读量 | 分类:阿胶问答 | 时间:2020年05月24日 15:16
现代社会人们对 养生也越来越重视了,许多的人都知道服用 阿胶的好处,可以起到保胎,美容养颜,治疗痛经和月经不调的效果,想要看到服用阿胶的效果是需要坚持吃的,不同的人吃阿胶出现的效果是不一样的,空腹服用会更加有利于吸收。阿胶吃多久有效是因人而异的,坚持时间越久效果会越明显。,阿胶要吃多久才有效果 吃阿胶 阿胶的效果 第1张,
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,1、服用阿胶是否会上火?,
,答:其实不是服阿胶会上火,而是很多人体质较热,单服阿胶容易上火,我们通过合理的配伍,就可以解决这个问题。其实更多的人夏季吃阿胶是不上火的。夏季暑热伤阴,易引起肺燥,阿胶能滋阴润燥,“阴”即指“血液与津液”,对于夏季养生正相宜。,
,2、哪些人可以用阿胶?,
,答:阿胶性味甘平,几千年来一直是一种使用人群非常广泛的经典滋补品,药食两用。,
,以下几类人群最适合用阿胶:,
,贫血患者:缺铁性贫血、失血性贫血、营养性贫血、再生障碍性贫血患者;,
,处于产后恢复期的妇女;,
,亚健康及体力脑力过劳者:增强体质,提高抗病能力;,
,老年人:可以延缓衰老,提高抗病能力;,
,慢性病人:扶正祛邪,增强体质,提高免疫力;,
,女性:可补血养血,美容养颜;,
,阿胶要吃多久才有效果 吃阿胶 阿胶的效果 第2张,
,3、各种病症如何服用阿胶?(贫血、高血压、糖尿病、高血脂、心脏病等),
,答:贫血患者:阿胶对缺铁行贫血、失血性贫血、营养性贫血等有着显著的疗效。如果贫血显著,可适当加大服用量,不过不要超过三分之一块,也就是10克。服用方法,可以用阿胶粉冲服、煲汤、熬粥时放入等方式,如果消化能力允许也可服用 阿胶固元膏、阿胶羹等阿胶膏方。,
,高血压、高血脂、心脏病、糖尿病等患者:因阿胶对于慢性病患者增强体质、加强扶正祛邪的能力有很好的疗效,适量服用有一定好处,但由于每个人具体病症有别、体质各异,建议遵遗嘱服用。,
,阿胶要吃多久才有效果 吃阿胶 阿胶的效果 第3张,
,4、阿胶每次服用量多少?什么时候服用?多长时间见效?服用时应注意什么问题?,
,答:成年人每天每次3-9克。服用时间没有特殊要求。阿胶可以作为食材加入到汤粥之中,这就是说进餐时可以服用;早晨、晚上空腹服用利于肠胃吸收,如果肠胃感觉不舒服,也可半饥半饱时服用。 每个人的身体吸收情况不同,有的人吸收效果好,10天半个月就有些效果了,吸收情况不好的,1个月效果都不是很明显。,
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